X



糖尿病総合スレッドpart373

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
2023/06/15(木) 20:33:05.45ID:AMLGXoGBd
!extend:checked:vvvvv:1000:512
・「2○g」「○○袋」といった変な造語を使い、意味不明な内輪会話を延々としているのは荒らしです。
相手にせずNGnameで処分しましょう

■現在は以下4匹が該当の荒らし一味
(スププ Sd33-wlo2)ID:y+i4dh+Yd
(ワッチョイ a156-JQtP)ID:UDBwYLRz0
(ワッチョイ 1358-8sUu)ID:1IW2tZVF0
(ワッチョイW 1336-/uqO)ID:jImBy0jH0



前スレ
糖尿病総合スレッドpart372
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1685956870/
糖尿病総合スレッドpart371
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1685154371/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2023/06/15(木) 20:33:39.04ID:AMLGXoGBd
■荒らしは荒らししか使わない下記の造語、独自語を多用します。
下記NG登録を一度行うだけでスレを快適に閲覧できます。
https://i.imgur.com/43FsLMQ.jpg

■︙→NG編集→word→追加→NG登録画面から以下の3項目にチェックを入れる(重要)
・正規表現
・非表示
・投稿者のIDもNG

■↓の文字列を登録欄にコピペ
(※下記NGにひっかかるIDは全部荒らし一味)

声豚|天羽|(゚)|望爺|望婆|徊爺|ウンコAA|懲罰的|スパイクスレ|絶望コン|wwwww|◯ニ|_wat|レンコン|;;;|``ー|ゃろにま|あグロ|高血糖スレ★|:病弱|:病弱|sage|前田|限信者|佐世保|エロAA|エロ袋|だろうに|でしょうに|ペルガー博|康寿命120|youtu|古参3人|古参3人|古参三|120歳ス|エーワッ|エロレジ|●ガイ|チ●イ|チガ●|あたおか|hissi|ンパンジ|20g
2023/06/15(木) 20:34:00.26ID:AMLGXoGBd
■常駐する荒らしの特徴
・「2○g」「○○袋」といった、意味不明な造語や独自語を多用
・スレタイに関係のない意味不明な内輪会話の連投
・仲間内の内輪揉めのように見せかけた意味不明な内容のコピペ、長文などでスレ住人のコミュニケーションの邪魔をし、延々とスレを埋め立てる
・どこかの他所のスレの書き込みを丸々ここへコピペし、そのコピペしたレスと会話
・スレと関係のない意味不明なyoutube動画をペタペタ貼り付ける
・3IDくらいで同時に現れ、スレと関係ない意味不明な内輪会話を延々と回した後、同時に居なくなる
2023/06/15(木) 20:34:35.75ID:AMLGXoGBd
テンプレここまで。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
2023/06/15(木) 20:42:42.46ID:INK1XoQiM
たばこやめて酒やめてジュース炭酸飲料やめてスナック菓子やめてパンやめてご飯やめてラーメンやめてソバうどんやめてパスタやめて
いま豆腐つついてる
人生の楽しみがない
2023/06/15(木) 20:59:54.11ID:QCO1X93r0
>>5
食べる事以外の趣味見つければ?
2023/06/15(木) 21:14:55.86ID:gHEOfgPpM
俺は沢山キャベツ食ってる
2023/06/15(木) 21:25:58.47ID:1IW2tZVF0
【総合スレで馴れ合ってるだけでは満足できず、独立独歩の120歳スレに嫉妬して荒らしている古参2人>>1-4

「エロ袋」
エロ連投などで荒らすパラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 :病弱名無しさん[sage]:2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7ba-OzIs)[sage]:2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 :病弱名無しさん[]:2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?

「絶望爺」
・120歳スレでは荒らし糖尿病総合スレでは馴れ合い自演
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい体脂肪率6.8%と誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい

907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
2023/06/15(木) 21:27:33.72ID:1IW2tZVF0
【総合スレの自演だけでは満足できず、独立独歩の120歳スレに嫉妬して荒らしている古参2人>>1-4

「エロ袋」
便秘と逆流性食道炎と無胆嚢症と糖尿病のパラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
675 :病弱名無しさん[sage]:2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
594 :病弱名無しさん (ワッチョイW c7ba-OzIs)[sage]:2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
950 :病弱名無しさん[]:2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?

「絶望爺」
・120歳スレでは荒らし糖尿病総合スレでは馴れ合い自演
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高め
・中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・血圧の下は高いのに降圧薬で低血圧になったら高血圧スレでお山の大将、頻脈と睡眠障害
・結石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい体脂肪率6.8%と誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・心穏やかジョギング中毒の反動か砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい

907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
2023/06/15(木) 21:28:23.38ID:1IW2tZVF0
>>8
>>9
2023/06/15(木) 21:46:14.28ID:3GdJFc3M0
★総合スレ自演荒らしスパイクスレ主と20gについて

「徘徊爺」ことスパイクスレ主(現:健康寿命120歳スレ主)なんだけどね
コイツは重度の糖尿と精神疾患を患っていて、もう病気のことなんてどうでもいいんだよ
現実社会から孤立していて、話し相手もおらず、それをネットのバーチャルで探している人
だから、荒らしたり、誘導したり、訳のわからん特定癖(笑)があるんだよ
40代にもなって、仕事はしてないわ、独り者だわ、妄想癖や虚言癖があるわ・・・・
そりゃ社会から孤立するってのww
現在48歳で「HKG48」を名乗り地下荒らしアイドル活動中(握手会などの告知は120歳スレにて)
芯から性格が歪んでいる人

あと、「徘徊爺」の手下に「あたおか20g」ってのがいて、コイツは爺ぃに輪をかけたキ○ガイ
1日に300投稿した実績がある
発狂すると手が付けられない超絶キチ○イなので要注意ww
ネカマでチンパンジーIQしか言えない文盲www
42歳、本当はいい人らしい

「徘徊爺」や「あたおか20g」ってさ、すぐにくだらない記事のハリコをするんだけどね、
そんなの意味ないってのがいつまで経っても理解できないバカなんだよね
健康とか病気ってのは、そういう重箱の隅つつくことしても意味ないんだよ
これが理解できないから、重度の糖尿病や精神病を患うんだろうなぁって思う
要するに低能無能なんですよこのキチ○イコンビはww

*現在は20gはスパイクスレ主の自演キャラという事が判明している
2023/06/15(木) 21:47:00.53ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主解説テンプレ1】

初めてこのスレを訪問したあなたへ、スパイクスレ主出没の注意情報

1.発言者特定だけが生き甲斐
2.あちこちのスレに出入りしてる
3.ねちねちと執念深い
4.難癖、中傷、罵倒の書き込み
5.器量とオツムが小さく嫌気さしてる人は多い
6.婆が初老婆をストーキングとの噂
7.10年間初老の婆さんの全裸を想像してセンズリぶっこいている
8.スパイクスレで幼稚な書き込み
9.中年メタボ童貞病人
10.中年メタボでインポ
11.50代童貞で20年間ネットストーカー
12.童貞だからイカ臭い
13.1日に何十回も書き込む暇人
2023/06/15(木) 21:47:10.88ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主解説テンプレ2】

初めてこのスレを訪問したあなたへ、スパイクスレ主の取扱説明書

1.アホに餌を与えないようにしましょう
2.スレ主がいない日は、スレッドも円滑正常化する
3.子犬のようにうれしそうに絡んでくる
4.絶望婆対策という意味では正論の方が効くと信じている
5.他人の書き込みを引用する形で中傷を繰り返す執拗さ
6.こいつは人間性のかけらもない、人格破綻したどうしようもない人間
7.どこからとなくコピペを繰り返す荒らし行為を得意とする
8.煙に巻く気なら絶望婆と話し合いは無理と信じている
9.スレを仕切る能力など初めからない
10.ゴキブリ=スパイクスレ主
11.リアルでは言わずもがな、ネットでもハダカの王様
12.ハダカになっても包茎は包茎
13.絶望婆に対してはオートファジースレでやらないと何も効かないと信じている
2023/06/15(木) 21:47:33.62ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主解説テンプレ3】

初めてこのスレを訪問したあなたへ、スパイクスレ主病発症時の処方箋

1,キャラ特定行為も煽り行為だと指摘される
2.テンプレの生活習慣改善だけで健康になれると信じて止まない
3.油満載だし中毒性あるからカラムーチョは食べないようにしている
4.確実にスレ主は社会不適合者です
5.反論は大歓迎だが煽りは歓迎してないから、合理的にやり返す
6.他人の書き込みを片っ端から否定するだけの屑
7.スレ主の体脂肪率は30%超えてるんだろう
8.議論する気のない煽るだけの相手を黙らせるとしたら弱味を握る
9.オートファジースレに出没して顰蹙を買う
10.変なあだ名を付けて煽ってる自演がバレた
11.危険だからスパイクスレのテンプレでも警告してる
12.典型的な対立煽り自演仕草
13. 20gというネカマキャラで自演する
14. 20gはネカマムーブ
69.ムクの意味が分からない、理解できないから逆にモヤモヤする
2023/06/15(木) 21:47:58.02ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主=20gに対する識者の意見① とある大学教授の発言】

そうそう。
みんながウンザリ😩するようなコピペばかりで引用元も情弱や初心者が引っかかるようなもので、それで自分は頭がいいと思っているから手が付けられない。寧ろ良くて中の下なのに。
それ故に自己承認欲求が強いから、意見されたり自分と違う意見に対しての耐性がなく、挑発的な言葉でレスしたり、特定の古参とやらの書き込みと決め付けたり、発狂連投したりする。
まあ自己保身なんだろうが、自分が立てたスレに人が寄りつかないと総合スレに出張してこれらを行うから業が深い。
人物特定がデタラメだったり、そもそもハリコも薄っぺらかったり、常人より劣っていると自覚がないのがみんなの悩みの種。
2023/06/15(木) 21:48:14.85ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主=20gに対する識者の意見② 某ジャーナリストの見解】

同意
まずクオリティというよりスレの意図が違うよね。
総合スレはみんなで意見を出し合い話し合うまさに掲示板。
120歳スレ(EXスパイクスレ)はスレ主が意見を述べたいだけの自己満足のためのスレ。
だからスレ主と違う意見に対して冷徹であったり、荒らしや自演認定をする
普段、冴えない人間が仮想空間で知識人になりたいのかわからないけど、備忘録とか誤魔化すならブログでやれって話なの。
厄介なのはライバル視なのか知らないけど総合スレに赴いて我がスレのように自演認定とかデタラメ特定とか我が物顔する所。
特に特定については下手くそなのに得意を自認している。
まあ全てにおいて能力ないのに勘違い自信を抱いてるんだろうけど。
20gキャラを使った三文芝居に新しい人が呆れて離れたりしてるから、総合スレ的には迷惑この上ないだろうね。
2023/06/15(木) 21:49:12.03ID:3GdJFc3M0
【スパイクスレ主=20gに対する識者の意見③ 某有名インフルエンサーの話】

そんなんだよねー
独立独歩の120歳スレって言いながら、総合スレが賑わってスパイクスレが事実上廃スレになった事に対するやっかみ丸出しなんだよね
本人は備忘録って言ってるけど、総合スレでの振る舞いでみんなに嫌われて誰も書き込まないだけなんだよね
あんな人が立てたスレであんな人が読んでると思ったら誰も書き込まないよ
そんなの嫌な思いしに行くだけだからね
言い訳ばっかりなんだよね、情け無い
しかも自分のスレに書き込みがないから自己主張したいがために総合スレに出張って独特の嫌味なカキコするのが問題
実質荒らしなんだけど、それに対抗する人を逆に変な特定して古参荒らし認定するから呆れる🤦
しかも誘導リンクとか貼る事に何ら違和感も持たないって、完全に性格が歪んでいる
懲罰的抑止とか意味不明な理由らしいけど、その理由も新参者確認のためとかコロコロ変わり、何ら自分の意見や知識はなくネット上の書き込みや動画で出来たらハリボテ脳なんだよね、まあハリボテ人間(笑)
やっぱり他人とまともにコミュニケーション出来ないんだと思う
面倒向かったら黙って何にも喋れない人間だと思うよ、確実に
18病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 21:54:16.31ID:44GLkwc10
ウンコチンパンジーIQに対する客観的評価はすでに動画で示しているのに、これを正せないならウンコチンパンジーIQが何を言っても無駄

【IQ違うと会話は成立しない】高知能者のコミュニケーショントラブル2 人間は自閉的知能を持ったサルである 【アニメで本要約】
https://youtu.be/AF45Il3h07I
19病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 21:54:24.44ID:44GLkwc10
https://youtu.be/AF45Il3h07I
2023/06/15(木) 21:57:43.72ID:al7AJpqSM
早速、荒らされまくってんなぁ
21病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 21:58:53.19ID:44GLkwc10
ウンコチンパンジーIQがプーチンに例えて、私らはウクライナ側、お前らはプーチンに踊らされ生活を滅茶苦茶にされたロシア国民って感じかな。

ゼレンスキーの立場からして、ロシア国民が不幸にならないように負けてあげよう とはならないからな
2023/06/15(木) 21:59:03.04ID:spo+9kv60
>>5
豆腐で癌のリスクが急上昇
2023/06/15(木) 22:02:31.16ID:spo+9kv60
玄米を含めた白い米と麦で作った食品を食うと急上昇。シュウマイ、餃子も皮が小麦なので食えない
2023/06/15(木) 22:27:54.69ID:3GdJFc3M0
わかったよ
この史実も記念に貼り付けとくよ


経緯を改めて振り返ると、
総合スレ → ウクライナ
スパイクスレ → ロシア
で、
プーチンスパイクスレ主とあたおか20gが大義名分を掲げて総合スレに侵攻。
ゼレンスキーウンコが対抗するも、自分に都合の良い事ばかり言って力による現状変更を行おうと攻勢を強めるあたおかスパイクスレ軍。
そこにアメリカたるエロ袋が総合スレ側に参戦したところで状況が変わる。
無党派層であった他の人達もあたおか軍の悪態に鉄槌をくだし始め、スパイクスレこと120歳スレは焼け野原状態に。
背水の陣ながらも唯一の家来ネカマ20gを引き連れ総合スレで我が勝利だとばかり負け犬の遠吠えを朝から夜中まで繰り返す毎日。
大国ロシアが貧乏でいつまで経っても国力が上がらないハリボテだったのと、ネット上でコピペしか出来なくハリボテ知識で口撃するあたおか軍が重なって見える
そういえばa_watcherなんてのもいたなwwwww
2023/06/15(木) 22:36:58.71ID:1IW2tZVF0
>>9の吐く言葉は捏造ばかり
その証拠に過去ログを貼れない
26病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:40:06.89ID:44GLkwc10
>>24
大義名分を掲げて侵攻したとは?どういう言い分なのか説明してみろ
27病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:41:08.17ID:44GLkwc10
>>24
大義も正義もないお前が言う、私の大義名分って何?
28病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:43:07.39ID:44GLkwc10
ウンコの大義名分はこれを訴えることにあるのかな?

744 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:42:18.31 ID:1dkMmF6g0
懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
もう一発喰らえやーっ!!!
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .
29病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:44:27.92ID:44GLkwc10
743 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:42:05.62 ID:1dkMmF6g0
懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵

744 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:42:18.31 ID:1dkMmF6g0
懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
もう一発喰らえやーっ!!!
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .
30病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:45:56.59ID:44GLkwc10
エロ袋は最初に大義も正義もない侵略者になった時点で責任を取るべきなのに、未だに有耶無耶にしたままだからアウト

742 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:24:52.04 ID:hR9W1Moz0
お前が120歳スレに今後書き込まないならテンプレから外すと言ったのにしれっと次の総合スレにそのままのテンプレ貼ったから書き込みを再開しただけ
だから俺はお前の書き込む書き込まないの約束など信じないし約束するつもりもない
チンポしゃぶってくれ!

949 病弱名無しさん (ワッチョイ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/15(木) 14:04:47.71 ID:1IW2tZVF0
>>946
その約束を自分から破った前科があるエロ袋>>303をまた信用しろと?
信用して欲しいならまず先に1ヶ月くらい120歳スレへのスレ違い書き込みをやめなさい
31病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:50:25.87ID:44GLkwc10
>>24
大義名分って何だよ?
32病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:52:51.25ID:44GLkwc10
スレに書き込みする事=大義名分で攻撃 ? 意味不明だけどどういう事?
33病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 22:54:27.45ID:44GLkwc10
そもそも私は総合を荒らす気は最初からない。ウンコチンパンジーIQがスパイクスレを大義も正義もないウンコAA連投で荒らし始めたから責任を追及してるだけ
2023/06/15(木) 23:18:27.23ID:1IW2tZVF0
捏造>>25

>>30
>お前が120歳スレに今後書き込まないならテンプレから外すと言ったのにしれっと次の総合スレにそのままのテンプレ貼ったから書き込みを再開しただけ
2023/06/15(木) 23:29:13.90ID:1Xu265jJa
夕食
https://i.imgur.com/qV1fy7k.jpg
麦飯150g
余り野菜で中華丼
とろみをつけるのがむずかしい
36病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/15(木) 23:29:26.86ID:44GLkwc10
それの返答がこれでっすぅ♪wwwwwwwww
アホだな。

746 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:43:24.43 ID:1dkMmF6g0
HKG47(徘徊爺=スパイクスレ主)wwwwwwww

747 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:44:25.78 ID:1dkMmF6g0
HKG47とは?
徘徊爺=スパイクスレ主、47歳の愛称でっすぅ♪wwwwwwwwww

748 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 23:24:40.86 ID:xVam/9do0
毎年恒例のHKG47誕生日記念真夏の総選挙が上野駅13番ホーム特設男性トイレで今年も開催!
今年はどのスパイクスレ主が一位となり新曲のセンターを勝ち取るか?!
ネカマ20gのペニクリ&ケツマンコは誰がモノにするか!?
みんなの参加を待っている!!
続報は震えて待て!!!
2023/06/15(木) 23:49:09.51ID:yfNYnYoh0
https://i.imgur.com/2CkJwi7.jpg
NG設定したらむっちゃ快適になったわ
2023/06/15(木) 23:57:14.99ID:1IW2tZVF0
そうですね
120歳スレも同じで自分の書き込んだ健康ネタしか見えてません
39病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 00:17:36.66ID:sYYmKr0w0
>>24
大義名分が何なのかいつ答えるんだよ
40病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 00:22:23.23ID:sYYmKr0w0
たいぎめいぶん
【大義名分】
1.
人として(臣民として)守るべき節義と分限。
2.
行動のよりどころとなる正当な理由

> プーチンスパイクスレ主とあたおか20gが大義名分を掲げて総合スレに侵攻。
41病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 00:25:43.16ID:sYYmKr0w0
824 自分:病弱名無しさん (ワッチョイ c615-stRS)[] 2022/11/22(火) 21:43:48.81 ID:4mcBz+h40 [2/4]
俺が居座り始めて数か月までのスレではそういうあぼーんのSS貼る奴がいつも現れれるんだよな
半年もすると誰も貼らなくなる
どこでもそう
お前もそうなる

825 自分:病弱名無しさん (ワッチョイ c615-stRS)[] 2022/11/22(火) 21:44:40.17 ID:4mcBz+h40 [3/4]
よかったね
NGアピールするってまだまだケツが青い証拠

NGアピールって、要は耳塞ぎながら「あーもーなんも聞こえない」
とでかい声で言ってる小学生と同じやねん。
論破する力もなければ、黙って敗走するのも嫌やから、他人に助けてもらいたくて仕方ないねん。
母親に気づいて欲しいから、わざと気づいてもらうようにアピールする子供と一緒やねん。
どうしようもないで。

NGアピールしてる奴ってアホなの?
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1559379369/



749 ^_^[sage] 2023/06/16(金) 00:19:55.84 ID:UEyGXJQZ0
子供みたいな返しなんだけど本当に47歳(48歳?)のジジイ?
これじゃあ就職しようとしても書類選考で落とされるわな

38 病弱名無しさん (ワッチョイ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/15(木) 23:57:14.99 ID:1IW2tZVF0
そうですね
120歳スレも同じで自分の書き込んだ健康ネタしか見えてません
42病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 00:26:49.95ID:sYYmKr0w0
NGアピール自体が子供染みてる行為
2023/06/16(金) 00:44:49.72ID:N86Tr6TpM
>>35
中華丼は糖質制限に一番向かない料理
チンジャオロース: 糖質7.04g/326kcal
ホイコーロー: 糖質7.14g/249kcal
八宝菜: 糖質7.75g/354kcal
天津飯: 糖質67.43g/472kcal
ラーメン: 糖質69.47g/471kcal
チャーハン: 糖質96.56g/713kcal
中華丼: 糖質100.88g/697kcal

同じ具材なら野菜炒めにしとくべきだな
44病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 06:39:45.02ID:sYYmKr0w0
こんな状態

よく喋るときはだいたいピンチ プーチン、いかれたことをベラベラ喋る
https://youtu.be/AAydZ4KavPw

733 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 18:47:32.64 ID:CZmS8qw00
結局この腐れ外道あたおか20gは単に寂しくてかまってほしいから
総合スレに書き込んでいるだけのバカってことが証明されたな
てめぇで立てた糞スレが閑古鳥だから、てめぇの甲斐性がねぇだけなのに総合スレ荒らすなってのw
まぁオレはどっちも荒れようが知ったことじゃねぇけどw

745 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:42:31.01 ID:1dkMmF6g0
懲罰的抑止発動
コレがHKG47(徘徊爺=スパイクスレ主)の ホーケーち○ぽ だwwwwwwww
チョー臭いよぉ~wwwwwwww

747 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 22:44:25.78 ID:1dkMmF6g0
HKG47とは?
徘徊爺=スパイクスレ主、47歳の愛称でっすぅ♪wwwwwwwwww

748 病弱名無しさん[sage] 2023/06/15(木) 23:24:40.86 ID:xVam/9do0
毎年恒例のHKG47誕生日記念真夏の総選挙が上野駅13番ホーム特設男性トイレで今年も開催!
今年はどのスパイクスレ主が一位となり新曲のセンターを勝ち取るか?!
ネカマ20gのペニクリ&ケツマンコは誰がモノにするか!?
みんなの参加を待っている!!
続報は震えて待て!!!

749 ^_^[sage] 2023/06/16(金) 00:19:55.84 ID:UEyGXJQZ0
子供みたいな返しなんだけど本当に47歳(48歳?)のジジイ?
これじゃあ就職しようとしても書類選考で落とされるわな

38 病弱名無しさん (ワッチョイ 1358-8sUu)[sage] 2023/06/15(木) 23:57:14.99 ID:1IW2tZVF0
そうですね
120歳スレも同じで自分の書き込んだ健康ネタしか見えてません
45病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 06:41:13.99ID:sYYmKr0w0
こんな感じの連投しまくるウンコチンパンジーIQ

750 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 01:34:33.95 ID:XJYOAu3c0
>>733
だから言ってるじゃん
旧スパイクスレ主は居場所のない寂しい中年の引き篭もりなんだよ
だから掲示板しか居場所がないんだ
社会不適合者だから、自分の意見が受け入れられないと
癇癪起こして、相手を攻撃するから、周りから人がいなくなる
こうして自分が立てたスレは誰も人がいなくなって閑古鳥
だから皆んなが集まるスレに嫉妬して、出張ってきて荒らしまくる
この人がは結局、リアルでもネットでも、人と交わることができない可哀想な人なんだよ
2023/06/16(金) 13:04:07.67ID:5UkO4yyw0
>>43
天津飯のご飯が普通盛り(160g)で
中華丼は大盛り(260g)の設定なのは
何らかの意図が有って差異を付けているのでしょうか?
2023/06/16(金) 13:15:40.51ID:W17ENHhP0
中華丼の糖質って大部分がご飯で、具の方は片栗粉を考慮しても糖質10gちょいぐらいだろ
2023/06/16(金) 14:19:12.54ID:t8XFSxqK0
食ったあとに有酸素運動階段上り下り30分くらいしたら半分くらい消費しそうだけどな
2023/06/16(金) 14:31:22.30ID:0gAIcxDNd
>>48
30分150キロカロリーぐらいかな。
2023/06/16(金) 17:37:23.60ID:Ef/KCpkUM
カロリーの話?
51病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 17:39:04.92ID:sYYmKr0w0
ウンコチンパンジーIQって、、、ちなみに中身知りません。

754 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 17:34:45.58 ID:gIyexuI90
これ自分で舐めれそうだよなあ
なあ20gよ

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1599886633586794498/pu/vid/1280x720/Ng4pe0z3VSJfBnrQ.mp4
52病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 17:41:05.41ID:sYYmKr0w0
>>44
752 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 12:48:59.38 ID:kxVwPZKN0
この文章は「徘徊爺」という名前の人物についての話です。彼は別名「健康寿命120歳スレ主」とも呼ばれています。彼は糖尿病と精神疾患にかなり重い症状を抱えているようですが、病気のことはあまり気にしていない様子ですね。

彼は現実社会でのつながりがなく、話し相手もいないので、ネット上で仮想のコミュニティを求めているようです。そのため、彼は時々トラブルを引き起こしたり、他の人を自分が作ったスレッドに導いたりする特徴的な行動があるようです。なんだか特異な癖があるみたいですね(笑)。

彼は40代で仕事もせず、独身で、妄想癖や嘘をつく癖があるようです。まあ、そんな生活を送っていれば社会的に孤立するのも当然ですね。現在は48歳で、「HKG48」という名前で地下アイドル活動をしているそうですが、実際には無職で、昼間から匿名掲示板で他の人を攻撃して働こうともしていないみたいです。

要約すると、この人物は健康上の問題や精神的な困難を抱え、社会的な孤立を感じているようです。ネット上での行動は、彼の状況や問題と関連しているように思われます。
53病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 17:41:32.96ID:sYYmKr0w0
>>44
753 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 13:28:06.96 ID:XCSUlIB20
>>750
まあ、言われちゃってるんだから仕方ないかもね。この旧スパイクスレ主、どうやら居場所のない寂しい中年引き篭もりなんだってさ。まさに「ホームレス」って言葉がピッタリかもしれないよ。掲示板が彼の唯一の居場所ってことだからね。

社会不適合者だからさ、彼の意見が受け入れられないと癇癪を起こして相手を攻撃しちゃうんだって。まあ、周りから人がいなくなっちゃうのも当然だよね。彼が立てたスレって、閑古鳥が鳴いてるんだろうね。

そうすると、皆が集まっているスレに嫉妬して出張ってきて荒らしまくるんだって。まあ、妬みってのも人間の醜い一面だよね。でも、この人、リアルでもネットでも人と交わることができないっていうんだから、可哀想な人なんだよ。なんて孤独な存在なんだろう。

彼の状況を考えると、人とのコミュニケーションを築くことが大切だよね。もしかしたら、もっと温かいコミュニティに参加することで彼も変わるかもしれないよ。いや手遅れだな(笑)。それにしても旧スパイクスレ主、まるで「ネット界の孤独なジャイアン」みたいだね!
2023/06/16(金) 17:41:44.55ID:Ef/KCpkUM
書き込みしたら、早速荒らしが、邪魔しにキター
2023/06/16(金) 17:42:18.13ID:+OAdB5gI0
久しぶりに湯漬け食った後に血糖値測ったら181だった。100g食っただけでこれだよ。
56病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 17:42:50.58ID:sYYmKr0w0
>>54
>>44
57病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 17:45:44.53ID:sYYmKr0w0
そもそも私は総合を荒らす気は最初からない。ウンコチンパンジーIQがスパイクスレを大義も正義もないウンコAA連投で荒らし始めたから責任を追及してるだけ
2023/06/16(金) 17:57:01.85ID:5UkO4yyw0
>>48
過度な運動は活性酸素を増やして体を痛めるぞ
59病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 19:51:58.65ID:sYYmKr0w0
ネカマ って一人称が私ってだけか笑
文章書く時に一人称私は学生時代からをう書くように学校で教えられたから中学生時代から文章で自分の事は私と書いてるだけ。

