【消化吸収】朝バナナダイエット10本目

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/07/30(木) 13:17:57

http://img13.imageshack.us/img13/4222/randomtop08.jpg
朝バナナ公式ホームページでの成功例
体重が80kgから65.5kgと大幅な減少
標準体重の65.5kgながら、体脂肪率22.5パーセントの隠れ肥満体型へ
とにかく体重を落とすことに主眼
脂肪と共に筋肉をごっそりと削り落としています

http://bodyforlife.com/success/BeforeAfterAfters.asp?cmsId=986
朝バナナとはまるで違う栄養面と運動面の両方からアプローチした女性
4年後には3kg強増えながらも（183cmで75kg→78kg）結果的に引き締まった体型
上の朝バナナ男性より逞しくてかつ美しくなってます
16パーセントとナイスバディ、理想の体脂肪率

朝バナナダイエットを検証しましょう
なにがよくて何がダメなのか？
男性が女性より貧弱なのは、どうしたものでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/01(月) 15:19:59.68

>>759
当然良くない。
果物の中でもカロリー高いし糖質多い。
朝食時に一本までにしとけ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/01(月) 17:46:47.56

仕事のある日は1日2～4本の生活を
2カ月以上続けてるが今のところは特に問題ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/08(水) 22:27:56.58

>>761
死ぬぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/26(日) 18:04:27.08

完熟バナナの免疫力増進効果
http://karadanote.jp/11385
熟したバナナの方が免疫力を高める
http://kisosuu.cocolog-nifty.com/zakki/2005/04/post_4.html
バナナは白血球を活性化し免疫力もあげる
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/img_k_c.jpg
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/image02.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/24(月) 19:21:59.95

今おためしかでやってるなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/11(日) 14:42:45.10

！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/11(日) 21:38:46.56

バナナ１本を
レンジで２分くらいチンして
ホットバナナとして食べてる
バナナがジャムみたいにドロドロになって美味しい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/12(月) 00:45:28.88

そんな事したらせっかくの酵素死んでるのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/12(月) 15:30:21.40

酵素は胃に入った時点で死ぬ、これ豆な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 13:58:59.67

テニスの試合見てると選手が休憩中に必ず一本口の中に入れる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 14:33:02.06

バナナとオートミールの組み合わせが最強
ココアかシナモンで味付けすると更に良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 21:37:14.28

乳酸菌もビフィズス菌も胃で殆ど死ぬしな・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 10:21:13.61

バナナ食べだしてから体重が、増えてきた…食事も今までと変わらないし間食もしてないのに…バナナは、栄養が、半端ないからね～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 14:35:26.18

一体、何本食ってるんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/19(木) 17:30:23.47

バナナよりりんごが、痩せる成分が、たくさん含まれてるよバナナは、栄養＆糖質半端ないからね…１日二本くらいなら平気らしいけどね…前に病院の食事で必ずバナナが、だされた時も体重を増やす為とか言われたしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/19(木) 18:02:01.70

へばなな http://blog.livedoor.jp/tokyowildberry/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/16(木) 11:54:46.67

うーん、エクアドル産は合わなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/16(木) 19:41:55.01

バカ高いバナナしか残ってなかったorz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 13:46:11.10

300円のバナナだけ売れ残っている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 20:04:04.62

>>776
どう違った？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/19(日) 22:46:08.28

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 00:18:36.89

>>780
死ね

うざいんだよアフィカス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 04:52:05.82

バナナは何本まで食べたらよろしいか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 22:27:38.69

まあ一房ぐらい食べないと腹が膨れんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/26(水) 09:24:32.80

4本くらい食べたらかなりお腹いっぱいになるねぇ
普通の400キロカロリーの食事じゃこうお腹いっぱいにはならない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/27(木) 05:02:26.92

