0001病弱名無しさん 2022/10/24(月) 22:19:53.32ID:woffObaF
0952病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-wZZo [106.146.35.204])2022/12/09(金) 13:23:28.97ID:JvcMZP4pa
二食三食論争が終わらんなぁ
マジレスすると以前栄養師と話したんだが、栄養師や医師によって考えが違うらしい
三食満遍なく食べろ派、一食だけ豪華食にして後二食は軽食つまむ程度派等々
透析学会でも喧々諤々
要は自分に合った食事をすればいいだけって事かな
何でも基準を作らないと安心しなくなったのはアホになったからかね
1日何食とかどうでもええわ
自分に合った調整、食事したらいいだけなのにいつまで罵り合ってんだか
スレ立てしよか？
このスレって、聞かれたことに素直に答えないやつ多いよな
根がひねくれてんのか、ストレートに返すと己が間違ってるようで悔しいのか
どっちにしても器の小さいことよ
>>956
上げ足取られるの恐れてるからよ
無知を隠すことに必死なのよ >>957乙
バナナとほうれん草とウインナーあげる 煽りマンとか揚げ足マンはストレス発散したいんでしょ
0963病弱名無しさん2022/12/09(金) 17:46:12.50ID:VN0a2e+Y
>>942
1日2食満腹だけで笑えるとか珍しいやつだから目をつけられただけ 0965病弱名無しさん (JPW 0Hcf-wZZo [165.76.190.24])2022/12/09(金) 18:49:59.43ID:jN5zp9J7H
以前は3食だったが、13時からの透析中にトイレに行きたくなる事が多く、11時くらいに朝昼兼用の軽食摂るようになったな
毎日2時間近くウォーキングして体重増減なし
夜透析だから夜飯食べる間がなくて1日2.5食くらいだわ
>>952
サプリ有りきか
やっぱ2食じゃ無理っぽいな >>967
その栄養が足りてない証拠を得るのが難しくない？
感覚に頼るったって環境因子や心理的な影響が強いし
つまり2食だ3食だどっちが良いかなんて現代では決めれるわけがない >>966
透析中に食事出してくれるから働きながらだと有難い 0970病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3f15-wZZo [175.129.140.72])2022/12/09(金) 20:51:11.34ID:vrCvQ1yX0
0971病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sref-1Qdo [126.233.188.187])2022/12/09(金) 21:07:46.04ID:8QMMusWur
２食をカッコいいとでも思ってんのかなw
>>968
証拠？難しいと言うか、個人レベルじゃ無理なんじゃね？
俺が言ってんのはそういう分析結果のようなものじゃなくて、ざっくりしたイメージみたいなもんだよ
テレビでよくやってる健康番組みたいなので理想的な食事例ってあるだろ？
「朝からタンパク質を摂りましょう」「果物を積極的に摂りましょう」「油は含まれてる栄養素で選びましょう」みたいな
中には具体的な献立が例示されることがあるから、それと自分の普段の食事を比較すれば不足してる栄養素が漠然とだけど判るはずだ
3食を2食にするのは簡単だよ
栄養素的には1.5倍食えばいい
だが、普段から不足してる（イメージの）食材を5割増で摂るのは難しいだろう
要はそういう事だな 0974病弱名無しさん2022/12/09(金) 21:21:30.69ID:VN0a2e+Y
2食はかっこいいとも思わないがなぜ太らないのか具体的に言えない壺にすぐ入りそうな信者は見てて哀れに思う
0975病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sref-1Qdo [126.233.188.187])2022/12/09(金) 21:31:31.47ID:8QMMusWur
>>974
２食と３食で同じ物も食べるなら２食の方が太る
いつまでこのくだらんことしてんだ？
詳しく知りたきゃ人間とカロリー消費から自分で調べてこいよ 0976病弱名無しさん2022/12/09(金) 21:33:08.77ID:VN0a2e+Y
>>975
？
上の壺信者に言ってるけどどうしたのなんか気に障った？ 0977病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sref-1Qdo [126.233.188.187])2022/12/09(金) 21:33:37.61ID:8QMMusWur
ご飯作ってくれる人もいない老害が２食２食って叫んでんだろw
まったく孤独な老害は困ったもんだ
0978病弱名無しさん2022/12/09(金) 21:35:37.38ID:VN0a2e+Y
誰にでも噛み付ければトークってやつか
触ってしまった
より一層どうでも良くなってきた＼(^^)／
食に悩むのは生き物の性かね
>>979
反論があるんなら、した方が良いんじゃない？