個人の一人称は「私」が一般的
どのような場面でも失礼に当たらず、自然に使用できます。 読み方は「わたくし」と「わたし」の2つがありますが、ビジネスシーンでは主に「わたくし」が使われます。 「わたし」を使うとカジュアルな印象を与えるため、話すシーンでは特に注意しましょう。

760 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 18:50:48.99 ID:000Tp+f20
>>756
私は
とかネカマムーブwしてるね
60病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 19:53:39.23ID:sYYmKr0w0
いや小学校から私と書くように教えられてるな。
まあ、少数は中学生でも僕とか書いてる人はいたけど
61病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 19:59:48.18ID:sYYmKr0w0
文章や礼儀を弁える場での一人称の基本は私。

レポートの一人称|自分のことを「私」と表現してよいのか
https://ac-writing.com/report-first-person/

一人称の基本的な知識

レポートの一人称について解説する前に、知っておいてほしいことがあります。それは次の2つです。

文章の一人称は「私」にする
一人称を使うと「主観的」な文章になる
2023/06/16(金) 19:59:58.36ID:/J3AewOL0
>>5
豆腐も一日に食べる量きまってるから
さほど食べられないのでは。
スナック菓子はカロリーや糖質計算すれば小袋位は食べれるよ
63病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:02:00.11ID:sYYmKr0w0
学がない奴のレスがこれ

761 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 19:58:12.92 ID:pITTSRaa0
中学生の頃に教えられた事を"彼"が覚えているはずがない
ましてや小学生の頃の事など
確実に嘘だな
2023/06/16(金) 20:05:59.99ID:/J3AewOL0
>>35
糖尿病専用サイトとかのレシピだと
最小限で美味しくいい感じにとろみつけてあるのあるけど
自分で作るの難しいよね~
(とろみをつけるといって納豆とめかぶぶち込む派)
2023/06/16(金) 20:47:24.49ID:/sNCIvb60
>>63

ご意見ありがとうございます。私は異なる意見を受け入れることを大切にしており、建設的なディスカッションをすることに関心があります。ただし、他人を知能が低いとか学がないと批判することは相手を尊重する上で適切ではありません。代わりに、意見の違いについて対話し、互いの視点を尊重する方法を模索することが重要です。

もし私たちが異なる意見を持っている場合、なぜそのような意見に至ったのかを尋ねることから始めましょう。その動画の内容について具体的なポイントを挙げて説明していただければ、私もそれについて考えてみることができます。また、私たちは自身の見解を裏付けるために、信頼できる情報源やデータを引用することが重要です。それによって、より深い理解と共有の土台が築かれるでしょう。

私たちは皆、異なる経験や知識を持っています。そのため、意見の相違は避けられないものです。しかし、相手を敬意を持って受け入れ、互いに学び合う機会と捉えることができれば、より富んだディスカッションが生まれることでしょう。私たちが異なる意見を持つことは、新たな洞察を得るためのチャンスでもあります。

したがって、互いの違いを尊重し、建設的な対話を続けていくことを提案します。相手の意見に耳を傾け、自身の意見を述べる際にも誠実さを持って接することが大切です。
66病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:49:13.81ID:sYYmKr0w0
>>65
ウンコチンパンジーIQ黙れ 無知故のネカマのレッテル貼りやってた分際が
67病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:51:21.63ID:sYYmKr0w0
760 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 18:50:48.99 ID:000Tp+f20
>>756
私は
とかネカマムーブwしてるね
2023/06/16(金) 20:52:50.08ID:/sNCIvb60
>>66

ご意見ありがとうございます。ただし、侮辱的な言葉を使って対話を続けることは建設的なディスカッションを促すためには適切ではありません。私たちは互いに異なる意見を持つことがありますが、互いを尊重し、冷静なトーンでコミュニケーションを取ることが重要です。

相互理解と寛容な態度が、真の意味での対話と成長をもたらすことを忘れてはいけません。侮辱やレッテル貼りは、相手を傷つけるだけでなく、健全な対話を阻害する可能性があります。代わりに、私たちはお互いの意見に耳を傾け、共通点や異なる視点を理解するための努力をするべきです。

もしあなたが具体的なポイントや議論の根拠を提供してくださるのであれば、それに対して私も反論や意見を述べることができます。互いに敬意を持って対話を続け、お互いの理解を深めることが目標です。

したがって、相手を挑発するような言葉遣いは避け、冷静かつ建設的な対話を続けていくことを提案します。お互いの意見を尊重し合い、互いに学び合う機会として捉えることが大切です。
69病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:52:50.18ID:sYYmKr0w0
ウンコチンパンジーIQは常にこんな状態

よく喋るときはだいたいピンチ プーチン、いかれたことをベラベラ喋る>>44
70病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:53:11.72ID:sYYmKr0w0
>>68
お前が言うなボケ
71病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:53:40.71ID:sYYmKr0w0
>>68
それがブーメランとだけ言っておくわ
72病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:54:11.87ID:sYYmKr0w0
そもそも私は総合を荒らす気は最初からない。ウンコチンパンジーIQがスパイクスレを大義も正義もないウンコAA連投で荒らし始めたから責任を追及してるだけ
73病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:56:43.61ID:sYYmKr0w0
762 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 20:16:06.85 ID:gqwW+Fpt0
あんたええ人やわほんま

63 病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)[] 2023/06/16(金) 20:02:00.11 ID:sYYmKr0w0
学がない奴のレスがこれ
74病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 20:57:32.58ID:sYYmKr0w0
私は実際リアルでも人が良いと言われます
2023/06/16(金) 20:59:20.32ID:/sNCIvb60
>>70

私たちが建設的な対話をするためには、互いを尊重し冷静な態度を持つことが必要です。相手を侮辱したり挑発するような言葉遣いは、対話の質を下げるだけでなく、真の理解や成長を妨げる可能性があります。

私は、互いに意見を尊重し、共有の土台を築くことに関心を持っています。そのため、お互いの意見や立場について具体的なポイントや根拠を提供していただけると、より具体的なディスカッションが可能になります。

ただし、相手を侮辱したり、ネカマを演じるなどの行為は、建設的な対話を進める上で適切ではありません。私たちは互いに敬意を持ち、理性的なアプローチで話し合いを進めるべきです。

したがって、冷静かつ建設的な対話を続けることを提案します。互いに相手の立場を理解し、争いや侮辱を避け、お互いの考えを尊重することが重要です。
76病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 21:02:27.11ID:sYYmKr0w0
>>75
こっちが建設的に問うてること、「キチガイに説明する事はない!」と言い切ったお前が言うな。
2023/06/16(金) 21:05:13.90ID:mJ2QmywoH
皆さんの今夜の夕食メニュー教えて下さい

焼き鮭
キュウリの酢の物
玉ねぎスライス
卵焼き
2023/06/16(金) 21:11:26.47ID:/sNCIvb60
>>76

キチガイという表現は不適切であり、相手を誹謗するために使用されるべきではありません。互いに敬意を持ち、建設的な対話を行うことが大切です。

私たちは異なる意見を持つことがあるかもしれませんが、相互理解と共感を促すためには、互いを尊重し、相手の意見に耳を傾けることが重要です。

私の目的は、より建設的なコミュニケーションを促すことであり、相手を攻撃することではありません。相互の尊重と理解を大切にし、お互いの意見を共有するための安全な場を提供することが目標です。

お互いの言葉遣いに気を付け、相手を傷つけることなく、互いの意見や立場について対話を続けることをお願いいたします。
79病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 21:11:35.43ID:sYYmKr0w0
エロ袋に関しては何となくわかったから識別できる以上は特に言う事はない

764 病弱名無しさん[sage] 2023/06/16(金) 21:07:21.75 ID:SXssRnHD0
勤務時間を書いてくれてた時にそう思った
同時にそれに何かせせら笑うレスをしたスパイクスレ主に腹が立った
俺もいい人って言われる
しかしいい人じゃないのでそう言われるのが嫌でたまらない
だってネットで芦田愛菜ちゃんのお尻の穴舐めたいとか言ってるんだぜ?

74 病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)[] 2023/06/16(金) 20:57:32.58 ID:sYYmKr0w0
私は実際リアルでも人が良いと言われます
80病弱名無しさん (ワッチョイW b9db-wlo2)
垢版 |
2023/06/16(金) 21:12:16.15ID:sYYmKr0w0
>>78
コイツは終わってる
2023/06/16(金) 21:14:47.49ID:/sNCIvb60
>>80

私は終わっていると主張されましたが、私はまだ成長や学びの過程にあると信じています。過去の誤りや失敗から学び、それを活かして前進することができます。私は自己啓発や向上心を持ち、新たなチャレンジや機会に向けて努力しています。自分自身を評価し、ポジティブな変化を遂げるために取り組んでいます。私にはまだ成し遂げたい目標があり、成長の余地があると考えています。
2023/06/16(金) 21:24:45.89ID:FNg4NUst0
>>79
そうですね
エロで識別できるキャラを演じてるという以上の意味は特にないですから
2023/06/16(金) 21:27:21.73ID:/sNCIvb60
>>82
コイツは終わってる
2023/06/16(金) 21:41:32.02ID:wqJrWsNmM
ま~た変な人が暴れてるのか
他にやることないのかねぇ ┐(´д`)┌ヤレヤレ
2023/06/16(金) 21:45:49.84ID:7n0LHepqM
妄想はいいから、社会に出て働きなさいって
朝から晩まで5ちゃんなんて入り浸ってても、人生変わりませんよ (´Д`)ハァ…

>私は実際リアルでも人が良いと言われます
2023/06/16(金) 22:16:39.21ID:/J3AewOL0
>>77
冷やし中華風味付けの糸こんにゃく(小)
ぶりの切り身の焼いたの
薄切りもちのトマトピザ
びわ3個
2023/06/17(土) 06:56:01.68ID:/1GdOnaT0
ID:/sNCIvb60
なんでメンヘラがこの板にきてんの
だからキチガイは嫌われるんだよ
2023/06/17(土) 08:45:08.82ID:5J3v/sIm0
>>58
過度か?
これくらいやれなきゃ駄目でしょ
2023/06/17(土) 09:12:10.68ID:FfBuddfp0
>>77
キャベツ
ヨーグルト(平日は牛乳)
こうや豆腐(水かけてレンチン)
昨日の残りの薄い餅(平日は白飯)
しょうがせんべい
2023/06/17(土) 10:20:23.71ID:nyOsacnv0
>>88
普通ならウォーキング30分で十分

階段昇降30分で消費しなきゃいけないくらい
余分に摂取してるカロリーの摂取を減らす方が健康的だ
2023/06/17(土) 10:24:04.03ID:nyOsacnv0
>>89
どうせなら摂取カロリーも表記した方が良いと思うよ
食事内容も重要だが肝心なのは摂取カロリー量だからね
2023/06/17(土) 10:31:15.38ID:vH0bWWCE0
>>77
昨日は
もやしベーコンをレンチンしたもの
ごはんとみそしる
2023/06/17(土) 11:38:17.73ID:/SUahuCud
>>87
いやコイツは多分メンヘラのフリして小馬鹿にしてるだけだぞ
2023/06/17(土) 11:41:50.77ID:/SUahuCud
>>91
庶民がそんな簡単にカロリー計算出来るわけなかろ?
2023/06/17(土) 11:45:34.65ID:FfBuddfp0
>>86は昨日の夜飯 520kcal

>>89は今日の朝飯 475kcal
大体一食で500kal位とればいいが
朝は面倒かつ夜に備えてカロリーや塩分が低めになってる
2023/06/17(土) 12:22:55.24ID:M2OIpL6S0
とりあえず一日10投稿委譲してる奴を軒並みNGにしておけば問題ない
2023/06/17(土) 12:39:02.55ID:63wG7wC40
>>83は6投稿なので問題ありますね
2023/06/17(土) 12:41:46.47ID:nyOsacnv0
>>94
庶民でもネットにアクセスできるなら計算は簡単
救いようのないバカや無能じゃない限り
2023/06/17(土) 12:56:15.87ID:B92EFcxS0
                ',   ー― ´ ,ィ  }/   }         .:.:.:.:.:.  ',         .. ´
               ',      ,. -- '   ノ、      :.:.:.r,ッ:. }      ..  ´
               ヽー―  ´≧=- =≦ i ヽ.     ゝ:.:.::ノ .从 .,  ´
.           r- 、     \    >------<_>: .      .イ ./
          {´ ̄ ` ー―  ´ ̄         、  ̄ ̄ ̄`ヽ {/
           八                     Y      /
           >--- <               i   > ´
                )′                 {- /
                /                 ',´
                  /     /_.i            ',
               /    /  |     /       !
             ,    イ  .|    /  /--i   i
              /    イ|  ./|    /  /    .|   |
            / ヽ  /  !  ;.:|  /  /:.!  / |   |
         (  ノ/   ',  .{:.乂./_ ノ:.:/  / ,   从
            ` ̄      .',  ヾ:.:} {:.i{.:ノ ,  ./  /
                   }    | | ij ./  { { /
                        し./    .ゝ-'
                  ,.: : : :, /                              /
                    {: *: :,                              ,
.、                   ゝ: :ノ                             /
 \                 /                              /
                   < {                            /
2023/06/17(土) 13:00:20.03ID:FfBuddfp0
昼飯 523kcal
糸こんにゃくトマト冷やし中華
ピザトースト
ぶりの塩焼き
もらいもん土産菓子
ごぼうスティック
2023/06/17(土) 13:14:24.69ID:Ih6442oZ0
全粒粉のパスタ食べた
やっぱパサパサして美味しくないわw
2023/06/17(土) 13:56:13.95ID:MVFeQMp4M
俺も全粒粉のは嫌いだな
103病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/17(土) 14:00:28.18ID:KAnRVDO50
糖尿病で明日生きるかタヒぬかって状況なのに美味いか不味いかなんてどうでもよくね
104病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 14:24:40.70ID:m7RlsNUud
こんなのを何ヶ月も連投してる時点でメンヘラだろうと。
脳内ドーパミンドバドバで中毒になってる奴。

771 病弱名無しさん[sage] 2023/06/17(土) 06:52:36.95 ID:Trw6DdEy0
懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵
105病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 14:39:24.61ID:m7RlsNUud
第三者が見て、こんな↑書き込みで他者を小馬鹿にできると思う人間は総じてチンパンジーIQそのものだろう。

93 病弱名無しさん (スッップ Sdb2-9BCU)[sage] 2023/06/17(土) 11:38:17.73 ID:/SUahuCud
>>87
いやコイツは多分メンヘラのフリして小馬鹿にしてるだけだぞ
2023/06/17(土) 14:58:17.21ID:W8HCHgdAa
昼食
ペヤング大盛+登山
https://i.imgur.com/cV6yV8X.jpg
炭水化物129.1g
小トマト2個

https://i.imgur.com/JkJQx43.jpg
食前 118
食後30分 106
食後1時間 116
食後2時間 108
食べる前が一番高いという
不思議な現象が起こってしまいました
山登りはかなり糖を消化してくれるようです

https://i.imgur.com/eKViEno.jpg
山は良いお天気でした
2023/06/17(土) 15:06:42.46ID:FfBuddfp0
>>106
ペヤング1個食いとはすごいね

登山は運動になるしリフレッシュできていいね
前にウォーキングイベントに参加したら
実際はハードな山探索イベンドで帰宅後気絶するように寝てしまって
夜飯も食べれなかったことあったわ
そ~いう時の食事どうすればいいかわかんないや
2023/06/17(土) 15:17:34.34ID:/SUahuCud
>>98
手間でしょ
2023/06/17(土) 15:28:17.68ID:/SUahuCud
>>105
いやレスの傾向が違うだろ?何でも混ぜんなよ
2023/06/17(土) 15:29:50.52ID:nyOsacnv0
>>108
バカで無能な上に怠け者か
救い様がないね
2023/06/17(土) 16:43:38.17ID:/SUahuCud
>>110
普通に手間でしょ増長慢には分からんだろうが
2023/06/17(土) 17:33:49.12ID:pa58bNflM
最近、おしっこが臭いな。
泡立たないし甘い匂いしないぞ??
2023/06/17(土) 18:31:02.31ID:hpUeLv7Jr
>>91
こんなもんカロリー計算なんて言われた時点でだいたいわかるやろ。アホか
2023/06/17(土) 18:44:09.37ID:nyOsacnv0
>>111
まぁ自分の体調管理を手間だと惜しむ愚か者だから
血糖値の悪化と言う罰が当たるのは自業自得だし
好きにしなさい
2023/06/17(土) 18:46:17.25ID:nyOsacnv0
>>113
全く同じメニュー構成でも倍量食ったら
単純計算でカロリーは倍になるからな
食い過ぎてカロリーオーバーになるのを防ぐ為には
カロリー管理が重要だよ
116病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:28:46.17ID:m7RlsNUud
>>109
混ぜるしかないだろう。同じ奴だよ

439 病弱名無しさん[sage] 2023/06/03(土) 19:03:13.29 ID:YQcLCDkA0
総合スレでChatGPTに聞いてみた人の転載
素晴らし過ぎる洞察力だw


Q: 「総合スレはみんなで意見を出し合い話し合うまさに掲示板。」
「120歳スレ(EXスパイクスレ)はスレ主が意見を述べたいだけの自己満足のためのスレ」
この矛盾を説明してください。

A: これは矛盾ではなく、二つの異なる掲示板の性質や目的の違いを指摘している表現です。

「総合スレ」は、掲示板上での意見交換や討論を目的としているスレッドを指しています。ここでは、複数の人が集まり、自分の意見を出し合い、他の人の意見を聞いて話し合うことが期待されます。このようなスレッドでは、複数の人が参加し、議論や情報交換が行われることが一般的です。

一方、「120歳スレ(EXスパイクスレ)」は、スレッド主が自分の意見を述べたいだけのスレッドです。ここでは、スレッド主が自身の思考や感情を表現することに主眼が置かれており、他の人との議論や意見交換が求められているわけではありません。このようなスレッドは、スレッド主が自己満足や思考の整理を目的として立てられることがあります。

したがって、「総合スレ」と「120歳スレ(EXスパイクスレ)」は、それぞれ異なる目的や性質を持つ掲示板のスレッドであり、その違いが矛盾となっているわけではありません。
117病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:29:33.91ID:m7RlsNUud
この質問がすでに悪意のある表現になってる時点で察するに余りある

Q: 「総合スレはみんなで意見を出し合い話し合うまさに掲示板。」
「120歳スレ(EXスパイクスレ)はスレ主が意見を述べたいだけの自己満足のためのスレ」
118病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:44:28.74ID:m7RlsNUud
議論は情報交換が行われる場なら、スパイクスレの意見が拒絶される理由にはならないだろう。

> A: これは矛盾ではなく、二つの異なる掲示板の性質や目的の違いを指摘している表現です。
>
> 「総合スレ」は、掲示板上での意見交換や討論を目的としているスレッドを指しています。ここでは、複数の人が集まり、自分の意見を出し合い、他の人の意見を聞いて話し合うことが期待されます。このようなスレッドでは、複数の人が参加し、議論や情報交換が行われることが一般的です。

ここが悪意によって歪んだ答えになってる部分。「ここでは、スレッド主が自身の思考や感情を表現することに主眼が置かれており」そんなものは置かれていない。

> 一方、「120歳スレ(EXスパイクスレ)」は、スレッド主が自分の意見を述べたいだけのスレッドです。ここでは、スレッド主が自身の思考や感情を表現することに主眼が置かれており、他の人との議論や意見交換が求められているわけではありません。このようなスレッドは、スレッド主が自己満足や思考の整理を目的として立てられることがあります。

スレの価値観が違うのは正しいが、スパイクスレはただの情報誌的な意味合いになる。

> したがって、「総合スレ」と「120歳スレ(EXスパイクスレ)」は、それぞれ異なる目的や性質を持つ掲示板のスレッドであり、その違いが矛盾となっているわけではありません。
119病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:46:37.31ID:m7RlsNUud
それを拒絶すると言うなら、そう言う考え方をしてる奴は議論や討論をする気がサラサラない人間だろう。
2023/06/17(土) 19:52:39.13ID:/SUahuCud
>>116
レス全部のコピペはさ頭悪いと思うんだよね
121病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:54:04.42ID:m7RlsNUud
>>120
なぜ?
122病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 19:58:09.75ID:m7RlsNUud
相手が書き込んだ文面を根拠や証拠に使う事は普通の事だけど頭悪いとは如何に?
2023/06/17(土) 21:26:38.61ID:FfBuddfp0
晩ごはん 529kcal
キャベツ
ごま豆腐
納豆卵かけご飯
2023/06/17(土) 21:28:04.91ID:FfBuddfp0
ごま豆腐が思ったよりカロリー高かったので
どこをどう削るのか悩んだ
125病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/17(土) 21:42:34.93ID:wbgPoM8+0
カロリーなんかより重要なのは血糖値とインスリン分泌

カロリーが同じでも砂糖入りドリンクと牛乳がもたらす様々な違い
https://promea2014.com/blog/?p=14987

いまだにエネルギー量(カロリー)が同じであればどのような食べ物でも体重などに同じ効果があるかのような話をされている方もいます。カロリー量は燃焼についてのものであり、人間の体の中で起きている代謝とは別の現象です。

レギュラーコーラ、牛乳はほぼエネルギー量は同じです。当然、ダイエットコーラと水はエネルギーはほとんどまたは全くありません。

上の表は体重、体組成、代謝危険因子のベースラインから6カ月後の変化率を示しています。体重の違いはありませんでした。レギュラーコーラを飲むと内臓脂肪/皮下脂肪が高くなりました。また、総コレステロールと中性脂肪もコーラで有意に増加しました。ただ、有意差はないのですが牛乳で空腹時のインスリン値が33%増加しているのはちょっと気になりますね。

上の図は上から内臓脂肪、肝臓脂肪、筋肉脂肪の相対的変化です。異所性脂肪蓄積を示しています。つまり、皮下脂肪以外の場所にどれだけの脂肪が付いているのかです。どの部位でも、レギュラーコーラで大きく脂肪蓄積が増加しました。特に肝臓脂肪は100%以上増加、筋肉脂肪も200%近く増加しました。

上の図は血圧の変化です。黒いバーは収縮期、グレーのバーは拡張期です。牛乳では、収縮期血圧5.7mmHgと拡張期血圧5.1mmHg低下しました。レギュラーコーラと比較して、収縮期血圧の平均相対変化は、牛乳およびダイエットコーラで10〜15%減少しました。
2023/06/17(土) 22:32:03.65ID:dgXxGP+6M
糖尿病スレでカロリーなんか気にすんなよ
糖質減らせば肉野菜増やすしかないやん
気楽にいこうぜ
2023/06/17(土) 22:47:16.92ID:TYljuiV60
アホがおる
2023/06/17(土) 23:28:03.58ID:FfBuddfp0
自分の場合は太ってて痩せたらヘモグロビンなんとかの値も下がったから
糖質は多く取りすぎないのは当然として
食べたいもん食べつつ
カロリーはかなり守ってる
今キッチリやっとかないと後々どうせ緩んでくるからなぁ~
2023/06/17(土) 23:32:55.43ID:Vi9HFTdK0
節制した生活習慣
2023/06/17(土) 23:53:21.40ID:+fhFmbVs0
>>128
北朝鮮に引っ越せば?強制的にそういう飯くえてしあわせじゃない?君みたいなのは
2023/06/17(土) 23:57:34.06ID:FfBuddfp0
知り合いにはよく粗食に耐えてるなとか
頑張ってるねとか言われてるけど
言うほど辛くないし楽しい
外食は厳しいけど
スーパーのもとから切ってある野菜や
惣菜パンやイオンの冷凍弁当は割りと食べれるし
糖尿病用のメニューとか専用サイトにのってるから
ありがたいよね
2023/06/18(日) 00:04:25.86ID:pt3Yi7nN0
>>131
知人が思ってる本当のところは~糖尿病ってそうなっちゃうのかな~怖いからならないように反面教師にしよ~だよ。
ちょっと勉強したらわかるのに
133病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:15:20.35ID:TdgNszp90
スパイクスレの内容が総合スレでの一意見という観点が無い質問に意味はないが、まだわかってない?

