ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]©2ch.net

[665 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/10(日) 07:39:04.09 ID:TPMoBVwO]

目標体重を維持する食生活を元の体重の時からしている
50kgをキープする食事量は80kgにとっては食事制限になる