したくても出来ないっていうなら仕方ないだろうけど 0981病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3f15-wZZo [175.129.140.72])2022/12/09(金) 22:27:49.89ID:vrCvQ1yX0
2食をかっこいいと思ってるって誰が一体w
気狂いが噛み付いてるだけだ
>>980
は？
俺968、979だけどNGしとくよ >>982
改めて宣言しなくてもﾜｯﾁｮｲ見りゃ分かるよw 0984病弱名無しさん2022/12/09(金) 23:20:55.78ID:VN0a2e+Y
しかしまあ根拠のない自信満々の2食で太らない統一信者はよく釣れたな
明日も頑張りたまえ
>>982
あらら、背中を押したつもりだったんだけど、反論できない方だったか
失敗、失敗w
>>984
なんか逃げ出したみたいだし、もう出てこないんじゃない？
1日2食満腹とか、どうせエアプだろうし 今年1番のこのスレのトレンド
1日2食満腹wwwwwwwww
0987病弱名無しさん2022/12/10(土) 00:24:08.62ID:blrXvjjs
0988病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd73-rKC+ [1.75.152.100])2022/12/10(土) 07:37:34.63ID:Dso3ioDWd
どうにも我慢ならない看護師っている？
態度やミスが目立つような。
後、生理的に無理なタイプ。
皆さんどうしてる？
>>985
この馬鹿は煽り目的の質問するから分かりやすいよな
荒らしは所詮荒らし
ストレス貯めてるだけの人生に気がつかないから馬鹿なんだな >>944
馬鹿は根拠と言いたがる見本だな
煽るのが目的化して既に己で何を言っているのか分からんのな
必死で己の馬鹿を披露してる事を笑われていることに気がつかないから馬鹿なんだな 「1日2食満腹でも太らない」という現実が羨ましくて悔しく噛みつくしかない馬鹿の多いこと笑うしかないな
荒らしどもは貯まったストレスを発散出来ずにギャンブルやって更に大負けして借金増やすような何をやっても上手く行かない生きる意味の無い人生おくっているのな生きるの止めろ
特に体重については良い思いをしていない馬鹿は反射的に食いついてしまうのがここの馬鹿
煽り始めたら言い返されるのが悔しくて引くに引けないのが馬鹿の証拠
>>934
馬鹿はなんの見返りをすることもなく答を要求して当然と考えるから馬鹿なんだよな
>>927に「答えるかもしれない」と書いてあるのにそれくらい読み取れんから馬鹿なんだ
己の考えとか全く語らずに質問だけをするやつに答える馬鹿はおらん
馬鹿はこのときとばかり一方的な思い付きを更にわめき散らすのが馬鹿の証拠 >>926
教えてくださいと言われれば答えることもあるかもしれんが「信者」とからかわれて答える馬鹿はおらん
こいつは答えないように仕向けておいて答えないことを煽る荒らしなんだよな見え透いた馬鹿 >>907
議論ではなくて「1日2食満腹で太らない」という現実に悔しくて難癖つけたい連中が騒いでるだけ
連中とはつまり体重で嫌な思いをしている「体重馬鹿」 >>896
「体重馬鹿」涙目
何をやっても上手く行かなず更にストレスを貯めてるのな図星だろ
揚げ足取りなど簡単馬鹿でも出来る普通は馬鹿だと思われるからやらないがわざわざやるのは馬鹿の証
ストレス貯めすぎだ馬鹿 >>900
残念だがそんなものに頼らなくても1日2食満腹で太らないんだな
気になって仕方がない奴らは体重で注意されて嫌な思いしてるのは間違いないな
俺も3食食ってた時は気を抜くと3キロ超えてたがその程度では嫌な思いんする事は無いんだけどな
よっぽど注意されて節制させられてるから「満腹」とか聞くと反射的に特攻しまうんだな哀れ >>871
>>888
こういう他人の発言の揚げ足をとって誇った様に偉そうに物を言う奴は普段からストレス溜めてるからこうやって己の馬鹿を披露する事になるんだな
この「揚げ足取り馬鹿」は貯めたストレスを発散しようとギャンブルで大負けして借金増やして更にストレス貯める事を繰り返すからこんな場所で頭の中身を晒す事になる馬鹿
馬鹿だから揚げ足を取ったところで馬鹿だと思われるのは変わらないことに気がつかないから馬鹿 >>889
「1日2食毎回満腹で太らない」を否定出来ないならもうやめておけ
言葉の揚げ足をとっているだけでは事実は覆らない
馬鹿は頭の中身を曝け出して己の能無しを披露していても気が付かないから馬鹿なんだな １日2食で毎日満腹だが全く太らない事実
「インシュリン馬鹿」や「過剰摂取馬鹿」がやたら絡んで来るがこいつらはつまり己の体重絡みで毎回注意される嫌な体験でストレス貯めてる「体重馬鹿」
「体重馬鹿」は貯めたストレスを発散しようとギャンブルで大負けして借金増やして更にストレス貯めるからこんな場所で頭の中身を晒す事になる馬鹿
1日2食で全く太らない事実が有るのに馬鹿どもは「インシュリン」とか「過剰摂取」とか分かった様なこと言って突っかかって己の馬鹿を披露してどうするだな
「インシュリン馬鹿」や「過剰摂取馬鹿は」は己の馬鹿が原因でストレス溜めてやり場無くギャンブルやって更に借金抱えるような馬鹿だから何をやってもストレス溜まる一方なのな
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