ここ1年パンや麺類、お菓子ばっかり食べてて10kg増加。先日突然胃が激しく痛くなって、ある程度収まってから検査受けた。
胃は異常なし。でもその時の検査で
血糖値134 HbA1c6.3と出て、先生からははっきりと「糖尿病で間違いありません」
と言われました。
食パン2枚(マーガリンたっぷり)食べて程なく受けたので、血糖値が高く出たのかも知れませんが。
「予備軍」ではなく、「糖尿病」と断言されてしまいました。まさに自業自得です。
運動と糖質オフ頑張ります。
メニューの画像、とてもいいので保存しています。ありがとうございます。