0549マジレスさん (ワッチョイ 4e16-58ny)垢版 | 大砲2021/11/23(火) 03:07:28.91ID:ROr5aOs00 160cm60kgの中学生です。 最近部活の大会で勝てなくなってしまい、ダイエットをしたいと思っています。 ダイエットを長く続けるにはどうしたら良いでしょうか? よろしくおねがいします。