低反発マットレス腰痛にいいの？

**名無しさん＠３周年** · 2007/02/18(日) 17:32:35

寝具学生の割りには金かけてるつもりだけど、全然いいの見つからねえわ。
スプリングのベットが一番良かった気がしる。
スプリングにもいろいろあるけど……。あー寝るときが一番腰痛い。

**名無しさん＠３周年** · 2007/02/18(日) 22:53:41

マニフレックスいいよ。全然腰が痛くならない。
布団が無理なタイプなんだけど、低反発よりこっちの方が自分には合う。

**名無しさん＠３周年** · 2007/02/19(月) 06:50:48

>>47
ソファーと一緒でスプリング+なにかがいいよ

高級品は大体そうなってる
低反発とかウレタン系が半分、下半分はコイル

**名無しさん＠３周年** · 2007/03/22(木) 23:22:07

低反発は一度寝たら寝返りが打てなくなって腰痛になるのはすでに有名になった
なので今は高反発マットレスなるものが売り出されている
だけど体重の軽い人(わたし)には硬いんだよね・・・腰が浮いて寝疲れするよ

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/08(日) 17:37:14

>>50
体重軽い私がきましたよ（現在５０キロ）
今西川のムアツマットレス使用してるけど体重が軽くても結構いい感じです
腰痛だったのが少しずつ改善されてますよ
ただ、ムアツの一番やわらかい奴を選びましょう
そうじゃないと結局硬いです

ちなみに低反発は一度沈んだらなかなか戻らないので寝返りが打てずに疲れが取れないという
見解がすでに出て久しいですね、だから高反発高反発って言ってるだけ
かといって高反発が万能ってわけでもないぞ

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/12(木) 08:35:00

http://mixi.jp/view_community.pl?id=2043204

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/22(日) 21:02:58

【mixi】マットレス　コミュニティ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2043204

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/24(火) 02:43:23

マットレスは井草が一番いいよ。安いのならシングルで3000円ぐらいだし。
夏場は涼しく、冬場も保温効果がある。時々日干しにしないとダニがわく
けど、そうなったら新しいの買えばいい。ベッドにもフローリングにも最適。

もう３年ぐらい使ってるけど腰痛かなり良くなった。（デスクワークなので
昼間に腰痛作って、夜間に寝ながら治す感じ。もちろん、腰に磁気治療器と
かも使ってるけど）俺が使ってるのは厚手で大きなデコボコが波みたいにな
ってるヤツ。畳んでしまえるから邪魔にならないし、ゴザ代わりにもなる。

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/24(火) 14:05:52

結局、腰痛持ちは何で寝るのが一番いいわけだ？

**名無しさん＠３周年** · 2007/04/24(火) 14:28:20

ソフトバンク携帯について

この携帯は「全然つながらないから解約しようとしたら、6万請求された」とよく聞く（※）。
（つながりにくい理由は、ソフトバンクが使用する周波数が建物に弱いこと等、色々）
そして、各種プランが良くないが、ホワイトプランが特に良くない。
携帯のメーカーの数で考えて「友人の４分の１くらいは持ってる？」と考えがちだが…

　　ソフトバンク携帯を持つのは　約300人　に　1人。

300人の友人がいても、確率的にはそのうち1人しか無料にならない。（契約数／日本人口で計算）
その1人以外の通信料はすべて、他社の約２倍。1日たった7分でも月に1万円を超える。

トップが朝鮮人だからとは言わないが、日本人の客の満足度を真剣に考えてるとは思えない。
つながりにくいことにも、予想以上に金がかかることにも、解約金にも、すべて「後から」気づく。
「金さえとれば後で文句を言われてもOK」とも感じるので、気をつけて欲しい。

※…新聞記事は「０円携帯解約に６万円県、ソフトバンクに改善要望」で検索
　　↓ついでに。カモにされてるのは、ソフトバンク株を買ってる者も同じだった…
　　ttp://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1176891847/

**名無しさん＠３周年** · 2007/05/10(木) 02:58:26

腰痛を治そう！
http://news.ameba.jp/2007/05/4598.php

**名無しさん＠３周年** · 2007/06/10(日) 01:58:20

腰痛にはマッサージ器が一番効いた

**名無しさん＠３周年** · 2007/08/26(日) 13:06:45

>>55
反発って書いてないﾏｯﾄﾚｽじゃね？

**名無しさん＠３周年** · 2007/10/28(日) 08:38:12

>>59
なるほど…。

**名無しさん＠３周年** · 2007/10/28(日) 23:04:30

低反発は疲れる。人間は弾みをつけて動くものなのに、わざわざ
それを奪うような素材を使ってどうするｗ

「卵も割れない低反発新素材」とか言って、卵の跳ね上がろうとする
エネルギーを熱に変えて吸収してるわけだろ？　人間が寝返ろう
起き上がろうとするエネルギーを、マットが吸い取ってどうするんだよｗｗ

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/03(土) 09:28:21

低反発ベッドパットを使って一週間、
腰痛に悩まされ続けたため捨てる事に決めました。

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/09(金) 18:14:53

>>61
知ったかぶりお
゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/09(金) 19:00:02

半信半疑で「トゥルースリーパー」を購入。
使用してもうかなり経つが、
腰骨あたりがかなりラクになる。
横たわった瞬間、その日の疲れを吸い取ってくれるような感触が最高。
なのでオススメする

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/10(土) 17:59:09

低反発は冬になるとかたくなるよ

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/11(日) 15:32:27

1万円くらいの低反発マットレスに変えて1週間で、
軽度の腰痛だったのが重度の腰痛になってしまったよ。
朝立ち上がれなくなる程酷くなり使うのを止めた。

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/11(日) 23:10:17

>>66
俺と一緒！
そこまで酷くなる前に使うのやめたけどね。

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/11(日) 23:56:35

低反発使ってると、走ってるのに全然前に進まない夢見たりしない？

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/12(月) 20:02:30

低反発は重くて運ぶの大変だから買わないでください。

68 · 2007/11/13(火) 05:16:02

昨日大量の忍者に追われる夢を見た・・ここに書いたせいだろうか。
ちなみにカチカチのパイプベッドだったので華麗に脱出できますた。（・し・）/ ｼｭﾀッ!!

