【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 117【栄養】

**774号室の住人さん** · 2018/04/22(日) 19:26:19.53

バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 116【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1521715376/

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 17:40:53.35

サバ缶ドンキーホンテでは4缶300円だったわよ

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 17:43:16.95

そういうことあるよね
昼飯ケチって毎日弁当にして節約してたのに突然風邪ひいて金かかるとか

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 18:01:00.42

>>960
俺はスーパーの袋に入れて口を結んだ上でゴミ箱に捨ててるわ。
直接ゴミ箱に捨てるのは紙切れや空箱など乾いたものだけ。

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 18:06:28.36

>>962
製造国が中国だったらパス

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 18:27:10.64

業スーの1kgウインナー1本の大きさがちがうだけで味や食感は同じだたーよ
小さい方がいいね

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 18:56:55.87

>>965
お前は中国人未満のカネと脳ミソしか持ってねえくせに何ほざいてんだよwww

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 19:10:09.59

>>961
一人暮らし始めて18年、当初から唯一残ってるのが電子レンジだな…(東芝製)

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 19:11:47.41

>>966
徳用ウインナーと徳用フランクフルトはマジで太さしか変わらんけど
ポーク＆チキンウインナーってやつは味もわりと違うで

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 19:27:08.03

>>969
それは高かった気がする

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 20:24:09.18

100円に割引されたウインナー5本しか入ってなかったわ
1日分だな

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 20:59:55.57

>>970
うちの近所では値段同じよ
物によっては店舗で値段違う時あるっぽいからなんともだけど

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 21:35:45.20

>>968
ちょうど１８年で壊れた

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 22:34:18.81

ターンテーブルが回らなくなったけどそのまま使ってる

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 22:53:17.95

1グラム1円以上の物は買わないようにしたら大分節約になる

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:19:04.47

>>961 お仲間発見。パソは1か月半かかって復活。今日もUSB危機が認識されなくなっていた。
安いの追加購入だわ。電子レンジは地震で落下して壊れたから更新する気がない。土台が傾いているから、落下して(壊れて)もそんなに(懐が)気にしない製品しか買えない。
今は住宅ローンを返すほうが先決。
>>957 自治会会長が、うちの畑(現荒地)に野菜廃棄くずを軽トラに積んで捨てに来るわ。
市町村役場や警察に掛け合ったけど、土地所有者が廃棄するもの、と言われた。
だから、適当な荒れ地に捨てるように、という指導があったと解釈される。
なお、警視庁に電話を掛けたらば、交換台から広報に接続されて「うちは法的な内容については回答していません。都道府県の窓口を教えるからそっちに問い合わせてくれ」とのこと。
上記内容は、都道府県の警察からの電話問い合わせに関する回答。

なお、自治会長が、うちの入り口にて立小便したことに関して、所轄交番に問い合わせたところ、軽犯罪法に該当しない、という返事だった。
なお、自治会長が、焼却灰を公衆用道路(登記用語)に廃棄した件について、「市町村所有地ならば回収する」としていた市町村役場だけれども、現時点では回収していない。したがって、焼却灰などを公衆用道路に廃棄することは国民の権利として実行可能と思われる。

>>958
生ごみ回収費用(300円/50kg程度)を節約するすることが可能。
5cm位水を入れたバケツに、生ごみを入れて、
全部解けたらば、雨どいの水が落下する位置にバケツを置き、雨水に混ぜて、庭先に流す
という方法がある。石灰窒素が20kg単位なので
https://www.google.com/search?q=%E7%9F%B3%E7%81%B0%E7%AA%92%E7%B4%A0+%E4%BE%A1%E6%A0%BC&;ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b-ab
殺虫剤として使用するならば、それなりの農家でないと無理。
食品くずをそのまま土壌上に廃棄すると、イノシシが腐植土に生育するミミズを食べに来るので要注意。

>>948
https://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A2RAyIKDdgtbljkAa8CJBtF7?p=%E8%B1%86%E8%85%90%E3%80%80%E5%B7%A5%E5%A0%B4%E9%96%89%E9%8E%96
&search.x=1&fr=top_ga1_sa&tid=top_ga1_sa&ei=UTF-8&aq=-1&oq=%E8%B1%86%E8%85%90+%E5%B7%A5%E5%A0%B4%E9%96%89%E9%8E%96&at=&aa=&ai=MW_erS7MRJa8W_BOffRFlA&ts=12741
個人営業の豆腐屋は、坊さんの横の1件だけ営業している。
同級生で4人が豆腐屋だけど、3人は結婚して家を出て引き継がす、1件は弾き継いだけれども破産した。
今は昔。破産する前に営業をやめるか、破産して営業をやめるか、前者は高卒、後者は大卒。
https://www.google.com/search?ei=ywwMW_iFB8yk8QWB-JVQ&;q=%E9%A4%8A%E9%B6%8F%E6%89%80%E3%80%80%E7%A0%B4%E7%94%A3&
oq=%E9%A4%8A%E9%B6%8F%E6%89%80%E3%80%80%E7%A0%B4%E7%94%A3&gs_l=psy-ab.3...7832.11252.0.12007.6.6.0.0.0.0.197.902.0j6.6.0....0...1c.1.64.psy-ab..0.1.195...0j0i30k1.0.4_N1nfs_2rw
半径10km以内の養鶏所は全部破産した。

