ポルノ刺激に慣れてしまっていて、ポルノ断ちしようと思うのだけど、数日のうちにやっぱり抜きたくなるので、そうなるとオカズが必要になる。オカズもある程度のものでないと抜けない。レベルの低いオカズなら抜くにしても無理やり勃たす必要がある（これは良くないと言われているし）。この悪循環はどうしたら？（笑）。やっぱりオナ禁も合わせてやらないと駄目？