>>913

身体の余分な体脂肪（特に内臓脂肪）と食べた脂質由来のケトン体（体内で異化）

これが一番のエネルギー源

あとエネルギー源が食べたタンパク質（特に野菜や豆、ナッツ魚介類、肉類）由来の糖（体内での異化）

これが補給エネルギー源


の認識だけどどうなんだろうね。