ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/11(木) 20:40:59.47

※前スレ
ちょこざっぷチョコザップ chocoZAP 4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1700383444/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:21:32.62

>>951
🖐🤪🤚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:24:49.61

>>947
プロテインやサプリって頑張って飲んでる人居ますよねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:27:35.68

自分にレス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:28:53.73

プロテイン信者が激怒してますねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:35:29.09

正体あらわしましたねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:38:42.48

プロテインで筋肉ムキムキになるわけないのにねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:53:12.88

自演バレてムキムキムッキーw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 13:55:24.16

基地外臭がすごいなwプンプンしやがるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:03:38.22

ほらねwイライラしてるw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:07:15.63

>>959
仕方ないですよ
どのスレにも粘着する基地外って居ますからw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:10:08.94

震えながら自分にレスw
血圧上がり切る前に非表示にしたら？☺🤚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:13:25.39

プロテインダイエットで失敗したブタ女の
プロテインへの怨嗟が強くて笑う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:15:13.26

基地外臭がすごいなw
さてと他スレ行くかなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:15:43.98

口が悪くなってきたw
自演ヘタクソなのに背伸びするからだよ🫵🤣

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 14:25:50.71

母親21歳で子供5歳だから16の時生んだ子供か
セックスだけしたいDQNバカ女が望んでないのに子供ができて結局ブチ殺す

こんなドクズでも懲役5年くらいなんだよなー。子殺しはそんなに重い罪にならない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 15:48:30.83

チョコザップなんぞに来てプロテイン飲んでたら笑ってまうｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 15:51:39.03

プロテインていうか要はタンパク質でしょ？
そりゃトレーニングには必要じゃないかな
くいもんだけでタンパク質摂取も大変だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 16:39:43.66

プロテインに裏切られた方がいらっしゃるようですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 16:47:16.76

ちょと出っす　とか言う風俗店ができると思うな。マークも何かを握ってるようにも見えるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 19:14:35.58

横浜ぬき大佐に喧嘩売っとんのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 20:57:21.44

今月からトレッドミルでHIITやる人を見かけるようになったんだけどトレッドミル2台壊れた
あれうるさいからかんべんしてほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 21:47:35.08

プロテインってこんなんだったんだ。こわっ。気をつけよ。
適切な食事と睡眠でなんとかしよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 22:01:48.87

>>973
ビルダーじゃなければプロテインは不要ですよ
そこまでハードなトレーニングしないので
睡眠と食事がしっかりしてれば大丈夫です
知能が低い人が何を勘違いしたか毎月一万円も出してプロテインやサプリを飲みます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 22:59:30.96

プロテインが不要というよりは、たんぱく質をちゃんと必要量摂れてるかだな
プロテインだけに限ればあんなもん摂らない方が良いに決まってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 23:17:32.69

サラダチキンとか卵とか大豆とか野菜とか食えばいいのですね。もちろんほかもバランスよく。

アプリの身体記録使いますわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 23:44:52.85

>>975
いや必要量すらいらないよ
とらないと筋肉デカくならないとかないので
そんなもんにとらわれすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/15(木) 23:45:26.77

必要量取らなくても筋肉は普通にデカくなる
体重かける2.3グラム取ってるやつはアホ
そんなに取る必要なんてないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 00:10:11.55

ちょこざっぷスレで言うのもなんだけどあっさい筋トレしかしてないんだろうなこの人

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 00:17:37.76

あっさい自演で会話してるしね
アホを多用するしカマっぽい文章が特徴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 00:57:19.99

ちょこざっぷで筋トレってｗｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 03:27:05.01

効いてる効いてるwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 05:02:13.91

たんぱく質の重要さが分からんのはシンプルに無知のアホ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 08:58:56.30

アプリにある血圧ってどうやって測るの？
3種類あるスマートウォッチで出来ないやつあるのかね
（測定がランダムで出してるだけとか意味ないの話では無く）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 09:39:41.36

>>984
測れない
血圧センサーなんて搭載してないし、アプリと連動もしてない

チョコ以外のアプリでは測定機能があるけど、

> （測定がランダムで出してるだけとか意味ないの話では無く）

まさにこれ
決まった数字をランダムに出してるだけ
カマボコ板に巻いたって血圧測定してくれるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 12:25:54.61

こちらは田舎なんでチョコザップにほとんど人がいない。といっても早朝
や夜中の話だけど。人がいたらドキッてするくらい恐怖を感じる。
それぐらい貸し切り状態。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 12:34:16.28

>>986
夜中の貸し切り状態に慣れちゃってるから、たまに人いると目障りでしょうがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 12:43:48.79

もうちょっと詰めたら機材置けるやろって思うし欲しい機材ないのが辛いわ
ちょっと先に行ったらあるんだけど仕事帰りで家の方向と真逆だから行くのめんどくさいんよなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 13:23:37.50

今日行ったらトレッドミルとクロスバイクの衝立が無くなってた。カードに元に戻してくれって書いてあった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 14:19:34.35

マシン詰めてる店舗だと隣り合って使うのはキモかろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 15:37:32.17

家の地元は
マシン4種の恐ろしく設備がショボい店舗と
いっつも備品在庫切れの店舗しかない
コイツら結婚しねぇかなぁって思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 16:00:43.53

近くても間に板1枚かましてくれるだけで助かるんやけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 16:42:19.03

>>989
うちは1ヶ月くらい前になくなった
ある方がいいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 17:26:32.94

マシン4種とかそんな恐ろしい店舗あるんだ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 17:32:24.77

衝立撤去するとどんなメリットがあるんだろうな？

書いてて思ったけど、わざと満足度を下げて、高単価サービスに誘導するのが目的かな
最近頻繁に高単価サービス営業のメルマガ来るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 17:43:31.45

>>994
トレミル3、バイク2（と
追加でデスクバイク1）、足閉じる方だけ1、ダンベル上げ1
マジ震える…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 18:56:52.92

少し離れたところはバイク3台にデスクバイク1台と走り4台
背筋と胸筋と太ももと腹筋1台ずつしかないなぁ

1番家の近場はバイク2台デスクバイク1台走り2台に
アダクションとアブダクションとバイセップスとディップスが1台ずつしかない…
アダクション2種類もいらんから1つレッグに変えて欲しいし
ラットプルも1つ欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 19:01:13.09

コインランドリーともっとコラボして欲しいな
乾燥してる間は暇
懸垂マシン置くだけでも良いのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 19:07:55.36

コインランドリーは近所にあればまじで神なんだけどなあ
近くの店舗どこも小さめだし望み薄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/16(金) 19:45:24.57

はいこのスレで終了
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