赤肉ってなんじゃ？家の爺様は毎日のように豚肉食ってる健康体
牛と豚の肉が赤肉
鶏は白肉
赤肉は健康に良くないとの研究結果が多数あるらしい
0954病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-KAUP)2019/09/19(木) 16:17:42.19ID:gUKp52hDa
豚肉も良くないの？
毎日ビールを750ml飲んでるんだけど、
前日に夕食と酒を抜いて血液検査に挑むと
中性脂肪が400～600くらい。
これってどうなの？酒飲みのせい？
それとも家族性高脂血症なのかな？
因みにトータルコレステロールは若干高めだけどLDLは普通でHDLは若干高め
酒を1日抜いたくらいじゃTGは下がらないのかな？
世の中の酒飲みも500くらいの高値なの？
>>957
トリグリセリドは、肝臓における合成の増加を反映して、アルコール摂取量に比例して増加します。
過度のアルコール摂取は、脂肪組織からの遊離脂肪酸の放出を促進させるとともに肝臓のアルコール代謝が亢進し、
それに伴って酸化されない脂肪酸を増加させ、結果として肝細胞内での脂肪酸からのトリグリセリドの過剰合成が引き起こされます。
その一部は肝臓外へ分泌されて高トリグリセリド血症の原因となり、一部は肝細胞内に蓄積されて脂肪肝の原因となります。
1000mg/dlを超えるような重症の高トリグリセリド血症を呈することもあり、
高トリグリセリド血症は動脈硬化や膵炎の原因となりうるため注意が必要です。
もうひとつ、アルコールにより代謝が影響をうける脂質はHDLコレステロールです。
HDLコレステロールはアルコール摂取量の増加に伴って増加します。
長期間の大量飲酒者では、ときに100mg/dlを超えるような著しい高HDLコレステロール血症を認め、
角膜輪や虚血性心疾患を合併することもあります。
したがって長期大量飲酒者での高HDLコレステロール血症は、適度の飲酒時の動脈硬化を予防する
HDLコレステロールの増加とは、異なるものとして考える必要があります。 >>957
脂肪肝になると、肝細胞が脂肪でいっぱいになり細胞が膨らんで肝内の血管が圧迫され、肝臓内部の
血液の循環が悪くなる為、肝機能が低下してきます。その結果、身体がだるく感じたり、疲れやすくなったりすることがあります。
しかし多くの場合、初期の自覚症状はほとんどなく、健康診断などで偶然発見されることも少なくありません。
アルコールの飲みすぎが原因で中性脂肪が溜まったアルコール性脂肪肝の人は肝臓の繊維化が進むので肝硬変に進行しやすくなります。
脂肪肝のある人は肝臓でうまく処理できなかった脂肪の燃えカスが血液に流れ出し、血栓が出来やすくなる為、
動脈硬化や高血圧になりやすく、心臓病・脳卒中のリスクも高い場合が多いので注意が必要です。
脂肪肝の人の５年間の追跡調査には、動脈硬化による心筋梗塞、糖尿病など死に至る病を起こす確率は
正常の人に比べ２倍近い値を示しています。 うわー怖いなあ。
薬を飲み始めたので、数日前からお酒をやめ、魚と野菜中心の生活にしました。
たった数日しかたってないけど下痢やだるさ、体調不良もなくなったわ。
中性脂肪だけじゃなくγ-GTPも改善するといいな。
血圧とメタボ腹も、、、
アトルバスタチンを飲んでいたのですが、なぜか血糖値が100を超えたので医者に頼んでベザフィブラートにかえました。
なんで血糖値が上がったんだろ？
0963病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-GNs9)2019/09/20(金) 08:27:14.02ID:bAOlJe8da
0964病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-KAUP)2019/09/20(金) 08:32:22.71ID:mN75LYzPa
>>962
本当に。
それだけアルコールで代謝悪くなってたんかね。
飲んでたけどあまり食べられなかったのにお腹回り、胃らへん、ポッコリ。
禁酒して半年、キツかったスカートのウエスト回りがシュッと緩くなったよ。食欲もとても戻った。 >>963
横紋筋融解症は糖尿病性ケトアシドーシスを引き起こすことがあるんだな
高血糖はそのせいか コレステロールが高くても血圧が高くなければ血管の狭窄や硬化は起きてないという認識で良いよな？
