寮に４月から住み始めたんですけどよければ食事のテンプレメニューを一緒に考えてくれませんか？

部屋内にはキッチンがなくて同じ階にレンジと流し台がある
エレベーター使って共用キッチンのある部屋に行けばIHが使える

正直食材とか調理道具持って一々エレベーターに乗るのが苦痛なのでここ一週間はキムチご飯&納豆ご飯&卵かけご飯をローテーションしてるだけです...

栄養面でもっともマシなものを食べた方がいいと思うんですが