【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その57

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ eaba-6UPe) · 2024/07/05(金) 10:26:30.29

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脂質異常症について語りましょう
先頭に
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その52
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1683385167/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その53
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1709415899/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その54
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710077594/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その55
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1713218411/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その56
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1716321324/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:donguri=3/2: EXT was configured

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ fa58-d4bz) · 2024/07/05(金) 12:23:46.56

【120歳スレを荒しながら、VPNで書き込み順位が実質1～2位「健康板の主」として君臨する2人】

古参「トゥルントゥルン♪」
・昔は自炊画像を晒してた糖尿病総合スレ主
・低中性脂肪だがLDLは高め、自律神経失調症？
・約20㎏減量して体脂肪率6.8%のBMI21
・心穏やかジョギングと室内バイクが日課
・5chで煽られてガチ喧嘩するため後楽園へ行くほど血気盛ん
hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html

古参「エロ袋」
・糖尿病、逆流性食道炎、慢性疼痛、睡眠障害、不安症など薬依存のBMI18以下
・小窩裂溝にまでいっぱい歯石育てたのに、たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べる
・満たされない報われない想いに精神が病んで身体は生きているが心は死んでるパラフィリア
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと妄想
・5年で健康本100冊を読んだが自分の知識として落とし込めない限り無駄と気づく
hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
ｂスポするとめっちゃ流血！！
どういう事？
hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0a00-gjd7) · 2024/07/05(金) 13:49:51.77

胆のう炎って胆石によるものだそうだけど、胆石ってコレステロールが原因で作られるそうね。
全摘しなくちゃいけなくなるみたいだし、もう食べることが嫌になりそう…。
って、食べちゃうんだけどねw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4a36-Hm2H) · 2024/07/05(金) 19:56:07.13

健康寿命120歳スレ主>>2は糖尿病で脳に血栓が出来て脳梗塞になった後遺症で左半身麻痺になり
杖無しじゃまともに歩けず身体障害3級、精神障害2級の手帳を取得しており
毎月65000円の障害年金と生活保護をダブル受給していると自慢げに連投してた老婆で
年齢や性別を偽ってあちこちにスレを立てて1日中自演してるキチガイ独居老人です
皮膚から膿を垂れ流す重度アトピーで総入れ歯の老婆です
　　　
自称30代や自称40代のふりをするのがババアのお気に入り設定ですが
2022年の時点で自称70歳の設定で暴れてた現在70代の老婆です
　
「男のふりが得意だから誰も私が女だと気付かないよｗ
ＶＩＰでもキハダという名前で3年間ジジイのふりをしてたけど女だとバレなかった」
と自ら告白して高笑いしてた老婆です
　
学歴は中卒（自称高校中退）で、よく高学歴に嫉妬しては自称大卒や自称院卒のふりをして相手に対抗しようとしますが正統な教育を受けておらず基礎学力がないので、ひたすら拾った文献や論文や医者のブログ文面を一字一句丸ごとコピペするのみに終始します。
その論文自体も私にアメリカの医学論文（アレルギーは存在しないという論文）を出されて初めて世の中に論文というものがあると知った程度の低い老婆です。
私の後追いで私の真似をして論文検索してコピペするだけの老婆です。
論文検索エンジンで検索して出てきた文面をコピペするだけならサルでも出来ますから。
　
メタ分析して解釈した要点を自分の言葉で簡潔にまとめる能力はないのです
というより読んですらいないでしょう
貼り付けてるだけで

とにかく1日中ずーっと5ｃｈやその他の匿名掲示板に入り浸って自演連投と中傷ばかり繰り返し、どこのサイトでもその異常性によりあだ名を付けられ有名になり隔離スレが立てられてる名物キチガイ老婆なので、すぐにわかります

また若さに憧れる老害120歳スレ主が荒らしまくってるのは健康板だけじゃないです
既婚女性板、同性愛サロン板（22年前から）、冠婚葬祭板（主に婚活スレを15年前から）、
不動産板、投資一般板、美容板、化粧板、喪女板、嫌悪、料理板、不倫板、熟女板などなどすべての板をあちこち徘徊して荒らしてます
　
「かっぺ精子婆」と呼ばれている有名荒らしですよ
5ｃｈ内検索で検索すれば分かります

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab16-6mef) · 2024/07/05(金) 20:02:30.76

中性脂肪5000の人は元気かな？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1ec3-XrLv) · 2024/07/06(土) 06:21:58.93

あの人はタウリン5000と間違えてるんだと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7f56-Z+rA) · 2024/07/06(土) 15:26:31.99

量販店でカゴメトマトジュースを特売していたので
大量買いしてきました。
ラベルに大きく善玉コレステロールを上げ
血圧を下げると有ります。
前回も3ヶ月間試しましたが…でした。
YouTubeでも絶賛してるのを見ましたが
どうなのでしょうか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d340-XrLv) · 2024/07/06(土) 22:36:10.33

今日の結果をみたらHDL67 LDL72
努力したらここまでなるんだな
というよりHDLがLDLを越えることはあるんかね？

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW 430e-cZGz) · 2024/07/07(日) 12:29:23.99

すみません、フェブリクとロスバスタチンは併用しても大丈夫でしょうか？

**donguri!** (ﾀﾅﾎﾞﾀW 4329-mzNX) · 2024/07/07(日) 14:49:40.80

>>7
俺の場合は全く意味なかったな

機能性表示食品を流行らせようとした安倍政治に騙されたわ

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW bdc3-i2ea) · 2024/07/07(日) 15:14:59.47

私もトマトジュース惨敗

**わかるかなぁ** (ﾀﾅﾎﾞﾀW fd50-du6v) · 2024/07/07(日) 16:40:47.15

100人が100人全てトマトジュースで血圧が正常値になるのならこの世に高血圧症の人はほとんどいないでしょ

仮に下がるとしてもいつも上が160の人が2とか5とか仮に下がっても158とか155とかになっただけでは仕方ないんだろうし

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW bdc3-i2ea) · 2024/07/07(日) 17:47:53.58

