ストレスで激太りして、結婚に向けてダイエットした。
0004名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 04:32:16.88ID:1lH/fABh
0005名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 05:31:18.09ID:zkn8ocgc
どーやって痩せたの？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 05:42:04.04ID:/WzDX1CC
Vip板でやれブス
元の体重にもよるけど1年で17キロ減なんて別に珍しくない
0008名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 08:17:23.36ID:xbIUZjs8
巨デブから標準とかなら軽く3～40kg痩せても不思議じゃない
0009名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 10:27:30.81ID:mZI2fUMl
>>5
レスありがとう
最初の半年はヨガで8kg減、そこから停滞して生まれて初めてのジムデビューで9kg減
食事制限はダイエットアプリでカロリー軽めにして、基本的にはジムのプログラムで燃焼して+筋トレで基礎代謝あげるように頑張った 0010名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 10:27:51.69ID:mZI2fUMl
0011名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/09(木) 10:30:59.71ID:mZI2fUMl
>>7
>>8
うーん、筋肉も増やしてたからやっぱり重さもでるので、すごい軽くはないかも？
でも引き締まった感じはあるなぁ
体重は最高で62kgだったのが45kg
ずっとぽっちゃりだったから、小学校の体重以下になれた事は嬉しかった 確かに30〜40kg痩せる方もいるけど、自分の体重変化は女性がリアルに気になる数字なんじゃないかなぁと勝手に思ってる
ガリガリにはなってないけど…
実際気になる体重だけど、何でスレ立てするかな...かまってちゃんせずにとりあえず詳しくかいてほしい
取り組んだ期間とかメニュー、食事の内容とか
2月から4ヶ月で86kg ->71kg(15kg減)の自分ですらスレ立て出来ると思えないのだが…
1年あったら減量してそこから筋肉すらある程度つけれるのではと
0018名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/10(金) 11:50:16.92ID:m27Mubnj
俺、30kg落ちたよ
0022名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/11(土) 11:03:17.83ID:t8cPlZiG
嘘を嘘と見抜けない人は・・・
○○キロ痩せたけど質問ある？系の単発スレ立てもウザい
これしきの事で自慢するほどじゃないだろ
0024名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/14(火) 10:11:14.07ID:0OUDs4pq
頑張った自分(笑)
自称意識高い系デブ「こんなに頑張った私、素敵でしょ？」
頑張った自分への御褒美にチャーシューメン食ってるゾ～
0027名無しさん＠お腹いっぱい。2016/06/14(火) 21:57:30.05ID:T+69oA+9
よくジムとかで声かけられますか？だいぶ痩せたねぇーとか
お前らデブは痩せれないのに
痩せた人の文句かくなよ
17キロなんて痩せるのすごいぞ
たんなる嫉妬だろ(‐_‐)σｱﾅﾀ
17kgも痩せなきゃいけないほど太ってないからなあ
こんな単独スレ立てちゃうバカはリバウンドするよ