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/14(水) 23:40:37

>>67
66だけど、引越した時に低反発マットに買い替え前たんだけど、
前に使ってた物は処分してしまったので2週間ほど我慢して使ったよ。
最悪だった…

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/16(金) 15:32:19

低反発マットレスって、マットレスの上に敷布団を引くの？
それともマットレスの上に直接寝るの？

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/17(土) 11:03:27

上にしいたら低反発の意味がないどろ
下には敷く意味すらない
低反発は重くて運ぶの大変だから買わないでください

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/26(月) 16:34:11

お前らやめとけ。
快眠を得ようと思って少し前に奮発して買ったけど、
物理的には良い筈なのに、どうにもこうにも気持ち悪くて眠りが浅い。
思いきって元の綿の布団に戻したら良く寝られるようになった。
材料に使われている化学物質がどうとか以前に化学的な感触が良くない気がしてならない。
これ買おうと貯めてる金があるなら上等な綿の布団を買う方がいいよマジ。

**名無しさん＠３周年** · 2007/11/26(月) 17:03:35

逆に低反発じゃないともう寝れないという人も多い。
シーリーやシモンズの詰め物にも低反発素材はたっぷり使われてるし、相性じゃないか。

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/01(土) 13:10:15

最近１万で低反発マットレス買ったんだけど、日に日に腰が痛くなるぜｗｗｗｗ

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/07(金) 16:48:32

>>75
シーリーやシモンズが詰め物？笑わせないで下さい(´ω`)
詰め物は低反発ほうでしょ゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/08(土) 19:50:30

>)77
日本語でおｋ。

**ぽんけ** · 2007/12/11(火) 17:54:20

高級低反発マットレス
http://dolphhouse.client.jp/truesleeper.html

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/11(火) 18:00:38

深夜ＴＶショッピングの安もの乙。

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/11(火) 20:37:49

>>79
ｱﾌｨ厨氏ね！

**家具屋** · 2007/12/13(木) 11:33:57

低反発は確かに寝る人の体のラインに沿ってマットが形状を変える性質が○
しかし上記にも書いてありましたがデメリットとして「重い」それも半端なく
それにモノによりますが室温によって硬度が変わります。冬だとカチカチに硬い
夏だと柔らかい。
そして致命的なのが耐久性が低い
・・・・・・
多分（ｗ
違ってたらすいません

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/19(水) 12:48:04

>>77
ﾜﾗﾀw
そのキャラ貰った！

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/19(水) 19:37:06

>>82
コールドフォームウレタン系で低温でもカチカチにならず、しかも超高耐久性のものはあるけど
…2～3万では買えない。
まぁ安物が今一なのはスプリング系もウレタン系も一緒ですよ。

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/20(木) 08:40:14

湿度に弱い。てか腰に悪いだろ。
ケツ沈んで足が浮いた状態になるぞ。

**名無しさん＠３周年** · 2007/12/27(木) 03:13:44

俺は使い始めて腰が楽になったけどな
低反発マットレスの上にベッドパット敷いてるからそんなには沈まないけど
逆にそれがいいのかも　沈み込みすぎるのも考え物かもね

**名無しさん＠３周年** · 2008/01/14(月) 13:16:53

腰痛には正座がいいよ↓「正座」に関するサイト。

「正座倶楽部・正座のコツ」
http://www.seizaclub.com/seiza.html

「正座研究所・正座しても足がしびれない方法」
http://xn--xxt76z.seesaa.net/

「正座情報局・正座レッスン入門編」
http://seizajhk.web.fc2.com/lesson1.html

**名無しさん＠３周年** · 2008/01/25(金) 13:02:17

私低反発マットで寝るようになってから肩や背中が痛い・・・

やめたほうがいいのかな？

**名無しさん＠３周年** · 2008/01/25(金) 20:30:23

低反発マットレスで寝てから腰痛くなった。それが本当の原因かわからんけど。
立ってたら、腰がずれるような感覚になって痛い！
自転車こいでたら、背中も痛くなってくる。本当に腰痛い。

**名無しさん＠３周年** · 2008/01/27(日) 21:11:32

>88-89

>>50-51

**名無しさん＠３周年** · 2008/02/24(日) 00:48:32

低反発マットレス以外に評価引いんですね。すのこベッドの下に敷く物おすすめ教えて頂けますか？

**名無しさん＠３周年** · 2008/02/25(月) 23:31:19

ツゥルースリーパー騙されてかって、一週間で押し入れ行き

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/04(火) 01:45:33

腰痛ないけど
布団屋で試したら、気持ち良かったから買おうと思ったけど
ここ見たら悩む

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/04(火) 06:17:15

>>91
すのこベッド使ってる人いるんですか？
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kagu/1189009555/

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/06(木) 23:54:48

>>93
あれは寝てから時間が経って、身体がどんどん沈み込んでから破壊力を発揮するんだ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/08(土) 00:37:17

固め低反発マットレス！問題なく使えてる。柔らかい低反発はどうなるか知らん。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/09(日) 09:51:27

低反発買って腰痛に悩んでる人。
枕なしで寝てみ、結構いけるよ。
体が沈む分ちょうどいい感じになる。

4万出して買ったマットが無駄にならずに済みそう。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/11(火) 00:06:34

>>96
固めの低反発。それを探してたんです。
どこの何か教えてください。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/18(火) 00:19:09

腰痛を心配する前に、ダニの方を心配しないと・・。

低反発マットレスはクリーニングできないので、ダニが生息し放題です。
直射日光にも当ててはいけないし、中の方はカビ菌だって繁殖し放題。

新品当時だけですよ、いいのは。

この辺を、メーカーは全く記載しないんですよね。ユーザーもこの辺を突付かないんですよね。
アトピー、喘息患者は悲惨です・・・。

短期で使い捨てを前提に使っている人はいいですが、セレブに限られるでしょう。

低反発マットレスは前記にあった「腰痛患者生産装置」かどうかはわかりませんが、
「ダニ、カビ繁殖装置」であることは間違いないでしょう。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/18(火) 10:18:56

うわ～。そうなんだ～。
でも確かに冷静に考えてみるとそうだよな～。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/18(火) 18:40:13

じゃあ、低反発枕なんて最悪だね

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/18(火) 23:48:00

今度三つ折で真ん中(腰の部分)が少し固めのやつが届くんだけど
腰とか湿度とか不安になってきたぞ。
でも今までスプリングのかったいやつで肩とか痛めてたからマシだといいな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/19(水) 00:15:51