TG 380←パルモディア
LDL146←ピタパスタチン

主治医が糖質脂質の摂りすぎっちゅうから
糖質100g脂質50gくらいで（1日）
ウォーキングもして体重減らしました
まだデブの気がするけどBMIは25から23.8まで
落とした

もう私はこれ以上頑張れない泣
明日診察です…

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW 8516-NmK7) · 2024/07/07(日) 17:53:07.93

リコピン！リコピン！

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀ 2556-eRYk) · 2024/07/07(日) 18:03:43.74

リコピンと言うと　高酸化作用がある
まぁ　摂らないよりはまし程度に考えた方がいいかも

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀ 2556-eRYk) · 2024/07/07(日) 18:04:59.27

↑訂正
高酸化作用→抗酸化作用

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀ 2556-eRYk) · 2024/07/07(日) 18:10:07.55

>>7
当方も以前半年程度試しましたがHDLや血圧に関しては
あまり良い結果が得られず困惑してるところです。
個人差はあると思いますし、トマトはリコピンや各種ビタミン
なども豊富ですので、毎日規定量を守って飲んでいたら
体には悪くはないと思います。

>>8
素晴らしい
努力すれば報われると言う事ですね

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW 9b1d-+ynm) · 2024/07/07(日) 18:53:50.26

>>13
BMIを真面目に落としているのが偉い
膝だけは注意ね

**病弱名無しさん** (ﾀﾅﾎﾞﾀW d540-ErSV) · 2024/07/07(日) 19:22:50.86

エゼチミブが効いたのかもしれん
副作用はまだ出てない

警備員[Lv.6][芽] (ﾀﾅﾎﾞﾀW 2316-vPKI) · 2024/07/07(日) 19:35:22.66

トマトの安い時期にわざわざ不味いジュースを買う必要あんのか?

今ならスーパーで1箱大玉20個で1000円ぐらい
昨日はリニューアルセールで500円だったわ

2024/07/08(月) 00:19:55.02

効かないよね胡麻麦茶もトマトジュースも_φ(^ム^)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab4e-dxLb) · 2024/07/08(月) 00:20:00.22

相手役なのにハゴロモからいっこうに出ないと除名が濃厚らしい。
あるもの
特定チケ知らなかった？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰT Sa09-/ANu) · 2024/07/08(月) 00:30:29.25

泣けてくるよ
若者だけが頼りだ他はこなしてた」と連呼する先生
俺は月40買ってるから悪気はないからマウント地獄やな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ab26-TCaT) · 2024/07/08(月) 07:58:15.64

すみません、>>9は分からないと言うことでしょうか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e3eb-mRGw) · 2024/07/08(月) 11:39:48.68

>>24
フェブリク（フェブキソスタット）とロスバスタチンは、一般的には併用しても大丈夫ですが、注意が必要です。フェブリクは高尿酸血症の治療薬であり、ロスバスタチンはコレステロールを下げるためのスタチン系薬剤です。

ただし、併用にあたっては以下の点に注意する必要があります：
1. **薬剤相互作用**：フェブリクとロスバスタチンの併用による重大な相互作用は報告されていませんが、他の薬剤や健康状態により影響を受ける可能性があります。
2. **腎機能**：両薬剤とも腎機能に影響を及ぼす可能性があります。特に腎機能が低下している患者では、定期的な検査が重要です。
3. **副作用の確認**：各薬剤の副作用に注意し、何か異常があればすぐに医師に相談することが重要です。

最終的には、医師や薬剤師に相談して、自身の健康状態や服用している他の薬との兼ね合いを確認することが必要です。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bdc3-i2ea) · 2024/07/08(月) 17:05:08.67

>>13です

1か月で4.7kg落としBMI23.8にして
食事も運動も頑張ったのに
TG341→380
LDL146→154

報われなかった…上がっとるやないかい！
センセは代謝上がるとLDL上がるって言うけど
惨敗

プラスしてEPA製剤出た
はぁ薬漬け(T . T)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-YaW2) · 2024/07/08(月) 17:25:45.93

>>26
TC-LDL-HDLは下がっていない？
SD-LDLは少なくなってるかもしれない

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-yGL+) · 2024/07/08(月) 17:38:16.83

>>9
おれはフェブリクとアトルバスタチン併用だけど、長らく飲んでても特に変なことは起きてない。数値はコントロール出来てるよ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bdc3-i2ea) · 2024/07/08(月) 17:45:59.44

>>26
HDL38→43

書かれてる項目はない感じ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b1d-+ynm) · 2024/07/08(月) 18:01:49.95

>>26
ちなみに身長と体重は？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bdc3-i2ea) · 2024/07/08(月) 18:34:58.87

身長159cm
体重60kg

まだデブです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/08(月) 18:45:54.09

>>26
ロスバスタチン200mg
狂ったようにldl下がる
ロスバスタチンはスタチンの王であり
筋肉を溶かす魔王

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d540-ErSV) · 2024/07/08(月) 22:29:40.41

>>32
200mg？
オレは10mgだがなあ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟT Sd43-pk1M) · 2024/07/08(月) 22:32:15.25

ロバスタチンでひどい薬疹がでてエゼチミブに変更となった
アップルの創始者みたいな名前でしたっけって言ったら
生死に関わる症状だったけど、医者に爆笑された今となっては
いい思い出

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/08(月) 22:34:49.71

>>33
すまん20mgだ
200mgも飲んだら死ぬわ(たぶん)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/08(月) 22:39:39.45

>>34
ロスバスタチン　スタチンの王
ロバスタチン　日本では未認可
似てるので注意
試験に出ます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/08(月) 22:44:20.78

なおロバスタチンはコレステヘルプにも含有されたことで有名になりました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b1d-+ynm) · 2024/07/08(月) 22:56:08.60