793 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 00:10:58.95 ID:DBYLxvsr0
Q: 120歳スレ主は総合スレに新参者が現れると120歳スレの書き込みが増えると言ってますが本当ですか?タイトルが違うし、この2つが兄弟スレのように思っているのは120歳スレ主だけと思います。

A: おっしゃる通り、「糖尿病総合スレ」と「健康120歳スレ」は異なるテーマや目的を持つ掲示板であり、タイトルが違うことからも明らかです。したがって、これらの掲示板は兄弟スレや直接的な関係にあるわけではありません。

「健康120歳スレ」のスレ主が「総合スレに新参者が現れると120歳スレの書き込みが増える」と主張している場合でも、それはスレ主個人の主観的な意見や期待に基づくものであり、一般的な傾向ではありません。他の掲示板の参加者が別のテーマに関心を持っている場合、彼らは自身の興味に応じた掲示板に参加するでしょう。

掲示板の参加者や書き込み数は、テーマの人気度や関連する情報の充実度、参加者同士の交流の活発さなど、さまざまな要素によって影響を受けます。したがって、総合スレに新参者が現れるからといって、必ずしも「健康120歳スレ」の書き込み数が増えるわけではありません。

それぞれの掲示板は異なる目的や関心を持つ人々によって利用されており、個別のスレッドの人気や書き込み数は、参加者の動向や関心の変化によって変動することがあります。
134病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:15:55.79ID:TdgNszp90
この質問者は頭が悪いのかな?
135病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:20:01.90ID:TdgNszp90
ワードがエロ袋っぽいな

794 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 00:11:04.74 ID:DBYLxvsr0
Q: Are We Not Men?
A: We Are Devo!
2023/06/18(日) 00:23:47.23ID:YrXvqPgb0
>>133
兄弟関係はこちらからお断りですけど食後高血糖関係とは言えますかね
総合スレで食後高血糖の流れになったら>>544チェッカーになる↓を貼るので本物の新参者なら120歳スレに書き込むでしょう
>>4
>食後高血糖(食後高インスリン)を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
2023/06/18(日) 00:24:51.81ID:YrXvqPgb0
↑は120歳スレの>>4
2023/06/18(日) 00:27:01.43ID:YrXvqPgb0
>>136修正

兄弟関係はこちらからお断りですけど食後高血糖関係とは言えますかね
総合スレで食後高血糖の流れになったら>>8チェッカーになる↓を貼るので本物の新参者なら120歳スレに書き込むでしょう
120歳スレの>4
>食後高血糖(食後高インスリン)を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
139病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:28:42.99ID:TdgNszp90
質問者が事実を歪曲した話で質問してるから 兄弟なわけないだろうと
2023/06/18(日) 00:30:36.00ID:lHe/Sk8q0
カビの季節
2023/06/18(日) 00:32:56.77ID:YrXvqPgb0
いつものことです
120歳スレ主は糖尿病スレと兄弟関係になりたがってるという>>8の妄想・願望・捏造
142病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:33:27.06ID:TdgNszp90
スパイクスレの情報に興味があり見る事は普通であっておかしい事ではない。それを見るか見ないかは自由。
これを否定するのが総合スレのウンコチンパンジーIQって話。
理由は ウンコチンパンジーIQ1人がスパイクスレを嫌だと思ってるから。
2023/06/18(日) 00:36:26.10ID:YrXvqPgb0
1人じゃなくて2人ですよ
嫌だと思ってるから食事画像を貼るのもやめたのです
144病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:37:14.38ID:TdgNszp90
まさに ウクライナはロシアに従属しないとダメなんだ!勝手な事するな!とか言い出して戦争を仕掛けたプーチンさながらな話。
145病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 00:39:49.87ID:TdgNszp90
>>143
1人か2人かはわからないけど、あんな食事日記なんてそりゃ飽きて辞めるでしょ。
ウンコチンパンジーIQがAA連投を飽きずに続けてるのが異常なだけで
2023/06/18(日) 00:42:49.72ID:YrXvqPgb0
2人ですよ>>8
今も貼ってるしスパイクスレが立つ前から総合スレで食事画像を貼ってましたね
2023/06/18(日) 05:41:01.03ID:twul71/n0
>>132
う~ん、そうかもね
ただ知人医者になぜそう言うのか聞いたら
「大抵の糖尿病患者は食事まもらねぇ」とか言うし
別の知人は夫が糖尿病で知人が食事計算してるが
かなり苦戦してる上に知人夫がもらいもんとか速食べちゃうわがままさんだからかも
2023/06/18(日) 07:52:38.99ID:5HZJcEc8M
>>147
彼らは摂食障害と言う心のビョーキに罹っているからな
餓鬼道の暗黒面に落ちているから食に汚く自制ができない
ストレスの解消手段が喰う事だけしか持たないので
ストレスが掛かるとつい食い過ぎてしまう

で、喰い終わってから我に返り反省して後悔する
だが後悔や反省は次なるストレスを生みまた食いたくなる
正に終わることのない餓鬼道だね
2023/06/18(日) 07:56:48.15ID:sgOlKSLmd
きっちり栄養素計算できるなら糖尿病なんかなってないわな。それが出来ない自堕落の極みみたいな奴が糖尿病になる。
栄養素なんて基本に和食食っとけばカウントすら必要ないし運動(筋トレ)しときゃいい。
150病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/18(日) 07:58:24.60ID:YpakKcQM0
>>125
ありきたりを読むのが、面倒だな。
栄養理論。カロリーであれPFCであれ
個々人の吸収率が違うことを考慮してない

同じ人でも食べるタイミング(時間)、朝なのか、昼なのか、夜なのかによって消化吸収が違う。
どうせアップするならそれも含めて議論しろ
2023/06/18(日) 08:04:09.09ID:5HZJcEc8M
>>149
和食がーとは言うが、
彼らは常に自分に都合よく解釈する人達だからな
天麩羅、寿司、うな丼・・・
カロリーの高い和食を食いまくる
152病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:21:07.62ID:TdgNszp90
>>150
基本概念の話。
糖尿病は高血糖、高インスリン血症が問題。
153病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:25:10.54ID:TdgNszp90
アフリカ代表団がウクライナ訪問 いきりたいロシアだが、ネタ切れ
https://youtu.be/Pnnx3D_u4EE

795 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 01:40:40.44 ID:pqNa1PII0
懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!

796 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 01:40:55.96 ID:pqNa1PII0
懲罰的抑止発動
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
もう一発喰らえやーっ!!!
おらぁ~!!!

797 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 01:41:05.52 ID:pqNa1PII0
懲罰的抑止発動
コレがHKG47(徘徊爺=スパイクスレ主)の ホーケーち○ぽ だwwwwwwww
チョー臭いよぉ~wwwwwwww

798 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 01:41:22.11 ID:pqNa1PII0
あたおかのキチ害、また総合スレで発狂連投をやってたな
42にもなって何やってんだこいつは
すでに40代半ばにして人生終わっとるなww

799 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 03:18:41.63 ID:NNwH5/j70
スパイクスレ主は人の意見聞かず自分の都合よくしか考えないバカの典型だからな
生きている資格がない
154病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:28:44.84ID:TdgNszp90
>>150
敢えて議論するなら糖質制限最強になるけど。
別に糖質制限選ばなくてもいいけど、自分で考えてください
2023/06/18(日) 08:35:07.18ID:GOur7SOQ0
>>154
自分で考えろと言いつつ、某先生の推す糖質制限を薦めるあたり
かなり強度な洗脳支配を受けてるっぽいですな
2023/06/18(日) 08:43:58.18ID:sgOlKSLmd
>>151
別に良いと思うけど。毎日うなぎ天ぷら食わないでしょ。
寿司なんて全然高カロリーでもないし。毎日食っても大丈夫。思い込みが激しいんよ。
2023/06/18(日) 08:44:49.73ID:sgOlKSLmd
>>154
どこが最強やねん(笑)最弱で一番やったらあかん食事に選ばれてるやろ。アメリカでは
2023/06/18(日) 08:53:12.33ID:GOur7SOQ0
>>156
寿司が低カロリーと思い込みたいんですね
そりゃ確かに一貫あたりのカロリーは低いでしょうが
問題なのは「シースーは低カロリーだぜHA!HA!HA!HA!」
と高笑いしながら大量に食いまくるアホが多いってこと

野菜類をバランス良く食べるという点でも破綻してるしな
159病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:54:59.49ID:TdgNszp90
>>157
いや普通に最強だけど

糖質制限とカロリー制限 脂肪肝をより改善するのはどっち?
https://promea2014.com/blog/?p=17202

省略

つまり、ケトン体が多いほど、また、呼吸商が低いほど(脂質をエネルギー源にしているほど)肝臓の中性脂肪が減少したのです。
血中のコレステロール、中性脂肪、血糖値、インスリン、およびトランスアミナーゼは、肝臓中性脂肪含有量の減少とは関係ありませんでした。
ただ、驚くべきことに、肝機能の指標となるASTが肝臓中性脂肪含有量の減少に最も反応し、2週間後に30以上減少していましたが、逆に、ALTは変化ていないか、やや増加気味でした。ほとんどの参加者(18人中16人)は、この研究完了後、3.2±1.3カ月の追跡され、体重は変化していませんでしたが、ALTは有意に減少していたようで(88±34から33±16U/L)、参加者の79%で正常化していました。ASTとALTではタイムラグがあるようです。
脂肪肝の改善に脂質を減らすことにあまり効果はありません。糖質を減らすことが重要です。
2023/06/18(日) 08:56:43.94ID:sgOlKSLmd
>>158
ん?寿司30かんで1200kcalとか1500kcalだろ?どこが高カロリーなの?
161病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:56:44.05ID:TdgNszp90
>>157

アメリカ心臓協会が出した非アルコール性脂肪肝疾患についての声明で糖質制限を推奨
https://promea2014.com/blog/?p=18687
2023/06/18(日) 08:57:18.43ID:sgOlKSLmd
>>161
https://www.vice.com/ja/article/z3bv94/keto-diet-experts-rank-best
2023/06/18(日) 08:57:57.83ID:yLh0hjxq0
寿司が最強?
w
164病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:58:47.59ID:TdgNszp90
悪循環の元

肥満の脂肪肝ではグリコーゲンさえ上手く利用できないかもしれない
https://promea2014.com/blog/?p=16904
165病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 08:59:17.84ID:TdgNszp90
>>162
リンクが見えない
166病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:07:05.68ID:TdgNszp90
高血糖でインスリン抵抗性高インスリン血症では、でも脂肪利用低下、脂肪合成は促進しているから痩せにくい。痩せるのは血糖値が正常化するから脂肪の利用が適正化されるため。
2023/06/18(日) 09:09:36.91ID:sgOlKSLmd
>>166
高血糖になる時点で代謝終わってるからね(笑)
168病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:09:41.36ID:TdgNszp90
直接血液に流入してまで血糖値を上げようとする糖が血糖値とインスリン分泌を尤も上昇させる。それを制限する事が最強に決まってる話。別に勧めたりはしないけれど。
169病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:10:23.23ID:TdgNszp90
>>167
改善させる話に、改善前が終わってるとか言われても話が通じないけど 何言ってるの?
2023/06/18(日) 09:11:33.22ID:GOur7SOQ0
>>156
毎食に同じ物を食べなければ良いだろ?という大食らいのロジックだな
うな丼→天麩羅→カツ丼→寿司→牛丼→ザンギ→海鮮丼→豚生姜焼き→天丼→以下省略(ループ)

和食が低カロリーと言う思い込みが1番危険だよ
2023/06/18(日) 09:12:20.38ID:sgOlKSLmd
脂肪酸は寝てる間も家事してる間も利用されてる。
高血糖になってる間は糖が優先されるぐらいの当たり前の話がなんだって?そもそも代謝が逝かれてなかったら高血糖なんかならないって話
2023/06/18(日) 09:13:41.11ID:sgOlKSLmd
>>170
だからなに?とても素晴らしい食事だけど。毎日続けていけばいい推奨すべき食事の例
173病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:15:38.28ID:TdgNszp90
>>171
安静時だろうが運動時だろうが血糖値が高い、インスリン濃度が高いと脂肪の利用は低下する。

「そもそも代謝がイカれていなければ」なんて言う話はしていない。代謝がイカれている糖尿病の話をしている。
2023/06/18(日) 09:16:50.15ID:Niblm7t/0
丼ものは外食で白米取りすぎる食事の筆頭なんだが。
バカ?
2023/06/18(日) 09:17:28.54ID:GOur7SOQ0
>>171
代謝が壊れる要因が食い過ぎ(摂取カロリーの過剰)だからな
処理できなくなるほど大量に食うのがそもそもの問題
2023/06/18(日) 09:19:08.67ID:sgOlKSLmd
>>173
代謝がいかれてるならそれを治せよってはなし
2023/06/18(日) 09:19:12.37ID:GOur7SOQ0
>>172
野菜類が極めて乏しい最悪バランスなんだけどな
2023/06/18(日) 09:20:35.47ID:sgOlKSLmd
>>177
野菜なんていらんけどね個人的に。栄養素として考えたら足りないし。イヌリンなりオリゴ糖なりとってマルチビタミンのが生野菜食うより体にもいいわ
179病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:21:43.44ID:AZfiIH1xd
>>176
その話をして糖質制限が最強だと言ってるんだが、コミュ症か?
2023/06/18(日) 09:22:24.40ID:GOur7SOQ0
>>176
だが一旦壊れた代謝機能を治す手段がないのが医療の限界
IPS細胞による膵臓の再生医療の一般化もまだまだ先の事だし
2023/06/18(日) 09:24:13.13ID:sgOlKSLmd
>>179
糖尿病は糖質制限では治りません(笑)
182病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:25:57.36ID:AZfiIH1xd
>>181
? 何を見てたのか?
>>159インスリン抵抗性の原因となる脂肪肝の改善が糖質制限が優秀な時点でわからないのか?
183病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:26:53.46ID:AZfiIH1xd
死滅したβ細胞のインスリン分泌力は何をやっても治らないのは当たり前
2023/06/18(日) 09:30:25.21ID:GOur7SOQ0
>>179
糖質制限は対症療法つーか姑息療法でしか無いからな
糖代謝の代わりにアミノ酸分解系やコレステロール分解系
に偏るのは一時凌ぎにはなるが根本解決にはなってないし
バックラウンドで進む糖尿病の悪化を防ぐ事はできないぞ

デブ糖尿の人はまずカロリー管理を厳に行い
標準的な体重まで痩せる事を優先すべき
2023/06/18(日) 09:30:49.82ID:sgOlKSLmd
>>182
俺はそうは思いません。実践済み。脂肪肝は脂質の取りすぎでなってるから軽い脂質制限フェーズで十分。
人間は使わない昨日は機能しなくなるから。糖質をある程度取りながら脂質を飽和脂肪酸からオメガ3にする方が効果てきめん。
もう一回言う実践済み
186病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:32:18.57ID:AZfiIH1xd
>>185
何をするかは自由なので好きにしたらいいけど、程度の話なんかしてない
187病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:33:11.96ID:AZfiIH1xd
>>184
何言ってるのかわからない
2023/06/18(日) 09:34:22.81ID:sgOlKSLmd
>>186
程度?6割。
2023/06/18(日) 09:34:30.53ID:GOur7SOQ0
>>187
要するに「食い過ぎるなデヴ」ということですよ
190病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:35:10.93ID:AZfiIH1xd
>>188
これでいいと思います みたいな個人の感想の話はしてない
2023/06/18(日) 09:36:05.37ID:sgOlKSLmd
>>190
個人の感想じゃなくて世界の糖尿病学会のコンセンサス
192病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:36:53.47ID:AZfiIH1xd
>>189

>>191
糖質制限最強とまで私が言ってる話に、そっちは妥協するような これでいいと思います みたいな話されても困る
2023/06/18(日) 09:37:08.94ID:sgOlKSLmd
>>190
糖質制限は亜流どころかカルトなんでそれこそすべて感想。どくたーなんたらの便所の落書きブログはすべて感想
2023/06/18(日) 09:38:02.16ID:sgOlKSLmd
糖尿病学会にも所属してないんだっけ
195病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:38:35.21ID:AZfiIH1xd
>>193
そう言うバイアスの抽象的な話はいらない
2023/06/18(日) 09:39:30.01ID:sgOlKSLmd
>>195
ブーメラン(笑)
197病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:40:33.25ID:AZfiIH1xd
>>196
抽象的な表現はどこにあったか?
198病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:41:46.60ID:AZfiIH1xd
>>196
私は勧めないといったが、データとして改善する効果が高い結果を出した。
お前は何を出した?個人の感想ののリンクか?
2023/06/18(日) 09:46:11.71ID:GOur7SOQ0
>>195
糖質制限の最大の問題は過度に糖代謝を制限することで
脂肪代謝が進むが並行してアミノ酸代謝も起きてしまうこと
どちらかと言うとアミノ酸代謝の方が進みやすい

結果として筋肉が溶けて基礎代謝が下がる事で
より過激な糖質制限をしないと帳尻が合わなくなり
それが更にアミノ酸代謝が激しくなる悪循環を起こす事

糖質制限が長く続かず遠からず破綻する理由ですな
200病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:50:42.11ID:AZfiIH1xd
>>199
脂肪酸利用が促進するなら血糖維持としてグリセロールが十分に利用される。
筋肉は無駄に消費されない。

ケトン体はタンパク質分解を抑制して合成を促進するかもしれない
https://promea2014.com/blog/?p=14272
201病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 09:55:33.20ID:AZfiIH1xd
糖質制限で筋肉は減らない その2 アスリートの場合
https://promea2014.com/blog/?p=4780

この研究からも分かるように、糖質制限をしているときに、わざわざ自分の筋肉を壊してまで糖新生が起きているわけではありません。糖新生の材料はグリセロールが使われますし、十分にタンパク質を摂取しているので、アミノ酸を材料にするとしても十分にアミノ酸は存在します。
2023/06/18(日) 09:57:57.17ID:GOur7SOQ0
>>200
残念ながら筋肉内のグルコースが枯渇すると
コレステロール代謝と共にアミノ酸代謝も起動しちゃいます
そして一旦消費したアミノ酸は簡単には回復しません
特に糖尿病の症状であるインスリン抵抗性やインスリン不足の場合
細胞内へのアミノ酸取り込みにインスリンを介している関係上
一旦消費したアミノ酸がなかなか回復しない

結果的に筋肉も溶けて基礎代謝が下がってしまう悪循環だよ
2023/06/18(日) 10:02:36.62ID:GOur7SOQ0
>>201
それは糖代謝(インスリン)がまだ健全な人の場合ね
インスリンの分泌不足や作用不良を起こしている人は
アミノ酸の「細胞内への取込み」能力が激減しているので
一旦壊れた細胞の再生能力も低下している
結果的に基礎代謝が低下しする悪循環だよ
204病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:04:22.96ID:AZfiIH1xd
>>203
糖質制限で代謝を正常化させれ場問題ない話
2023/06/18(日) 10:11:09.52ID:GOur7SOQ0
>>204
糖質制限では代謝機能は回復しませんよ
206病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:11:57.49ID:AZfiIH1xd
>>205
その結論の意味がわからない
207病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:12:40.98ID:AZfiIH1xd
脂質代謝優位も糖質代謝優位も正常代謝だけど 何の話をしてる?
208病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:22:47.71ID:YpakKcQM0
>>154
その肝心の糖質の摂取と吸収が異なって来る。糖尿病の場合合併症の神経障害の消化遅延で、カーボカウントに対するインスリン単位の設定が難し具なり、血糖値のコントロールが乱れる例は結構ある。CGMを使って個々に対応するしかない。
糖質制限否定ではないけど、個々に違うので一律に何かいうことはできないと思ってる。
2023/06/18(日) 10:25:59.50ID:GOur7SOQ0
>>207
そうまでしてアミノ酸代謝の存在から目を逸らすのかな
糖質制限の最大のデメリットだから考えたくないのでしょうが
筋肉の劣化から目を逸らしても解決はしませんよ
210病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:27:07.41ID:YpakKcQM0
>>206
適切に血糖値を測定して、糖質量をコントロールすれば、血糖値については正常に近づく。
代謝が正常からすることとは同じではない。
糖質量が多くなればなるほど、測定装置の誤差、インスリン単位の誤差が積み重なって、血糖値の変動が大きくなってしまう→それゆえに糖質量を減らす→これが糖質制限論につながる。
211病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:29:16.22ID:AZfiIH1xd
>>208
尿素回路異常とか長鎖脂肪酸代謝異常とか一般的な1型とか、禁忌や条件があるものなどは例外だけど、カーボカウントとかインスリンとか前提として意味がない話。
212病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:30:02.10ID:AZfiIH1xd
>>209
どこが逸らしてる話になってる?
2023/06/18(日) 10:30:44.62ID:/GGU6SQ5M
今週のNGネーム

b9db
Sdb2
19db
2023/06/18(日) 10:30:56.57ID:bKhPHH8GM
ワッチョイ優秀やな
ゴミ雑魚が消えてきれいスッキリ
215病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 10:31:58.16ID:AZfiIH1xd
>>209
アミノ酸代謝わかってないのに言ってるのか?
2023/06/18(日) 10:40:18.16ID:GOur7SOQ0
結局は糖質制限すれば肉をたくさん食べても大丈夫ってパワーワードに踊らされているだけなんだよな
2023/06/18(日) 10:53:02.46ID:6ZivBGVoM
某医師のブログをペタペタ貼り付けてる人いるけど あれはナンセンスもいいところ
あの人は全てを糖質の摂取に結びつける 変なバイアスのかかった人だから
それこそ自分の考えに沿った都合のいいデータしかブログに載せないし
ちょっとおかしな人だと思ってる
218病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:10:15.74ID:AZfiIH1xd
>>217
都合の悪いデータ載せてます

低炭水化物食はメタボになりやすい?
https://promea2014.com/blog/?p=22334
219病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:17:09.45ID:AZfiIH1xd
結構久しぶりの糖質制限否定の記事だけど その2 肉と大腸がん
https://promea2014.com/blog/?p=16014

赤肉の消費量が最も多い人は、最も少ない人と比べて、運動する時間が少なく、肥満で、タバコやアルコールの量が多く、糖尿病になる割合が高く、1日のエネルギー摂取量が多く、フルーツや野菜が少なめで、魚の消費量も少なく、ビタミン剤の使用が少ないのです。

こんなにも条件が違う人を比較して、しかも食事アンケートはウソをついているかもしれないし、過少申告や過大申告かもしれないという非常に質の悪いデータを用いて、やっと数%~数十%のリスク増加の結果が出ているのです。この数字に大きな意味はないでしょう。
220病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:19:58.11ID:AZfiIH1xd
メタボの人は食事の量ではなく摂食行動に問題?本当?
https://promea2014.com/blog/?p=15182

これらの質問の項目が本当に肥満などに結びつくという科学的根拠が存在しているのでしょうか?思い込みの部分が最も大きいような気がします。かなり怪しいレベルの内容が肥満症診療ガイドラインには採用されているということですね。

まあ、前提が良くないので、研究の結果もよくわからないものになっています。(図は原文より、表は原文より改変)
221病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:22:09.05ID:AZfiIH1xd
>>218
リンク抜けてた

https://promea2014.com/blog/?p=22334

炭水化物の摂取量が少ないことによるメタボの可能性はたった1.067倍です。質の低いデータを使っても1.067倍にしかなっていないのであれば、意味はありません。さらに、下回っているグループで腹囲が増加し、血圧や血糖値が高い可能性が高くなるとしたら、それは逆で、メタボだから、腹囲が増加したり血圧や血糖値が増加しているのを気にしているので、炭水化物を減らしているのかもしれません。または炭水化物を減らしているように見せかけたい、自分では努力していると見せたいので、メタボの人は過少申告している可能性もあります。また、日によって食事の内容、栄養のバランスは異なるのに、2回食事アンケートを行ったくらいで、その人が本当に推奨量以下なのか、以上なのかを判定するのは非常に無理があります。
また、炭水化物の推奨量を下回る群では、どの種類の脂質の摂取量も多いほど、メタボの可能性が高くなりました。総脂肪で1.27倍、飽和脂肪酸で1.072倍、一価不飽和脂肪酸で1.317倍、多価不飽和脂肪酸で1.056倍でした。これも同じ理由で意味がありません。
2023/06/18(日) 11:30:24.16ID:+lrBbaWD0
22レスとかw
5chに張り付く暇あるならウォーキングしろバーカ
223病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:32:27.60ID:AZfiIH1xd
筋肉を増やすのに糖質は必要ない
https://promea2014.com/blog/?p=17155

インスリン値、必須アミノ酸値の推移です。○がプロテインのみ、●がプロテイン+糖質です。当然、血糖値もインスリン値もプロテイン+糖質の方が大きく増加しています。曲線下面積では血糖値はプロテイン+糖質の方がプロテインのみの17.5倍、インスリンは5倍でした。必須アミノ酸についてはプロテインのみの方が60分と90分でプロテイン+糖質よりも有意に増加しています。

上の図は、筋タンパク質合成(MPS)と筋タンパク質分解(MPB)の筋トレ脚と安静脚の比較です。MPSは、運動後、安静脚と比較して筋トレ脚では約54%増加しましたが、飲み物による差はありません。同様にMPBは、安静脚と比較して、運動後に約37%増加しましたが、飲み物による差はありません。

つまり、糖質およびそれによるインスリン分泌増加は、筋肉に相加的、相乗的な効果はもたらさないのです。
224病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 11:32:59.99ID:AZfiIH1xd
>>222
負け犬みたいなコメントはやめた方がいい
2023/06/18(日) 11:44:18.51ID:zYqPOshfM
都合の悪いデータの記事を載せても結局はバイアスがかかって否定してるじゃん
あの人は信者だから客観的に判断ができなくなってる
2023/06/18(日) 11:45:53.12ID:zYqPOshfM
>筋肉を増やすのに糖質が必要ない

これは多くのボディビルダーが指定している
ガリヒョロの医師の言うことなど説得力はまるでないよ
体ってのは 机上の空論じゃない
実践あるのみ
2023/06/18(日) 11:50:31.49ID:GOur7SOQ0
ボディビルダーはは歪な食生活等が祟って死にやすいからなぁ
2023/06/18(日) 11:57:03.19ID:4fDnFaWXM
>>227
北村氏のことを言ってるんだろうけど あれは極端な例だからね
極端な事例を出して否定するのは全く論理的じゃない
2023/06/18(日) 12:04:34.09ID:GOur7SOQ0
>>228
北なんとかって人のことは知らんが
競技人口の少なさの割に健康被害は多いからな
2023/06/18(日) 12:06:25.97ID:wz2M1yyNr
朝ごはん 497キロカロリ
パン マーガリン
ヨーグルト
キャベツ
こうや豆腐
チョコひとかけ

こうや豆腐にヨーグルトつけて食べるとうまい
2023/06/18(日) 12:06:42.23ID:TuX6jR3CM
>>229
ソースは?
一般レベルの筋トレでは健康被害などまずない
2023/06/18(日) 12:14:49.93ID:nmHiGh8DM
「ボディビルダーと同じことやれ」とか
安易に薦めてくる馬鹿がいるけど
できるわけがない。

ボディビルダーみたいによっぽど過酷な食事制限、糖質制限を継続的に行って
体の中で改革が起こってケトジェニック体質になれば、
糖質を全く取らずに脂肪やタンパク質から筋肉やエネルギーを得ることは
確かに可能になるけど

自堕落、不摂生が原因で糖尿病になって健康になれればいいな程度のやつが
ボディビルダーになるための過酷な
過酷な食事制限についていけるわけないし耐えられるわけがない。
耐えられなくて途中でやめたら
中途半端な糖質制限で耐糖能が悪化してるから余計に糖尿病になりやすくなる。
あまりに荒唐無稽。

結局、2型糖尿に適しているのは
適度な糖質とって、適度な運動と薬で対応するのが一番良いんだよ。
だから糖尿病入院食では、普通にパンや白米が毎食出るんだ
2023/06/18(日) 12:16:28.20ID:GOur7SOQ0
>>231
一般的な筋トレはボディビルとは言わない
2023/06/18(日) 12:26:26.37ID:npLcQosM0
海老蔵がリブレつけててお寿司の後が一番スゴイっていつもYou Tubeでやってたのを見てたから一番駄目なのかなと思ってた
食べ過ぎなければ大丈夫なのかな?
2023/06/18(日) 12:30:14.45ID:X5oFDFbEa
昼食
https://i.imgur.com/ZgrD6vA.jpg
麦飯220g
牛タン、ねぎ塩、つるむらさき