>>99
汚い生活送ってる使用者はそっちのけで、メーカーのせいかよ。
使って10年になるが、ダニはいないな。
毎日、風呂はいってる？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/19(水) 10:53:58

業者かただのアホか？
顕微鏡で覗いてみろ。
何十万、何百万のダニがいるからw

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/19(水) 22:46:13

>104
私もあなたの言うとおりだと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 00:28:20

>>99
おらもこの事めっちゃ心配してた。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 00:40:45

>>104
私もあなたの言うとおりだと思います。
自分のへそも顕微鏡で覗いてみろ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 08:00:21

枕にはいろんな素材がある。
だが低反発マットよりチェアに敷くマットに適した素材なんてあるのか？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 16:42:50

座布団として使用するのと、寝具用とではえらい違いやで。
枕なんて、もろ顔じゃん。＞＞99の問題は深刻やないか？
繁殖したダニが寝ている間に髪の毛や口の中に・・ウギャ～

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 17:32:53

安心しろ！君の顔にも体にもダニは存在するから。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 23:10:19

>>99 ゾーっとするやないか！

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/20(木) 23:26:42

みんなは低反発マットレスのダニ対策どうやってるの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/21(金) 05:34:49

>>109
あんたはどんな枕使ってんの？
むしろソバガラとかの方が虫は沸くぞ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/21(金) 18:18:35

それは、クリーニングできたり、直射日光で日干し出来んじゃないの？
「低反発はそれが出来ないから困ってる」ってこと言ってんだろ？
そのくらい読み取ってやれよ＞113さんよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/21(金) 19:31:40

ソバガラは本来一年で使い捨てるものじゃないの?

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 00:06:25

理想論を言うな！そんな事言う奴に限って何年も何年も使ってるんだよな・・

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 00:29:20

理想論って…安いし元々洗えない代わりに定期的に詰め替えて使うものだよな

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 00:41:22

ソバガラを大事にしない奴は、ダニに喰われてしまえ！

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 00:43:35

>>99に関してですが、結局のところ低反発枕、マットレスのメンテは
どうすればいいのですか？
高級であっても、短期的な使い捨て製品ってことですか？
またはダニにとって、もってこいの環境である低反発寝具は
繁殖し続けるダニに強い人だけが使用できるってことですか？
クリーニングも日干しも出来ないだなんて、気持ち悪いですね。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 01:08:33

低反発は高温もダメなのかな?
布団とかだと日光で殺すんじゃなくて黒ビニールに包んで高温にしてダニ殺すんだけど

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 03:32:33

車板の人が言ってたけど、腰痛緩和に対してバネには圧倒的に劣るからベンツもレカロも
中身はバネなんだと。寝るのと移動手段の椅子では違うけど、なんだかんだ理由があって
やっぱりバネ製がいいんだとさ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/22(土) 20:30:01

>>119
枕は洗えるよ。
乾くのに2、3日かかるから注意。

マットレスはもともとベッドに敷きっ放しの国のもの。
湿気は布団乾燥機、ダニは掃除機で吸えばいい。

腰に良くなかったから、結局ほとんど使えなかったけど。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/23(日) 22:16:19

枕は洗える？ほんとに？
低反発寝具に布団乾燥機もいいの？
「ダニは掃除機で吸えばいい」って、低反発の構造上ほぼ吸えないんじゃない？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/24(月) 23:38:45

>>123
私もそう思う。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/25(火) 01:15:04

>>123
何年か前にTVで「低反発枕は洗えないって言ってるけど、洗えますよ」
という番組があって以来、たまにﾃﾝﾋﾟｭｰﾙ枕洗ってるけど使用感変わらず。
中性洗剤で押し洗い、押しすすぎ。
上から均等に力をかけて押し絞る。
最後にバスタオル巻いて更に水を吸わせたほうがいい。

布団乾燥機程度の熱もおｋ。

空気すら通さないようならダニも入らないんだから、
吸えないと思うなら掃除機かけなくてもおｋ。

ｽﾚﾁだけど、漢方とかｱﾚﾙｷﾞｰ外来とかダニのつかないカバーとかいろいろやったけど、
毎日掃除機掛けてカバーも洗濯して、ｱﾚﾙｹﾞﾝを絶つのが一番効果あった。
あとｱﾚﾙｷﾞｰ持ちの人は他のｱﾚﾙｷﾞｰも誘発しやすいっぽいから
1月くらい～GW過ぎまでは外で洗濯物干したりしない方がいいよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/25(火) 07:50:09

中心乾くまで時間かかってカビ生えそうなんだぜ

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/25(火) 22:27:45

低反発が洗えないとされてる理由は乾かせたつもりでも
生乾きになってしまうくらい乾かすのが大変だからだったと思う。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/25(火) 23:43:06

>>99
そんな知識全くなく、夏は普通に天日干し、冬は乾燥機を使用。
高額な低反発寝具は1年ももたずに、ポロポロ素材に変わったよ・・。
始末におえないよ。
「クリーニングも日干しも出来ない」これが正しい！！

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/26(水) 22:54:47

一体どちらが正しいの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/27(木) 23:05:56

>>128が実体験だろうから正しいんじゃない？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/27(木) 23:23:47

日干しできると言ってる人はいないんじゃない

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/28(金) 00:11:41

低反発はどうかな？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/28(金) 03:05:17

ソファーにもなるという厚さ１４センチのマットレス買いました。
今まで和室に煎餅布団だったので、起きたときの腰の痛みはかなり軽減された。
ただ、寒い！寒すぎる！！
しょうがないのでマットレスの上に今までの敷布団ひいてます。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/28(金) 03:53:13

おしゃれな低反発マットを探しています。
誕生日に彼にあげようと思ってるんだけど、職業柄おしゃれにこだわってて。
そんな特別派手とかじゃなくていいので、色多彩なだけでもいいので…

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/28(金) 07:38:16

低反発ってのは常に身体に負荷がかかってると思えばいい。
ゆっくり力が加わる分、高反発のものよりタチが悪いとも言える。
オススメは枕用のビーズやソバガラの粒を全面に敷いて、身体の形に合わせて固定されるように寝る。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/29(土) 00:38:47

134 低反発マットレスにカバーをするから、そのカバーをカラフルな貴方のセンスで選んであげれば良いよ。
私はストライプ柄のにした。布団カバーもいつのまにかガーゼみたくなってたから、
合わせて購入したよ♪低反発マットレスの寝心地は快適です。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/29(土) 22:11:57

真夏の炎天下、黒いビニールに枕を入れて車内に一日放置すれば、枕のダニは全滅する。

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/30(日) 01:17:34

そんなことして低反発本来の弾性は保たれるの？品質が極端に落ちちゃうとか？
まあ、もしそうだとしても、テレビでやってたように
あんだけダニが繁殖する低反発は少しくらい品質が落ちようが目をつむるしかないか？

**名無しさん＠３周年** · 2008/03/30(日) 01:30:24

>>134
シーツ使わないの?