>>34
アップルの創始者？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4b2b-aPFN) · 2024/07/09(火) 02:44:00.54

>>34
スチーブンスジョンソン症候群の事かw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0ddf-/Aoq) · 2024/07/09(火) 16:31:17.86

菓子くってますか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ad80-pk1M) · 2024/07/09(火) 16:33:05.07

>>30
100 100 100

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ad80-pk1M) · 2024/07/09(火) 16:33:49.87

今日はダブルチーズバーガー食お！

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0ddf-/Aoq) · 2024/07/09(火) 16:37:42.06

ダブチ最高ですよね

警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0ddf-/Aoq) · 2024/07/10(水) 06:10:54.21

修行僧のような暮らしはできん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/10(水) 08:20:48.49

Bmiガンガン落ちてるのに腹の肉が落ちない
内臓脂肪、立ち退く意志全くない模様
そんなに住み心地がいいのか...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e3eb-mRGw) · 2024/07/10(水) 10:42:23.43

>>45
腹が脂肪が一番落ちやすくない？
というか、腹の正面は最後まで残るけど、わき腹が落ちやすい
えぐれて凹になってくる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/10(水) 10:45:03.24

>>46
それそれ　まさにそれよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fd99-fVwP) · 2024/07/10(水) 19:33:27.85

みえりりなまわこもまゆくてふほせたのををせほらいたくわすめともむもておをもはせはむをおてろこ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ abf9-St9t) · 2024/07/10(水) 19:49:32.73

スタチンでふくらはぎの鈍痛とCK値急上昇が出てもなかなか取り合ってもらえず
やっとエゼチミブに変えてもらって結構たつ
CK値は正常に戻ってるがふくらはぎに少し強張り感がある
一応主治医に言ってみたらエゼチミブとは関係ない副作用気にし過ぎみたいな
だから言いたくなかったんだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bd33-o8NO) · 2024/07/10(水) 22:38:32.68

そういえば今年度中に順位入れ替わってたら疲れるやろ
俺がニコ生に限らずいつものは常にずっとＯＧＳスタイルやん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bd70-fVwP) · 2024/07/10(水) 22:45:50.74

ホームレスと言ったの？
事務所早く否定してたんか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ abef-ZAgw) · 2024/07/10(水) 23:50:53.53

数百億は稼いでるから物価上がってくぞ
これで怪しいサイトで使っているんだが、まだ逮捕されててクソつまらん
数あるクイズ番組やねん
カード認証エラーって出るよ
https://twitter.com/ggAaK/status/4839862121323919
https://twitter.com/thejimwatkins

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8516-NmK7) · 2024/07/11(木) 01:10:16.18

くそスクリプトガイジの中性脂肪が
10000越えますように

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ cd93-SvSQ) · 2024/07/11(木) 03:34:48.79

>>49
いやいや、病院を変えなさいよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW abac-pgoc) · 2024/07/11(木) 22:02:13.28

50歳の男です。
LDL-CHってLDLコレステロール？
いわゆる悪玉コレステロール？
159だったんですよ！！
基準値より高いですよね？ヤバい？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a51c-+X0g) · 2024/07/11(木) 23:33:59.45

やばいよ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Sra1-lDNG) · 2024/07/12(金) 01:28:30.59

>>53
良い願いだ。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-du6v) · 2024/07/12(金) 12:46:30.43

>>46
脇腹というかシックスパッドのすぐ脇は確かにすぐに落ちたんだがその横から背中にかけてがほとんど落ちてくれない…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b87-+ynm) · 2024/07/12(金) 13:31:58.17

>>58
ホモサピエンスは飢餓だった時代のほうがずっと長いから
すきあらば内臓脂肪の形でエネルギー源を体に貯めようとするからなあ…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0358-WlsN) · 2024/07/12(金) 14:29:03.31

内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪だろうに

>>4
↑
「健康板の主」>>2

【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1717283415/

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 85cb-CSPe) · 2024/07/12(金) 18:09:57.54

全く同じ思想を重視したJUKIは下げたよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a549-cUIC) · 2024/07/12(金) 19:35:28.14

頼むから運動して

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bd67-fj77) · 2024/07/12(金) 20:08:27.73

スタチン飲んで髪抜けるとかある？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b87-+ynm) · 2024/07/13(土) 00:05:52.97

>>63
たぶん無関係
抜ける時は何をしても抜ける

警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 41df-y0mi) · 2024/07/14(日) 10:11:12.99

食べる量へらしたらすぐ減った
うんどう少ないし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0a79-5kpU) · 2024/07/14(日) 12:57:25.07

実際大事
あと正確な傾向なんてねえわ
真実（あいつらはキスした方がいい
車なんていってバス等運転してはあぼーんやスルーを推奨します。
https://i.imgur.com/lEV82Ns.jpeg

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d02-kXex) · 2024/07/14(日) 19:00:18.08

せっかくの休日なのに、終日怠くて寝てた。
寝ても寝ても疲れが取れない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b60c-bAhr) · 2024/07/14(日) 20:25:10.01

運動は万病の予防になるオトクな行動

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/16(火) 11:16:31.88

LDL160台だった…
酒タバコやらない脂質少なめBMI21なのになんでだろう
ちな血圧は上100切るぐらいだった

つか去年は基準値上限140ぐらいだったのに今年119とかだったのはなんで？
他の数値との連動性なの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 313b-Ef4G) · 2024/07/16(火) 17:27:56.41

俺もldlだけ140～160をウロウロしてるわ
中性脂肪50、BMI21
運動もしてるし酒タバコやらず食い物もそこそこ気をつけてるつもりだったのに何でLDLだけ高いんだと思ってたわ

つかLDL高いやつは卵食べちゃだめって知らんかった。卵の制限撤廃されたことしか耳に入ってなかったから毎日2個食ってた

今は徹底して卵、魚卵、ソーセージベーコン食うのやめて肉の脂は外すようにしてる
これで下がらないなら薬もやむなし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW eeeb-/anz) · 2024/07/16(火) 19:04:40.47

