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公園の鉄棒だけでダイエット
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0001
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/11/04(金) 10:54:03.11
ID:zNCzhril
散歩のついでに無料で出来るダイエット(›´ω`‹ )
肩を壊さないようにストレッチをして高さの低い鉄棒から始めよう
0002
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/11/04(金) 13:52:18.39
ID:yYM/P5JN
鉄棒で有酸素運動できるの?
どんなメニュー?
0003
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/11/05(土) 22:08:32.34
ID:VDB+HvEl
どうせやってねえんだから聞くだけ無駄だろ
0004
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/11/05(土) 22:53:16.94
ID:njZwxdo3
手袋ナシはキツい( ´›ω‹`)
0005
名無しさん@お腹いっぱい。
2023/01/01(日) 05:47:07.25
ID:+H8zhIra
冬は冷たくて大変やで
懸垂で通ってたことあるけど
0006
名無しさん@お腹いっぱい。
2023/01/20(金) 17:09:37.83
ID:YZTVU2AN
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