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/02(水) 12:25:50

>>136だいぶ遅れてすいません！！！参考になりました。本当にありがとうございます！！

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/04(金) 01:35:21

>>138
低反発素材はそんなにダニを繁殖させるの？
手入れが困難な素材だからダニが繁殖してしまうってこと？

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/04(金) 22:13:23

ダニ退治には最も扱いにくい素材です。
使い捨てと考えた方が妥当でしょう。

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/06(日) 00:14:42

間違いなく、かゆくなりますよ。羽毛に比べてもかなり早い時期に。
肌に敏感な人は絶対にやめた方がいいです。
洗えるか、お日様で干せる枕がお薦めです。

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/09(水) 23:35:02

マジ？！

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/15(火) 23:35:14

衛生面では低反発寝具は最悪だってこと製造会社の中でも有名だよ。
とにかく洗えない！

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/19(土) 20:24:25

洗えるらしいんだけど、どうだろ。
ttp://www.rakuten.co.jp/futon/567558/567559/

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/19(土) 21:38:52

品質保てるのかな～

**名無しさん＠３周年** · 2008/04/20(日) 10:15:17

４月から硬めのマットを折りたたみベッドに敷いて寝ているんだが、ここんとこ起きたときの腰痛がやばい。
今までこんなことはなかった。
柔らかいマットを敷くべき？低反発とかはよく分からんが、多分今のは高反発マットのようだ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/10(土) 17:51:39

厚さ3センチの低反発マットレス使ったら腰痛になった
一週間ぐらい我慢して使い続けたら慣れて腰痛はおきなくなった
買うなら使い捨てぐらいの気持ちで買ったほうがいいかも

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/13(火) 16:16:09

俺は低反発絶対反対。
なぜなら、寝た時に沈むと、身体の方が自然に沈まないように筋力を使ってしまうから。
これは自分で意識しない寝ている間中も、自然に身体が強張るのです。
個人差はあるかと思いますが、私は駄目でした。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/16(金) 00:44:29

新品を買って4ヶ月。カバーの隙間からポロっとかけらが・・
息子の自慢の顕微鏡で興味本位でそれを覗いてみた。すると・・・
ダニの多さに唖然。あんな欠片にあんだけいるなんて・・
洗えないと言うことなのですぐ廃棄！1万5千円もしたのに。

あれ以来低反発枕は、よう使いません。低反発ってそんなに住みやすい環境とは知らなかった。
普通に使用してたんだけど。特に汗かきでもないし、フケ性でもないし。

マットレスだなんて・・・考えられません。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/17(土) 10:43:06

あうう

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/17(土) 23:14:07

そういわれると痒い気がする・・・。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/27(火) 01:14:41

定期的にカバーを洗い、マットレスに掃除機をかけてから陰干しする
んで除菌のスプレー（ファブリーズなど）をかける
メンテはこれぐらいしか思いつかない

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/27(火) 23:54:33

マットレスなんてどれも洗えないよ。
低反発に限ったことじゃない。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/28(水) 16:48:41

つジェルトロン

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/28(水) 19:16:12

低反発マットレス腰痛にいいよ？

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/28(水) 20:37:36

パ○チ佐○に騙された！

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/28(水) 22:45:27

>>155低反発じゃなければクリーニングにだせるよ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/29(木) 13:16:16

ジェルトロンって何？

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/29(木) 16:37:22

テンピュールの低反発買ったけど寝付けない
（慣れない内は寝付けないかもって説明にも書いてあったけど）
朝起きたらいつも腰が痛くて、結局スプリングのマットを買った

インフルエンザで40度の熱が出て体中の関節に激痛が走っていた時は、
あのマットに寝る事は拷問以外の何者でもなかったよ
その時はまだスプリングマット買いなおす前だったんで、床に布団敷いて寝たからな

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 02:16:50

低反発素材は感触は良いが正しい寝姿勢は取り辛い。
よほど体重の軽い人じゃなければ、ほとんどの人が猫背寝になっている。
加えて２～３ｃｍを超える厚みの物は寝返りにも支障がある。
ではスプリングのマットレスが良いかというと今度は硬すぎて浮き気味の寝姿勢に
なっている人が多い。
敷き物は体格、体重に合わせて選ぶ物だ。
よってカップルや夫婦が同じ敷物を使っているなんて言語道断。
億万長者でもホームレスでもどこぞの国王でも人間は皆背中で寝る生き物。
もっと敷物に気を使って寝て欲しい。
硬い布団が良いとか迷信を信じるな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 03:28:15

そうなのかー自分は45kgだけどホント辛かった＜テンピュールマット
仰向け基本だけど寝返り打ったらまたマットに沈み直しだし
夏はまとわりつく感じが暑いし

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 09:17:17

梅雨～夏場なんて体中がかゆくてしょうがなかった。
ダニがかなり繁殖してたんだろうなあ。
掃除機で吸ったところで変わんなかったし・・もうあんなの嫌だ！！

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 10:33:29

スレチかもしれないですが、
マニフレックスのパッドってどうですか？
買い換えたボンネルマットレスが柔らかくて腰痛気味になってきたんですが、
また買い替えるのはもったいないので、上に敷いてみようかと思ってるんですが。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 10:51:35

べースにするマットがヘタって柔らかくなってしまっているなら、上に何をひいても一緒に沈み込むので寝姿勢は保持できません。ちょっと出費になるかもしれませんが、べースから取り替える事をオススメしますよ。上のパッドを変えても一時凌ぎです。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/30(金) 11:47:18

