150cmで52キロから10キロ減目標に食事制限と家でちょこっとスクワットやってて今2ヶ月で４キロ減

目標が遠いから気長にやろうと思ってるし今までの食べすぎを習慣から直そうと思ってなんとか続いてる
腹が二回りくらい縮んだよ
ただ二の腕と脚が太くて悲しいw