0967病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-GNs9)2019/09/20(金) 17:41:20.82ID:/uzAjBhca
別のものだよ
低血圧だけど動脈硬化の進み具合見るために頸動脈エコー勧められたわ
スタチンが病人を作り出してることがよくわかったわ
やはり飲んではいけない
死ぬぞ
中性脂肪が199だったんだけど、医者が異常ないって言ってて
他の数値が異常ないから見逃したんじゃないかと思っているんですが
199だとどうなんでしょうか？
ラグビー選手って大きい人が多いけど
脂質異常症にはならないのかな？
友達の知り合いの重量級柔道選手は柔道やめて
30代半ばで心筋梗塞を起こして死んだけど
引退したら食事を変えないと死ぬよね
特にタンパク質重視でガンガン肉食ってきたような部類は
プロテインパウダーってLDLを高めたりするのかな？
>>969
自分は290なんだが、医者におかしいって言われたよ スタチンやフィブラートを飲みながらウェイトトレーニングやるとヤバいかな？
横紋筋融解症になる？
ウェイトトレーニングって運動により筋肉を壊す行為なわけでしょ？
筋トレすれば横紋筋融解症になりにくくなるとかないのかな？
どうも葉酸は動脈硬化のリスクが高い人で
LDLと中性脂肪の両方を減らすっぽいな
俺は42歳
T-cho 290
LDL140
HDL60
TG600
ぐらいだけど、脳のMRIも頚動脈エコー検査も全くの白だったよ。
大昔から抗酸化ビタミンを取りまくってる
結局は酸化したLDLが悪影響を及ぼすんじゃないの？
名医のTHE太鼓判!【激辛&激甘生活で味覚障害】★1
0988病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-KAUP)2019/09/23(月) 19:54:13.23ID:UlCsh12Ca
サプリメント摂取でかぶってしまってたのか葉酸値が平均より、ちと高いんだけどそのくらいだったら気にせずで良いかね
健康に人一倍気を遣っている
食事と運動に気を付けていて血圧110-70、a1c5.5%、体脂肪率10%、中性脂肪65㎎、HDL76㎎
だが何故か総コレステロールは235、LDLは158
打つ手なしだぜ・・・
0990病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd82-SZk4)2019/09/24(火) 15:15:23.30ID:JquRLLoAd
>>968
怖くて薬飲めないじゃん！身体中筋肉痛で検診の医者にコレステロールの薬の副作用かもって言うだけ言っておいて何かするわけじゃなかったんだけど、出してるかかりつけ医は、そんなことないって言うし… 0991病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4daf-gZOk)2019/09/24(火) 16:10:56.98ID:XiDsU/Pv0
>>989
糖質制限してるん違うか？
LDLコレステロール増えても大型LDLやと大丈夫やで。
内訳測定しないと。
small dense LDLなのかRLP LDLなのか。
一般採血のLDLではどのタイプのLDLが増えてるか分からんからな。 0992病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 4daf-gZOk)2019/09/24(火) 16:12:46.65ID:XiDsU/Pv0
small denseとかRLPとかは中性脂肪が高いと出やすいからアンタの場合は大丈夫やろ。
>>990
自分の身体を守れるのは自分だけですよ
よく考えてね >989
完璧じゃねえか
俺とほぼ同じだ
俺はLDL178HDL84総コレステロール268血圧126-68
認知症にもならず80歳でポックリいけるなｗ
これが理想だよ
お互いに頑張ろう
0996病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-KAUP)2019/09/24(火) 22:35:41.65ID:ocb5QWNta
認知症にはなりたくないな
0999病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac9-GNs9)2019/09/25(水) 07:25:16.56ID:FIZUKsPBa
梅
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