>>166
今月買ったばかりなのでまだヘタってはないんですよ。
普通のボンネルコイルで柔らかめで自分に合っていないようなんです。
寝心地もフワフワしてよくないです。
前回使ってたのは固めで寝心地良く腰痛は出ませんでした（ヘタってきたら多少ありましたけど）。
なので、固めのマットレスに思い切ってまた買い換えるか、何か他にいい方法がないかと
探してたところ、マニフレックスでマットレスの上に敷くマットというものがあるので、これならいいかも！と。
けど上に敷くマットで１９０００円もするので、ちょっと迷っています。
3万円台でポケットコイルやマニフレックスのマットレスが買えるし・・・

**１６６** · 2008/05/30(金) 12:58:33

やはり長い目で見るとちゃんと合った硬さの上で寝られた方が良いかと。

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/31(土) 01:27:57

低反発マットは気に入ってるけど低反発枕は失敗した

**名無しさん＠３周年** · 2008/05/31(土) 04:43:40

テンピュールで懲りてスプリングマットレス買ったけどそれにも低反発ウレタンついてた
ただ、表面にしっかりした布が貼ってあるからかスプリングがあるからか
ウレタンが薄いのか知らないけど、丁度いい固さ

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/02(月) 14:45:32

>>169 つ猛反発枕

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/06(金) 15:18:21

低反発の寝具はクリーニング、天日干し等、手入れができないので長期使用はお奨め出来ません。
by元テンピュール販売員

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/07(土) 21:34:08

私もそう思う

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/08(日) 01:03:03

腰痛を低反発マットレスで改善を求めてること自体間違い！整体にいけ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/08(日) 11:18:44

優良な整体師なんてごく一握り。まず解決にならない。

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/08(日) 16:38:22

うちのおかんのお腹は、猛反発ウレタンが入ってるよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/09(月) 19:58:33

ブリジストンが出してる低反発マットレス買った
まだ6月だが今年買った物の中ではこれが一番いいと感じる買い物です
いまいち眠りが浅いというか、寝付くまで時間がかかるほうだったのだが
急降下で眠るようになったw　夢もみてねぇw

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/10(火) 10:02:41

>>177
で、ダニ対策はどうしてるの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/10(火) 19:34:16

定期的に干すだけ　硬くなるとか言われてるけどブリジストンのはそんなことない希ガス
上半身と腰の部分と下半身で違う素材になっているとでも言えばいいのか
腰だけ沈む感じでも上半身と太ももから下沈まないので尻だけ沈み込む感じ
すのこタイプのベッドの上に引いて通気は確保してるセミダブルで2万オーバーだったけど
後悔してないっす

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/12(木) 05:29:18

汚れたらカバーを洗い、マットレスはたまに陰干しするだけ
メーカーのサイトにこう書いてあった

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/12(木) 07:59:58

平然と天日干ししてるけど、ダメなの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/13(金) 06:39:10

曇りの日なら干して平気なのかな…

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/15(日) 03:39:34

へ？もしかして低反発（ウレタン）マットレスやムアツふとんが
丸洗いできること知らない人多い？

タウンページでふとんクリーニング業調べてみたら？

ふとんクリーニング業している人が趣味のサークルにいる。
その人が言うには、ふとんに本当の清潔を求めるなら
綿だろうが低反発マットレスだろうが丸洗いしかないって。

表面の皮脂汚れもそうだけど、特にダニね。
ダニは綿や羽毛ふとんの方が多い。
これは医学的な調査でも明らかになっているらしい。

５年前は対応できる業者が少なくて儲かったけど
今はどこもやりはじめて、価格競争しなきゃいけないって。
喘息時の親から「ふとん丸洗いしたら、子供の喘息が止まりました」
って感謝されるんだって。当たり前ですが、効果は劇的だからね。
まぁ、ダニは３ヶ月ぐらいで元に戻るんだけど、
掛け、敷きふとん合わせても一回３、４千円だから、
寝る子を育てるために、月１千円なら安いと思ったな。

ちなみに、丸洗い価格は意外なことに、綿＝ウレタン（＜羊毛・羽毛）だそうな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/16(月) 10:14:34

とうとう神が降臨した件

**名無しさん＠３周年** · 2008/06/30(月) 19:12:08

低反発はダニが繁殖しやすい・・
確かに枕はそうだったｗｗ
てか洗えなかったのか。
自分はテンピュール枕を風呂場の浴槽に入れ、水にアク□ン入れて
少々ﾌﾐﾌﾐして洗ってしまった。
すすいで水抜いてちょっとﾌﾐﾌﾐして平干し網に乗せて置いておいたが
1週間くらい乾かなかった（よくカビなかった）
バスタオルで包んでドライしまくった
通気性悪すぎ。
あ、ここマットレスのスレなのでスレチかしらん。

>>183
自分はティファ○ルが開発したホロフィル？？とかいう
繊維を使った、洗える毛布を買った
でも10年前に買ったでかい洗濯機からSANYOのオゾンのAQUO?
に変えたら、kg同じなのに洗濯層が小さくなって洗えなくなったorz
死ぬほど暖かくて気に入ってるので、今は干してｶﾞﾏﾝしてる

**名無しさん＠３周年** · 2008/08/30(土) 20:25:37

低反発って寝返り打てないわ、冬は石みたいになるわ、
いいことないな。

最近の原油高で、高反発は軒並み薄くなってしまったが、
生産中止になった10cm厚の高反発を大量に買い占めた
俺は勝ち組。

**名無しさん＠３周年** · 2008/08/30(土) 21:10:34

テンピュールのふとんで腰痛悪化
ひどいよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/08/31(日) 20:46:22

おいらはテンピュールのマットと枕で爆睡。
人によって合ったり合わなかったりするのかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/09/01(月) 01:16:21

カイロプラクティックの先生に会った時
「背骨がきれいにS字を描くために、ラップの芯などにタオルを巻いたモノを
　腰の下に置いて寝ると良いんです」
って言ってて
「じゃあ低反発のマットレスとかって良くないんですか？」
って聞いたら
「そうなんですよ
　背骨をまっすぐにして寝るなんて愚の骨頂ですよ
　あれ見るたびに鼻で笑っちゃいます」
って言ってた。

座ってたり立ってたりする時の「良い姿勢」と言われる姿勢を考えると
低反発で寝てる時のソレはかなり違う気がするし
でもでも
寝てる時に背骨が反ってるのはやっぱり腰に負担がかかるんじゃないの？と思ってみたり

