>>616 リハビリというか運動が薬より大切と言われますよ。進行すると運動の反動
  の筋肉痛を嫌う方も多いが、何もしないようになるとますます進行する。
  リハビリもいろいろです。自分は散歩と軽い筋トレだが先生にご相談されては
  いかがでしょう。