朝:セブンイレブンのバナナ、セブンイレブンのりんご、セブンイレブンの揚げ鶏、クノールのスープ(チゲor中華or玉子)、ザバスミルク

夕方:朝と同じ

たまにバナナの代わりにおにぎりやマカロニサラダやポテトサラダにしたり、りんごの代わりにメロンにしたりした。

極たまにカップラーメンやカップ焼きそばやうな重を食べたりもした。

これで3ヶ月で94から77キロになった。

ただ最近減り具合が落ちてる気がするので先週の金曜からスクワットと腕立て伏せと腹筋を始めた。

バナナもいろいろあって遠くのスーパーまで歩いて食べたことのないバナナを見つけるのが楽しみ。

早く65キロくらいになりたいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/27(木) 09:33:18.62

デブは何をやっても痩せるの法則

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/28(金) 17:53:36.81

朝バナナとかは知らんけど、バナナ3本くらい食べるとすごい利尿作用
生理前でも通用するかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/31(月) 18:44:59.79

結局朝バナナダイエットって朝ごはん置き換えなんだよね？
元々朝食べない2食だと意味ないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/01(火) 14:52:46.57

昼か夜をバナナに置き換えろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/03(木) 19:41:08.95

どこのバナナが効果ありますの？

**(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama** · 2015/09/05(土) 02:56:27.74

　
バナナ食ったら、太るんじゃないか。(・(ェ)・)y◇°°°

。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/07(月) 13:24:40.23

何を食うかではなくどの位食うかが問題

バナナ１本100kcal、１０本食っても無問題

**(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama** · 2015/09/08(火) 07:01:33.08

　
朝だけじゃなくて、三食、バナナだけ食うの？

ちなみに、モデ様は、基本的に朝食抜き。

さらに言えば、昼も食わず、一日１食はらいっぱいくう。(￣(エ)￣)y-°°°

。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/09(水) 01:59:13.32

バナナ不味い奴はゲロマズ

**(￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama** · 2015/09/09(水) 07:18:50.94

　
バナナって、青くても黄色くても美味しくないね。

少し黒っぽくく変色した頃が美味しい。

でも、黒っぽくなると、ぶよぶよして逆に美味しくなくなるね。

。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 09:21:52.07

古本屋さんで朝バナナダイエットが1円で売っていたので
買って読んでみた
なんだか良さそうなので15日からやってみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 16:17:03.99

バナナよりも１日に1個、りんごを食べるほうがダイエットになったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/12(土) 18:01:19.66

りんごも良いね
バナナに飽きたらりんごにしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/25(金) 22:26:36.70

痩せるかはわからんけど食べ初めてから毎日快便です
コーヒーにも合うし美味しいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/13(金) 16:20:47.09

158cm76kg、朝食ぬき

二週間、朝食にバナナ食べてみたがダイエット効果ゼロ
1kg増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/13(金) 16:53:09.33

はいはい。そのお話は病院の先生にしてあげましょうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/11/14(土) 09:27:42.24

>>800
糖質制限の方が痩せるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 18:29:11.52

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40代妄想ニュース事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 22:11:11.97

よーしおまえ達ぼくのバナナをお食べ(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/24(日) 22:44:54.14

本気で痩せたいよね～

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 10:25:29.18

スレ違いかもしれないけど、ここのところ夏バテかバナナしか食べられない
そろそろ他のものも食べなきゃまずいかなあと思ってるんだけど(実際フラフラするし倦怠感が凄い)バナナに足りない栄養素ってなんだろうな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 11:01:39.69

>>806
タンパク質、カルシウム、リン、亜鉛、ビタミンＡ、ビタミンＫ、ビタミンＢ１２

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/03(水) 12:19:58.80

>>807
過疎スレに即レスありがとう
粉末カルシウムのんで納豆食べるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 00:37:57.29

うちの旦那かれこれ20年ぐらい朝バナナでずっと細かったけど、40過ぎたら徐々に太ってきたよよるとしなみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/12(日) 08:00:06.98

夜バナナダイエット
夕食３０分前にバナナ１～２本 + 水200ml
夕食は普通に食べて良いが満腹感を感じたらSTOP
夕食後にヨーグルト食べれば更にOK

デトックス効果で高確率でダイエット成功する