よくわかんね

**910** · 2008/09/01(月) 10:43:57

>>189
やっぱりそうなのか。自分はどうしても腰が沈みすぎるのが辛くて、
腰に手の平敷いたり、ビーズクッション置いたりしていた。

ちなみにこのスレでは低反発がダメだったという意見が多いが、
高反発（ウレタンフォーム、発砲ラテックス）とかはどうなんだろう。
誰か使ってる人いないかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/09/01(月) 10:50:12

あ、自分なんで名前910になってるんだろう…orz

**名無しさん＠３周年** · 2008/09/05(金) 22:04:33

腰の沈み過ぎが気になって来たら
うつ伏せで寝ればいいんじゃね？

**名無しさん＠３周年** · 2008/09/15(月) 00:51:55

>>190さん、低反発辞めたら、腰の痛みはなくなりました
悪い姿勢のまま、沈むから良くないとに言われたの

高反発も２チャンでは評判悪いですね
私は、今ポケットコイル検討中です

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/02(木) 12:18:23

テンピュール暦4年の評価

普通に使用した場合
　朝起きると首、肩、重度のコリ、腰も痛い（特に夏場)。
　合う枕が全く無い。
　熟睡できず。
　3万円のマットレスに負ける。

マット接地面にシートをかけて工夫
　全てにコリ無し、天国気分の寝心地。
　熟睡できるので短時間睡眠でも体快調。

結論：テンピュールマットレスは使用方法で天国にも地獄にもなります。
　　　使い方がわかってからは、いつも天国です。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/03(金) 13:29:55

>>194
テンピュールの良い使用法を詳しく教えて下さい。
検討中でつ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/06(月) 21:12:32

テンピュール暦4年です。

テンンピュールは気温や圧力により沈み方が変化します。
特に夏は気温が高いので沈みすぎ、暑すぎで不快感になります。

そこで体温が直接当たりにくく、へこみ方が極端にならないようにベッドパッドで調節します。
テンピュールの上にベッドパッドひいて、ちょうどいい固さにします。

寝始めて１０分程度で無重力状態を味わえる固さが丁度いいと思います。
今の季節も固めのベッドパッドでこんな感じになってます。

半年前にテンピュールをあきらめて、他のマットレスを探してました。
その時、少し情報を得て試したらビックリするくらいテンピュールが良くなりました。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/06(月) 21:17:22

196 追加

無重力状態はテンピュールのマットレス＋枕だからかもしれません。
それと夏場はエアコン必須だと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/06(月) 22:25:19

>>193
高反発って言ってもラテックスとマニフレックスみたいな物じゃ全く別物でしょ

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/07(火) 11:43:55

>189
ストレートに｢どこのマットレスならいいですか？｣と聞けば良かったのに

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/08(水) 13:22:47

結局寝返りが十分にできるかというのが健康的な側面から見たら最も大事な部分。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/08(水) 16:31:20

>>196
情報ありがとう
自分にあった固さにある程度変えれるみたいですね。
試乗する価値は十分です。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 01:32:59

低反発を使用して一ヵ月後、これまで一度も腰の痛みが無かったのに
日に日に腰の調子が悪くなり、まだ25歳なのに朝起きたら
「寝た状態でぎっくり腰」になっていた。

私の整体の先生曰く「低反発は高反発よりも更に腰に悪い。」との事。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 11:48:34

>>202
どこのメーカーの低反発ですか？
196のような使用方法は試しましたか？
購入検討中でつ。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/09(木) 21:30:09

>>202
>高反発よりも更に
って、高反発もダメなのかよ？

2008/10/10(金) 16:59:59

>>202
低反発マットレスにしたら25才が一ヵ月でギックリ腰になったって？
そこまで酷いのは聞いた事が無い。
完全にツリでしょ。
恨みでもあるのかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 11:20:38

俺も数ヶ月前から低反発マットレス使ってたんだけど(煎餅布団のせて)、最近新しい布団を購入して、マットレスの上にしいて寝たら５日目には、腰痛で限界になった。
ちなみに23才。マットレスを取り外したら、嘘みたいに腰痛は治ったわ。
柔らかいのはあんまりよくないんじゃないかな。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 16:19:25

お前みたいな障害者は使わない方が良いよ

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/20(月) 23:37:42

206は変な使い方してないか。
布団の柔らかさで更に沈み込むような感じ。
マットレスのみより腰に悪そう。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/22(水) 08:22:10

同じような人が沢山！
以前はマットレスなしの布団で寝ていました。
自分は尾てい骨が飛び出たような感じなんですが、床擦れ状態なのか
尾てい骨あたりが黒ずんでカサカサしてきたのでヤバいと思い
安物だけど低反発マットレスを購入しました。
もともと骨盤のおさまり（？）がおかしく、歩き回った日などは
尾てい骨を押してもらったり自分で床に押し当てると
ボキッと音を立てて骨盤が動くような有り様で、調子が悪かったのでした。
これで床擦れや腰痛ともおさらばよ～とウキウキ気分で使ってたら
1週目くらいからとんでもない腰痛がぼっ発。
夜中に腰が痛くて目がさめることも（横向きになると具合が直る）
最初はまさかマットレスのせいだとは思わなかった。
今は明らかにマットレスに原因がありそうと目星つけてるんですが
もったいなくて使い続けて数カ月です。
これから寒くなるんで、フローリングの敷物にしようかな。

**sage** · 2008/10/23(木) 15:04:37

注文した低反発が数日前に届いてベッドのスプリングマットの上に敷いてます。
初日は腰周りだけが広範囲に沈み込み（アリ地獄のような）、背中が痛くて寝返りのたび
目が覚めるありさま。スプリングマットの中央部分がへたってるせいかとおもいつつしばらく様子を見ることに。

ふと梱包材を片付けてたら中からセットの低反発枕と一緒に説明書が出てきた。

「高　低反発２層マットレスをお買い上げいただき・・・・」んん？

８ｃｍ厚の低反発と思ってポチったのだが片面だけが低反発だったというオチ。

道理で低反発の割りに硬いと思った。

ひっくり返して様子見ます。

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/23(木) 16:30:23

おっちょこちょいな人なのかな？

sageを書く場所も間違ってるしww

**名無しさん＠３周年** · 2008/10/25(土) 16:13:28

おっちょこちょいが帰ってきますた。
一匹だけでしたね。

その後低反発側を上面にして寝てます。なかなかいい感じでした。

低反発部がふにゃっとつぶれて高反発がぐっと支えるかんじです。
体の痛みはないです。寝返りはやや抵抗がある程度で出来てる。
今夜、スプリングマット抜きでベッドフレームにじかに乗せて試してみよう。

