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【ファーストベジタブル】食べる順番ダイエット【カーボラスト】
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0001
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/21(月) 10:40:45.34
ID:4M3+o5Ws
血糖値が上がりにくくて脂肪を貯めない食べ方についてのスレです。
0002
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/21(月) 19:50:46.23
ID:scfjfLcv
最近はベジファーストよりたんぱく質ファーストの方がよく聞くよね
まあなんとなく糖質多そうなのを最後にしてる
0003
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/22(火) 07:32:20.48
ID:S7SwFQdi
食事始めてから最低でも15分後以降に炭水化物摂らなきゃいけないらしい
0004
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/22(火) 19:23:09.71
ID:sJ6+dmLz
ベジタブルファーストとミートファーストはどっちがいいの?
0005
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/23(水) 14:38:31.71
ID:Ce69bhcO
野菜も糖質の塊だけどな
そんなことも知らねーのか
0006
名無しさん@お腹いっぱい。
2022/03/23(水) 17:13:39.69
ID:E1BEQjpV
野菜によるだろ
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