0952病弱名無しさん2019/05/07(火) 07:55:16.84ID:HBaa1BmM0
>>948
顎引いて上向こうとすると首ガチガチでキツイ
ジム通いしてる嫁にやらせたら苦もなくできてわろた 0956病弱名無しさん2019/05/08(水) 18:28:24.03ID:O7CJMmER0
お前らってさぁ
ちゃんとレントゲンとったうえでストレートネックいってんの?
顎を引いて上を向こうとすると首の後ろで何かがコキッコキッと言う
首前弯族は頭を傾けて前後左右にぐるんと回すことができるらしいが直首族のワイは右→後ろ→左にいこうとするとつっかえて後ろに回らない
左→後ろ→右の方向でも同じく
無理に回そうとしたらバキンと音がして攣ったことがある
首を回してはダメと病院で言われた。
左右を向くのはいいけど下を向くのと上を向くのは極力避けるようにだって。
困った。
枕なしで寝るの始めて1週間くらいで首の痛みは少しましになってきたな
今まで相当高くして寝てたから
0971病弱名無しさん2019/05/22(水) 14:03:48.43ID:g22wlHEa0
ひきこもり歴20年
スーパー猫背の俺だが、自分でも恐ろしいよ
気づいたときには手遅れ
肩甲骨は外側に思いっきり引っ張られ
首はつねにうつむき倒れ
なんていうか、首がもう手の代わりっていうか
首で距離を縮めて物を取る癖になってんだよな
そのせいで僧帽筋上部が前にもぐーっと引っ張られ倒れてる感じで
巻き肩もひどいし
肩甲骨も固いから特に
なにをするにも首まげて降ろして首をにゅーっと前に倒してさ
メンタルもやっぱ関係あるからうつむきになってしまう
首の位置がおかしすぎて、よく頭は背骨に乗せるっていうけどそれもわかんねぇや
上向くのも苦手だし
痩せてるけど二重あごで
本当に恐ろしいぞ猫背やストレートネックは
俺よりひどいやついるの?って思うけど
おまいらも気を付けてくれ
頚椎をよくする低反発枕を3000円でかって
1年くらいは平気だったが ここ最近 朝、首の左側のほうが
痙攣してるようにしびれるように 痛くなったな。
起きると治っていくが。
安物の枕はだめだな。
枕なしで寝ると首は平気になるが
鼻と喉がおかしくなるな。喉が乾燥したり
鼻の奥が痛くなる。
口呼吸は舌が常に上顎(前歯の手前くらい)に触れるようにしてると、
劇的に改善するで〜。
0975病弱名無しさん2019/05/27(月) 23:36:09.00ID:s5xDReMG0
○
)←頸椎
首痛くて整形外科いってレントゲンとったらこうなってたわ・・・
上のよりもっと後ろに反った感じだった
これがストレートネック?
ストレートネックが更に悪化して後弯してるってやつね ワイもそれやで 第三頸椎からガクッと折れてる
そりゃストレートネックは整形外科で治すもんじゃないもの
0981病弱名無しさん2019/05/28(火) 09:09:11.47ID:ThyLl/yC0
病院っていうのは慢性疾患に対してはほとんど役に立たないんだよね
生活習慣やら筋力トレーニングやらは病院がすることではない
そいうのは日頃から自分でやることであって、国に保険料出してもらってやるもんじゃないってことだな
0982病弱名無しさん2019/05/28(火) 09:41:15.85ID:2xJm0OeA0
>>975
ワイもこれ
これのせいでC6C7に負担かかってヘルニアになったから気をつけてな
あんま下向きすぎんよう 診察の後に体操のプリントくらいくれただろ?
運動療法やれってこと
病院によっては牽引とかやる
ストレートネックは弯曲が伸びちゃってるんだから牽引はNGだという学説もあるぞ気をつけろ
ストレートネックのやつ小学校の時やってたブリッジやってみ?
できなくなって笑うぞw
0997病弱名無しさん2019/05/29(水) 13:41:56.95ID:Lcb9jAuq0
>ストレートネックは弯曲が伸びちゃってる
この表現が一番頭悪い
弯曲の消失な
牽引は大病院でも普通にあるけどな
嘘ばっかだなこのスレ
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