ただ、低反発と接してる体表面がうっ血というか、血流が悪くなってるような感覚が・・・
（特に低反発枕）

このうっ血感覚、みなさんどうですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい** · 2008/10/29(水) 08:54:23

私が参考になったサイトです。

腰痛・肩こりを解消するには、そのい痛みや症状の原因を探すことが大切です。
原因にも色々あります。肉体が原因の症状から精神が原因の症状まで。
そして、その原因にたいして施術をしなければ何をやっても無駄になるのです。

そうですようね？「原因がわからないのに何をやっているのですか？」となってしまいます。
そして、原因をさがして施術することも大切ですが、事前に予防することも大切になります。
その予防の仕方を詳しく解説、私自身が実践している信頼できる予防法です。

また、病気や痛みは心が原因になることが多いです。つまり、ストレスなどの精神的な負担です。
心と体はつながっていますので、心を見ていくことの大切さも書いています。

それと、一番知りたい治療院の選び方。この辺の選ぶコツなども書いています。
やはり、自分に合った治療院でないといくら通っても良くなりません。
また、良くならない方法で治療を受けても良くなる訳がありません。
その辺のことを知りたい方も必見です。

肩こり腰痛を解消するための知識をわかりやすくまとめました。
このサイトで今まで間違って得ていた知識を変えてください。
きっと、驚きの効果が出ること思います。

これらが、詳しくわかるサイトはこちら、

『１５年の経験を誇る治療家が伝える、腰痛・肩こりを解消する究極の方法！』
http://2kennkou.web.fc2.com/

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/04(火) 15:56:52

ふとんは通販に限ります。
買い物に行って持ち帰るのも大変。
送料無料で自宅に届けてくれます。
品揃えもまあまあ。

ttp://shingu.suppa.jp

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/12(水) 16:22:39

死ね業者　お前のところじゃ絶対に買わない　市ね悪徳業者

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/18(火) 00:18:32

低反発マットレスを考えててここにたどり着いたんだけど
沈みすぎも固すぎもよくないってことなんだな。
自分に合った固さってどうやって見つけりゃいいんだろうね。
上のほうで誰か書いてたけど、マットレスの上に微調整用の敷きパッドを置いて
何度か寝て試してみるしかないのかな。

ダニについては、忌避スプレー（ミントの香りみたいの）とかもダメなんだろうか。

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 00:17:18

ラテックスまじお勧め。
横寝がすきなんだけど、ラテックスに変えてから、腰痛なくなった。
ちなみにメーカーはセンベラ。夏はちょっと暑いけどね。

低反発のときは腰痛になやまされてた。かってよかった。

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 01:43:02

業者もいるみたいだが
腰痛持ちの人は整体師とか医者に低反発寝具の
話すれば良いか悪いか分かるんじゃないの？

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/19(水) 22:34:38

一口に低反発といっても沈み具合とかいろいろあるんだろうし
一概に良い悪い言えるものではないのでは

**名無しさん＠３周年** · 2008/11/21(金) 22:54:17

★★★★★★大手マスコミが報道しない日本の真実★★★★★★

☆警察の目の前でも暴力を振るう中国人！
http://jp.youtube.com/watch?v=OLp6BkQ5Mp4&NR=1
http://jp.youtube.com/watch?v=vUUoMx1IQnM&feature=related
☆【TBS】長野聖火リレー日本の偏向報道【朝日】
http://jp.youtube.com/watch?v=1JGSyP46K48&feature=related

◎ＴＢＳの修正画像 TBSフィルター炸裂！！！
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP491E4EDD2D248
◎元画像　バカ民主の鳩山夫妻と田母神・アパオーナー夫妻
http://great.mailux.com/file_view.php?id=UP491E4EEB1538E

☆お口直しに笑える動画ドリフBGMで菅直人の弁解は通じるのか検証してみた
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2018390
☆ゴルゴ13最高傑作の一つ　白龍昇り立つ
http://tibet.turigane.com/golgopanchen.html
☆「拉致被害者を助けるため、日本人がすべきこと」
http://jp.youtube.com/watch?v=8jfJqbues4k&feature=related
☆民主党の正体
http://jp.youtube.com/watch?v=Qe_-hhIdVK8

☆２ちゃんでもっともアクティブな人員は、長野の例から推測すると約1000人
この人数で日本を動かすとなると、自分の会社の労働組合の職場委員に
なるのが一番効果的。年2、３回選挙応援に動因されるだけで、民主党議員
と話せる。日当も出るし、研修と称して温泉旅行もある。自分がならなくても
他の人が嫌々やるだけ。労働組合を日本人の手に取り戻せ。
あと、若い人はマスゴミに就職してね。年収一千万円らくらく超えるから。

**名無しさん＠３周年** · 2009/01/13(火) 12:25:44

センベラはちょっと高くて・・・

**名無しさん＠３周年** · 2009/01/17(土) 23:45:46

腰痛の私と旦那が通販のトゥルースリーパー購入。
特に腰痛は治りませんでした。
でも夏以外はオススメ。
包まれてる感じで、気持ちよくてすぐ寝ちゃいます。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/02(月) 17:30:23

昔、椎間板ヘルニアを患い、疲労が蓄積すると起床時に腰が痛む事が多々有って
低反発マットにしてみた。
直接、マットに寝てみたけど、さらに腰には悪いと思う。
それで布団の上に敷いて試してみたけど、これも腰に悪いね。

それで布団とマットの間にコルクマットを腰の下のところ敷いて寝てみたら
これは非常に良くて、今は腰痛がほとんどなくなった。
コルク以上に発砲スティロールの硬さの方が良かったけど、数日で割れてしまうので
お勧めは出来ない。

腰痛で悩んでたら自分に有った硬さの薄いマットを布団と低反発マットの間に敷いて
色々、試してみる事をお勧めします。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/03(火) 15:26:31

私はトゥルースリーパーで腰痛を悪化させました。
もう3年も骨盤がバラバラになるような痛みで寝返りが打てません。
整体師に言ったら、低反発は絶対だめだそうです。
すぐ止めたほうがいいと思います。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/03(火) 16:21:10

