0001名無しさん＠お腹いっぱい。2015/01/08(木) 00:42:28.07ID:evsxTwOq
の？
生まれてずっと便秘体質のふっくら体型から普通体型まで痩せたが
痩せた結果便秘しなくなったのか便秘しなくなった結果痩せたのかわからない
あんまり水分取らず炭水化物とか甘いものを好んで食べてた食生活を改め
水分こまめに・食事は消化のいいものから順に食物繊維と油分をしっかり取る
で改善した あと夜9時を過ぎたら少なくとも翌朝6時までは水か白湯で過ごす
元々運動一切してないけど食生活改善だけで平均までは落ちるもんだね
>>133 だよな
大腸に便が停滞すると余分なカロリーが吸収されるから太るっていうけど
ガキの頃から便秘知らずどころか食ったら即排便する体質なのにデブだ
そして「便秘症だから太る〜」とか言ってる女子はたいてい太ってないという事実 便秘ってのは一因であってバロメーターでもあるが主因ではないって事だろ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。2016/01/13(水) 00:32:54.39ID:XsY7rw+p
>>133
関係あるよ
デブは代謝悪いからな
運動して食事もしっかりして健康的に痩せると
代謝も良くなって便秘なんかしない オールブランの食物繊維多いやつ食うと腸内洗浄かってぐらいでるでる
ちな俺便秘歴30年のベテランだけど。
腹持ち悪いのと超絶マズイのがデメリット
でも小腸が常に腫れてて出しきってもポッコリ治らないんだよね
レントゲンや大腸カメラしても異常ないって言われるし参ったぜ
>>140
鳥のエサみたいな見た目のぼそぼそしたアレ？ 便秘に効くって食べ物、何食べても効かない。
便秘外来行ってみるかなぁ…。
0144名無しさん＠お腹いっぱい。2016/01/20(水) 08:17:42.02ID:AvbYH/jr
ここ見て朝起きてすぐ牛乳飲んだら出た！
でも下して出したから腸が自力で動いて出したんじゃないんだ。
宿便が残ってるんだろうな。
取りあえずすっきりしたわ。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。2016/01/20(水) 08:37:13.35ID:fO6KrWuc
そういえば便が硬くなってから太り始めたな。
生卵かけご飯辞めて、イカや貝を食べなくなって、魚も刺身でなく焼き魚とか
どちらかといえば、しっかりと火を加える食事に切り替えてからだわ。
酵素は生ものとかそれに近いものにしかないってのはそういうことか・・・
プレーンヨーグルトよりも、甘いヨーグルトの方がよく効く
カスタードバニラヨーグルト1パック食べるともりもり出る
デキストリンがいいんだろうか
0147名無しさん＠お腹いっぱい。2016/01/27(水) 19:30:03.29ID:rI/Pb36o
うさぎみたいなやつしか出ないんだけど
1発バナナみたいなのがでると気持ちいいんだけどな
スルーラックSを2錠飲んで翌日出るか出ないかだけど、青汁飲むとスルーラックなしでドバッと出る。
でも粉末の青汁は結構高いから続けられない。
今まで週末コーラック２錠飲んでたけど、タケダ漢方便秘薬を買ってみた。
寝る前にキシリトールガムを5粒。
これが効くんだ。
昨日寝る前にタケダ漢方便秘薬を２錠飲んで、今やっと硬いのが出た…。
次回は３錠にしてみよう。
温かい塩水飲んで、一度下しちゃえばいい。
飲みやすいのは、顆粒出汁と多めの塩を入れて野菜入れてスープにして飲んでもいい
ゆっくりね
1時間くらいしたらお腹がグルグル言い出すよ。
１月から激鬱で伏せっている
生まれて初めて1週間くらいの便秘
下腹凄い
大丈夫かな？
病院行った方がいい？
私も一週間ほど出てない
運動とか便秘に効くもの食べたけど全然出そうにない
ラビックっていう薬を処方してもらったけど便通が良くなった
タケダ漢方とアクアマグ試したけどイマイチで、
久しぶりにコーラックしたらすごい激痛で焦った。
前はこの痛みに慣れちゃってたんだよな。
大黄、センナ、アロエ、コーラック系の便秘薬を飲んでると
大腸メラノーシスができて大腸がんになるって知ってびびった
４か月飲んでるとやばいらしい
すでに４か月以上飲んでる
漢方もやばいなんて知らなかったわ
よく調べてオリーブオイルを毎日摂取することにした
ヤクルト飲み始めてからお通じすごい。ちょっと体重減ったよ
便秘でも大腸がんなるんじゃないの？
飲んでも飲まなくても大腸がんだよ
タケダ漢方と同じ成分っていう便秘薬は飲めばたまに出る
でも3錠だと効かないこともある
ヨーグルト食べてもビオフェルミン飲んでも効き目なし
難消化性デキストリンもイヌリンも便秘には効かず
ナイシトールもダメだったと思う
出る出る系のお茶飲んでみたらそれは効いてるっぽい
昨日まで1日1杯で、今日は2杯にしたら3回くらい出た
青玉Vってやつ飲むと出る
親が野菜不足を心配して送ってくれたから試しに飲んでるけど嬉しい誤算
週3、4回で出るのは決まって夜っていう体質なんだけど
先日まさかの朝にお通じ来ちゃって
一日中身体が軽いったら
ついでに気持ちも軽やかだった
オールブラン試したんだけど、あまりのマズさに続かず‥‥
フルグラは糖質・脂質が気になるし
みなさんはオールブランどうやってたべてますか？
オールブランはまずいけどブランフレークなら適度に効果あるしまあまあ食べられる味
オールブランと無調整豆乳の組み合わせでマズイと感じたことない。
朝食をパンから豆乳かけたフルグラにしたら毎日出るようになった
0174名無しさん＠お腹いっぱい。2016/11/18(金) 20:18:19.42ID:xKMWgiWd
便秘すると太るけど便秘が解消しても痩せない
そんな感じ
便秘するよりしない方がいい
起きてR-1飲むと便が出た
0179名無しさん＠お腹いっぱい。2017/01/25(水) 18:27:29.23ID:xJGKyF9F
今まで週一ペースしか出なかったけど、ミックスナッツ食べはじめたら嘘みたいに快便になった！お試しあれ
便秘に酢にんじんが効いた！
何食べても効かなかったのにビックリ。
249 ◆Dq0510MAKI ＠無断転載は禁止 2017/02/26(日) 21:50:03.19 O
そりゃあ気がついてだしたからな
名前出せば出されるほど増すアレルギー反応
リアルなら目の前にウンコ出されたらしょうていか裏拳で持ってる腕をついて相手にぶちまけてやるのに
それも出来ん