食後1時間値153 運動なし
https://i.imgur.com/T55ctmk.jpg

最近はもう、麦飯はいくら食べても上がらないの解ってるので麦飯の時は測ってません
2023/06/18(日) 12:34:47.11ID:TuX6jR3CM
なんか勘違いしてるバカがいるけど
俺は>>226で筋肉つけるのに糖質は不要と言った馬鹿な医者を否定したにすぎない
ボディビルダーのような筋トレしろなんて一言も言ってない
2023/06/18(日) 12:36:38.79ID:pt3Yi7nN0
>>232
ボディビルダーは糖質取りまくる。誰の話や
2023/06/18(日) 12:42:30.29ID:X5oFDFbEa
>>234
https://i.imgur.com/88TQI3q.jpg
https://i.imgur.com/QMp0njx.jpg
自分は12貫(たった6皿)食べただけで1時間値230超えました。
4キロ離れた回転寿司に徒歩で行って帰ってきてこれ。
2時間過ぎてもずっと200近くをキープしていたし、大して食べてないからお腹はすぐ空いてきてるのに血糖値は下がらないし
寿司はめちゃくちゃ上がるって認識です
2023/06/18(日) 12:50:11.64ID:Md0ZOybK0
>>230
チョコひとかけらですむわけない
一枚、もしくは一袋いっちゃう
2023/06/18(日) 12:51:05.74ID:pt3Yi7nN0
>>230
そんな生ゴミたべてよくいきていけるな
2023/06/18(日) 12:53:46.68ID:npLcQosM0
>>238
やっぱりそうなんですね!
お砂糖たっぷり入ってますものね
ありがとう
2023/06/18(日) 13:03:47.96ID:YOl61u9m0
中年以上なら>>238みたいなことしたら大半の日本人は160超えてくると思うよ
140未満で済むのは20代以下の若者か、欧米人なみのインスリン分泌能力があるデブの人くらいさ
只、対策すれば回避できるけどね
俺は先発のキャベツ山盛りで140未満をキープしてる
2023/06/18(日) 13:07:14.87ID:pt3Yi7nN0
寿司なんて30貫たべて123ぐらいまでしか上がんなかった。もちろんアホみたいにキャベツ食うなんてバカなことしないわ。
筋肉が全部吸収してくれる
2023/06/18(日) 13:08:27.47ID:xpsCzXm90
日記バカの糖質増えてて草
さすがバカ
2023/06/18(日) 13:20:28.70ID:DUCW2OfC0
2023/06/18(日) 13:52:05.85ID:3SQ81e0m0
ビールとワインって血糖値上がるのかな?
飲んでるけどどうなってるのかなって
爆上がりか、そうでもないのか、謎だ
もちろん糖質入ってるやつだけどさ
2023/06/18(日) 14:33:19.02ID:ROYVJ00/M
>>243 ← こういうバカって付ける薬ないんだよなぁ
2023/06/18(日) 14:34:08.72ID:ROYVJ00/M
多分、脳みそまで筋肉で出来てるんだろうなw
2023/06/18(日) 14:37:04.29ID:AuS1OV2Ld
酒一杯以上は良い事無し
2023/06/18(日) 14:48:02.55ID:pt3Yi7nN0
>>247
薬なくても健康やからな(笑)糖尿病なの?
2023/06/18(日) 14:57:33.65ID:pt3Yi7nN0
結局糖尿病治したかったら糖質6割とって筋肉つけてで十分なのにな。そんな簡単なことが出来ないお前らって本当怠け者だよな。
んで実際には試しもしないで高強度な筋トレすると血糖値爆上がりするとか、インスリン感受性悪くなるとか試験管かねずみでの実験だけのことを繰り返して、筋トレしないもんな。。。
迷惑だよな~医療費払ってるこっちから言わせれば
2023/06/18(日) 15:02:55.56ID:GOur7SOQ0
>>251
筋肉付けたからって糖尿病が治る訳じゃ無いからな
せいぜい症状を緩和する程度だよ
そして糖尿病のステージが進行すると筋肉が付かなくなる
そうなると小手先の糖質制限では役に立たなくなる
253病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:12:26.20ID:AZfiIH1xd
>>236
糖質よりタンパク質が重要なのはデータで証明してる話だが。
254病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:16:14.54ID:AZfiIH1xd
何が言いたいのかよくわからないコメント。関連が何の関連かわからないけど、糖代謝の関連がある話。

800 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 13:44:00.02 ID:vUAlA9g40
↓このスレ名見て糖尿病総合スレと関連あると思う人は少ないだろう
【心身相関】健康寿命120歳スレ★※※【ストレス・運動・食事】

しかも20g曰く「一意見」に過ぎないし

↓まあこのスレ名だったら説得力あるけどね
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ

やっぱりスパイクスレ主は引きこもり(ちんぽも)で思考が自家中毒だね

しかしスパイクって何だよ
健康体の私には無縁の言葉だろうな

また日曜日の昼間っから40代のおじさんが家に篭って匿名掲示板に貼り付いているし
普通40代ともなると家庭サービスかまた彼女とデートか風俗だろ
ネットを捨て外に出よ!
255病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:22:55.37ID:AZfiIH1xd
肝グリコーゲンは減少するそうだが、筋肉グリコーゲンは使わないと消費しないから、安静時は筋肉も脂肪酸を利用してグリコーゲンを利用はしないし、多少減少しても基礎血糖値があれば補充されてしまうので、筋肉任せにはできない
2023/06/18(日) 15:26:05.94ID:pt3Yi7nN0
>>252
たくさん治った人がいるけどな。
257病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:26:34.66ID:AZfiIH1xd
糖尿病患者ではインスリン抵抗性筋肉での糖消費も抵抗を受けているので血糖値が低下しない。
まずは抵抗性の主犯格となる肝臓脂肪を適正化する事が重要。
そのためには糖質制限が最強となる話
2023/06/18(日) 15:27:01.57ID:pt3Yi7nN0
>>257
しつけーな。最弱やって
259病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:27:27.20ID:AZfiIH1xd
>>258
だから証明するデータは出してる
260病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:29:30.06ID:AZfiIH1xd
>>258
そうやって根拠も出せずにスパイクスレが嫌いになりスパイクスレをAAで荒らし始めたという理由かな?
2023/06/18(日) 15:30:11.86ID:pt3Yi7nN0
>>257
糖質を減らすと脂質とタンパク質を増える。
タンパク質を過剰摂取すると、糖新生回路ばっかりになるから、脂質を増やす。
脂質は代謝経路が酸素をたくさん消費してしかも効率がきわめて悪い。
その上余ってしまうと糖質みたいに変換が必要なくそのまま内蔵脂肪へ直行。
なので脂肪肝リスクで言うと最弱
262病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:31:10.80ID:AZfiIH1xd
糖質制限とカロリー制限 脂肪肝をより改善するのはどっち?
https://promea2014.com/blog/?p=17202

省略

つまり、ケトン体が多いほど、また、呼吸商が低いほど(脂質をエネルギー源にしているほど)肝臓の中性脂肪が減少したのです。
血中のコレステロール、中性脂肪、血糖値、インスリン、およびトランスアミナーゼは、肝臓中性脂肪含有量の減少とは関係ありませんでした。
ただ、驚くべきことに、肝機能の指標となるASTが肝臓中性脂肪含有量の減少に最も反応し、2週間後に30以上減少していましたが、逆に、ALTは変化ていないか、やや増加気味でした。ほとんどの参加者(18人中16人)は、この研究完了後、3.2±1.3カ月の追跡され、体重は変化していませんでしたが、ALTは有意に減少していたようで(88±34から33±16U/L)、参加者の79%で正常化していました。ASTとALTではタイムラグがあるようです。
脂肪肝の改善に脂質を減らすことにあまり効果はありません。糖質を減らすことが重要です。
263病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:32:32.81ID:AZfiIH1xd
>>261
そんな効率が悪いとか勝手に自分の感想文語られても困る。
効率が悪いとはどこから出てきた話?
2023/06/18(日) 15:33:33.56ID:pt3Yi7nN0
>>263
肉の脂肪がエネルギーに変わるのは何時間後?
白米は?
効率って言葉わかるかな?
265病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:34:06.47ID:AZfiIH1xd
>>264
そもそも理屈が意味不明
266病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:35:04.56ID:AZfiIH1xd
>>264
エネルギーに変わるのがいつとか どう言った前提でどう言う事を想定してるのかさっぱりわからん
2023/06/18(日) 15:36:04.08ID:pt3Yi7nN0
>>265
肉の脂肪がエネルギーになるのは5時間~
糖質はブドウ糖なら5秒。白米でも30分とか
効率がいいのは?
2023/06/18(日) 15:36:42.04ID:pt3Yi7nN0
ATP
269病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:37:53.04ID:AZfiIH1xd
>>267
何の効率?
別に食べてなくても運動できる人間だけど、食べた後の数時間しか活動できない事が前提になってる話?
食べないままで、数時間で活動限界が来たら死ぬのか?
270病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 15:43:53.74ID:AZfiIH1xd
>>268
エネルギーに変わる時間なんて考える意味なんかないと思うんだが?
食わなければすぐ死ぬみたいな話。生物ってそんな単純じゃないだろ?
2023/06/18(日) 15:44:02.18ID:YrXvqPgb0
議論系はスレが盛り上がりますね笑


>>254
こうやって↓関連は知らせてると書いたのに>>9には伝わってないようです

【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/783
783 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2023/06/17(土) 17:09:17.78 ID:63wG7wC40
毎日ゴミ警告してますし>>775
元スパイクスレなので食後高血糖は思いっきり関係してますね
>>4
>食後高血糖(食後高インスリン)を抑える https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670740458/2-11
2023/06/18(日) 15:47:19.28ID:YrXvqPgb0
>>271訂正


↓こうやって関連は知らせてると書いたのに>>9には伝わってないようです

>>138
2023/06/18(日) 16:04:29.77ID:GOur7SOQ0
>>256
それは治ったではなくて軽症の内に制御ができているだけだよ
膵臓がガタガタのポンコツになってて予断は許さない状態だが
辛うじて収支の範囲内に収まっているだけ
油断して慢心して手を抜けば即座に破綻する事だろうな
2023/06/18(日) 16:25:44.64ID:pt3Yi7nN0
>>273
て言うけどそれは君の願望でしょう?実際に完治はいくらでもあり得るから。
膵臓ガタガタのポンコツなのは君の膵臓で俺の膵臓ではない。増量期に4500kcal米4.5合毎日くってもHba1cは5.2なのよ。
そんだけくって釣り合ってるならもうそれでいい
2023/06/18(日) 16:49:44.78ID:Niblm7t/0
ID:pt3Yi7nN0  ←やりすぎ菊池先輩降臨(ノータリン風味)
2023/06/18(日) 16:56:22.29ID:YOl61u9m0
>まずは抵抗性の主犯格となる肝臓脂肪を適正化する事が重要。
>そのためには糖質制限が最強となる話

こういう糖質制限宗教がまかり通りつつある昨今は危ないなと俺は思うね
糖尿や肥満の主要因は糖質ではなく、活動量不足なのに
私などは朝晩、たっぷり糖質摂ってるけど、営業職でよく歩いてるから
肝脂肪ほとんどなし、空腹時2桁、A1c5.2%
2023/06/18(日) 16:57:21.37ID:GOur7SOQ0
>>274
それは単に食い過ぎだろう
2023/06/18(日) 17:04:54.99ID:YrXvqPgb0
糖質制限だろうが脂質制限だろうが肝臓脂肪を適正化させられるならどっちでも良いので別に危なくないです

【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/
>【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
2023/06/18(日) 17:23:38.02ID:5AI646uHd
>>277
食いすぎかどうかは本人が決めること。
お前と違って徐脂肪体重80キロ程度有るからね。
今の減量期でも3500kcalで米は3合食べてるわ。
4500kcal食べても消費出来て代謝出来る身体かチェックしただけ。余裕だな。Hba1c5.2なら
2023/06/18(日) 17:25:41.92ID:YOl61u9m0
なんか話通じないのがいるな
読解なさそうだ
2023/06/18(日) 17:36:53.36ID:YrXvqPgb0
そうやって無駄に煽るなら特定>>9しながらやりますよ
2023/06/18(日) 18:14:36.61ID:Ip48VQ7qM
>>279
そりゃ自分の健康管理は自分の責任に於いて自分で決めるもんだからな
現在の数値が良好で今後の健康管理にも絶対の自信があるなら
他人がとうこう言うこともないからな
2023/06/18(日) 18:18:16.76ID:twul71/n0
昼ごはん 532キロカロリー
出先のスーパーで買った飯
きゅうり
野菜たっぷり中華丼ミニ
イカリング唐揚げ

惣菜コーナーでバランスよく食べようとすると
主菜がイカの揚げ物になる。
サラダチキンとかの選択肢もあると思うけど
食べきりが条件になると難しい
2023/06/18(日) 18:24:16.63ID:3SQ81e0m0
>>276
俺も去年の今頃はそれくらいだった
それが一気に持っていかれた
5.7 くらいだけどさ
残念でならない、もう二度と何時も5.1とかの数値は出ないのか
2023/06/18(日) 18:26:50.54ID:3SQ81e0m0
何でもないようなことが
幸せだったと思う
何でもないような夜
二度と帰らない夜

それが僕には去年の今頃のa1c5.1だな
2023/06/18(日) 18:28:09.04ID:3SQ81e0m0
もうココイチもマックもミスドも以前のように気軽に行けない
2023/06/18(日) 18:31:08.61ID:OppvsNlya
夕食
https://i.imgur.com/MrrP78J.jpg
麦飯180g
鰤かま塩焼き、椎茸と里芋のめかぶスープ、ほうれん草のお浸し、納豆
2023/06/18(日) 19:33:48.24ID:twul71/n0
>>287
鰹かまいいね。
魚好きだけど
まだどんな感じで食べていけばいいかわかんないから
積極的に買えてないんだよね

あと猫のお皿かわいくていいね
2023/06/18(日) 19:34:29.00ID:twul71/n0
ぶりだったスマン
290病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 19:51:22.49ID:AZfiIH1xd
120歳スレのキチガイAAコピペ推奨しても恥を晒すだけなんだけど

811 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 19:47:33.34 ID:p9S9UFf00
>>792-807



すばらしいのでまとめてコピペ推奨
2023/06/18(日) 20:17:38.36ID:YrXvqPgb0
>>9は昔からこんな感じです

http://hissi.org/read.php/body/20211016/WlZQNHJuOHQw.html
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
32 :病弱名無しさん (ワッチョイ ef16-tfK+)[sage]:2021/10/16(土) 13:15:40.89 ID:ZVP4rn8t0
すばらしいテンプレは上げたくなります

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★25
101 :病弱名無しさん[sage]:2021/10/16(土) 13:22:16.47 ID:ZVP4rn8t0
すばらしいテンプレは何度も見たくなり、上げたくなります
292病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 20:49:53.80ID:AZfiIH1xd
伝わらないんだよな。こんなの書き込んだり、コピペ推奨するとか、人としてカッコ悪い行いだと。
だからチンパンジーIQだと言ってるんだけど、なぜ理解されないのか。。。チンパンジーIQだから?

812 病弱名無しさん[sage] 2023/06/18(日) 20:43:02.90 ID:wbnefV/J0
懲罰的抑止発動
また総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵
293病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 20:51:23.22ID:AZfiIH1xd
プーチンの身勝手でウクライナを攻撃した事に対する世界の反応から見てもわかるだろうに。
2023/06/18(日) 21:01:37.59ID:c2+dtMyfd
>>286
ココイチはライスがブロッコリーの低糖質メニューなかったっけ
2023/06/18(日) 21:14:40.29ID:twul71/n0
晩ごはん 490キロカロリー
卵かけごはん
鯖みりん
きゅうり

食前の野菜ってやっぱり食物繊維もっととらないと
血糖値上がるんかなと心配になるぐらいきゅうり繊維少ない
卵かけごはん好きというか
醤油の味が好きなんだろうな
2023/06/18(日) 21:19:59.81ID:twul71/n0
>>286
マックは栄養成分表示めちゃくちゃ細かくあるから
計算次第で食べれるのでは。
2023/06/18(日) 23:03:30.45ID:vbkcI1gEd
疑似米のブロッコリーもカリフラワーも
どこまでいってもただの野菜なんだよなあ
そういう料理だと思って食えば食べれるけど、
米の代わりにはならないわ
298病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/18(日) 23:16:25.91ID:TdgNszp90
一応カリフラワーライスでチャーハン作ったらうまいって聞いたな。
ブロッコリーはブロッコリーでしか無いそうだが。
299病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 06:19:28.59ID:H4AFZ3tZd
別人だけど20gとスパイクスレ主は双方とも同一人物視でも問題ないと言ってるのに、その上でも同一人物視の指摘が攻撃になると思ってるウンコチンパンジーIQのほうがピッタリ当てはまらないかな?笑

827 病弱名無しさん[sage] 2023/06/19(月) 01:26:24.41 ID:vw8cZeqZ0
Q: スパイクスレ主は総合スレの書き込みをある特定の人の書き込みだと根拠のない特定をして譲りません。匿名掲示板なので特定のしようがないのですが、こういう強迫性妄想を抱いている人の心理はわかりますか?

A:以下に示す特徴は、妄想を抱く可能性がある人々の心理に関連するものです:

1. 現実との乖離: 妄想を抱く人々は、現実との乖離を感じることがあります。彼らの信念や思考は、他人からは根拠のないものと見なされるかもしれません。
→無職で引きこもり

2. 固定的な思考パターン: 妄想を抱く人々は、特定の思考パターンや信念に固執する傾向があります。これにより、他の情報や意見を受け入れることが難しくなることがあります。
→テンプレキチガイ

3. 不合理な信念や解釈: 妄想を抱く人々は、不合理な信念や解釈を持つことがあります。彼らの思考や信念は、現実に対して根拠のないものであるかもしれません。
→ハリコ

4. 不安や恐怖の存在: 妄想はしばしば不安や恐怖と関連しています。特定の信念や妄想が彼らにとって脅威となり、不安や恐怖を引き起こすことがあります。
→総合スレに出張る

ピッタリ当てはまるね!
2023/06/19(月) 06:41:32.30ID:9nKEb1wl0
>>297
病人の癖にわがまま放題だな
自業自得なのに
301病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/19(月) 08:34:24.45ID:jQKT+dhp0
血糖値が下がってきた
次の目標は禁煙
酒は昔から飲まない
302病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/19(月) 09:47:01.29ID:k8jTZaP/0
はあ?飲まないのに目標禁酒って意味がわからない
303病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/19(月) 09:47:24.36ID:k8jTZaP/0
禁酒じゃなかった禁煙か……('A`)
304病弱名無しさん (スッププ Sdb2-I2xv)
垢版 |
2023/06/19(月) 11:12:53.99ID:Hq0UJujId
団長体脂肪30かー。
痩せたらストンと数字落ちそうだけどなー。
2023/06/19(月) 11:14:43.21ID:HbMiPn+xd
>>304
筋肉維持または増やしながら身体を絞るのは並大抵じゃないから糖尿病患者には出来ないでしょ
306病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-dxS8)
垢版 |
2023/06/19(月) 11:16:33.88ID:21X5oxLsa
在宅になって通勤の徒歩(1日8000-10000歩くらい)がなくなったから怖くなって受診してきた

HbA1c・空腹時血糖値推移
2021/11 6.4 空腹時116
2022/4 6.8 空腹時122
2022/7 5.7 空腹時99
2023/2 5.5 空腹時112
2023/6 5.4 空腹時94

運動習慣無くなったプラス糖質制限緩めてハンバーガーとか麺類とかたまに食ってるのに下がってて驚いた
運動すればもっと5.2とか目指せるって事よね
暴飲暴食はダメだけどある程度運動と併用していけば昔のように好きなもの食べても大丈夫なのかな...
2023/06/19(月) 11:18:48.33ID:HbMiPn+xd
>>306
誰が糖質制限しろっていったの?日本の糖尿病学会は糖質制限しろなんて言ってないけど。あほ?
2023/06/19(月) 11:52:55.21ID:HzWdSJFud
このスレ攻撃的な人すごい多くない?
関係ないけどついこの間糖尿病の検査してもらった
結果はまだ届いてないけど本当にヤバい結果だったら次の日には連絡するとか言ってたから大丈夫か軽い糖尿なんかな…
いや自覚症状はないんだけど将来的に確実に糖尿になるような食生活だから怖い
若いうちに直しておかないと…
あと関係ないけど一昨年辺りに母親が第一類だと発覚したからそっちの方もちょっと怖い
309病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 12:31:26.58ID:H4AFZ3tZd
だから攻撃的なのは、自分勝手な好き嫌いだけで相手を攻撃する「キチガイに説明する事はない!」とか「議論する気はない!」とか言ってるチンパンジーIQ

日本に多い「意見の違う相手を攻撃する人」の特徴
https://toyokeizai.net/articles/-/455640?page=2

その背景には、面と向かって議論することが少なくなったことがあるのではと推測します。「自分が正しい」「これが世間の常識」と思っている人は、正面切って自らの意見を言うことは、あまりありません。それは本当に考え抜いた、その人の意見ではないからです。そして自分と違う意見や反対意見が出ると、「その意見は聞きたいとも思わないから、受けつけない。私には関係ない」と、話し合いの席に着こうともしません。
2023/06/19(月) 12:34:05.84ID:UBzQq8QBa
昼食
https://i.imgur.com/pQhrc25.jpg
マグロ丼(麦飯150g)
鮑、おくらの味噌汁
マグロは賞味期限過ぎたのでタタキで
生きあわびは冷蔵庫で3−4日持つので見つけたら即買い

昨日のお買い物
https://i.imgur.com/hjChqJa.jpg
2023/06/19(月) 12:34:52.64ID:HbMiPn+xd
>>310
グロ

無職?働けよ
312病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 12:34:59.81ID:H4AFZ3tZd
コミュニケーションを避ける人が増えた背景

これからの時代は、好むと好まざるとにかかわらず、自分たちのルールを守っていくだけではやっていけないのです。価値観を多様化させ、時代の変化に対応していかなければ、すぐにそっぽを向かれてしまいます。

自分と価値観や考え方が合う人間だけを大切にして、そこから外れた人のことは排除していじめるというのは、まさに他者に思いを馳せられない人がすることで、これからの時代には到底許されることではありません。

前述したように、今の時代は他者と議論してお互いに理解を深めようという人は減っています。別の言い方をすると、他者とのコミュニケーションを回避する傾向にあるといっていいでしょう。コミュニケーション回避の別の要因として、私は、幼少期の遊びの変化が影響しているのではないかと考えています。
2023/06/19(月) 12:41:57.72ID:8YhN9Slv0
>>308
デブ糖尿のインスリン抵抗性
ガリ糖尿のインスリン分泌低下
原因は違えど細胞内へのグルコース取り込みが阻害されるのは同じだ
細胞内のグルコース不足をトリガーとしてアドレナリンが分泌されるから
妙にイラついて攻撃的になるのかもな

知らんけど
2023/06/19(月) 12:43:46.91ID:gfAsawPL0
コミュニケーションは常に感情的な衝突で、あれこれとトラブルに発展してしまうリスクを孕んでいる。

家事や仕事、娯楽などが一人でできなかった時代においては、他者と共同ですることでしか生きていけなかったが、家電の進歩、ネットの普及で一人でできる仕事が増え、アニメや漫画、ソロキャンプなど、一人趣味も充実すれば、わざわざコミュニケーションなんかとって得られるメリットよりも、衝突していろんなトラブルになるよりマシだと考える人が増えたことで、人間関係を築くことも一つの選択肢でしかなくなってる。
2023/06/19(月) 12:48:16.61ID:kiUPXLPpd
>>310
いいね
お店で食べたら3000円はしそう
316病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 12:55:41.54ID:H4AFZ3tZd
>>314
トラブルが嫌だから、全て自己完結で他者を排除するやり方が良いという意味かな?
でもコミュニケーションを避けようという側が他者を攻撃してるんだが。
2023/06/19(月) 13:02:02.57ID:o+jdB1Pnr
コントロール出来てる方へ
ごはんは1食何グラム食べてる?
2023/06/19(月) 13:02:25.32ID:8YhN9Slv0
論破こそがコミュニケーションの勝利と考えているのだろう
2023/06/19(月) 13:06:15.22ID:gfAsawPL0
>>316
良い悪いは判断してない。
テクノロジーや社会環境が整ったから、それまで生きていくために我慢してコミュニケーションを取っていた層が、コミュニケーションを回避するようになった、ということを言っただけ。

ネットでのコミュニケーションは、脅迫や威力業務妨害などの犯罪行為じゃなければ、特にトラブルになるようなデメリットはないので、リアルではコミュニケーションを回避するような人間でも、ネット上では喧嘩吹っ掛けたり、荒らしたりは普通にあるよ。
2023/06/19(月) 13:15:08.51ID:WfkpO9qs0
>>317
140gくらい
321病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 13:17:30.86ID:H4AFZ3tZd
>>319
理解した
322病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 13:41:00.84ID:H4AFZ3tZd
>>318
勝利という概念が入るのはどう言った状況だと思うのか。
ウンコチンパンジーIQみたいに攻撃するなら論破が不可欠になる。
でなければただの自己中なイチャモンだと言う話。

なんて事を一々言わなくても普通わかるだろう?
2023/06/19(月) 13:43:11.92ID:GiwrWDj6d
>>317
御飯100g位
2023/06/19(月) 13:46:59.43ID:HbMiPn+xd
>>317
炊き上がりはわかんないけど、1合(生米150g)
2023/06/19(月) 13:58:10.10ID:LXOa69b9r
>>317
160g
病院指定の1食分のカロリーの半分。
2023/06/19(月) 14:19:22.90ID:sj90KGbM0
やばかった
測ったら血糖値60
慌てて角砂糖3つ食べた
2023/06/19(月) 14:23:00.42ID:HbMiPn+xd
>>326
角砂糖ではなくラムネ(ブドウ糖)食べろ。
2023/06/19(月) 14:52:24.43ID:r90BEj7M0
>>299
>A:以下に示す特徴は、妄想を抱く可能性がある人々の心理に関連するものです:

「スパイクスレ主の心理」ではなく「妄想を抱く可能性がある人々の心理」と回答してるところにChatGPTの高精度を感じますね



1. 現実との乖離: 妄想を抱く人々は、現実との乖離を感じることがあります。彼らの信念や思考は、他人からは根拠のないものと見なされるかもしれません。
→無職で引きこもり

2. 固定的な思考パターン: 妄想を抱く人々は、特定の思考パターンや信念に固執する傾向があります。これにより、他の情報や意見を受け入れることが難しくなることがあります。
→エロキチガイ

3. 不合理な信念や解釈: 妄想を抱く人々は、不合理な信念や解釈を持つことがあります。彼らの思考や信念は、現実に対して根拠のないものであるかもしれません。
>>11-17ハリコ

4. 不安や恐怖の存在: 妄想はしばしば不安や恐怖と関連しています。特定の信念や妄想が彼らにとって脅威となり、不安や恐怖を引き起こすことがあります。
→120歳スレに出張る

>>9にピッタリ当てはまるね!
2023/06/19(月) 15:22:28.59ID:EFb8CtWxd
>>307
俺は医者に糖質控えてくれって言われたぞ?
ちなみに病院名に糖尿病って書いてある専門医だ
2023/06/19(月) 15:34:20.69ID:DFla9fhE0
>>329
控えるのもほどほどって話だと思うよ
砂糖の入ってるジュースやお菓子のことで
一応日本の糖尿病の治療方針では
標準体重で必要なカロリーの半分は米を食べるようになってる
でも伝統的にやってるだけで根拠はなかったりする
2023/06/19(月) 15:35:48.54ID:DFla9fhE0
所で、野菜最初に食べると血糖値が上がらなくて良いって話で
検索したら
最近は野菜と肉が混ざってるの先に食べると良いとかあって
ちょっとソースが分からないんだか
誰かなんか知ってる?
2023/06/19(月) 15:40:59.65ID:HbMiPn+xd
>>329
控えた分のエネルギーはどこから取れといってた?油?タンパク質?そこまで指示してこその医者だろ。そのときの脂質は何をどれだけとか。
医者って栄養の事とか全く知らないからね。
2023/06/19(月) 16:02:03.32ID:8YhN9Slv0
>>329
具体的にどの程度控えろと言われたんだろう?
某筋肉ナルシスト(除脂肪体重80kg笑)みたいに
4000kcal以上食っていたのを3000kcal台にまで控えたのか?
それとも2000kcalを1000kcal台に控えろと言われたのか?
2023/06/19(月) 16:23:56.37ID:r90BEj7M0
こんなの今更な話だと思うんですけどね

https://toyokeizai.net/articles/-/125237?page=4
糖尿病学会理事長で東大教授の門脇孝医師にインタビューしたところ、「(糖尿病学会の理事長ではなく)一人の糖尿病研究者として、糖質量を総摂取カロリーの4割以下に抑える糖質制限は、大いに推奨される」との見解が示されたのだ。
門脇医師が推奨するのは、平均的な体格の男性で1日の糖質量を150g以下(=白米茶碗2.7膳分)のゆるやかな糖質制限。
実際、東大病院では2015年4月から、糖尿病患者の食事として、従来の糖質が1日の総摂取カロリーの5割以上を占めるメニューに加えて、この4割の「低糖質」メニューも用意しているという。
2023/06/19(月) 16:32:22.70ID:EFb8CtWxd
>>332
>>333
食事の内容を聞いてそれなら糖質控えてくれって言われただけだな
2023/06/19(月) 16:42:47.65ID:r90BEj7M0
やり方は人それぞれなんだから仲良くやれば?>>9

インスリンありきの生米150g:エロ袋
運動と軽い糖質制限:絶望爺
2023/06/19(月) 17:12:53.33ID:PX03c0u5d
荒らしが何か言ってる
2023/06/19(月) 17:33:32.02ID:r90BEj7M0
ん?
エロ袋>>9じゃなくて声豚マッチョ?>>279>>324
生米150gって意外と小食ですね
2023/06/19(月) 17:41:01.29ID:8YhN9Slv0
>>335
その主治医は完全に諦めているな
「どうせ無駄だけど一応アドバイスだけはしとこう」って感じだね
2023/06/19(月) 17:48:46.20ID:r90BEj7M0
東大病院は諦めてると?
論破こそがコミュニケーションの勝利と考えているのなら根拠をどうぞ
2023/06/19(月) 18:00:05.81ID:NuBUrLFU0
アドバイスは患者の人それぞれによるんじゃない?
糖尿病内科でもみんなに同じアドバイスはないよ
2023/06/19(月) 18:01:28.58ID:8YhN9Slv0
>>340
なんと!
大病院様なのにその塩対応ですか!
完全に先生に投げられていますな

普通なら栄養指導医を呼んで相応の指導
や相談をしてくれるんだけどなぁ
よっぽどの厄介さんと判断されちゃったようですね
343病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:02:14.49ID:URwLHHS40
>>330
60%だろう
2023/06/19(月) 18:07:27.63ID:r90BEj7M0
>>342
日本語でお願いします
2023/06/19(月) 18:10:14.85ID:9BwDUkrZ0
レス番が飛ぶとなんか楽しい(笑)
2023/06/19(月) 18:12:03.87ID:mMGs0LT3M
>>344
なるほど
先生に対してもその論調で絡んでしまったんですね
そりゃ匙を投げられるわ
2023/06/19(月) 18:13:39.87ID:r90BEj7M0
こういう>>9の意味不明な解釈は故意なのか天然なのか判断に迷いますね
348病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:28:32.43ID:VTI8ZVBe0
糖質を制限する事自体は普通治療でも同じなんだがな

307 病弱名無しさん (スップ Sdb2-vNIL)[sage] 2023/06/19(月) 11:18:48.33 ID:HbMiPn+xd
>>306
誰が糖質制限しろっていったの?日本の糖尿病学会は糖質制限しろなんて言ってないけど。あほ?
349病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:36:23.87ID:VTI8ZVBe0
有酸素運動による血糖値、インスリン、グルカゴン濃度の変化
https://promea2014.com/blog/?p=23035

いつも貴重なデータありがとうございます。
個人的なことではありますが、起床後飲まず食わずで1時間ヨガをして血糖値測ると110~120の値が多いです。
これは糖新生なのでしょうか?
空腹時血糖は70~90程度です。


ヨガの運動強度は非常に低く2.5METSしかないので、通常の家事程度でしかありません。ただ、安静時よりは体を動かすので、何らかの反応を体が示すのでしょう。
今回の研究では、有酸素運動によって血糖値やインスリン値、グルカゴン値がどのように変化するのかを分析しています。
350病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:37:32.72ID:VTI8ZVBe0
上の図の上側が食後、下側が絶食のものです。有酸素運動は食後では有意に安静時よりも血糖値を低下させました。有意と言っても平均でおよそ5mg/dLの減少です。ただし食後なので通常なら血糖値は大きく上昇するはずです。一方絶食状態では、有意ではありませんでしたが増加傾向でした。と言っても平均およそ3mg/dLでしかありません。上の図を見てわかるようにそれぞれの研究でかなりのバラツキがあります。当然、個人差も大きいと思います。

不思議なことに、運動別でみてみると、サイクルエルゴメーターでの運動では血糖値が有意に減少し、トレッドミルでの運動では血糖値は有意ではありませんが増加でした。
351病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:39:34.43ID:VTI8ZVBe0
次にインスリンを見てみましょう。全体の分析では、有酸素運動は安静時と比較してインスリン濃度を有意に低下させました。まあ当然ですね。食後と絶食ではどうでしょうか?