俺は、トゥルースリーパーは割と効果があったな。
固いベッドの上に敷いてるのがいいのかも。

確かに、柔らかいベッドの上に、さらにトゥルースリーパーを敷くと、
沈み込みすぎで、余計な筋肉を使いそう

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/04(水) 11:17:31

>>233
補足します。

低反発マットを一番下にし、その上にコルクマット、一番上に敷布団です。
これで調整してみて下さい。

コルクマットは腰から背中の部分だけですので、60～70Cm四方位有れば充分だと思います。
この方法で腰の調子が非常に良くなりました。

**209** · 2009/02/04(水) 12:11:42

その後の話なんですが、低反発マットレス使い続けています。
というのも、徐々にですが、使い始めの頃のような
睡眠時の腰痛や違和感がなくなってきたので。
日常的にはまだ腰痛は残るものの、使用前に悩んでいた
尾てい骨の床擦れのようなものはなくなりました。

今まで長年硬い布団に寝ていたからなのか、
女性特有の腰がＳ字に反ってお尻が飛び出たようなスタイルではなくて

・背骨が真直ぐでお尻がぺたんこ、中心の尾てい骨が浮き出ている
・お尻がないぶん前方に恥骨が盛り上がっている
・骨盤が開いているのか両足の付け根が離れて太ももがくっつかない

状態だったのが、低反発を使っているうちに
お尻が布団に沈みこむような形になって腰が反りかえり、
それに伴い盛り上がっていた恥骨が奥に引っ込みました。
（最初はこの姿勢が苦痛で睡眠中に腰痛を引き起こしたのですが、途中からなくなりました）
おそらく開いて傾いていた骨盤が閉じて真直ぐになったんだと思います。
両足の付け根の距離が近付き、Ｏ脚がましになりました。

整体的？にみて、いいのか悪いのかわかりませんが、
とりあえず平坦で四角だったお尻がヒップアップし尾てい骨がお尻の双丘の間に隠れ
左右にはり出していた足の付け根が中央に近付いてきているようなので
これからも続けてみようと思います。
長々とすみませんが、以上、経過報告でした。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/09(月) 15:12:17

俺も腰痛歴７年になるが、医者には低反発はダメって言われたよ。
実際に１枚、２枚重ねでも使ってたことあったけど、
骨が安定しない感じで、痛くなる。
硬めのほうが良いらしいね。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/13(金) 20:35:06

>>225
低反発＋低反発の組み合わせは柔らかすぎて、体が沈みすぎる。
二枚組み合わせて使ったけど、姿勢を保とうとして余計寝にくくなったからﾔﾒﾀ。

一枚でOKです。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/18(水) 19:45:32

高反発ウレタンすのこマットはどうかな？

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 18:06:04

西式健康法をご存知？

寝床は硬い床、畳が身体に最適なのです。

調べてみなはれ！

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 18:58:20

ニトリとかで打ってるアンダー１マン以下のとテンピュールの低反発は違うと思うのだが。
硬いマットや布団にしてしばらくは椎間板の圧迫が無く良いんだが
やはり背骨が適度にS字になるような寝具が良いらしい。

**名無しさん＠３周年** · 2009/02/22(日) 19:18:53

>>230
寝始めは良いんだけど熱で沈みます。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/12(木) 16:22:26

低反発マット使用していましたが
朝起きるたびに腰が痛くて支えが無いと
立ち上がれない程だった。

ネットの情報で試しに低反発マット無しで寝たところ
なんと翌朝から痛みが無くなりました。
個人差があるのかどうか判らないが一晩使用を
止めただけで腰痛の症状が無くなるということは
低反発マットが役に立たないどころか
逆に悪化させるとしか思えない。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/12(木) 23:55:45

低反発寝具は非常に不衛生だ。洗濯できない上、日光にも当てられない。
ダニの温床だよ。使い捨てにするには高すぎる。悩んでる人はやめときなさい。
後悔間違いなしだよ。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/13(金) 00:28:48

↑確かに痒い　けど洗えない！クリーニングにも出せな～い！　
　

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/15(日) 16:45:27

あげ

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/23(月) 22:32:05

医者にいってきたところだけど、
ベッドのことで質問したら、
硬過ぎるのもだめだけど、低反発もだめだと言われた。
自分の体にあうように、
敷布団を重ねて調節してくださいとのこと。
寝てて痛くなる状態だとだめだって。

**名無しさん＠３周年** · 2009/03/30(月) 13:34:16

普通の布団に寝てたけど朝起きると腰～背中痛、頭痛も凄くて思い切って低反発買ってみた
２～３日は身体が慣れなくて違和感
２週間たったら今、身体のどこにも痛みがなくなり快調

自分が買ったのはカインズで９千円代の物
程よい硬さのある低反発で通気穴も開いてる作りが購入の決め手
カインズは１ヶ月なら使用していても返品可能だって店頭に書いてあったので
悩んでいる人は使ってみたらどうかな

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/09(木) 18:42:39

腰にいいだの悪いだの言う前に、こんな不衛生な寝具は使うべきじゃない。
使い捨てって割り切ってるのならいいけど

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/10(金) 10:56:15

昨日トライアルっていうスーパーで低反発枕買ってきた。
700円だた
綿パッド風のカバー付きだけど
それに更に枕カバーつけて
更にタオルしいて使ってる
良い買い物をした
700円も9000円もたいしてかわんないと思う
ようはプラシーボ効果

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/10(金) 23:01:33

使い捨てなんだからそのくらいがちょうどいい。
低反発に何万も出してる人たちが信じられない

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/14(火) 10:04:08

低反発を腰痛持ちが使うとか意味不明ｗ
腰の落ちたゆがんだ姿勢のまま8時間とかｗｗ

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/15(水) 17:40:37

４センチぐらいの薄いマットレスの上に布団。
これで毎朝目が覚めると同時に腰が痛かった。
さらに安物の４センチの低反発をプラス。
腰痛はなくなった。

低反発がいいかわるいかというよりも、
いま使ってる布団やベッドに比べて、
低反発を使うことで改善されるかどうかでしょ？
個人差があって当たり前だと思うが。

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/17(金) 21:46:16

高価だけどさ。
ウォーターベッドなら腰痛にかなり、いんだろうな？

**名無しさん＠３周年** · 2009/04/17(金) 23:45:33

固い低反発が柔らかい低反発になって、今やグニャグニャのただの布団と化してます