最強の高タンパク、低カロリーな飯って『どて焼き』かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 18:37:05.25

一皿(150g)当たりの栄養価は........

136kcal
P:20.3g
F:3.7g
C:6.4g

あんだけウマくてガッツリとした飯がこのスペックって凄いと思う

サラダチキンとかいくら高タンパク低カロリーでも高いし美味しくないしなぁ・・・

https://i.imgur.com/0WhSnx2.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 19:22:52.87

どて焼き屋さんの巧妙なステマスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/19(水) 22:13:44.01

味付け控えめにすれば良さそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 00:26:23.35

どて焼きって何さ
知らねえ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 08:08:39.73

>>1
> あんだけウマくてガッツリとした飯がこのスペックって凄いと思う
どて焼きって何だか知らないけど、
これって、辛くて甘いご飯のおかずであって、「飯」じゃないでしょw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 17:54:17.15

脂質多いしどて焼きだけじゃなくご飯やお酒もすすみそうだ
しかもどて焼きって全国的じゃないが家庭で作るのかい？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 18:26:59.61

サラダチキン、自作すれば上手いし安上がりだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 19:49:34.24

どて焼きともつ煮込みってどう違うの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 20:32:39.52

どて焼きってもつなの？
プリン体多いなー
大量に食べ続けたら通風になる人出そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 21:28:54.33

こっちだと、どて煮って言うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 23:29:55.75

>>8
どて焼きは牛すじ肉を使ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 09:28:32.01

「モツ煮」を頼んだら「どて焼き」が出てきたことがあったなぁ
地域によって色々だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 11:34:00.56

>>8
牛すじだよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 11:34:22.55

【山本太郎、坂の上零】　格闘家のＫＩＤだけじゃない、関東圏のＫＩＤも癌で死んで、棺桶が売れている
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1537410277/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/21(金) 21:19:06.44

どて焼きは美味しいけど砂糖ブリブリはいってるんじゃね？
甘く煮た食べ物は危険よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 14:38:23.78

>>6
付け合わせのキャベツで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/11(金) 21:17:40.20

>>1
どて焼きってなんや？スケバンのリンチ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/17(木) 15:43:00.80

低カロリー高タンパクの最強食材といえば、ささみ　だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/23(水) 22:25:00.44

どて焼きより牡蠣のどて鍋が食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/08(金) 07:17:56.73

>>4
スケ番が敵対グループにやるお仕置き(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 06:41:17.05

>>1
正直ゲロマズだし、ダイエット前の居酒屋に行ってた頃もメニューにあっても避けてたな
家のグリルでササミとか鶏むね肉焼いて柚子胡椒とかわさび醤油で食べるのが上手い

**ミナト** · 2019/02/25(月) 18:39:18.78

どて焼きなんか東京じゃ聞いたことないわ