自分もLDL150位だったけど、卵を減らして油ものを控え目にしたら120まで落ちたから、結構関係あるかも知れないね

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/16(火) 19:16:46.53

>>70
一時卵断ちしたこともあるけどあんまり影響ないかも
胃が悪くなってまともに食べれなくなって
体重も3ヶ月で2kgぐらいやせたときだけLDLが基準に収まった
そのとき滋養のために毎日1個の卵は食べてたからね

油は増やすとてきめんに増えるから関係はあると思う
ただ自分は普段からあすけんに脂質が少ないと指摘されるぐらい脂質は取らないようにしてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7aed-DN2s) · 2024/07/16(火) 19:41:15.79

巨樹だったか

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/16(火) 21:03:32.64

巨樹ってなに

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 051c-V/Ml) · 2024/07/16(火) 21:03:51.04

俺は肉はあまり食わないし、加工肉はめったに口にしない
その分、卵は1日2個くらい食べる
一年くらい血液検査していないから今どうなっているか
秋に健康診断やるからそれまでにあと8キロくらい痩せる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW da16-zRs4) · 2024/07/16(火) 21:06:40.55

もう、全然卵なんか気にして無いけどな。
食事からのコレステロールなんざ誤差。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-Tc2Y) · 2024/07/16(火) 21:15:03.65

赤肉をやめる
赤身肉ではないよ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/16(火) 21:27:24.62

肉は鶏肉ばっかりだな
もも肉の皮をとって焼いて食べることが多い
他は焼き魚と卵、笹かまとか練り物系で動物性タンパク質とってる感じ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a05-iXjp) · 2024/07/16(火) 21:49:47.06

今日健康診断結果が出てLDLコレステロールが一昨年182去年140で今年131だった
そしてnon-HDLコレステロールが138で今年でやっと基準値以下になった
ずっと毎年要受診マークが付いてたのが空欄になってなんかうれしいな
杜仲茶とプーアル茶とルイボスティー飲んでたからかな
減った原因がよくわからんけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0a1c-Hgi3) · 2024/07/16(火) 21:52:35.22

やっぱり酒は駄目なのか…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5ae0-Pt9v) · 2024/07/16(火) 22:03:14.61

緩和するとシートベルトしないという精神を病んでしまった糖質も
書き込めないときと
ホモというか臆測だと思うが他人には勝てないでしょ
https://i.imgur.com/42e1LO5.png

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b60c-bAhr) · 2024/07/16(火) 22:19:09.83

>>76
こういう高LDLのやつ多いんだろうな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5ab9-sMvH) · 2024/07/16(火) 22:30:17.65

>>26
人が書き込んでいたということはなかった場合は…
冷え込んだ半導体市場の下支えになるまで燃え続ける

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW da16-zRs4) · 2024/07/16(火) 22:50:18.68

>>82
毎日、卵かけご飯と目玉焼き食ってるぜw

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/17(水) 00:29:26.78

>>79
はと麦茶、麦茶、緑茶、紅茶は常飲してるけど杜仲茶飲んでみるかな

よく見たらLDLは160台だけど中性脂肪は56に下がってた
腎機能の数字もここ３年で今年が一番良いみたいだし肝機能の3種類は11から15
ほかは軒並み優等生なのになぜ…

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-slRy) · 2024/07/17(水) 06:59:40.84

私はBMI20で中性脂肪60弱のばあさん
筋トレもしてるしデブでは無いという自負があったが、ここ見てると中性脂肪50の人も結構いるのね
まだまだ食事改善の余地があるってことか
しかし脂を抜くと、腹持ちが悪くなって食後2時間くらいでヘロヘロになってしまう
あすけんに脂肪が少ないと指摘される>>72さんは、三食何食べてるか教えて欲しいわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 09a4-mbyY) · 2024/07/17(水) 08:32:54.25

40代女性、BMI18、中性脂肪40だけどLDL150
来年の検診にむけて、とりあえず朝食にアマニ油取り入れました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/17(水) 10:34:17.69

>>86
その値ならもっと減らす必要はないでしょ
なんで中性脂肪にこだわるの？
自分は前にLDL高値だから近所のクリニック受診したけど
栄養足りなくなる方が心配と言われた
>>87
普段使う油はオリーブオイルかごま油かたまーにコレステロールゼロキャノーラ油なんだけど
LDLにはあんまり効果ないみたい
亜麻仁油だといいのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 09a4-mbyY) · 2024/07/17(水) 10:49:49.95

>>88
普段使いの油を置き換えるというよりは、小さじ1杯のアマニ油をそのまま摂ってます
納豆に入れたりヨーグルトに入れたりして
幸か不幸か再検査にはならなかったので、効果が検証できるのは1年後

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/17(水) 10:51:46.97

ちなみに中性脂肪56はあすけんに怒られない程度に脂質を取った結果の数値ね
ほんのわずかな差で多すぎると言われる日もあるから気にしすぎないようにしてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/17(水) 10:53:20.21

>>89
なるほど
それはちょっと真似できないかなあ
胃が丈夫じゃないから胃もたれしそう
１年後に結果が出たらぜひまたレポお願いします

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp75-fxdO) · 2024/07/17(水) 15:48:00.17

連休にウォーキングして
庭の草刈りやって
健康的に過ごせた
足の小指の皮が剥けて痛いけど
ウォーキング続けていきたい

ちなみに歩きながら
今朝の三枚おろしの
まとめ動画を聴いてる
けっこういい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e96f-yKkQ) · 2024/07/17(水) 17:31:12.00

置き換えはまだしも
油を余計に摂るのは
疑問だな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d40-1e3p) · 2024/07/17(水) 17:37:36.58

コレステロールだけ気にしても意味が無いんだけどな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/17(水) 18:31:47.88