上の図は食後と絶食での運動でのインスリンについてです。これはかなり面白い結果です。当然と言えば当然なのかもしれません。食後であれば通常インスリン分泌が増加しますが、有酸素運動によって安静時よりもインスリンが低下しています。(単位が日本の単位と異なっているので、6で割ると日本の単位になるようです。)42.63pmol/L(日本の単位で7.1μU/mL)の低下です。意外と少ない印象です。運動を始めるタイミングもあると思いますが、食後そのまま安静にしていれば当然インスリン分泌が増加しますが、運動すると低下します。運動はインスリンがなくてもブドウ糖を取り込みます。

一方、絶食状態ではインスリン分泌に変化はありません。絶食状態なので通常あまりインスリンは出ていません。出ていないので運動でも低下しません。空腹時のインスリンが高い人ではどうなるかはわかりません。 
352病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:40:10.81ID:VTI8ZVBe0
このことは、空腹時でもインスリン値が高い肥満の人が痩せるヒントになる可能性があります。つまり、空腹時高インスリン血症だと体の脂肪をエネルギーにしづらいのですが、空腹のまま運動するとインスリン値が低下して、脂肪を燃焼しやすくなると考えられます。私は外来では肥満の人には空腹時に運動することを勧めています。
353病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:41:00.82ID:VTI8ZVBe0
「このことは」省略した部分にかかってる。
354病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:44:46.77ID:VTI8ZVBe0
ではグルカゴンはどうでしょうか?これは数が少ないので、この分析では食後と絶食時を分けていません。

上の図は運動なし●がコントロール、□が有酸素運動、△は筋⼒トレーニング、 ♦は複合運動です。有酸素運動も筋トレも運動直後に血糖値がわずかに有意に増加しています。インスリン値は運動を始めて30分では低下していませんでしたが、有酸素運動では直後に大きく低下しました。図のIがグルカゴンです。筋トレでは増加していませんが、有酸素運動では30分後まで増加を認めていました。運動の種類によってグルカゴンやインスリンの分泌の変化は変わるようです。

そうすると、有酸素運動ではインスリンは低下することが多く、それに比べてグルカゴンが増加し、血糖値は場合によって上昇する可能性があると考えられます。
2023/06/19(月) 18:45:43.10ID:mMGs0LT3M
>>349
リブレ(スターターキット)を自費購入して
2週間計測してみると楽しいぞ

2週間もあれば食事内容や運動に対する血糖値の反応をがっつり取得できるよ
356病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:46:59.22ID:VTI8ZVBe0
糖尿病のインスリン抵抗性では余計に有酸素運動での血糖値上昇が大きくなる可能性が高い。
2023/06/19(月) 18:52:39.97ID:r90BEj7M0
これも>>9に見えてしまいます
特定疲れです

>>349
いつも貴重なデータありがとうございます。
個人的なことではありますが、起床後飲まず食わずで1時間ヨガをして血糖値測ると110~120の値が多いです。
これは糖新生なのでしょうか?
空腹時血糖は70~90程度です。
358病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:53:05.20ID:VTI8ZVBe0
小ネタ

ビタミンCなどの抗酸化物質は運動によるインスリン感受性の増加作用を無効にしてしまう
https://promea2014.com/blog/?p=14219

糖尿病などでインスリンの感受性を高めるために運動を取り入れている方も多いと思います。

しかし、その運動の効果を打ち消すものがあります。それは抗酸化物質です。ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質は、以前の記事「ビタミンCとビタミンEのサプリメントは運動による効果を弱めてしまう」でも書いたように、せっかくの運動の効果を弱めてしまいます。

人間の筋肉や健康の増進に運動は必要ですが、一方で運動は活性酸素を増やし、酸化ストレスを増加させます。

2型糖尿病でもインスリン抵抗性を改善するために運動は有効ですが、その効果はある程度の酸化ストレスが必要だと考えられています。

今回の研究では、ビタミンC(1000 mg /日)とビタミンE(400 IU /日)摂取が、運動とインスリン抵抗性などに与える影響を調べています。
2023/06/19(月) 18:54:22.24ID:r90BEj7M0
いや
空腹時が70~90程度なら>>9じゃないですね
360病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 18:55:58.74ID:VTI8ZVBe0
>>358
これ入れ忘れ

ただし、健康な若い男性を対象としています。糖尿病の人ではありませんので、ご注意を。
2023/06/19(月) 18:56:15.99ID:r90BEj7M0
>>358
このネタですね

【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/6
6 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/05/07(日) 21:52:42.66 ID:9yw7DJ9f0
程度次第で毒にも薬にもなるホルミシス

(一部略)

【食事】
http://www.mac.or.jp/mail/220801/01.shtml
テレビCM、あるいはときおり学会の場でさえも「機能性成分の含量は多ければ多いほど良い」というような主張を耳にする機会がある
しかし、少なくともファイトケミカルに関しては、ホルミシス効果を起こすための「至適摂取量」が存在するはずである
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
現時点では、総合的な判断が下されている食品・食品成分は極めて少なく、過剰摂取のリスクがよく分かっていない場合が多い
2023/06/19(月) 19:01:01.89ID:U3rlm0RWd
>>339
ちょっとだけ症状出て(口が何にも食ってないのに苦かったり甘かったりした)すぐ行ったせいかそんなに酷くないからこれくらいで大丈夫って感じだったよ
ちなみに負荷テストで最高250くらいでA1cは6、7だった
363病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:01:44.85ID:VTI8ZVBe0
インスリン分泌が少し増加するだけで脂肪分解は抑制される
https://promea2014.com/blog/?p=12898

血糖値が上昇していない場合には、通常脂肪が分解されエネルギーとなりますが、インスリンが分泌されると脂肪分解も抑制されます。またインスリンで肝臓での糖新生も抑制されます。

ではどの程度のインスリン分泌量でその作用が起こるのでしょうか?

今回の研究では、効果が50%となるインスリン濃度を分析しています。図の単位は日本のものではないので、日本の単位にする場合は1pmol/L=0.14µU/mLで計算してください。(図は原文より)

50%脂肪分解を阻害するのに必要なインスリンは空腹時と比較しても増加量はかなり少なく、非肥満の非糖尿病の人の空腹時インスリンの平均値が46pmol/L(6.44µU/mL)だったのに対して、脂肪分解阻害のEC50は42~120pmol/L(平均78pmol/L=10.92µU/mL)でした。つまりたった僅か4µU/mL程度インスリンが分泌されるだけで、脂肪分解は半分になるのです。逆に考えると、空腹時インスリン値がちょっと高ければ、1日中脂肪分解は低下していることになります。

インスリン濃度を50から63pmol/L(7.0から8.82µU/mL)に増加させると、脂肪分解によるグリセロールの放出がすでに約20%に抑制されたという研究もあります。(この論文参照)

もちろん、インスリン抵抗性が増加すると空腹時インスリンは増加し、同様にそれがそのまま100%脂肪分解阻害になるかどうかはわかりません。

そして、インスリンによるグルコース取り込みの刺激には、脂肪分解を阻害するために必要なインスリン濃度よりもはるかに高い濃度が必要です。

末梢組織のグルコース取り込みの刺激のEC50に必要な平均インスリン濃度は、平均=454pmol/L(63.6µU/mL)でした。グルコース取り込みの最大値の半分の刺激を得るにはには、脂肪分解のEC50に必要なインスリンよりも約6倍高いインスリン濃度が必要でした。

さらに、肝臓での糖新生の抑制のEC50は平均170pmol/L(23.8µU/mL)のインスリン濃度が必要でした。肝臓の糖新生を50%抑制するには、脂肪分解のEC50に必要なインスリンよりも約2倍高いインスリン濃度が必要だということになります。
2023/06/19(月) 19:02:31.93ID:yim5z0/y0
キチガイのクソ改行
漏れなく連投荒らし
2023/06/19(月) 19:04:08.15ID:r90BEj7M0
修正>>361

【食事】じゃなくて【運動】のほうにありました
https://www.mnc.toho-u.ac.jp/v-lab/aging/doc2/doc2-02-03.html
366病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:04:29.24ID:VTI8ZVBe0
>>364
割と重要な話だけど?
367病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:08:21.77ID:VTI8ZVBe0
参加ストレスも重要な役割があるけど、糖尿病性インスリン抵抗性ではソレが過剰に増加してるから一概には言えないだろうけど。
2023/06/19(月) 19:09:17.50ID:DFla9fhE0
>>343
すまん、2016年の日本糖尿病学会のガイドラインでは
炭水化物を50%~60%のカロリーでとるとなっているので
米と調味料合わせて60%になるんだろう

1019年の最新版だと
食事のエネルギー比率についての明確な説得力のある資料がないので
患者個々の合併症や年齢、運動量に柔軟に合わせる事になってる。

ただし
一定の目安として1016年の古いガイドラインの炭水化物の割合を継承している
2023/06/19(月) 19:11:22.10ID:8Qk8ctY6M
くだらないブログの内容を延々と張り続けてるやつ 一体何なの
スレ汚しすんなよ
370病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:12:09.44ID:VTI8ZVBe0
>>369
お前がAA連投のウンコチンパンジーIQなのはわかってるから
371病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:13:07.59ID:VTI8ZVBe0
>>369
敢えて言うと、お前の連投より遥かに私の方が良い事をしている笑
372病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:15:36.07ID:VTI8ZVBe0
日本糖尿病学会もこれだろう。内心どうであれ山田氏みたいな人が増えてくれたら良いんじゃないかな

変化を嫌う「大企業病」の工場になっていないか?
https://xtech.nikkei.com/dm/atcl/column/15/102400075/011000030/?P=2
373病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:19:08.05ID:VTI8ZVBe0
製薬会社から献金受けてる学会さんは糖質制限は素直には受け入れられない事情は察せられる。

糖尿病治療薬と心不全と利益相反
https://promea2014.com/blog/?p=11419

ロシグリタゾンの安全性について好意的な見解を述べた著者の大部分31人中29人(94%)は、一般的に製薬会社と経済的利益相反がありました。ロシグリタゾンのメーカーとは31人中27人(87%)利益相反を認めました。類似薬のアクトス(ピオグリタゾン)のメーカーとの利益相反は31人中20人 (65%)でした。中立低下見解を述べた著者の利益相反は84人中25人(30%)でした。もちろん利益相反があっても、65人中13人(20%)では、リスクの存在を肯定する人もいました。

しかし、ロシグリタゾンの安全性について好意的な見解を示した著者は、不利な見解を示した著者よりも3.38倍も製薬会社との経済的利益相反の可能性が高くなり、ロシグリタゾンのメーカーとの利益相反だけを考えると、4.29倍も経済的利益相反の可能性が高くなりました。

人間、金に弱いんですね。
374病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:24:26.90ID:VTI8ZVBe0
砂糖たっぷり飲料と体重増加との関連はスポンサー次第?
https://promea2014.com/blog/?p=16366

今回の研究では、砂糖の入った飲料が体重増加や肥満に対して影響するかどうかの研究を集めて、スポンサーの影響を調べました。

18のシステマティックレビューを分析しました。その中の6つでは、一部の食品業界との経済的な利益相反が開示されました。利益相反が報告されていないレビューでは結論の83.3%(10/12)は、砂糖入り飲料の摂取が体重増加の潜在的な危険因子である可能性があるというものでした。対照的に、食品業界との経済的利益相反を開示しているレビューでは、83.3%(5/6)が砂糖入り飲料と体重増加または肥満との正の関連を裏付けるには科学的証拠が不十分であったというものでした。つまり、スポンサーによって真逆の結果が出てしまうのです。

利益相反のあるレビューは、利益相反のないレビューよりも体重増加や肥満と関連性がないという結論を示す可能性が5倍も高かったのです。

スポンサーの力は偉大です。
375病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:27:04.09ID:VTI8ZVBe0
研究の結果はスポンサーが決める?
https://promea2014.com/blog/?p=6832
376病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:27:35.48ID:VTI8ZVBe0
製薬会社から医師への資金提供
https://promea2014.com/blog/?p=6932
377病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:28:15.60ID:VTI8ZVBe0
>>375
抜けた

https://promea2014.com/blog/?p=6832
378病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:28:42.30ID:VTI8ZVBe0
>>376

https://promea2014.com/blog/?p=6932
2023/06/19(月) 19:30:11.71ID:DFla9fhE0
取り敢えず
担当の管理栄養士さんが言うには
低糖質高タンパク食が流行ってるが
一生続けるのは難しいし、タンパク質が多い食事になると
塩分が多くなるから高血圧になるので
続けれる内容での食事療法をする
って事らしいよ
380病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 19:44:01.09ID:VTI8ZVBe0
タンパク質が多いと塩分が多くなるというのは個人のイメージだけだから一概な話じゃ無い。
続けられる食事法でって言うのは確か。

低糖質食は、エネルギー源となる3大栄養素の糖質(炭水化物)、タンパク質、脂質のうち、炭水化物の摂取量を抑える食事法ですが、体重減少に加えて、血圧低下や、血糖コントロール改善の効果があるという研究も発表されています。 血圧低下や、血糖コントロールの改善がみられたともいいます。
https://kazama-naika.com › column
低糖質ダイエットについて - 風間内科医院
2023/06/19(月) 20:15:52.77ID:9/4AYrMDM
あのさ、いい加減にしてくれよ
他の誰かと一緒にしないでくれ
そもそもお前のブログのコピペ、みんな邪魔だと思ってんだよ
社会人なら少しは配慮しろよ

> お前がAA連投のウンコチンパンジーIQなのはわかってるから
2023/06/19(月) 20:16:52.10ID:9/4AYrMDM
それとさ、一人で23も投稿もするなって
みんな迷惑してんだよ
自覚しろよ
383病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:24:36.49ID:VTI8ZVBe0
>>382
返事できなかったワンミングクだろ?
384病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:25:19.99ID:VTI8ZVBe0
>>382
悪いけど返事できないで発狂するならウンコチンパンジーIQと別人でも同じ扱い
2023/06/19(月) 20:26:49.69ID:DFla9fhE0
>>380
料理について現実的な話をすると
米は味付けなしでも食べれるけど
おかずは味付けいるじゃん?
だからタンパク質が増えると薄味としても
倍の量食べると塩分も倍になるから
物理的に塩分が増えるんだよね

言い出したらきりがないけど。
2023/06/19(月) 20:27:16.13ID:r90BEj7M0
それとさ、120歳スレで毎日スレ違い投稿するなって
みんな迷惑してんだよ
自覚しろよ
387病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:28:05.97ID:VTI8ZVBe0
コイツだろワンミングク

882 病弱名無しさん (ワントンキン MMd2-uQTi)[sage] 2023/06/04(日) 13:41:44.22 ID:YwG5pgkDM
ほらね、早速出てきて4連発
自分がみんなから嫌われてることを理解できず
自分を批判してるのは一人だけと思い込む
完全にきちがいのあたおか
2023/06/19(月) 20:28:28.31ID:i6BL8hgy0
>>382
マジキチだから諦めた方がいいぞ
NG入れて空回りさせとけ

今週のNGネーム

b9db
Sdb2
19db
9258
389病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:28:33.08ID:VTI8ZVBe0
あたおかワードはウンコチンパンジーIQと共通、言ってる事も同じ
2023/06/19(月) 20:29:05.82ID:DFla9fhE0
そ~いうわけで今日の食事はキャベツとエアリアルとこんにゃくと魚食べるわ
391病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:33:55.56ID:VTI8ZVBe0
意味のある書き込みと意味のない書き込みが判別できないから
>>382みないなコメントなんだろう
392病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:35:40.63ID:VTI8ZVBe0
39 病弱名無しさん (ワントンキン MMff-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 11:25:33.21 ID:2/T7tGKQM
ま~たキチ●イ20gがチューハイ 片手に昼間から暴れてるのかw
393病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:36:27.57ID:VTI8ZVBe0
40 病弱名無しさん (ワントンキン MMff-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 11:33:51.17 ID:2/T7tGKQM
以下、禿同でっすぅ!

荒らしはNGnameで処分しよう
■現在は以下2匹が該当の荒らし一味
(ワッチョイ ff58-Np+b)
(ワッチョイ cfdb-H8zB)
さっさと逝け!
394病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:36:46.02ID:VTI8ZVBe0
>>388
お前かよ
395病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:38:54.06ID:VTI8ZVBe0
自演でNG誘導すると言うことは、NGしてるはずのやつがNGしてないわけだな
396病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:41:10.70ID:VTI8ZVBe0
87 病弱名無しさん (ワントンキン MM9f-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 20:37:51.22 ID:7+VlwP9SM
このキチ●ガイ2匹はいつも必ずセットで現れる
つまりそういうことです♪
397病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:42:24.47ID:VTI8ZVBe0
ワンミングクとワントンキンはセットで表れてるのか

90 病弱名無しさん (ワンミングク MM27-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 20:48:11.75 ID:BL1j6gv8M
そしてこのキチガ●はズバリ指摘されたことが図星の場合、発狂を始め、凄まじい連投を繰り返します♪
自分の感情が抑えられないあたおかですw
398病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:45:16.41ID:VTI8ZVBe0
92 病弱名無しさん (ワンミングク MM27-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 20:49:22.52 ID:BL1j6gv8M
このあたおかオジさん20gはもう20年もこんなことやってるそうですよw

94 病弱名無しさん (ワンミングク MM27-fAJm)[sage] 2023/05/18(木) 20:49:56.71 ID:BL1j6gv8M
20g改め、20年オジさんw

>>382

それとさ、一人で自演イチャモン投稿するなって
みんな迷惑してんだよ
自覚しろよ
399病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 20:52:57.12ID:VTI8ZVBe0
ウンコチンパンジーIQと別人じゃないなこれ

177 病弱名無しさん (ワンミングク MM9f-fAJm)[sage] 2023/05/19(金) 00:30:11.81 ID:e90V4op9M
キチガ●スパイクスレ主につける薬なし♪
あたおか20gにつける薬なし♪

無職 独身 引きこもり
社会の粗大ごみ

178 病弱名無しさん (ワンミングク MM9f-fAJm)[sage] 2023/05/19(金) 00:31:45.17 ID:e90V4op9M
>>174
>昨日の120歳スレもそれと同じです
>【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】

そんな 誰も見てねえクソスレどうでもいいからw
荒れて良し♪
400病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 21:07:36.68ID:VTI8ZVBe0
>>382
アホには理解が難しいのかもしれないけど、何度も言ってることだが

288 病弱名無しさん (ワンミングク MM27-fAJm)[sage] 2023/05/19(金) 20:57:55.04 ID:Gf42HGATM
>>257 ← 自身がチューハイ20gであることを認めた瞬間wwwwww
道理で出てくるタイミング も消えるタイミングも同じだなと思ってました♪

>>299

20gとスパイクスレ主は双方とも同一人物視でも問題ないと言ってるのに、その上でも同一人物視の指摘が攻撃になると思ってるウンコチンパンジーIQのほうがピッタリ当てはまらないかな?笑
401病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 21:16:06.11ID:VTI8ZVBe0
過去スレ見返してみたら、自演したりIDコロコロしてるコイツは、全部こんな書き込みしかしていない。

857 病弱名無しさん (ワンミングク MMe7-fAJm)[sage] 2023/05/16(火) 21:27:03.97 ID:WjNCKWS4M
スパイクスレ主の別ハンであるキ●ガイ20gはID変えているだろw
402病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/19(月) 21:45:04.89ID:URwLHHS40
>>368
どもども丁寧な回答ありがとうございます。
2023/06/19(月) 21:56:49.25ID:Z5gsAl/uM
>>388
了解
完全にイカれてる奴っぽいな
404病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/19(月) 22:10:17.98ID:VTI8ZVBe0
>>403
お前のイカれ具合を指摘したので人の事を言えないだろう。
IDコロコロ
2023/06/19(月) 22:42:16.34ID:wU4dPk8QM
下記NGにひっかかるIDは全部荒らし一味

■︙→NG編集→word→追加→NG登録画面から以下の3項目にチェックを入れる(重要)
・正規表現
・非表示
・投稿者のIDもNG

■↓の文字列を登録欄にコピペ
声豚|天羽|(゚)|望爺|望婆|徊爺|ウンコAA|懲罰的|スパイクスレ|絶望コン|wwwww|◯ニ|_wat|レンコン|;;;|``ー|ゃろにま|あグロ|高血糖スレ★|:病弱|:病弱|sage|前田|限信者|佐世保|エロAA|エロ袋|だろうに|でしょうに|ペルガー博|康寿命120|youtu|古参3人|古参3人|古参三|120歳ス|エーワッ|エロレジ|●ガイ|チ●イ|チガ●|あたおか|hissi|ンパンジ|20g
2023/06/19(月) 23:31:11.97ID:DFla9fhE0
今日の昼飯にピザトーストに納豆乗せてみたんだが
チーズの無駄使いになった感が凄かったorz
トマトソース(トマトに酢と塩こしょう混ぜただけの自作)の上には
チーズか納豆どちらかだけで良かった
納豆が溢れてモスバーガー感はあるが
チーズの味がほぼ感じれず悲しかった

チリソースがなくなったのでラー油かけたが
やはりチリソースの酸味のある辛さが欲しいので
酢を増量したほうがうまそうだった
407病弱名無しさん (スップ Sd12-aNfm)
垢版 |
2023/06/20(火) 01:36:30.58ID:13BJq12Ud
この1年ずっとa1cが5・9のまま動かない。
規則正しい生活を続けて食事や運動も適度
に。これ以上は下げるのはまだ何か足りなの
でしょうか?投薬有りです。
2023/06/20(火) 06:46:54.20ID:y9CmyCYTd
どんな食事?
2023/06/20(火) 07:21:59.86ID:TJY7LLGNd
>>406
うんこ食った方がましじゃね?
410病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/20(火) 07:39:36.49ID:xseDbljo0
下品な書き込みは控えましょう
書き込みを見た人全員が不快な気持ちになります
2023/06/20(火) 08:35:15.88ID:VSsXHzEq0
ピザ100g(1/5切れ) カロリー174kcal 糖質18g
1枚喰ったら872kcal 糖質90g。糖尿持ってる奴が喰う食品じゃない

ピザ喰ったって書き込み自体煽りみたいなもんだから、そういう反応が返ってきても仕方無いけどな
2023/06/20(火) 09:13:50.56ID:TJY7LLGNd
>>411
いや単純に生ゴミ食いましたって報告ならうんこのがましってだけ。
413病弱名無しさん (スッププ Sdb2-I2xv)
垢版 |
2023/06/20(火) 10:06:26.97ID:t743xs5Ud
ピザって向こうでは主食なの?
2023/06/20(火) 10:52:52.71ID:ivBJu8kFa
2ヶ月前ヘモ6.2で5台目指そうと運動して今日の検査楽しみにしてたのに変わらずヘモ6.2もう下げ止まりかな
2023/06/20(火) 11:44:43.19ID:vhk5Hl2mr
コントロールできている方にお尋ねします。

具体的に
食事はどれくらいにされてますか?
運動もどれくらいされてますか?

