0415https://goo.gl/kwvbgn垢版 | 大砲2017/05/29(月) 22:43:01.40ID:7hHV4zkJ 筋肉痛ってのは炎症な 血流を良くする程度の軽い運動でやめて回復させる方が良い ダイエット板の奴は馬鹿が多いからやり方がメチャクチャ