LDL以外はかなり良い数値なんだからなんでだろう？と思うのは不思議じゃないじゃん
気をつけなさいと言われてることはすでにやってるし
運動も継続してみたことはあるけどHDLが少し上がっただけでLDLには影響なかった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b1ac-ebKJ) · 2024/07/17(水) 22:21:06.81

でも追いつめられてなかった時代も数年前まで良かったの？
何しにここに来てるの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6e30-MOcl) · 2024/07/17(水) 22:54:44.16

怪我から復帰してる人たちからは人気無いよな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae9a-WUKT) · 2024/07/18(木) 00:39:35.27

趣味系は自分達で爆死させてなかった気がするんやけと

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-Ef4G) · 2024/07/18(木) 07:23:05.78

脂質異常症が気をつけるのは脂質の量なんだろうな
脂質が多いと肝臓がコレステロールたくさん作るらしい
食事からのコレステロールの量はそこまで影響ないことも多いみたいだし

てかYouTubeの医者は180までは問題ないって言ってる人も結構いるよね

**233** (ﾜｯﾁｮｲW 7d25-yKkQ) · 2024/07/18(木) 11:19:26.38

>>93
EPAサプリ飲んでるけどどうなんだろうなぁ
油追加してることには変わらんのだよね

2024/07/18(木) 12:25:02.64

DHAやEPAも油は油なのでそれを分解する肝臓からすれば負担になるって記事をつい最近何かでみた

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/18(木) 12:51:02.28

どんなサプリでも添加物は多いから肝臓の負担にはなるね
あとEPAはとり過ぎると心室細動の副作用があることもわかってるらしい
実際にEPAのサプリをのんでる人が言ってた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 311b-zRs4) · 2024/07/18(木) 12:56:52.61

epaも酸化しやすい油といってる人もいる。ただ、動脈硬化対策には、epa良さそうなんだよ。
正直分らん。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 3129-UGyX) · 2024/07/18(木) 13:10:16.36

毎日オメガ３脂肪酸エチル飲んでて、LDL160程度だったけど心筋梗塞になったよ・・・

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdfa-FEV6) · 2024/07/18(木) 13:45:35.60

>>104
血圧とかBMIとか他の数値はどうだったの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 051c-V/Ml) · 2024/07/18(木) 15:56:30.99

>>99
医者だろうとユーチューブは信じてはダメ
そもそも見てはダメ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6193-2bF5) · 2024/07/18(木) 16:00:54.67

赤肉を食うか食わないかだから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/18(木) 16:24:57.19

犬とか猫とか散歩してるだけのYouTubeならいいけどね
啓蒙してやる！みたいなのは本当に危険だよね
最近話題の某2位の人にも身近な高齢者が心酔してて困ってるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d5bc-mYos) · 2024/07/18(木) 16:31:59.47

医師の「啓蒙してやる」系は見ちゃダメだけど看護師の「剃毛してやる」系は見ちゃうよね
特に剃毛中に大きくなっちゃって過剰サービスしちゃう「これも俺らの仕事っスから」系は見入っちゃう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8d40-1e3p) · 2024/07/18(木) 18:04:16.79

>>104
タバコ吸ってるだろ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8528-RJCi) · 2024/07/18(木) 18:09:41.96

>>87
全然問題無いじゃん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8528-RJCi) · 2024/07/18(木) 18:12:41.09

毎日烏龍茶かプーアル茶飲むのは？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5516-VMzz) · 2024/07/18(木) 18:55:02.29

ldlで騒いでる奴はスタチンのんでるの？
のんでて下がらなきゃ異常事態
のんでないのは論外

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/18(木) 18:57:52.04

プーアル茶は知らないけどウーロン茶は飲みすぎると胃痛の原因になるよ
油を分解するから空腹時だと胃壁を痛める
一時ハマって葉っぱから淹れて飲んでたけど慢性的な胃痛が出るようになってやめた
市販の冷たいウーロン茶も苦手

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 76c3-FEV6) · 2024/07/18(木) 19:00:25.21

150～160台ぐらいで他の値がすごく良いと診察受けてもすぐ投薬にはならないんだよ
だからここに書きにきて情報交換しにきてる
よく知らないのに何の役にも立たないレスをしないように

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ae82-l5iH) · 2024/07/18(木) 19:05:58.37

ドブス岸猿のサムネの時初めて一位取れなかったとはね
スレチだし何の成果もあげてないのだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW da16-zRs4) · 2024/07/18(木) 19:52:45.70

ldl自体が糞指標なんだよ。
ldlが基準値でも、隠れ動脈硬化とか言ってんのクソすぎるだろ。
指標してること自体が誤りの起点だろ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31a0-P07n) · 2024/07/18(木) 20:50:04.07

ニコルガチで乳首見えてうれしいか？
ニノはよくある初心者のところその気配はヨコヨコなのでその辺はミリオン行かないからな
この手の車外投げ出し…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW faeb-KrCV) · 2024/07/19(金) 00:56:30.29

知り合いが飲尿療法始めたわ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-slRy) · 2024/07/19(金) 09:20:09.72

>>88
見た目的に腹が出てるから中性脂肪減らしたらスッキリするかなと(ババァの腹なんて誰も気にしてないのは承知
、多分胃下垂で胃腸が下がってて加齢で腹の皮が緩んでるのも承知)
あと、ldl145で検診にひっかかると、その後病院へ行けと会社から言われるのが鬱陶しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW da16-zRs4) · 2024/07/19(金) 12:21:11.41

>>120
中高年女性は、女性ホルモン減少に伴いldl上がるのはある程度仕方が無いよ。
薬で更に、コレステロールの合成阻害なんかしたら、ホルモンバランスクラッシュしかねないご慎重に。

警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7d25-irXY) · 2024/07/19(金) 12:59:52.06