あと、外食でそば、らーめん、回転寿しはもう駄目ですか?
2023/06/20(火) 11:57:34.99ID:TJY7LLGNd
>>415
俺の一日の食事。下記を三食もしくは感触にわける。
400gの生米と125gのもち麦(炊き上がりではない)
たまに冷やし中華にしたり、ラーメンにしたり。
胸肉の鶏ハム375g(もも肉の場合もあり)
間食焼き芋200g 無いときは和菓子どら焼き、大福、羊羹
全卵×3~6個
イワシかサバ缶0.5~1缶
ブロッコリー50g程度
キノコ類100g程度

外食は夜回転寿司週2回13~18皿
サイゼリヤ週1赤ワイン500ml ペペロンチーノ×2皿とディアボラチキン。

運動
週5回筋トレ 1時間半~2時間
筋トレの無い休みの日ロードバイク4~5時間

6.8から3ヶ月後には5.9であとはずーっと5.2
417病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 12:23:18.61ID:0Qbba8aqd
>>416
一瞬生米食ってるのかと思った。
2023/06/20(火) 12:49:42.69ID:Wia74FcP0
メンタルクリニックで血液検査して数値が数値が赤くなった
糖尿病になったのかな
空腹時血糖値116
HbA1c 7.1
抗うつ剤20年飲んでるから肝機能が悪いみたい
ウォーキングすれば下がる?
それとも終活したほうがいいレベル?
2023/06/20(火) 13:00:04.42ID:02iG8dCJd
>>416
体を壊しそう
真似するな
2023/06/20(火) 13:03:17.91ID:iaFdhnYo0
筋肉バカまだ居座ってんのか
クソゴミ食生活を自慢してる風味なのが笑う
2023/06/20(火) 13:12:46.18ID:TJY7LLGNd
>>420
有料級。
糖尿病なんて3ヶ月で治るから
真似できるやついないだろうけど。
2023/06/20(火) 13:17:14.56ID:41LsvdwB0
数値が良くなるだけで治りはしないよ
2023/06/20(火) 13:24:56.94ID:h7jyQuFVd
筋肉バカ
承認欲求か
2023/06/20(火) 13:27:04.60ID:8MJvS3SnM
>>421
週トータル2時間以上の筋トレは寿命が短くなる。

それをあんたは1日でやっちゃうなんて!
もう短命間違いないね。おめでとう
2023/06/20(火) 13:29:43.73ID:TJY7LLGNd
>>424
そうだな~惨めな糖尿病より増しだと思うからな~筋肉無いやつの将来はつらいぞ
2023/06/20(火) 13:35:06.63ID:41LsvdwB0
面倒くさいやつは透明あぼーんでスッキリ
2023/06/20(火) 13:43:59.40ID:vJuWPltz0
>>415
自分は食事は病院で指導されてる量を食べてる
中規模以上の病院で指導してもらったほうが良いよ
男ならつゆを飲まなければそばやラーメンなどの外食できる可能性はある
ただし、炭水化物単体食いは血糖値上がりやすいと言われてるので
食前に野菜や肉、賢者の食卓、納豆など
血糖値を下げるものを食べた方が良いよ

回転寿司は食べれないというより
割りと欲望に負けやすいので危険かと思う

自分は寿司は糖尿病向けのレシピをくぐって自作してるわ
2023/06/20(火) 13:44:11.72ID:C82uo46jM
自称除脂肪体重80kg()
トレ自慢してるけど回復期も知らないド素人らしい
そもそもトレーニーは有酸素運動なんてやらない
やたら寿司言うが高級と言えば寿司しか思い浮かばない貧相な脳みそ

リアルは毎日カップ麺食ってる夢見る小太りジジィなんだろうねw
2023/06/20(火) 13:51:11.36ID:vJuWPltz0
>>411
ピザトーストだし
トマトソース自作ってあるんだから
そのカロリー計算は当てはまらない
2023/06/20(火) 14:28:11.89ID:TJY7LLGNd
>>428
ちょっとその辺で調べてきたのかな?
回復期?きっちりプログラムを実施してますから部位ごとにきっちり休息してるが。
ロードバイクは趣味だからな。トレーニーが有酸素しないとは限らない。
回転寿司と書いてあるが(笑)回転寿司俄高級なの?
2023/06/20(火) 17:02:44.70ID:EelzL6zia
亡くなった上岡龍太郎氏は晩年飯やウドンなどの炭水化物ばかり食べて糖尿になったのが元で間質性肺炎に罹ったのが死因とのこと
2023/06/20(火) 17:06:42.56ID:bCF3iq6bd
>>431
馬鹿だね
2023/06/20(火) 17:16:05.31ID:sHcreVES0
それなら自分>>323も馬鹿になりますよ
2023/06/20(火) 17:37:54.95ID:41LsvdwB0
食べ過ぎならわかるが飯やうどんを食べるって普通だと思うけどダメなのか
2023/06/20(火) 17:46:41.89ID:sHcreVES0
>>278と食後スパイクを意識してないならダメでしょうね
2023/06/20(火) 17:48:04.82ID:sHcreVES0
逆に言えば
>>278と食後スパイクを意識できてるなら食べ過ぎてもダメじゃないですね
2023/06/20(火) 17:49:47.64ID:q80lpyEo0
自演してるつもりなのかな
コピペキチガイ
2023/06/20(火) 17:55:40.49ID:wK8umJYxM
> 亡くなった上岡龍太郎氏は晩年飯やウドンなどの炭水化物ばかり食べて糖尿になったのが元で間質性肺炎に罹ったのが死因とのこと

こんなにこんなものを真に受けてる方が馬鹿だと思うけど
2023/06/20(火) 18:12:13.40ID:sHcreVES0
自分が散々自演してるからって他人も自演してると思い込む>>9が一番馬鹿です
440病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 19:27:44.04ID:0Qbba8aqd
リノール酸摂取が増加しても、炎症が促進されることはない

食事でリノール酸を増やしても、西洋型の食事を摂取する成人の組織アラキドン酸含有量は増加しない:系統的レビュー
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21663641/

必須脂肪酸であるリノール酸には
https://www.oil.or.jp/kiso/eiyou/eiyou02_03.html
2023/06/20(火) 19:47:32.60ID:vfxhXqOHd
ずーっと高かったんだけど、バランスの良い食事にして、御飯少し減らしたら下がり出して、かなり前から正常範囲内に入ってまだ低下中

上手くコントロール出来てる
御飯の量を普通にしても良さそう
薬は飲んでない

>>438
上岡龍太郎はバカだし、情報が間違いなら書いた奴がバカだし
全く問題無い
実際に食生活はバカだった
本人暴露
2023/06/20(火) 19:57:57.02ID:ATkee5c10
本当のバカは食品と利害関係がある組織の言い分を信じて、さらにwebサイトを貼って誤解を生じさせてる人かと
443病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 20:02:24.28ID:0Qbba8aqd
>>442
そなように抽象的に言ってしまうと全てが当てはまってしまって意味がわからないので、具体的に言いましょう。
444病弱名無しさん (スッププ Sdb2-I2xv)
垢版 |
2023/06/20(火) 21:29:51.43ID:ur548CCEd
>>305
俺は筋肉の話なんかしてないぞ。
体脂肪の話をしてるんだが。
日本語できないなら絡んでくんなウジ虫レス乞食が。
2023/06/20(火) 21:33:45.40ID:sHcreVES0
>>443
脂質異常スレでやってたはずのネタ>>440を糖尿病スレで唐突に貼った意味がわからないのですが
446病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 21:36:31.85ID:OpgD8ARR0
>>445
ただの気まぐれです
2023/06/20(火) 21:38:07.22ID:sHcreVES0
脂質異常スレに貼れば良いのに
2023/06/20(火) 21:39:09.70ID:6CumUKke0
きまぐれオレンジロードです
あゆかわ〜!
449病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 21:45:51.35ID:OpgD8ARR0
> 糖質制限している糖尿病の人になぜ虫歯が多いのかを考えてみましょう。

え?何情報?

854 病弱名無しさん[] 2023/06/20(火) 21:22:14.12 ID:sHcreVES0
>>852
象牙質の基盤をなすハイドロキシアパタイトは、まずは糖のエネルギ―代謝から豊富に産生される二酸化炭素とカルシウムの沈着がベースとなっています。
そして、その周囲を埋めるマトリックスの主成分であるコラーゲンが重要なのは、本文でご指摘の通りです。
糖のエネルギー代謝が低下する炎症の場では、コラーゲンを分解する酵素(MMPs)が過剰産生されて、象牙質、歯髄が溶かされていきます。
もちろん、コラーゲンというタンパク質の体内合成も糖のエネルギー代謝依存です。
また虫歯の主因となる唾液の減少(口腔内バクテリアが産生する乳酸を中和できない)は、糖のエネルギー代謝(甲状腺機能)低下の典型的な兆候です(拙著『ハチミツ自然療法最前線』参照)。
糖質制限している糖尿病の人になぜ虫歯が多いのかを考えてみましょう。
虫歯も、糖質で増殖する虫歯菌を退治するという「病原体仮説」ではなく、私たちの糖のエネルギー代謝を高める「宿主説」にシフトすれば根本治療が得られます。
450病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 21:52:22.23ID:OpgD8ARR0
糖尿病の時点で既に虫歯、歯周病の割合が高いんだけど、糖質制限している糖尿病患者に多いとはどっから出てきた?
451病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 21:54:18.47ID:OpgD8ARR0
糖代謝が正常と、糖を摂取しても大丈夫とは意味が違うんだが。
2023/06/20(火) 22:07:59.99ID:sHcreVES0
>>9のスレ違い書き込みじゃないんだからわざわざ総合スレに転載する意味あるんですかね
453病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:08:46.12ID:OpgD8ARR0
120歳スレでやっても良かった話?
454病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:09:41.08ID:OpgD8ARR0
崎谷さんは砂糖摂取にこそメリットがある派なのはいいけど、印象操作みたいな事を言うのはちょっと
2023/06/20(火) 22:10:31.48ID:sHcreVES0
>>453
どういうことよ笑
456病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:12:33.05ID:OpgD8ARR0
そう言うツッコミは本筋とは関係ないのでダメなのかと思ったわけです
457病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:13:24.99ID:OpgD8ARR0
まあ、糖質制限で虫歯が多いとか言う話は問題があるので関係ある話かな
2023/06/20(火) 22:13:28.38ID:sHcreVES0
いやいやいや
本筋とか気にしなくて良いから笑
459病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-sQvi)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:24:08.04ID:t45I/DA/a
活性型ビタミンD化合物を皮膚に塗ると、体内の中性脂肪がどんどん排出されて、糖尿病も改善されるそうな
2023/06/20(火) 22:31:42.08ID:sHcreVES0
トンデモネタでスレを盛り上げるにしてもソースくらい貼らないと煽る気にもなれませんよ
2023/06/20(火) 22:46:27.78ID:vJuWPltz0
糖尿病にオススメの食材書こうぜ!
納豆とトマト、こんにゃくぐらいしか知らないや
462病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-sQvi)
垢版 |
2023/06/20(火) 22:58:20.57ID:t45I/DA/a
アルロース、おそるべし
https://www.raresugar.org/d_psicose/medical_health.html
2023/06/20(火) 22:59:29.95ID:8i924zoMM
ところてん
大豆もよく食う
2023/06/20(火) 23:22:45.26ID:+KQfB06e0
>>462
さっきテレビでやってたな
2023/06/20(火) 23:39:29.09ID:yHGlLATL0
2ヶ月でa1c10.8から7.3に下がった
これから6台まで下げられるだろうか…
466病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-aNfm)
垢版 |
2023/06/21(水) 00:19:12.95ID:el2uyoq2a
>>465
そこまで行けたら下がるよ。
頑張れ!
2023/06/21(水) 00:38:05.48ID:V0vlcdsF0
>>466
ありがとう!
ただ初めからいろいろストイックにやりすぎていつか崩壊してしまいそうな気がしないでもない…
2023/06/21(水) 01:04:17.37ID:45rTxVIQ0
>>463
ところてんいいね!
麺類のかわりに食べるわ!
2023/06/21(水) 01:45:45.99ID:GjJP9Zxt0
>>467
チートデイ設けるなりしてたまには息抜きするの必要だよ!
2023/06/21(水) 03:29:58.09ID:A4m1KKKn0
血糖値200超hb1ac9%と言われた私50歳台単身男(172cm70kg)が最近始めた食生活

食前に手製の酢玉ねぎ
棒寒天で手製トマト寒天朝多めに食べて満腹感から昼食抜き
食事の最初にキャベツ千切りたっぷり+胡麻ドレ少量
お茶はルイボスティー水出し
何かとおからパウダーかける
ご飯は0.5合まで+必ず納豆
味噌汁には高野豆腐入れカットわかめたっぷり
ヨーグルトにブルーベリー粉
こんにゃく麺冷やし中華
肉はサラダチキン100g
間食お菓子は極力控え
発泡酒(糖質オフ)は1缶まで
noshの宅食を始めようかと
運動は徒歩5000歩程度

まだまだでしょうか
2023/06/21(水) 05:37:20.95ID:7/KijdkM0
>>470
栄養指導受けなかったの?なにそのめし。
糖尿病になったからと極端な食事せずに普通によく噛んで食え。
2023/06/21(水) 06:03:30.98ID:cZZPr6P90
>>470
ギリギリセーフくらい、。
2023/06/21(水) 06:57:39.09ID:DAP5VX140
意気込んで極端なダイエット風メニューにシフトする奴おるけどその実
白米やめない
ヨーグルトを健康食品だと信じて糖分とってる
酒絶対やめない(糖質なかろうが分解すんのに内臓に大負担)

アホメニュー。その上続かないパターン
2023/06/21(水) 07:25:53.71ID:cITF4GGSd
>>473
お前の言ってることは完全にキチガイ。
4~5割は糖質が推奨されてる。
糖質制限は全く推奨されてない一番やってはいけない食事。
2023/06/21(水) 07:36:18.36ID:Sklreij30
>>470
タンパク質過多
炭水化物不足
間食は禁止
お菓子食べたければ食事の直後に少量
2023/06/21(水) 08:28:15.81ID:P+V1W5xgd
お菓子は最大一個
断酒
偏食せずバランスの良い食事
2023/06/21(水) 08:42:22.13ID:v4CPv5Pn0
>>474
毎日5chにビッチリ張り付いてる、ヒキに近い自称筋肉質のキチガイジジィに言われたくないなー
どこにも糖質制限しろなんて書いてないけど、このキチガイ白米否定に超絶反応するね
寿司喰いまくってる自慢してるキチガイがなんでこのスレに張り付いてるのかいまだに意味不明だわ

俺が言ってるのは糖質の置き換えって話。
やめろって言ってんのは砂糖や果糖の単糖類と、本来の栄養削りまくって単糖類に近いスパイクになる白米やめて玄米とかにおきかえろってことね
あと昼飯喰わないってのもその後の夕食で漏れなく高血糖になるからアホすぎて笑うしかない
2023/06/21(水) 09:00:34.27ID:cITF4GGSd
>>477
白米を玄米になんてどこに書いてあんだ?
しかも玄米でとれる栄養なんてたかが知れてるし食物繊維なんて極わずか。水溶性は皆無。
白米と比べてネガティブな所も( 手間がかかる、美味しくない、消化悪い、フィチン酸、農薬等)別に玄米スーパーフードでもない。
そんなことより白米食べてそれを代謝出来る身体作りが最強なわけで。
寿司はおまえ等の中でNGだと思ってるから悔しいのか(笑)
良質な脂質タンパク質糖質。
479病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 09:07:05.13ID:SLU07Guyd
生米で摂取換算する自分すげー感出してる人だよな。
あまり自分の価値観で攻撃するのはやめた方がいい
480病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 09:09:20.55ID:SLU07Guyd
自分の考え方ややり方で改善したから自分こそが正しいという意識が強いと自己中になるよ
481病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/21(水) 09:28:52.04ID:mB52oc0L0
>>478
玄米の方が好きだよ
麦も昔から好んで食べてる
食パンより全粒粉パンの方が旨いし
うどんより蕎麦の方が美味しい
単純に好き嫌いでもね

吟醸酒だって濁りがなく味わいない
と言えばそれまでだろ
2023/06/21(水) 09:41:40.91ID:cITF4GGSd
>>481
好き嫌いの問題は別の問題。好きなら食べればいいが、白米否定するほど優れても無いってこと。
糖尿病だから白米を玄米にする必要があるとはみじんにも思わない
483病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/21(水) 09:54:48.53ID:CJMGpbgN0
>>470
まだまだだな。
理由。食事の内容ではなくて変動する血糖値を確認して記録して食事を考えることができてない。
2023/06/21(水) 10:10:18.66ID:gi6TWeaVM
そもそも糖分はすべて筋肉に消費させるとか言ってるバカの意見に有用性なんてあるわけもなく
NG入れておけっての
2023/06/21(水) 10:29:07.18ID:Sklreij30
a1cが9もあるのに危機感無さ過ぎ
栄養指導をきちんと受けて本気出せ
486病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 10:29:57.26ID:SLU07Guyd
短期の結果では玄米の方がインスリン抵抗性の改善、腹囲や体重の減少などのメリットがあるようだけど

結構久しぶりの糖質制限否定の記事だけど その5 日本人の玄米と白米の研究
https://promea2014.com/blog/?p=16029

BR-WRグループでは、体重、BMI、腹囲は8週間の玄米期間の終わりまでに減少し、白米期間の終わりまでにベースライン値に戻りました。体重は玄米で平均1.7kg減です。しかしWR-BRグループでは、腹囲は玄米期間の終わりに低くなりましたが、体重やBMIの変化には有意差はありませんでした。

上の図はaが体重変化率、bが腹囲変化率、cが内臓脂肪変化率、dが皮下脂肪変化率です。変化率でみると、皮下脂肪以外、ほとんどが玄米期間で低下しています。しかし、WR-BRグループの内臓脂肪変化率において白米で15%もの増加傾向を認めることにより、玄米が良いのではなく、白米をたくさん食べることが有害であるとも考えられます。

図は示しませんが、FMD変化率ではBR-WRグループでは玄米期間に増加しましたが、WR-BRグループでは変化しませんでした。
487病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 10:31:12.62ID:SLU07Guyd
他の日本人の玄米と白米の研究では、2 型糖尿病の人28 名を無作為に玄米または白米の食事に割り当て、8 週間後のデータも分析しています。(これはクロスオーバーの研究ではありませんが)(表は原文より改変)

上の表はベースラインと8週間後の様々な検査項目の変化です。見てわかるように、体重、血糖値、インスリン値、HOMA-IRなどを含めて、ほとんど変化していません。一番下の酸化ストレスマーカーである尿8-イソプロスタンはどちらのグループも増加傾向にあるようにも見えます。

上の図はベースラインと8週間後の急性変化です。 250kcal(およそ150gぐらいでしょうか?)の量の玄米または白米を摂取した時の血糖値とインスリンの推移です。白が白米、黒が玄米です。血糖値もインスリン値も白米の方が高くなっていました。しかし、玄米でも血糖値スパイクは十分に起きており、60分値のピークは12mmol/L(216mg/dL)前後です。とても健康的とは呼べないレベルです。

先ほどの研究と同様に内皮機能は玄米の方が改善していました。これも白米と比較して改善するだけです。
488病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 10:33:41.10ID:SLU07Guyd
比較すると玄米の方が良い
2023/06/21(水) 11:03:33.82ID:cITF4GGSd
糖尿病学会の文章もってきて~学会に属してない人は糖尿病医じゃないから
2023/06/21(水) 11:15:37.32ID:kF95pL3Id
あぼーん
491病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 11:16:30.24ID:SLU07Guyd
>>489
?研究データの話だけど、学会員は研究者なのか?
492病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 11:19:55.87ID:SLU07Guyd
>>478
あぼーん主張するなら 寧ろこれがあぼーん対象だろう。
2023/06/21(水) 11:46:30.64ID:cITF4GGSd
>>491
紹介してる人が信用に足らないから
2023/06/21(水) 13:06:28.68ID:ZhVaS1gRM
>>470
週3ジム通いでウェイトメインでやれば半年で6%程度に落ち着くよ
今はジュース感覚でプロテイン飲めるしゼロカロリーの飲み物やゼリーやアイスまであるんだから無理に摂生する必要もない
炭水化物を控えるくらいで大丈夫

俺らは糖代謝が悪いからどれだけウェイトやり込んでも成長が遅いから地道にやるしかないよ
2023/06/21(水) 13:10:40.88ID:zkg3eyIcd
>>470
可能ならもう少し運動を増やして
それで数ヶ月で結果出ると思うよ
2023/06/21(水) 13:14:52.04ID:jIUjDu900
>>470
nashの宅食なんてヤメとけ
日本人はあの手の食品に過度に期待しすぎ
というより誤解していると言っていい
あんなもん金をドブに捨てるようなものだ
2023/06/21(水) 13:20:00.12ID:9UaJrqlFd
>>470
nash食か
変な食事よりはマシな程度かと
ピンキリではある
2023/06/21(水) 13:41:57.13ID:45rTxVIQ0
>>470
酢玉ねぎは健康に良いっていう信用できる研究結果ないんじゃなかったっけ。
高血圧があるなら酢を継続的に摂取するのはよいことだけど。
昼飯抜きは良くないなあ
定期的に食事とらないと血糖値上がるよ
何にせよ食事内容を一週間ほどメモして
病院で食事指導を受けるべき。
2023/06/21(水) 15:12:02.36ID:vbTqFwh00
昨日のカズレーザーと一緒に学ぶで塗るだけで痩せる薬が出ると言ってたよ
マウスの実験では糖尿病のマウスが全部治ったそうだ
会社設立済みで現在オーストラリアで治験が始まっている
3年後の実用化を目指しているそうだ
500病弱名無しさん (ワッチョイW f681-dxS8)
垢版 |
2023/06/21(水) 15:18:07.84ID:2bxkrKQe0
>>470
週4で夕食ナッシュだけど割といいよ
洗い物は箸とサラダボウルと茶碗のみだし5分で出来上がるし
体重も20キロくらい減量できて今のところ維持できてる
チキンのトマトチーズがけがタンパク質頭ひとつ抜けて多くて糖質も低めで割とうまいからオススメだ

三食は絶対食え
健康診断以外で食事抜く日を作るな
健康な人でもやるべきでないのに糖尿病患者が一番やっちゃいけないことの一つだぞそれ
501病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-sQvi)
垢版 |
2023/06/21(水) 16:20:03.43ID:oCTc26m4a
オレもnoshメインに落ち着いたな
502病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 17:30:07.69ID:SLU07Guyd
>>493
データ見ただけで拒絶するのは、信用がないと言うよりお前の好き嫌いでしか無いよ
2023/06/21(水) 17:55:24.16ID:xqt4f+Ji0
>>500
食事なんて一日2食が正しいに決まってんだよ
馬鹿が勝手に決めるな
2023/06/21(水) 18:02:38.05ID:qGEuXJZz0
まぁNoshでもワタミでも自分で食事管理ができない人は
宅配弁当に依存するのもアリでしょうね
2023/06/21(水) 18:40:59.35ID:45rTxVIQ0
会社の宅配弁当が重労働向けのカロリーになってて
事務方や女子は自作弁当か米半分残すように
言われてたことあったな……
2023/06/21(水) 20:16:00.23ID:7/KijdkM0
>>502
めちゃくちゃ嫌い
507病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 21:32:18.42ID:SLU07Guyd
>>506
そう。だからそれはお前の問題だからどうでもいい。
508病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/21(水) 22:11:34.02ID:SLU07Guyd
ネチネチ本題がどこにあるかもわからないイチャモン繰り返すだけの奴って一般的に嫌われるんだが。
コイツ

875 病弱名無しさん[sage] 2023/06/21(水) 22:07:39.86 ID:tswVDvXm0
しかも総合スレでもこのスレでも嫌われてるよね
嫌われる人の典型的な特徴として嫌われているのに気付かないというね
47年間か48年間かずっと嫌われてぞんざいな扱いばかり受けてるからわからないんだよね
それが当たり前だという
普通の人なら心折れるよ
そんなヤツがストレスとか、ねぇ
2023/06/21(水) 22:26:34.86ID:AoiMh1xO0
なんか一昨日から右足の人差し指の先が痛い
ほっとくと紫に変色するし風呂から出ると余計に痛くて氷で冷やしてる
糖尿病なのかしんぱいだ
2023/06/21(水) 22:28:17.01ID:45rTxVIQ0
凄い食材見つけたぞ!
まぐろ血合いだ!
100g当たり115kcalで油ほぼ無い
今の季節めちゃくちゃ安い。100g100円以下
店によっちゃ鶏むね肉より安い!
30分ほど水にさらす必要あるが
豚肉と同じ調理方法っぽい。
油ほぼ無いのでカロリー足りなさすぎで
調味料にマヨネーズ使えた。幸せ。
2023/06/22(木) 00:24:32.42ID:2iB+CNdJH
>>509
え、まだ糖尿病って診断されてないのに来てんの?
512病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/22(木) 01:39:49.19ID:D+fZ3Zkk0
べつにこのスレに誰が来てもいいだろw
糖尿病じゃないけど糖尿病にならないようにするために来てるんだよ
2023/06/22(木) 01:49:38.68ID:B+O6ydWu0
>>509
病院行きな
うちの父親は糖尿病悪化して足首から先がゾンビみたいな色になって切断した
2023/06/22(木) 04:45:54.95ID:PQEm1NLx0
頻尿多尿
喉がよく乾く
足の指先がつるわけではないけど似た違和感

糖尿病なのかな、受診は内科でいいんだよね?
2023/06/22(木) 05:16:27.72ID:oza/yULf0
>>514
糖尿病内科のある病院もあるよ
2023/06/22(木) 06:02:52.58ID:DFuVjYPW0
>>514
普通の内科でもいいからまず行って検査してもらおう。その後糖尿病専門医にかかってもいい。
517病弱名無しさん (ワッチョイ f61d-l8k0)
垢版 |
2023/06/22(木) 06:51:26.08ID:D+fZ3Zkk0
>>514
毎年健診しろよ
無料なのに
518病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/22(木) 06:54:50.25ID:T47Ur8Lf0
>>500
ナッシュ1年やったけどやめた。まだ割引は維持できる休止してる。正直飽きた。まずいと思うようになった。
あと塩分。6g/日だと使えない。
他の宅食をいろいろ試してみたけど全部まずい。俺の腕がいいのか舌がわがままなのかはわからない。
2023/06/22(木) 07:34:24.44ID:JF5vJbpjd
>>510
あほ?どこが最強なんだよ。。。
520病弱名無しさん (スプープ Sd12-pBLZ)
垢版 |
2023/06/22(木) 07:56:46.55ID:WCTPKUWid
数値が7.9で高止まり。
インスリンにはなりたくない
521病弱名無しさん (ワッチョイW f681-dxS8)
垢版 |
2023/06/22(木) 08:10:19.97ID:L1aL+7J+0
>>518
俺も始めて一年ちょいだけど何とか続いてるよ
飽きはそうね、確かにどうしても飽きてくる
副菜まずいというか嫌いなやつ多いからどうにかして欲しいわ
塩分はサラダをできるだけそのまま食うようにするとか他のところで調整して気にしないようにしてる
今のところ血糖値以外の血液検査の結果と血圧はは全く問題ないし

