>>45-46
自分の1日の食事の総カロリーやPFCに塩分を調べてないような奴は
流石にこのスレにはいないだろ?

ちなみに自分は1日3食で170cm65kgでデスクワークが多いので1800kcal
1日2食でもいいんじゃないかと思ってる