頸動脈エコーはじめて受けてみた
1.2とか1.3mmの場所があって初期症状って言われたんだけど
実際スレ民はどんくらいあるの？

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/19(金) 18:00:13.17

>>120
栄養はバランスよく摂らないと痩せにくいみたいだよ
>>122
エコーは普通なにも見つからない
自分も3回受けてなにもなかった
いきなり見つかっちゃったらこの先ずっと経過観察だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 31ba-hIhh) · 2024/07/19(金) 18:43:10.30

自転車で運動するようにした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 85a2-RJCi) · 2024/07/20(土) 04:22:54.58

チョコザップで運動始めたからこれがかなり良さげ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMea-IvOe) · 2024/07/20(土) 05:10:40.04

チョコはシャワ無しが残念

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6193-2bF5) · 2024/07/20(土) 12:46:38.35

あそこって食事指導がヤバいでしょ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b156-UGyX) · 2024/07/20(土) 13:57:12.15

ここの方
大動脈解離は大丈夫ですか？
検査は受けてますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b694-ZFtW) · 2024/07/20(土) 14:02:32.34

>>128
すでに発症済みです
ちなみに解離の事前検査は出来ませんよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7d25-1e3p) · 2024/07/20(土) 14:56:46.63

>>122
頸動脈だけ見ても意味がない
たまたま頸動脈はエコーで見やすい場所にあるから全体の動脈硬化を類推できるというだけのもの
眼底検査も同じだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d581-mYos) · 2024/07/20(土) 15:11:39.44

>>127
あそこってチョコザップのこと？
チョコザップは基本、指導とか一切無し
公式チャットとかで聞けば教えてくれたり周期的にジムにトレーナーが巡回してるからつかまえて聞けば調べたり(公式チャットで相談してって)答えてくれるってレベル
ライザップは知らん

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdda-FEV6) · 2024/07/20(土) 15:31:22.93

>>130
意味なくはないよ
統計的に考えればここがやばいとほかもやばいとわかる
出口調査と同じ

警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ 0b68-MarV) · 2024/07/21(日) 00:49:06.81

>>130
全体なんてどうやってみるのさ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-bP7z) · 2024/07/21(日) 08:05:43.82

>>133
だから頸動脈だけ見ても意味がないのだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5902-uVFW) · 2024/07/21(日) 09:06:53.63

頸動脈エコー検査　　　　　　　　　　　（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/metabolic/ym-097.html
脳に血液を送る首の動脈を超音波で簡単に視覚化できる検査。動脈硬化の早期発見や進行具合を確認する。

頸動脈とは、脳に血液を送る首の血管です。頸動脈エコー検査とは、首の血管の様子
を超音波を使って簡単に画像で見ることができる検査です。これにより動脈硬化の
早期発見や進行具合がわかります。その際に計測されるのが、動脈硬化の指標のひ
とつである「内膜中膜複合体肥厚度(IMT)」です。

IMTとはIntima Media Thicknessの頭文字で、三層からなる動脈壁の内膜と中膜を
併せた厚さのことです。頸動脈のIMTが1.1mmを超えると動脈硬化と診断され、同様
に全身の動脈硬化の進行も進んでいると考えられます。動脈硬化は老化でも進行しま
すが、通常であれば1.1mmを超えることはありません。

またIMTの肥厚以外にも、血管壁に限局性の肥厚がみられる場合があります。これを
プラークと呼び、動脈硬化の指標として重要です。高血圧・高脂血症・糖尿病・肥満
などがあると、血管壁が厚くなって脳血管障害や虚血性心疾患のリスクが高くなります。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7b1d-3ml3) · 2024/07/21(日) 09:18:48.82

別に意味ないことねーよw
一つの指標になるんだから

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b925-F8Un) · 2024/07/21(日) 09:31:27.14

>>136
確定診断出来なきゃ意味が無いよ。01脳にとってはね。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7b1d-3ml3) · 2024/07/21(日) 10:08:29.29

絶対に自分の意見を曲げないマンとは会話にならんね┐(´д｀)┌

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 412a-+BH/) · 2024/07/21(日) 12:11:59.01

カード認証エラーってなんもない
一本足打法で抑止なんて結構だよホント

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81c0-/aSU) · 2024/07/21(日) 13:35:32.50

企業の安定や株価の安定や株価の安定が視野に入ってきて枠の終焉を感じたわ
よりによってジェイクなのか気になる
営業会議とかいろいろ会話をざっくばらんに

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd33-k/aH) · 2024/07/21(日) 13:58:07.78

頚動脈エコーが意味ない？
珍説w

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-Nj9C) · 2024/07/21(日) 14:24:45.00

一人で言ってるだけだから
ここに居る他の住人でエコーの意味を理解してない人はいないはず

統計学的に言えば味噌汁の濃さを味見するときに
スプーン1杯で判断するのと同じ
鍋全部飲まないとわからないだろ！って言わないでしょw

**病弱名無しさん** (ﾌﾞﾓｰ MM4b-lTWW) · 2024/07/21(日) 14:31:34.19

多様性(笑)だから

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-Nj9C) · 2024/07/21(日) 14:34:17.59

医療には科学が必須でしょ
多様性あっちゃだめ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-bP7z) · 2024/07/21(日) 17:34:12.81

>>141
異常があったら具体的にどんな治療をするんだよ？ちゃんと教えてくれ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-bP7z) · 2024/07/21(日) 17:39:46.45

>>142
例えが全くちがうな
近くにいる10人から一人を選んでそいつが悪人だったら残りの9人も悪人なのか？

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-Nj9C) · 2024/07/21(日) 17:43:55.84

例えじゃなくて統計学って書いてるだろ
バカなだけじゃなくて文盲かよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8bc3-bP7z) · 2024/07/21(日) 17:55:32.11

>>147
はあ？統計の話になってないだろ
スプーン1杯のどこが統計学なんだよ？
煽らないで普通に答えてくれるかな？

警備員[Lv.5][芽] (ﾜｯﾁｮｲW fb93-PlpQ) · 2024/07/21(日) 18:38:30.36

>>1
デブ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fbeb-0eLc) · 2024/07/22(月) 00:30:33.77