他の宅食まずいのか
ナッシュも高いなと思うのに他のやつってもっと高いところ多かったよね確か
調理しなくて済むっていうのと自分で栄誉バランス考えるの面倒だから、しばらく続けるわ
2023/06/22(木) 08:49:18.22ID:JF5vJbpjd
楽をするために弁当に金は払うけど、ジムには金払わない。根本的に解決するなら逆だろ
523病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:00:22.57ID:UacEDWW0a
病院に朝電話してお薬用意してもらって取りに行くだけだから糖尿病良くなった気分になる
2023/06/22(木) 09:04:45.05ID:zWH+b8CH0
スップ Sdb2-vNILは煽りレスしかしないキチガイヒキコモリオジサン(自称筋肉質)なのでNG推奨
525病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:07:08.36ID:UacEDWW0a
お薬だけになるまで最初は毎日ウォーキング20キロ 筋トレのみにしてみたら数値少し悪化 またウォーキングに戻す夏場もウォーキング 雨の日だけ自宅で筋トレ
そこからジムへ進化し更に良くなる
薬抜きで様子見したら半年くらいで悪化始める 結局薬は抜けられずのまま
近くの24時間ジムは料金安いしお得だから通えてる
食事も品を選ぶようになり食費は高めになったなコンビニ弁当やお弁当屋さんのはケーキ食べるくらい特別な日にしないと後々辛いだけ
526病弱名無しさん (ワッチョイW f681-dxS8)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:29:46.61ID:L1aL+7J+0
毎日ウォーキング20キロって不労所得か何か?それだけ余暇あるって羨ましい
527病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:47:37.52ID:UWtklAHJ0
ウオーキングは高齢者向け
摺り足歩きになる前に
走れ汗かけ足腰筋鍛えろ
528病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:49:29.53ID:bczN1WrLa
酒屋やってて運動する時は嫁に店番してもらってた
基本配達に家でゴロゴロたし暇はある方
午前の配達いってきまーす
529病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:50:39.21ID:bczN1WrLa
他人に厳しい人は自分には甘いので糖尿病乙
530病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 09:53:23.85ID:bczN1WrLa
ちなみにウォーキング20キロ言うても2時間半くらいで終わってたからスロージョギング程度の速さかな?
今はジムでランニングマシンやエアロバイクに水泳に有酸素運動エアロビ、ダンス、フィットネスボクシング、筋トレやるから楽しんでる
531病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:04:24.67ID:UWtklAHJ0
>>530
その時間あるなら実際に走れ
マシンじゃ効果は1/3程度しかない
2023/06/22(木) 10:08:43.07ID:JF5vJbpjd
>>530
ジムいくなら筋肉つけるのがいいよ。はっきりいって有酸素はやった気になるだけで大した効果はない。
>>531
斬新だな。同じ運動量なら同じ効果なのに1/3しかない根拠がない。
533病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:12:32.54ID:UWtklAHJ0
スロー10分脚上げて5分
クールダウン5分合計20分
走りは心肺血流筋力全てに効果的

もう嫌なの偽る正当化理由作りで
心にストレス加えるの辞めなよ
534病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:14:49.82ID:UWtklAHJ0
>>532
その辺走ってるランナーに付いて行けよ
3kmでも出来たら1次合格
2次に進もう
535病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:18:13.42ID:UWtklAHJ0
ミルは体重を前に押し出す必要ない
ラットの様に回すだけ
筋力負荷掛からない心肺負荷も弱い
結果ディスプレイの距離で満足してるだけ
536病弱名無しさん (スッププ Sdc6-I2xv)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:22:30.48ID:2nOSRdyBd
ちなみに山手線半周で約20キロ。
2023/06/22(木) 10:28:25.71ID:zWH+b8CH0
>>530
お前の言い分で計算すると時速8kmで歩いてるわけだけど
ウォーキングなら競歩やってるレベル。完全に嘘松だな。
酒屋設定も妄想なんだろうなーw
538病弱名無しさん (ワッチョイW 9280-TkdP)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:34:33.28ID:RkREqVxz0
まるで自己管理できない人みたいなレッテル貼ってくる奴たまにいるけど糖尿病って遺伝要素でかいよな
539病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:37:55.14ID:UWtklAHJ0
ミル上じゃなく地面で歩け

https://youtu.be/rzwVmZRZgV4
2023/06/22(木) 10:38:33.71ID:JF5vJbpjd
>>538
いやいや遺伝より生活習慣
2023/06/22(木) 10:46:35.78ID:JF5vJbpjd
>>534
そんなもんで糖尿病が治るならな。
ベンチプレス100キロ上げろ!一次合格
二次に進もう
542病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:50:57.71ID:UWtklAHJ0
>>541
治るよ
やりもせずに結論出すな
ベンチ100kgは無駄
543病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:52:43.62ID:UWtklAHJ0
毎日3km走って
2km歩け
半年以内に効果現れ
1年後には血糖値アンダーだよ
544病弱名無しさん (ワッチョイW 9280-TkdP)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:54:59.10ID:RkREqVxz0
膝壊し出るんだけど脚使わん運動って効率悪いんだよな
背筋と腕立てはしてるがほんとはスクワットランニングの方がいいんだろうな
545病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 10:59:12.61ID:UWtklAHJ0
好きな物食べて
キツイ運動はせず糖質制限も緩いまま
そんな魔法はない

走りは脚腰肩
全てを捻り動かし体を支え前進させる
心拍も上げずこれだけで効果ありますよ
は現状維持すら出来ない
2023/06/22(木) 11:03:12.35ID:10ESmpPUM
今のところ順調
http://imgur.com/ukvwzug.jpg
547病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-f5CE)
垢版 |
2023/06/22(木) 11:06:40.27ID:FW0BV63za
飲み屋の裏にケース置く作業終わり

糖質多いのかウォーキングにジョギングにランニング組み合わせで運動するがメインが自分的にウォーキングやからウォーキング書いたら素直に受け入れれない人が多いね一部?1人かも笑

本人は運動しないから想像つかんのやろな
調子ええ時は走るのも長めになるしアップダウンのくりかえし
長い距離歩くよりジムでその日の体調で色々組み合わせてく方が今は良い結果出てる人によるからコレが良いとは言えんが効果あるから続けられる
2023/06/22(木) 11:09:33.42ID:JF5vJbpjd
>>545
糖質制限か(笑)損した。有酸素で治ったのかと思ったら
2023/06/22(木) 11:18:17.87ID:7pXhnhYXr
運動はどれくらいが適当ですか?

50♂176センチ90㌔事務職
2023/06/22(木) 11:21:52.75ID:JF5vJbpjd
>>549
筋トレ。週3~4回1時間
551病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 11:27:59.93ID:UWtklAHJ0
>>548
揚げ足取りやってないで
有酸素運動やれよ
無酸素で運動出来る訳ないだろ

激しさの程度は効果に比例する
都合の良い話しだけ信じるなよ
2023/06/22(木) 11:40:56.17ID:JF5vJbpjd
>>551
無酸素で運動出来るわけ無い?
2023/06/22(木) 12:36:41.59ID:kgsToteG0
>>549
ウォーキング程度の軽負荷運動を1日20分程度
それで血糖値が抑えきれないのならば食い過ぎだろう
2023/06/22(木) 12:46:18.26ID:kgsToteG0
>>538
日本人は全般的に膵臓機能は低めだからな
穀物、草野菜、木の実で細々と命を繋いできた淘汰の結果として
少食省エネ体質の遺伝子が選択されて生き残って来た

時々妙に鋼の膵臓を持つデブや筋肉ダルマはいるが
それはイレギュラー的に大陸人の遺伝子が混じっちゃった
混血児の系譜が発現しただけだろう

だから除脂肪体重80kgが自慢のナルシスト筋肉ダルマの
4000kcal以上食っても全然平気!
という世迷言は参考にならないよ
2023/06/22(木) 12:49:26.60ID:JF5vJbpjd
>>554
怠け者で糖尿病になっといて遺伝のせいにする。。。
2023/06/22(木) 12:57:18.81ID:kgsToteG0
>>555
必死こいて運動してても糖尿病になっちまう
お笑い草な人は惨めだね
2023/06/22(木) 13:00:59.37ID:JF5vJbpjd
>>556
だね。全くその通り。
558病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:03:35.45ID:IT6Cm/e9d
仕事ができる優秀な人は、どれだけ楽をして結果を出すか。
2023/06/22(木) 13:08:23.06ID:JF5vJbpjd
身長184で95キロ推定体脂肪率15%
でも糖尿病のような数値にならなきゃそんなにならなかったから感謝してるよ。
>>558
仕事できない人がよく言うやつだね。おまえみたいなのが典型例。仕事でも何でも結果を出すにはそれなりに努力がいるからな。
560病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:09:59.05ID:IT6Cm/e9d
>>559
仕事ができない人は効率が悪いから無駄に時間をかけると言う意味
2023/06/22(木) 13:13:21.18ID:JF5vJbpjd
>>560
同じ事ずーっと続けて結果出せないやつのが効率悪い。
2023/06/22(木) 13:15:10.21ID:XpUdFFBp0
>>538
そのとおり
ここに居るやつでさえそんなレッテル貼りばかりだが
563病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:15:19.64ID:IT6Cm/e9d
>>561
同じ事ずーっと続ける 事が何に該当してるのかよくわからないけど、
継続できない事に必死になるより継続できる事を取捨選択しましょう
2023/06/22(木) 13:21:38.12ID:JF5vJbpjd
>>563
糖尿病でいること。
565病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:26:13.33ID:IT6Cm/e9d
>>564
糖尿病は治らない人も多い。
治る≒健常者並みの寛解に至る人間は糖尿病初期の人だけ。
566病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:26:43.32ID:IT6Cm/e9d
>>564
そう言う揚げ足取りはいい加減にしないか?
567病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:29:24.64ID:IT6Cm/e9d
>>565
≒じゃなく≠の方が正しいか
2023/06/22(木) 13:31:59.16ID:JF5vJbpjd
>>566
仕事も病気も集中してのめり込んで結果を出すことが意味があるんだよ。
楽なんかして結果なんか出ないのは君が示してるとおり
569病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:33:37.83ID:IT6Cm/e9d
>>568
のめこむ、集中すると言う意味じゃなく、無駄に時間を浪費する事。
意味が違う
570病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:34:31.91ID:IT6Cm/e9d
>>568
治療法の話では、できない事をやるより、出来ることをやる。
571病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 13:35:24.77ID:IT6Cm/e9d
筋トレとか長距離ランとか、絶対に継続できない人が居ると言う事を受け入れて、自分がやってるから相手もやれ!みたいな考えをするなと言う話
2023/06/22(木) 13:39:24.27ID:JF5vJbpjd
>>569
結果がでてないことこそが無駄。治療も同じ。
結果を出せないならいくら楽で続けられてもやってないのと同じ
573病弱名無しさん (ワッチョイW 5ec3-uVx4)
垢版 |
2023/06/22(木) 14:06:58.55ID:T47Ur8Lf0
>>522
何いってんだか
ジム年間契約してるけど今年は一回もいってない。マスク解禁しやがった。怖くて行けない。
2023/06/22(木) 14:13:59.88ID:oza/yULf0
>>519
最強は鹿肉だけど少し高い市手に入れられ難い
2023/06/22(木) 14:16:53.27ID:JF5vJbpjd
>>573
ただのアホなだけだろ。
勝手にマスクしてやってればいいじゃねーかよ。
俺はマスクなんて科学的根拠いっさい無いものをずっとつけてるやつを心から軽蔑してるけど。一切つけない
>>574
鹿の肉なんて安い最強でも何でもないけどな。
2023/06/22(木) 14:19:30.62ID:oza/yULf0
鹿が安い所知ってるなら教えて欲しいもんだ。
2023/06/22(木) 14:28:34.67ID:o2l8UVv40
昔北海道に住んでた時はスーパーで1キロ680円だった
今は高いのね
すじ肉なんかも昔は安かったよねぇ
2023/06/22(木) 14:53:37.54ID:10ESmpPUM
>>576
奈良
2023/06/22(木) 15:43:47.77ID:JF5vJbpjd
>>576
赤肉が最強のわけないやろ。本当に知能低いよな。だいたいこれが手には入らないから俺は糖尿病なんだ!ってアホか。
世の中のほとんどの人はそれでも糖尿病なんかバカがなる病気にかかってない。
2023/06/22(木) 15:56:12.87ID:ni8oIed0a
20gは匿名掲示板で議論をするのが目的な人だからいくら言い合っても結論はでないよ
例えばAと言って20gがBなら議論になって当たり前だけど、
議論するのが目的だからこちらがBと言っても20gはCとかまたは言ってる意味がわからないから答えろとか言うだけ
構って欲しいのか自己顕示欲が強いんだろうね
だから構うだけ20gの自己満足に付き合っているようなもの
581病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 16:28:39.13ID:IT6Cm/e9d
>>580
そもそも論点が違う

572 病弱名無しさん (スップ Sdb2-vNIL)[sage] 2023/06/22(木) 13:39:24.27 ID:JF5vJbpjd
>>569
結果がでてないことこそが無駄。治療も同じ。
結果を出せないならいくら楽で続けられてもやってないのと同じ
582病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 16:29:46.81ID:IT6Cm/e9d
>>580
やり方は人それぞれ という話に、結果が出せてない というコメントをされても通じていない
583病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 16:30:44.56ID:IT6Cm/e9d
私はインスリンがそもそも少ないと何度も言っている話。

糖尿病は治らない人も多い。
治る≒健常者並みの寛解に至る人間は糖尿病初期の人だけ。
2023/06/22(木) 16:33:36.46ID:/k/5GCKvd
間違ってるし
2023/06/22(木) 16:55:30.55ID:JF5vJbpjd
>>583
そもそも少ないんじゃなくて糖質制限で少なくなったの間違えだろ。
586病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 16:56:39.92ID:IT6Cm/e9d
>>585
基礎分泌が少ない。
糖質制限で血糖値が空腹時高値になるほど基礎分泌が減少するなんて話は通常ない。
2023/06/22(木) 17:00:29.51ID:oza/yULf0
>>577
北海道すごいな
割りとゲテモノ食いなので
コロナ前の居酒屋ブームでモツ系が高くなって悲しい
588病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:01:02.46ID:IT6Cm/e9d
>>585
もう一つ何度言っても理解されないのが、糖質制限で糖尿病になったのではなく、
糖質過剰摂取で糖尿病になった。その後に糖質制限を始めた
2023/06/22(木) 17:02:57.83ID:JF5vJbpjd
>>588
糖質過剰ではなくてカロリー過剰だろ。そして運動不足。それか甘いジュースな。
自分の落ち度。糖質制限でインスリン出なくなるのは普通にある。
590病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:07:40.59ID:IT6Cm/e9d
>>589
糖質過剰に対する肥満のデータは何度も出しているはずだが。
まだ理解していない?
591病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:08:53.89ID:IT6Cm/e9d
>>589
糖質制限でインスリンが出なくなる? 糖質制限で高血糖ケトアシドーシス起こした代謝異常の話?
592病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:10:48.84ID:IT6Cm/e9d
>>589
聞くけど、なぜ江辺氏は糖尿病で糖質制限食で維持できている?
2023/06/22(木) 17:12:29.78ID:JF5vJbpjd
>>592
糖尿病なんだろ?糖尿病維持したって何の意味もない。
594病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:15:30.67ID:IT6Cm/e9d
>>593
は?
2023/06/22(木) 17:22:12.38ID:JF5vJbpjd
https://bibgraph.hpcr.jp/abst/pubmed/24398402?click_by=rel_abst
596病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:47:50.68ID:IT6Cm/e9d
ケトジェニックで耐糖能が低下する事も何度も出ている話。
江辺医師が糖質制限で維持できているのはなぜ?
>>595

457 病弱名無しさん (スププ Sdbf-MFH8)[] 2023/06/01(木) 13:24:39.42 ID:oPtxbcrod
グルカゴンの反乱にしたって、知識的に、従来の反応の結果と変わらないと言う。

糖尿病はグルカゴンの反乱なのか?
https://promea2014.com/blog/?p=9430

上の図、左上がマウス、左下が人間のすい臓の膵島の画像ですが、インスリン、グルカゴン、ソマトスタチンにそれぞれ色付けがされています。白がインスリン、黄色がグルカゴン、ピンク(赤)がソマトスタチンで、それぞれのホルモンを分泌する細胞の分布を示しています。見てみると明らかに、マウスの方が白いβ細胞が70%以上で非常に多いことがわかります。そして、α細胞やδ細胞の分布する位置も人間と異なります。マウスでは膵島の外側に並んでいるようです。一方人間では膵島の中にすべての細胞が混ざったように全体に混在しています。そして、人間のそれぞれの細胞の割合もマウスとは全く違い、一番多いβ細胞でも40数%、α細胞で20数%、δ細胞は5%程度でしょうか?

ここから見てもマウスと人間では膵島の果たす役割が違うのではないか、インスリンやグルカゴンなどのホルモンの分泌のされ方、その刺激因子なども違うのではないかと思われます。
597病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 17:51:06.70ID:IT6Cm/e9d
空腹時安定しない私でも6代は維持しているので
2023/06/22(木) 18:20:01.47ID:JF5vJbpjd
>>596
維持ってなにを?えべなんて知らん
2023/06/22(木) 18:25:38.41ID:JF5vJbpjd
>>597
俺は5.2維持。糖質過剰なのにな。
600病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 18:46:46.87ID:IT6Cm/e9d
>>599
これブーメランか?

580 病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-HPMR)[sage] 2023/06/22(木) 15:56:12.87 ID:ni8oIed0a
20gは匿名掲示板で議論をするのが目的な人だからいくら言い合っても結論はでないよ
例えばAと言って20gがBなら議論になって当たり前だけど、
議論するのが目的だからこちらがBと言っても20gはCとかまたは言ってる意味がわからないから答えろとか言うだけ
構って欲しいのか自己顕示欲が強いんだろうね
だから構うだけ20gの自己満足に付き合っているようなもの
601病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 18:48:04.29ID:IT6Cm/e9d
>>599

590 病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)[] 2023/06/22(木) 17:07:40.59 ID:IT6Cm/e9d
>>589
糖質過剰に対する肥満のデータは何度も出しているはずだが。
まだ理解していない?
602病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 18:48:42.09ID:IT6Cm/e9d
>>599

565 病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)[] 2023/06/22(木) 13:26:13.33 ID:IT6Cm/e9d
>>564
糖尿病は治らない人も多い。
治る≒健常者並みの寛解に至る人間は糖尿病初期の人だけ。
603病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 18:49:22.18ID:IT6Cm/e9d
>>599
元々私が言ってることはこれ

563 病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)[] 2023/06/22(木) 13:15:19.64 ID:IT6Cm/e9d
>>561
同じ事ずーっと続ける 事が何に該当してるのかよくわからないけど、
継続できない事に必死になるより継続できる事を取捨選択しましょう
2023/06/22(木) 18:51:50.34ID:JF5vJbpjd
糖質過剰で肥満になって糖尿病になるというのは嘘だろ
605病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 18:56:26.87ID:IT6Cm/e9d
>>604
嘘と言う根拠は?
2023/06/22(木) 19:01:07.78ID:eQjqorW/0
>>514
えっ、まだ糖尿病って診断されてないの?
されてから来なよ
2023/06/22(木) 19:02:50.35ID:JF5vJbpjd
>>605
4合食っても太ってないし血糖値もあがってないから
608病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 19:19:08.29ID:IT6Cm/e9d
>>607
? お前の話じゃないんだが?
糖尿病に至る過程で、糖質過剰によって肥満になり糖尿病に至る話が嘘であると言う根拠は?
609病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 19:20:08.57ID:IT6Cm/e9d
>>607
これお前の事だろう

580 病弱名無しさん (アウアウウー Sacd-HPMR)[sage] 2023/06/22(木) 15:56:12.87 ID:ni8oIed0a
20gは匿名掲示板で議論をするのが目的な人だからいくら言い合っても結論はでないよ
例えばAと言って20gがBなら議論になって当たり前だけど、
議論するのが目的だからこちらがBと言っても20gはCとかまたは言ってる意味がわからないから答えろとか言うだけ
構って欲しいのか自己顕示欲が強いんだろうね
だから構うだけ20gの自己満足に付き合っているようなもの
2023/06/22(木) 19:21:11.98ID:RETE3mUyr
親戚んちに届け物持っていったら
メロン出てきて欲望に負けた
懺悔のウォーキング30分してきた
2023/06/22(木) 19:25:55.26ID:JF5vJbpjd
>>608
俺が太ってないし糖尿病じゃないから
2023/06/22(木) 19:32:37.97ID:3VFjvlUO0
糖尿病じゃねーなら出てけよ馬鹿
2023/06/22(木) 19:33:41.71ID:uB5kU9L20
>>607
除脂肪体重80kgで4000kcal以上食っても平気な
化け物の例は参考にならんよ
2023/06/22(木) 19:37:32.92ID:3Mm005dA0
>>533
120歳スレで【ストレス】について書き込むのは全てに効果的

もう嫌なの偽る正当化理由作りで
心にストレス加えるの辞めなよ


>>580
>>9は匿名掲示板で構ってもらうのが目的な人だからいくら言い合っても結論はでないよ
例えば120歳スレのスレ違い書き込みに反応しても喜ぶだけ
構って欲しいのか自己顕示欲が強いんだろうね
だから構うだけ>>9の自己満足に付き合っているようなもの
2023/06/22(木) 19:43:35.77ID:3Mm005dA0
>>613
BMI18未満の小食虚弱パラフィリア>>9からすれば参考にならないでしょうけど
他の古参はそれなりに運動してますから参考にはなるんじゃないですかね
616病弱名無しさん (ブーイモ MMa6-IMCz)
垢版 |
2023/06/22(木) 19:51:58.45ID:tkvARnH6M
ハート様は巣に帰れ
2023/06/22(木) 19:54:30.53ID:3Mm005dA0
BMI18未満の小食虚弱パラフィリア>>9からすれば世の中の人すべてがハート様に見えるんでしょうね
2023/06/22(木) 20:01:22.70ID:uB5kU9L20
標準的な日本人から見たらハート様は普通に化け物だろう
2023/06/22(木) 20:04:29.24ID:/kTCaOQHM
おいしそう
https://i.imgur.com/FtDVjEG.png
620病弱名無しさん (スッププ Sdb2-I2xv)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:07:36.71ID:2l8rRdCDd
>>618
ケンシロウでさえ室伏レベルだからな。
2023/06/22(木) 20:10:08.15ID:VsQcVUp30
>>619
2食分じゃん
2023/06/22(木) 20:17:44.29ID:3Mm005dA0
>>618
たまに>>9は20gと同じような独特の日本語解釈しますよね
623病弱名無しさん (ワッチョイW 9213-ErBW)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:18:00.55ID:UWtklAHJ0
蕎麦まである
3食一日分だろ
624病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:18:40.33ID:IT6Cm/e9d
>>622
ん?どう言う事?
2023/06/22(木) 20:19:34.30ID:3Mm005dA0
>>624
20gには言ってないので気にしなくて良いです
626病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:20:12.13ID:IT6Cm/e9d
>>625
独特って?
2023/06/22(木) 20:23:04.97ID:3Mm005dA0
>>626
糖尿病総合スレッドpart371
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1685154371/988
988 名前:病弱名無しさん (ワッチョイ 8258-sceX)[sage] 投稿日:2023/06/05(月) 17:17:50.77 ID:6kD1LmOp0
そういうのとは違いますね

https://tokyo-brain.clinic/psychiatric-illness/asd/1189
冗談を真に受けてしまう
アスペルガー症候群の人は相手の言葉を額面通りに受け取ってしまうため、それが原因でトラブルになることがあります。
例えば、「休日はゆっくり休みなさい」と上司から言われた場合、休日出勤の日でも「休日だから」という理由で無断欠勤してしまうことがあります。
本人はわざとやっているわけではなく、言われたとおりに休んだだけだと思っているため、なぜ休んではいけなかったのか理解できないということが起こります。
何かを頼む際には、伝え方に気をつける必要があります。




純粋に書いてある内容が変なのです
高血圧スレのこのやりとりも同じものを感じました

☆高血圧を語ろう・145
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683296249/
827 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/03(土) 12:07:29.02 ID:Mtes+2930
個々の老化現象は生活習慣によるかもしれないが、体全体では不可逆的な劣化は少しづつでも蓄積されていくわけだから、つまりそれは年のせいとしか言いようがない。

861 返信:病弱名無しさん[sage] 投稿日:2023/06/04(日) 02:25:10.96 ID:KRR9lo3T0
>>847
まあ、何かの商売ためにはそういう理屈が必要なんでしょうね。若返りなど不可能じゃあその何かは売れないからね。加齢による各部の劣化=老化、に純粋とか不純とか区別しても、意味は無いよね?
628病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:27:06.67ID:IT6Cm/e9d
>>627
どれがどれに当たるのかよくわからない。詳しく
629病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:28:15.63ID:IT6Cm/e9d
>>627
攻撃してくるやつの冗談が通じないのは当たり前の話だけど どういった意味?
2023/06/22(木) 20:30:48.39ID:3Mm005dA0
毎度のことですけど20gに理解してもらおうとすると恐ろしく書き込み数が増えるので>>627で理解してもらえないなら終わりにさせてもらいます
631病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:31:18.49ID:IT6Cm/e9d
ハート様 とか出てきた理由は私にはさっぱりなのが冗談が通じない?なわけないよな
632病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:31:44.72ID:IT6Cm/e9d
>>630
できるわけないだろう
633病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 20:32:48.99ID:IT6Cm/e9d
>>630
なんか意味不明な事言われたままだと気持ち悪いのではっきりさせてくれ
2023/06/22(木) 20:34:43.52ID:3Mm005dA0
少なくとも20gに対する悪意はないのでその気持ち悪さは我慢してください
635病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 21:07:44.22ID:IT6Cm/e9d
制限をしてはいけない。だそうです。

心血管疾患リスクが高いほど塩分制限をしてはいけない
https://promea2014.com/blog/?p=23075

食塩に感受性が高い人は塩分制限で血圧が少し低下することもあるでしょう。しかし、根本的に高血圧が解消するわけではありません。塩分制限の推奨はどんどん過激になっています。WHOの掲げるのは1日5g未満。しかし、今年の3月に行われた米国心臓病学会で発表された研究では、ナトリウム摂取量を1日2.5g(食塩換算で約6.4g)未満を目標とする食事療法を行っていた人は、摂取量の上限がそれ以上の食事療法を行っていた人よりも、死亡率が80%高くなってしまっていました。(ここ参照)
2023/06/22(木) 21:15:23.37ID:oza/yULf0
カツ丼に更にカツかあ、そんな食事もう出来ないな。
なんとか肉似せ的な感じで作れたらいいのに

蕎麦→ところてんか糸こんにゃく
カツ丼→カリフラワーでかさ増ししたしいたけ丼
カツ→薄切り豚肉のこうや豆腐衣揚げ

食べるならこんな感じかな
2023/06/22(木) 21:28:00.61ID:uB5kU9L20
ミニカツ丼とミニロースカツとわんこソバの3点セットならば可能では?
2023/06/22(木) 22:57:35.16ID:68UYXa5u0
>>630
理解してもらうの無理じゃね?
20gは口論が目的の暴れん坊だから
2023/06/22(木) 23:08:24.55ID:3Mm005dA0
無理ではありませんけど理解してもらうために恐ろしいほど書き込まないといけないのでやらないだけです
あなた>>9>>99の構ってちゃん目的の120歳スレ書き込みをやめさせるほうが余程無理です
2023/06/22(木) 23:24:03.98ID:68UYXa5u0
>>639
20gが暴れん坊将軍なら私は甘えん坊将軍だから
2023/06/22(木) 23:24:12.13ID:h+8qJU4b0
今回のA1vは5.7だった。
2023/06/22(木) 23:24:52.00ID:h+8qJU4b0
A1v→A1c
2023/06/22(木) 23:31:05.92ID:PQEm1NLx0
>>515-517
受診してきたら糖尿病じゃないと言われました
でも入り口付近だからよく気をつけろとの事なので、生活見直します
お騒がせしました
644病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 23:40:07.56ID:v+9oNxJq0
こんな妄想ばかりやってるパーソナリティ障害のウンコ