>>951 浦山。ここにつなげられるのだろう。
一番近い図書館では、ショッピングと掲示板とメールと成人向けが使えない。
だから、利用者が1日1名ぐらいしかいない。ここの掲示板の広告はエロケーと婚活だけしか見たことがない。
婚活バイトも同級生がやっていた関係で、俺が参加しても当て馬にしかならないよ、と言われたので、利用することもなかった。
>>950　俺も同じ。gあたりの価格を考えると、魚と牛豚が買えない。
>>943-945　正しい道を学べは、おのずと減ることはないと、Rアーサーはスーザンの言葉を使って表現した。
http://www.arthur-ransome.org.uk/

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:28:19.25

相変わらず長え…

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:29:52.81

次スレ立てますね

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:31:50.08

次スレです
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 118【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1527517832/

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:36:14.19

>>976 に記した廃掃法関係について、
もし、警察などで解釈が異なることを言っていたら、連絡してほしい。
市町村担当官を公務員職権乱用罪で
都道府県警察本部担当官を特別公務員職権乱用罪で
告訴することができる程度の情報を求む。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AC%E5%8B%99%E5%93%A1%E8%81%B7%E6%A8%A9%E6%BF%AB%E7%94%A8%E7%BD%AA

**774号室の住人さん** · 2018/05/28(月) 23:55:11.57

>>980　これ、直訴という。
別件でやったらば「書類に不備がある」として突き返された。
地元検察庁からは、「時効の1年前に提出してくれ」と言われている。

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 00:07:26.17

長文の人、凄いな

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 00:15:40.85

>>977
>>982
構うと地縛霊が成仏しないよ

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 01:24:02.19

麻婆豆腐は安く済むからそればっか食ってる

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 06:37:27.38

>>945
すぐ人の揚げ足とる
くだらないわ

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 06:37:52.03

>>944
つまみくいなんてしてない
すぐ人の揚げ足とる
くだらない人間は黙って

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 06:39:34.59

>>945
小学生のときから料理してるんで料理歴15年くらい
人の揚げ足とるのやめてください

朝仕事いくため朝ごはんとお弁当一緒につくるから、量が多い
人の揚げ足とるやつが一人くらし？笑える

まだまだお子ちゃまじゃない
自立してるとはいえない

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 06:39:53.55

>>945
くだらない人間とは口きかない

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 06:58:23.05

誰も本気でつまみ食いしてると思ってないでしょ
>>944のネタくらい大人なら流してあげなよ
>>945もネタにのっただけであなたをバカにしてないじゃない

朝ごはんとお弁当を一緒に作るから量が多い←これがよくわからないけど
私もその生活スタイルだよ

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 10:44:27.19

相変わらずガイジ動物園だな…

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 10:58:42.33

お菓子代やいろいろ節約しようと思って
献血しまくってたら免疫機能低下したのか病院行きになって笑えなかったことあるわ
献血いろいろもらえるけどしすぎはよくねーなw

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 13:01:11.70

>>991
結構お菓子もらえるの？血液検査してもらえるのは良いよね
親が昔はお金くれたんだよって言っていたな　金ほしい商品券でも良いのに

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 13:02:54.12

節約に業務スーパーのメガチョク良いね　１日4枚でも満足

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 14:22:58.39

俺は1包装まるごとイってしまうわ…

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 14:27:42.89

>>994
1包だと900カロリーくらいあるらしいよ

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 14:50:13.55

長文の人は他のスレでも似たような事してんの？
1万スレだけなんか

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 16:20:05.25

業務スーパーで売ってるブラジル産の鶏肉を小分けにして冷凍保存してる
https://goo.gl/mm5Suq

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 16:37:06.21

次スレあるのかな　自分は、たてられない　すまない

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 16:40:09.26

次のスレあった>>979ありがとうございます

**774号室の住人さん** · 2018/05/29(火) 16:41:26.01

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