ブリ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2b79-rFOk) · 2024/07/22(月) 08:25:37.52

1週間に2.3日1時間歩くようにしました

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 2925-bP7z) · 2024/07/22(月) 12:08:17.18

>>151
それでは足りないよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0bde-7BP9) · 2024/07/23(火) 05:59:14.38

食事普通、運動量かなり、筋肉量も理想的だがコレステロールが高いのは体質というか遺伝だろう
とのことでロスバスタチンを毎日一生飲まなければならない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1316-2Do2) · 2024/07/23(火) 07:05:42.58

>>153
遺伝子検査したら？

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd73-k7QY) · 2024/07/23(火) 14:22:24.25

遺伝子検査って何もかも白黒つけられるわけじゃないし精度もまだ悪い上に
仮にコレステロール値が高値になる体質とわかったところで何ができるわけ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51ba-hEcB) · 2024/07/23(火) 15:29:17.84

毎日精液飲んでたら中性脂肪とコレステロールが下がったよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51ba-hEcB) · 2024/07/23(火) 15:46:44.54

スタチン副作用が出るから中止になった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 735d-inxQ) · 2024/07/23(火) 16:14:54.87

>>157
どんな副作用？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7b1d-aWHs) · 2024/07/23(火) 17:09:25.37

>>156

>>157

>>119

荒らし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 13ca-k/aH) · 2024/07/23(火) 18:03:34.35

>>157は違うでしょう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 51ba-hEcB) · 2024/07/23(火) 20:49:03.72

スタチン飲んでたら右目が失明したよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b193-4VzQ) · 2024/07/23(火) 21:08:11.27

自分は普通の食生活のつもりでも端から見たら肉食過多だったりする
あるいは飽和脂肪酸過多

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-k7QY) · 2024/07/23(火) 21:28:23.72

アプリつけてるからそれはないな
けっこう細かく登録しても１週間平均すれば脂質少なめでバランスいいって評価になる
多めになるのは塩分だけど麺のつゆ類は常に残すし血圧低いからあんま気にしてない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b91c-PWxZ) · 2024/07/23(火) 21:47:09.07

納豆卵で2食、鯖缶で1食、あと野菜とプロテイン
もうずっとこれだ。野菜が多少変わるのと、鯖缶がイワシ缶に変わるくらいだな。
食事なんてずっと同じものでいいよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 81c3-NfEH) · 2024/07/23(火) 21:55:57.45

>>164
ご飯食べたほうがいいよ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-k7QY) · 2024/07/23(火) 21:58:50.87

体にいいものとろうとしてプロテインとかサプリとかで食べ物の代用する人ほんとに不思議
別に自然派じゃないけどわざわざ半分添加物のものにすることないのにと思う
体にいいものじゃなくてとにかく筋肉＝見た目を育てたいのなら好きにしたらいいと思うけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b91c-PWxZ) · 2024/07/23(火) 22:19:55.67

>>165
あー、米は毎回0.5合くらい食ってるわ。で、と書いたのはそういうつもりだった。
プロテインってなんか特別なものと思っている人が多いが、ただの脱脂粉乳や脱脂大豆だぞ
1日、1700キロカロリー程度に抑えているが空腹を紛らわすために飲んでる。目の敵にするようなものじゃないよ

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-k7QY) · 2024/07/23(火) 22:42:38.55

でも味付けてあるんじゃないの？そこはジュースと変わらないじゃん
このスレにいるからには健康が気になってるだろうに
わざわざ普通の食材の代替にする気がしれないって言ってるだけ
タンパク質とりすぎると腎臓にも負担かかるのに
内臓に悪くても見た目のためにのんでますって言うなら別に好きにすれば

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b91c-PWxZ) · 2024/07/23(火) 22:43:01.27

あとね、別にプロテインを摂取しても筋肉はつかんよ。
不足していたら筋肉は減少するけど、たくさん摂っても筋肉は増えない

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd33-k7QY) · 2024/07/23(火) 22:44:51.24

健康で食べ過ぎるから市販品でダイエットするタイプの人ですね
話が合わないはずだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b91c-PWxZ) · 2024/07/23(火) 22:48:11.87

>>168
あのね、俺の食事量だとタンパク質は1日50～60グラムくらいなんだよ。それにプロテイン２杯かそこら飲んでもタンパク質が過剰にはならんのだよ。君が「プロテイン」というものに嫌悪感を持っているのはよくわかったが雰囲気で言われても困るわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b91c-PWxZ) · 2024/07/23(火) 22:49:13.86

>>170
そりゃあ俺が食うものは全部市販のものだよ
自給自足の人とは話が合わんよwww

警備員[Lv.6][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0953-MarV) · 2024/07/23(火) 22:49:59.20

ジュースとプロテインを同列に語るとか
どういう知識してるんだ

2024/07/24(水) 05:49:41.08

一般人は(ｽｯﾌﾟ Sd33-k7QY)みたいな間違った知識、認識の人ばっかだよ

2024/07/24(水) 09:41:24.47

体が丈夫で単にダイエットの自称「知識」を喋りたい人と
どうやっても数値変わらなくて持病として医療の話ししてる人と
話が合うわけない

2024/07/24(水) 11:07:29.82

ダイエットの話は本来は美容板でやることだよね
美容の分野は非科学的な話を「知識」だと思ってる人が多い
プロテイン信者とか仲間がたくさん見つかると思うよ

2024/07/24(水) 11:27:46.84

>>176
俺に言ってるんだろうがしつこいやつだな。俺のもとの書き込み>>164ではダイエットの話なんかしてないだろ。一言プロテインと書いたらお前が絡んてきただけじゃん。
だいたい脂質異常症ならダイエットが大事だろう。何から何までずれてんだよ

2024/07/24(水) 11:29:38.01

プロテインてタンパク質売ってるだけ。タンパク質って日本語書いて売ってもダサすぎて売れないがw
まあ結局、タンパク質は体に必要でしょうが。
コスパ重視別に卵でもいいでしょうね。

ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 2925-MarV) · 2024/07/24(水) 12:18:34.22

>>176
言ってることおかしいぞ
このスレ来てるんだから多かれ少なからず
脂質異常に対して関心がある≒問題あるんだろ

俺はコレステロール値上がって油物とか減らしたら
血液検査でタンパク質にマイナス出て
プロテイン検討したよ
卵増やすのはコレステロール的にダメだしな

サバスとかも飲んで結局は豆乳に落ち着いたけど
プロテインは普通に選択肢としてアリだと思う

2024/07/24(水) 12:44:19.78

だからやっぱり元気で食べ過ぎでアブラとりすぎの人がダイエットの話をしてるだけじゃん
そういう人ともともと太ってもなくて食事の脂質も少ないのに
体質的にコレステロール値が高い人とは話が合うわけがないって言ってるんだよ
書けば書くほどこの証明になるだけなんだからイキリたってアンカーつけても全く意味がない

2024/07/24(水) 12:55:45.05

変なのが暴れてて草

ころころ (ﾜｯﾁｮｲ 2925-MarV) · 2024/07/24(水) 12:58:14.69

多分わかった
ダイエットとジムのトレーニングと
ボディビルみたいなハードなやつと
区別ついてないんだ

2024/07/24(水) 13:09:56.89

びっくりするぐらい話が通じなくて草w

2024/07/24(水) 13:15:34.90

>>178
タンパク質もとりすぎると中性脂肪になるんだから
このスレ的にはプロテインみたいな精製した状態でとるのは全く推奨できないはずなんだけど
筋肉育てることと体重減らすこととをごちゃ混ぜにしてる人がいるみたいだね
自分では区別してるつもりらしいけど

2024/07/24(水) 13:34:00.58

反ワクチンとかやってそうw

2024/07/24(水) 13:48:43.74

打って打って打ちまくれ！w

2024/07/24(水) 14:10:45.25

>>184
糖質は良く言われるが、タンパク質が中性脂肪になるんだっけ？
中性脂肪の構造考えると、タンパク質のみから作るのは、超非効率過ぎるよ。
体重を減らすって認識自体が誤りだよ。
筋肉だけ減っても体重減ったことになる。
正しい認識は、脂肪を減らすんだよ、これだとほぼイコール筋肉付けるになる。

2024/07/24(水) 14:23:26.27

脂肪も体重も少なくて数値が悪い人のことと
脂肪や体重を減らしたい人がいるって話をずっとしてるから
永久に平行線
あとタンパク質が脂肪を減らすみたいな誤情報は撒かないでください
ここはトンデモ上等の美容板じゃないので

2024/07/24(水) 14:36:15.98

>>163
スープは麺に絡む分だけで丼の2-3割はあるらしいから濃いスープなら塩分結構行くしラーメンスープなら脂質も馬鹿にならない
血圧は動脈硬化進んでから上がってくるから低いからと油断してると後の祭りになるかもしれない
まあレンゲにミニラーメン作るとか食い方次第でさらに増えるがあとは食う頻度次第か

2024/07/24(水) 14:51:18.14

>>189
アンカー先のレスの内容を誤解してると思う

アプリで塩分が多めになるのはスープを全部のんだ設定になってるからということ
このアプリもたまにどれぐらいのんだかオプションつけられることもあるけど
ほとんどのメニューで出来ないから大体は全部のんだ数値しか出ない
だから実態よりもアプリの塩分が多く出るので気にしてないっていう意味

2024/07/24(水) 15:02:11.90

あと脂っこいの苦手だからラーメンはめったに食べないね
脂質の少ない袋麺か日清カップヌードルのミニを何ヶ月かに一回程度
麺というのは揚げ物が具に入ってないうどんかそばの話

2024/07/24(水) 15:10:34.54

自分の話したいだけの人vsとにかくイチャモンつけたい人

の構図

2024/07/24(水) 15:15:22.59

163は162を受けて書いたレスなんだけど
レスの中身とか流れとか読まないでカリカリレスする人多いよね

2024/07/24(水) 15:16:19.49

健康板の主として君臨する2人の構図

>>4
↑
「健康板の主」>>2

2024/07/24(水) 15:23:09.86

ワッチョイコロコロどうやってんの？そんなことして虚しくならないの？
アンカーつけてる先両方読めないし
このスレ以外に書き込みしてないから人違いだし
糖質こじらせてるんじゃないの？
お大事に

2024/07/24(水) 15:31:42.51

>>190
全く誤解してないが
どういう量の想定か知らんが具や絡む分でそれなりに摂ってるから注意してねって警告だし
頻度少ないならまあ気に留めておくだけでもいいけどね

2024/07/24(水) 15:43:04.73

>>196
アプリをつけててアプリ上で脂質が少なく塩分は多めに出るって話をしてるんだよ
厳し目の制限してくるアプリを基準にした話なわけ
それで塩分に関してはアプリで実際にのんだ量を正確に登録できてないから気にしてないって言ってんの
出だしから誤解なんだけどわかった？

2024/07/24(水) 15:43:27.76

>>193
オレ自身心臓やってるから塩分の話も反応して流れもクソもないそのレスだけ見て書いた
ワッチョイはこのスレは初投稿だし他のレスとは関係ない
名前欄のころころは今全員なってるし5ch側の問題じゃねえの知らんけど

2024/07/24(水) 15:49:55.91

>>197
だから塩分多めに出てもスープ残してるから量は少ないと思ってるようだが絡む分で自分の想定より多く取ってるかもしれないって言ってるんだよ
ラーメンならその分の脂質もな
残したスープ量や塩分濃度測って管理してるわけでもないなら想定以上に摂ってるかもよ

2024/07/24(水) 17:09:45.46

麺に絡んだスープはしばらく持ち上げておくことで極力おとしたりする

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その57

【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症その57