体脂肪率別スレ 9%以下 part3【一桁台】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/19(火) 16:14:56.80

体脂肪率一桁台の人のスレです
目標達成後も一桁台でキープしたい人達で語りましょう
part1 https://itest.5ch.net/life8/test/read.cgi/shapeup/1185471723/
part2
https://itest.5ch.net/gimpo/test/read.cgi/shapeup/1191557510/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/19(火) 17:49:42.33

前スレ15年前w
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/10/05(金) 13:11:50 ID:37v/E3RB
好評にてﾊﾟｰﾄ2です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/19(火) 17:53:07.91

初代スレ1000いったね
https://life8.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185471723/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/20(水) 07:07:43.60

増量しよう増量しようと思いつつ、いざとなると思い切って食えないんだよなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/20(水) 11:06:30.77

女も参加していいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/20(水) 12:14:15.01

女は自分で考えることもできないのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/20(水) 20:16:02.41

女性の一桁台は不健康
https://menjoy-digital.jp/archives/448602
10%台スレのテンプレでも女性は15%が下限と書いてある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/21(木) 05:05:28.66

>>7
優しさに感謝。ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/22(金) 07:40:10.41

本当女って自分で考える能力無いよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/22(金) 11:38:21.45

男のほうが単細胞だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/22(金) 16:41:26.63

>>8>>10
体脂肪率を減らす必要ない女が省られたからって荒らすな！
【皮下脂肪・内臓脂肪】体脂肪率を下げたい女性のスレ Part.1【女性限定】ﾜｯﾁｮｲ有
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1658456074/
10%まで切って不健康になって体脂肪率を下げる必要ある女達が和気藹々してるのが羨ましいんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/22(金) 19:45:05.33

そういや女のボディビルダーとかいるけど男以上に危ないんだろうか
男でも免疫的には最善じゃないみたいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/23(土) 02:10:47.21

女性ボディビルダーでも10%-12%
http://4.bp.blogspot.com/-eTv4hIFt25Q/UhPs5ZUbhII/AAAAAAAADW8/-Q00s9BMdKo/s1600/body-fat-percentage-women.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/24(日) 15:12:09.49

>>13
なるほど
てかそのくらいでもそんな腹筋出るのか
男だともっと下げないとここまでは出ないよね？胸の分だけ多いみたいな感じなんかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/25(月) 11:46:24.85

>>14
男性はこちら
http://1.bp.blogspot.com/-IMpc_63qiTY/UhPs5J7oHFI/AAAAAAAADW4/siMvzJ3bjMQ/s1600/body-fat-percentage-men.jpg