>>191
私はこれ↓買った

アイリスオーヤマ エアリー 丸ごと洗えるマットレス 厚さ5cm 重ねて使って寝心地UP ほこり/ダニが出にくい特殊中材 収納ケース付き スタンダード 抗菌防臭 制菌加工 シングル MARS-S

上からこの順↓で敷いてる
１シーツ
２敷きパッド
３エアリーマットレス
４防水敷き布団カバー
５敷き布団

エアリーマットレスの片面は保温性の高い生地で、片面は通気性の高い生地なので、冬は保温性の高い面を上に、夏は通気性の高い面を上にしてる

これ敷くようにしてから夏は汗でムレることがなくなった。夏はもうバッチリ。
冬は保温性の高い面を上にするとたまに蒸れるし、でも通気性の良い面を上にすると寒いし、冬は調節が難しい

あと暑さ５センチだと体重５０キロでも底づきするので１０センチ位のが良いと思う