900 病弱名無しさん[sage] 2023/06/22(木) 23:34:22.35 ID:pqz59mDi0
スレ主は糖尿病じゃなく統失からくる妄想パーソナリティ障害だろうな
2023/06/22(木) 23:48:18.99ID:3Mm005dA0
そもそもスパイク体質なだけで糖尿病じゃないですからね
646病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)
垢版 |
2023/06/22(木) 23:55:57.02ID:v+9oNxJq0
ウンコが大好きな「レッテル貼り」=「妄想」
これだけで書き込みが完結するウンコはパーソナリティ障害です
2023/06/23(金) 06:18:10.40ID:wXJ7+gJH0
>>637
出来れば見た目もたっぷり食べたいじゃん?
といいつつミニUFO買ったけど。
2023/06/23(金) 06:43:21.04ID:iovyVhp90
PRO買ったけど食う勇気がない…
649病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 08:11:30.71ID:/0v+4O9Od
>>580みたいなブーメラン吐いてるウンコは自分で自分の首絞めてるんだから知能を高める努力しないと無理だろう

907 病弱名無しさん[] 2023/06/23(金) 01:09:53.80 ID:Z5FYGZFJ0
【健康板の古参2人↑が120歳スレでスレ違い書き込みをやめて健康ネタを書き込めるようになる≒古参2人↑の【ストレス】>>2が軽減した証拠】
650病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 08:14:18.84ID:/0v+4O9Od
議論を求めない攻撃なんて何の意味もない事もわかってない。
暴力による解決を求めるのがウンコ=チンパンジーIQ
2023/06/23(金) 08:42:20.68ID:hFh/586yM
>>647
満腹感なんて一時的な快楽でしかないだろ?
必要カロリーをバランス良く摂取すれば生きて行けるんだから
無理して満腹になる必要はない
652病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 08:57:24.91ID:/0v+4O9Od
無理してと言うか、「満足感」と「満腹感」は違う。「満腹感」を感じるまでに普通は「満足感」を感じる。
ホルモンによる感じ方なのか、もしくは物理的なもので、タンパク質、脂質が少なく炭水化物に頼ると体積自体が増えるせいかどうかは知らないが。
2023/06/23(金) 09:20:40.53ID:B76CInXDM
悟りを開くまでにはまだまだ遠い
2023/06/23(金) 10:14:24.02ID:7grpnutoM
>>652
でもおまいらの場合は限りなく満腹感=満足感なんだろ?
餓鬼道に落ちた食欲魔人は満腹にならないと満足できない
頭蓋骨の中に収まっている前頭葉はただの飾りなのかな?
655病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:23:43.90ID:/0v+4O9Od
>>654
本当のところは代謝さんに聞かないとわからないけど、考えとしては糖尿病インスリン低個性では糖も脂肪もエネルギーにしにくいからエネルギー欠乏になりやすいから摂取量を増やすために過食をするという考え方ができる。
656病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:24:08.39ID:/0v+4O9Od
>>654
因みに糖質制限やってると食事量が減る
2023/06/23(金) 10:27:08.65ID:jvMSrblGd
>>656
知能もβ細胞もね。
658病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:27:53.92ID:/0v+4O9Od
>>657
意味がわからないので説明しましょう
659病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:28:37.60ID:/0v+4O9Od
>>657
これも

604 病弱名無しさん (スップ Sdb2-vNIL)[sage] 2023/06/22(木) 18:51:50.34 ID:JF5vJbpjd
糖質過剰で肥満になって糖尿病になるというのは嘘だろ
660病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:29:40.08ID:/0v+4O9Od
>>657
逆にお前の知能が低いから説明ができないようにしか見えないんだけど
2023/06/23(金) 10:29:40.16ID:jvMSrblGd
>>658
君のβ細胞と知能(これは前から?)は明らかに働いてない。
662病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:29:57.89ID:/0v+4O9Od
>>661
うんお前がね
2023/06/23(金) 10:32:13.46ID:jvMSrblGd
>>662
俺のβ細胞は働いてるな~4合でも5合でも代謝出来るからねHba1c5.2だからさ。あれ?君は糖質食べてないのに6台後半だっけ(笑)
664病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:32:41.78ID:/0v+4O9Od
>>663
説明をしろ
665病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:33:59.77ID:/0v+4O9Od
658 病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)[] 2023/06/23(金) 10:27:53.92 ID:/0v+4O9Od
>>657
意味がわからないので説明しましょう

>>657
これも

604 病弱名無しさん (スップ Sdb2-vNIL)[sage] 2023/06/22(木) 18:51:50.34 ID:JF5vJbpjd
糖質過剰で肥満になって糖尿病になるというのは嘘だろ
2023/06/23(金) 10:34:34.53ID:jvMSrblGd
まず糖質制限で脳にエネルギー行ってないから知能が低い。そして糖質制限でβ細胞が死んでしまったから。
667病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:35:24.20ID:/0v+4O9Od
>>666
それを証明する証拠を提示しろ
668病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:36:23.45ID:/0v+4O9Od
>>666
でないと言った通り

646 病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)[] 2023/06/22(木) 23:55:57.02 ID:v+9oNxJq0
ウンコが大好きな「レッテル貼り」=「妄想」
これだけで書き込みが完結するウンコはパーソナリティ障害です
2023/06/23(金) 10:36:52.83ID:jvMSrblGd
>>665
糖質過剰で糖尿病や肥満になるならほぼすべてのアスリートは糖質過剰で糖尿病と肥満になってるはずだな。
でもなってないんだよね
2023/06/23(金) 10:38:09.28ID:jvMSrblGd
>>667
>>595
と君
671病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:44:09.77ID:/0v+4O9Od
>>669
支離滅裂すぎて話にならないが、アスリートに限らず、炭水化物社会じゃ皆肥満しかいなくなる話だろう。
そうなってないのはインスリン感受性が正常な人が多いから適正に糖が処理されているため。

適正に処理できる範囲であれば肥満にはならない。
672病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:44:41.44ID:/0v+4O9Od
>>670
それ根拠にも証拠にもなっていない
673病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:46:03.57ID:/0v+4O9Od
>>669
アスリートが出てくる理由はないけど、アスリートの話

エリートアスリートは血糖値の変動が大きいかもしれない
https://promea2014.com/blog/?p=15671

上の図はAが1日のうちで高血糖を示す時間、Bが1日のうちで正常範囲のグルコース値を示す時間、Cは低血糖の時間です。Dは実際のグルコース値の推移で、赤がアスリート、黒がコントロールです。Dのグラフの真ん中の5.5の点線は、日本の値で考えればおよそ100のグルコース値です。

そうすると、1日のうちで、エリートアスリートの方が、高血糖や低血糖になっている時間が多いのがわかります。高血糖の範囲(144mg/dLより高い)の時間はエリートアスリートでは24時間あたり41分、コントロールでは22分でした。低血糖の範囲(72mg/dL未満)の時間はアスリートで115分、コントロールで34分でした。日中はコントロールと比較してグルコース値は高めで推移し、夜間寝ているときには低めで推移しています。

つまり、エリートアスリートはやはり耐糖能が低下している可能性があるのです。
674病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:50:10.04ID:/0v+4O9Od
>>669
糖尿病性糖代謝異常のインスリン抵抗性を来すのは脂肪肝が原因、さて改善するのはどっち?

糖質制限とカロリー制限 脂肪肝をより改善するのはどっち?
https://promea2014.com/blog/?p=17202
675病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:52:28.80ID:/0v+4O9Od
>>670
因みにこのレスのコメントでも、私が言った通りで

646 病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)[] 2023/06/22(木) 23:55:57.02 ID:v+9oNxJq0
ウンコが大好きな「レッテル貼り」=「妄想」
これだけで書き込みが完結するウンコはパーソナリティ障害です
676病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 10:54:29.59ID:/0v+4O9Od
>>670
これにも答えてないな。返事よろしく

596 病弱名無しさん (スププ Sdb2-+JBH)[] 2023/06/22(木) 17:47:50.68 ID:IT6Cm/e9d
ケトジェニックで耐糖能が低下する事も何度も出ている話。
江辺医師が糖質制限で維持できているのはなぜ?
>>595

457 病弱名無しさん (スププ Sdbf-MFH8)[] 2023/06/01(木) 13:24:39.42 ID:oPtxbcrod
グルカゴンの反乱にしたって、知識的に、従来の反応の結果と変わらないと言う。

糖尿病はグルカゴンの反乱なのか?
https://promea2014.com/blog/?p=9430

上の図、左上がマウス、左下が人間のすい臓の膵島の画像ですが、インスリン、グルカゴン、ソマトスタチンにそれぞれ色付けがされています。白がインスリン、黄色がグルカゴン、ピンク(赤)がソマトスタチンで、それぞれのホルモンを分泌する細胞の分布を示しています。見てみると明らかに、マウスの方が白いβ細胞が70%以上で非常に多いことがわかります。そして、α細胞やδ細胞の分布する位置も人間と異なります。マウスでは膵島の外側に並んでいるようです。一方人間では膵島の中にすべての細胞が混ざったように全体に混在しています。そして、人間のそれぞれの細胞の割合もマウスとは全く違い、一番多いβ細胞でも40数%、α細胞で20数%、δ細胞は5%程度でしょうか?

ここから見てもマウスと人間では膵島の果たす役割が違うのではないか、インスリンやグルカゴンなどのホルモンの分泌のされ方、その刺激因子なども違うのではないかと思われます。
2023/06/23(金) 10:55:39.96ID:jvMSrblGd
耐糖能が下がるんじゃなくてβ細胞の減少が見られるだけ。
678病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:00:52.38ID:/0v+4O9Od
>>677
β細胞の減少が見られても耐糖能が低下しない理由は?
679病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:02:44.92ID:/0v+4O9Od
>>677
前提として言っておくけど、お前が何について言ってるのか私はわかってないので
2023/06/23(金) 11:02:57.66ID:jvMSrblGd
>>678
は?単純に耐糖能が一時的に下がるだけじゃなくてβ細胞が減少して機能しなくなる。
二度と復活しない。絶食で耐糖能が一時的に下がるのとは訳が違う
681病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:03:23.12ID:/0v+4O9Od
>>680
その証拠は?
2023/06/23(金) 11:04:59.15ID:jvMSrblGd
>>679
前提としてKDを長期間続けると知能(これは君とかを例
)とβ細胞が減る
683病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:05:18.16ID:/0v+4O9Od
>>682
その証拠は?
2023/06/23(金) 11:05:26.86ID:jvMSrblGd
>>681
>>595
685病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:06:06.84ID:/0v+4O9Od
>>684
アンカーの意味がわからない
証拠は?
2023/06/23(金) 11:08:28.78ID:jvMSrblGd
>>685
>>595
687病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:10:11.02ID:/0v+4O9Od
>>686
いい加減にしろ。
β細胞の可逆的増減はエネルギー基質の変化で変わる事は証明されてる話で、今どこ調べてもそこを問題視してる人なんかいないから糖質制限が淘汰されてないわけ。
2023/06/23(金) 11:15:20.36ID:jvMSrblGd
>>687
淘汰されてるよ。アメリカでは
2023/06/23(金) 11:16:05.31ID:jvMSrblGd
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=77681&-lay=lay&-Find.html
690病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:19:44.88ID:/0v+4O9Od
>>689
これが糖尿病性インスリン抵抗性の話だろ。
糖質制限の話じゃない
2023/06/23(金) 11:22:50.06ID:jvMSrblGd
>>690
糖質制限をしたら飽和脂肪酸は増えるよね?だから糖質制限と飽和脂肪酸が増えることはイコール
2023/06/23(金) 11:24:11.00ID:Ya+OGZJL0
君らいつまで下らん論争してるんだ

それぞれが信じる方法を実践して、定期的に経過を報告すればいいだけだろ?

結果がすべてなんだから
693病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:24:47.37ID:/0v+4O9Od
>>688
アメリカの糖尿病学会でも認められてるな糖質制限

アメリカ心臓協会が出した非アルコール性脂肪肝疾患についての声明で糖質制限を推奨
https://promea2014.com/blog/?p=18687
694病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:25:30.83ID:/0v+4O9Od
>>691
遊離脂肪酸は脂質代謝で増加するのは当たり前
695病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:26:51.42ID:/0v+4O9Od
>>691
インスリン抵抗性では糖代謝なのに糖も脂質も利用しにくい状態。
代謝破綻状態と糖質制限を一緒に考えるな。
2023/06/23(金) 11:29:18.97ID:jvMSrblGd
>>692
結果はもうでてるんよ。Hba1c5.2の俺とHba1c6後半の糖質制限。
697病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:30:53.79ID:/0v+4O9Od
>>696
お前は論点が見えないのか?
お前個人の話じゃないって言ってるだろ?
頭悪すぎて話にならねえ
2023/06/23(金) 11:36:54.83ID:jvMSrblGd
>>693
糖尿病学会なの?アメリカ心臓協会なの?どっち?
で飽和脂肪酸7%以下の文言消えたっけ?消えてないよね(笑)都合の悪いことは見えないのかなまさか意図的にじゃないよね?
2023/06/23(金) 11:38:31.08ID:SziJodyoa
いや、働け
ハロワ行け
そこで職員と話しろ
まずはそこからだ

644 病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-+JBH)[] 2023/06/22(木) 23:40:07.56 ID:v+9oNxJq0
こんな妄想ばかりやってるパーソナリティ障害のウンコ

645 病弱名無しさん (ワッチョイ 9258-L1I+)[sage] 2023/06/22(木) 23:48:18.99 ID:3Mm005dA0
そもそもスパイク体質なだけで糖尿病じゃないですからね
700病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:42:00.14ID:/0v+4O9Od
>>698

https://shopdiabetes.org/products/low-carbohydrate-and-very-low-carbohydrate-eating-patterns-in-adults-with-diabetes-a-guide-for-health-care-providers
701病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:44:36.31ID:/0v+4O9Od
>>698
あるだろう?
702病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:47:04.45ID:/0v+4O9Od
>>698
踏圧制限の有効性は一定認められてるから採用されるところも増えてきてるという話
2023/06/23(金) 11:49:49.34ID:Ya+OGZJL0
どっちでもいいけど、俺は糖質制限して体調悪くなったからやめたわ
甘いものは自重してるけどね
たまには食べるけど
2023/06/23(金) 11:49:54.82ID:uhDHsMGSr
https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-healthyfood/g30524315/bestdiets2019-19-0119-r/
705病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 11:53:43.11ID:/0v+4O9Od
>>704
で?
2023/06/23(金) 12:01:56.21ID:Ya+OGZJL0
この糖質制限してるやつ
明らかに糖質不足でイライラしてんね

俺も制限してたとき神経過敏でずっとイライラしてたし、筋肉ごっそりなくなった

早めにやめて鍛えて筋肉も戻したけど死にそうになったわ
続けてたら絶対死んでる
不整脈っぽい感じにもなったしな
707病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:03:23.55ID:/0v+4O9Od
>>703
印象操作しかできないのねチンパンジーIQ
708病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:03:50.22ID:/0v+4O9Od
アンカーミス>>706
709病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:04:26.07ID:/0v+4O9Od
>>706
ワッチョイに切り替えても無駄なので
710病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:09:23.89ID:/0v+4O9Od
糖質制限初期の不具合は度々報告されるが、私も1、2ヶ月フラフラ状態を経験したのでわかるが
2023/06/23(金) 12:10:30.14ID:jvMSrblGd
>>706
そうなんよね~糖質制限の推奨する人たちみんなそんな感じ
712病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:11:29.48ID:/0v+4O9Od
>>711
自演はいいから。
2023/06/23(金) 12:12:14.06ID:jvMSrblGd
やばいな自演とかわ(笑)
714病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:12:25.40ID:/0v+4O9Od
>>711
お前の頭の中はこれしかないだろ

506 病弱名無しさん (ワッチョイW 5193-vNIL)[sage] 2023/06/21(水) 20:16:00.23 ID:7/KijdkM0
>>502
めちゃくちゃ嫌い
715病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:13:43.85ID:/0v+4O9Od
>>713

やばいな自演とかわかる(笑)

713 病弱名無しさん (スップ Sdb2-vNIL)[sage] 2023/06/23(金) 12:12:14.06 ID:jvMSrblGd
やばいな自演とかわ(笑)
2023/06/23(金) 12:15:29.35ID:QQvz/9wpM
スレ伸びまくってるなと思ったらまた例の頭のおかしな人かよ
昼間っから掲示板張り付いて何やってんだよこのおじさんは
いいかげんに仕事しろよ
717病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:16:43.80ID:/0v+4O9Od
>>716
前に説明したけど今日休み
718病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:17:42.90ID:/0v+4O9Od
>>716
まさか説明したのに覚えてないとか?頭大丈夫かウンコチンパンジーIQ
2023/06/23(金) 12:20:15.71ID:Ya+OGZJL0
糖質制限してる医者とか若死にしまくってるのに、なんで続けられる気になるのかわからん
単純にヤバいだろ?
完全糖質制限って歴史上ないよね?
古代でも球根や果物、蜂蜜とかで多少なりとも糖質とってたし
720病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:21:26.15ID:/0v+4O9Od
>>719
糖質制限は疾患のある人がやるのと、個人が特殊性があってピックアップされてるだけで、普通治療して亡くなる人の方が実際は多い
721病弱名無しさん (スププ Sdb2-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:22:51.69ID:/0v+4O9Od
名前忘れたけど、結局糖質制限するしか方法がないのに、糖質制限できてなかったという人が亡くなった時もネタにされてたよな
722病弱名無しさん (ブーイモ MMe1-IMCz)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:23:33.55ID:kG6+3hAvM
毎日が休日か?
すごいな
723病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:24:31.52ID:tMolCo8S0
>>722
どこみて言ってる?
724病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:25:56.97ID:tMolCo8S0
>>722
言っておくけど冗談は通じないぞ?
725病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:27:59.23ID:tMolCo8S0
立場が悪くなると おいおい怒るなよー 冗談だろー とか言いそうなタイプだな。
2023/06/23(金) 12:28:01.63ID:Ya+OGZJL0
>>720
その普通治療で亡くなってるのって、どうせ過食したり、運動しないやつじゃないの?
727病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:28:57.89ID:tMolCo8S0
>>726
それで心不全になった人が糖質制限できてなくて亡くなっただけの話でしょう
2023/06/23(金) 12:29:45.55ID:jvMSrblGd
>>720
当たり前だろ(笑)糖質制限なんて一部のバカしかやってない
729病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:30:41.19ID:tMolCo8S0
>>728
話のつながりが意味わからん
730病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:31:58.25ID:tMolCo8S0
>>728
当たり前だろ炭水化物社会で炭水化物食べてる方が色々楽なのに敢えて糖質制限するモチベが出てくるわけねーだろ
2023/06/23(金) 12:33:39.16ID:jvMSrblGd
>>729
一部のバカしかやってない。100人中70人が死んでても1億人の100万人が死んだのとは同じではないって意味がわかんないのね。そういうのが理解出来ないのが発達障害
2023/06/23(金) 12:34:11.60ID:jvMSrblGd
>>730
一部のバカなのは認めるわけね(笑)
733病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:34:22.56ID:tMolCo8S0
>>731
100人中70人が死んだデータってどれ?
734病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:35:27.04ID:tMolCo8S0
>>731
前提が意味不明 データは?
735病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:37:07.68ID:tMolCo8S0
>>732
よ!IQチンパンジー笑
736病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:38:29.44ID:tMolCo8S0
>>732
冗談が苦手なので真剣に言うけど、お前本当に頭悪い
2023/06/23(金) 12:38:42.66ID:RpLElTgS0
>>730
まぁまぁそこは糖質制限のセールストークが
食いしん坊デヴにとって魅惑的で蠱惑的からでしょう
糖質さえ控えれば何でも食べれる、いくらでも食べれる
って言葉はデヴにとって魂を捧げても良いくらいの金言だ
特にお肉食べ放題って囁やきには猫まっしぐらでしょうね

こうして糖質制限に魂を売ったデヴの布教活動は今日も続く
738病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:41:25.77ID:tMolCo8S0
>>737
私は前から糖質制限は勧めてないと言ってるけどね
739病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:41:57.54ID:tMolCo8S0
何をやるかはそれぞれで考えて決めてください
740病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:46:04.53ID:tMolCo8S0
糖質の摂取はマグネシウムやカルシウムの排泄を増加させる
https://promea2014.com/blog/?p=23100
上の図は、尿中の排泄に対するガラクトースとグルコースの影響を比較するために行われた研究を示しています。○と実線が100gブドウ糖摂取、□点線がガラクトース100gを摂取、●はコントロールです。縦の60分の点線で糖質を摂取しています。

糖質摂取後、ガラクトースでは尿中のカルシウムとマグネシウムの排泄量がおよそ2倍に増加しました。ブドウ糖では3倍の増加です。一方カリウムの排泄は減少しました。

上の図はブドウ糖の経口摂取量による違いを示しています。ブドウ糖を100g、60g、25g摂取すると、摂取量が多いほどカルシウムやマグネシウムの尿中の排泄量は増加しました。ピークは摂取後100~120分後ですね。3時間ほどでベースラインに戻っています。

尿中排泄を増加させるのは、血糖値の増加なのかインスリンの増加なのか、その両方なのか、いずれにしても糖質過剰摂取ではカルシウムもマグネシウムも排泄が増加します。
2023/06/23(金) 12:46:16.66ID:RpLElTgS0
>>738
アンカはあなた向けだがあなたが糖質制限厨とは言ってないけどね
彼らのモチベは糖質さえ控えれば後は食べ放題って言葉に在るんだよ
とアドバイスしているだけ
モチベの根源が飢餓地獄にあるから死ぬまで尽きる事はないでしょう
2023/06/23(金) 12:46:27.43ID:p5vwyokR0
糖質制限って一食100グラムのご飯に制限でも糖質制限でしょ
糖質ゼロなら問題あるけど少しの制限は必要だよ
2023/06/23(金) 12:47:33.58ID:Ya+OGZJL0
>>737
そうなんだよね
糖質制限てまさしくそこが魅力的だと思ったわw
だけど、冷静になって考えてみると、糖質以外の「たんぱく質や脂質をどれだけ食べてもいい」という文言は論理的におかしいよね?

食べ過ぎはどんなに健康的な食べ物でも病気まっしぐらなので、どれだけ食べてもいいというのは明らかに詐欺的商法で、そういう甘い言葉を使わないと信者が増えないというのは、もろにカルト宗教の手法そのもの
744病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:47:55.28ID:tMolCo8S0
上の図は、一晩の絶食と36時間の絶食でのブドウ糖摂取による違いです。カルシウムとマグネシウムの尿中排泄は絶食時間が長い方が増加量が低下しました。恐らく絶食時間が長い方が再吸収が増加したと思われます。

いずれにしても、毎日、毎食、糖質過剰摂取をしている人では、どんなにカルシウムやマグネシウムを摂取してもどんどん捨てているようなものですね。
745病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:50:59.53ID:tMolCo8S0
>>741
で? 結果がどうなる事を想定してる話?
意図がわからない
2023/06/23(金) 12:54:59.17ID:RpLElTgS0
>>745
彼らの結論は糖質制限を信奉する限りいくらでも食べれる
これが彼らにとって全てでありそれに異を唱える敵は許さない
宗教である以上説得は無理
永遠のループが続く事だろうな
747病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:55:50.15ID:tMolCo8S0
>>743
この相槌も想定してる事があるみたいだけど、
糖質制限で代謝が正常化したら食欲破綻も改善されるから、私みたいにコントロールできるようになるって話だけど
748病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:56:36.43ID:tMolCo8S0
>>746
なんか、糖質制限を理解できていないとそう言う話になるのだろうね?
749病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:57:25.56ID:tMolCo8S0
>>746
と言うか、代謝の概念自体頭にない?
750病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 12:59:04.27ID:tMolCo8S0
チンパンジーIQってやっぱり自分の好き嫌いでしか話せないバカなのかな?
2023/06/23(金) 13:02:10.66ID:RpLElTgS0
>>749
糖質さえ控えれば後は「食べ放題」
彼らの頭にはそれしかない
752病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:02:15.63ID:tMolCo8S0
江辺氏は糖質制限してお腹いっぱい食べた結果がデブになったのだろうか
753病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:03:19.07ID:tMolCo8S0
>>751
食べ放題の結果が必要量に収まるわけだが
754病弱名無しさん (ワッチョイW f662-8Pg+)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:04:58.20ID:q6l8Nwxt0
みんな糖尿病の薬何飲んでるんや?
755病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:05:42.94ID:tMolCo8S0
例えばこの間ネタで上がってただろうコレ
https://tomita-ent.com/practice/appetite/

食欲の正体はタンパク質欲だった
人間も同様でないかと推論を立てて実験を行っていました。そこで科学者たちが考えたのがスイスアルプスの山奥の山小屋に被験者を1週間閉じ込めて、そこでビュッフェ形式で食べ物を提供し、どのような食べ物を好んで頼むかということを全て記録するという方法です。

被験者のタンパク質の摂取カロリー比率は約18%でした。この研究では続きがあり、2つのグループに分けて調査を続けています。途中でタンパク質の食事が多いビュッフェとタンパク質の食事が少なく炭水化物の食品ばかりのビュッフェに移るのです。高タンパク質組は、タンパク質を大量に食べることで満足をして全体の食べる量を減らし、逆に低タンパク質組は、炭水化物に含まれるタンパク質を摂取することで、18%分のタンパク質が満たされるまで、食べ続けました。その結果として、高タンパク質のグループは総摂取カロリーが自由選択段階に比べ38%減った一方で、低タンパク高炭水化物のグループは摂取カロリーが35%も増えたそうです。

われわれの食欲をコントロールしているものは、タンパク質をどれだけ食べたかによるのです。炭水化物の多く含まれた食事を食べていると、タンパク質が少ししか入っていたいため、たくさん食べないとタンパク質欲が満たされないため、たくさん食べるのです。ご飯だけならいくらでも食べられるというのは、ご飯自体がタンパク質が8%程度と少なく、炭水化物が多いからです。逆にお肉だけたくさん食べるということはできません。タンパク質の欲が十分に満たされるからです。
2023/06/23(金) 13:06:41.58ID:Ya+OGZJL0
>>752
彼は自分ではちゃんと節制してるだろうね
高頻度で検査もしてるだろうし
普通の人には真似できないぐらいの精密検査もしてると思う
757病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:10:40.96ID:tMolCo8S0
>>756
いやスイス山小屋実験>>755の結果は私も体感で感じてる。
正直タンパク質多いとなかなか食べ過ぎるのが困難。
2023/06/23(金) 13:17:38.23ID:pbMNB3cnd
何でもバランス良く食べてれば良いんだよ
それが全て
2023/06/23(金) 13:23:23.30ID:bG4ed10sa
この120歳スレからの出張自演荒らしの人
マジで平日昼間から仕事もしないで
どうやって生きてるんだろう
日本はいい国だなぁ
2023/06/23(金) 13:24:28.60ID:oidgquQEr
>>652
これはわかる。
物足りないけど食後少ししたら
満足感が出てきて「はーご飯美味しかった~」ってなるって、わかってから
だいぶ気持ちが落ち着いてきたかな。
2023/06/23(金) 13:26:10.63ID:oidgquQEr
所でうっかり食べたときって何分以内に運動始めればいいんだろう
うっかり食べたらいけないんだけど
付き合い上どうしても避けられないときってあるじゃん?
三十分以内?一時間以内?
2023/06/23(金) 13:28:01.84ID:Ya+OGZJL0
>>757
なんで糖質制限してない人がたんぱく質不足という設定になってんだ?
バランス良く食べてるんで大丈夫ですけど?
2023/06/23(金) 13:37:27.08ID:U4stDVl4d
>>761
運動だけではダメでしょう
食べ過ぎた分だけ、食事しばらく減らして運動量もしばらく増やして
いくら付き合いでも断るべきかと思いますよ
2023/06/23(金) 13:40:55.41ID:Ya+OGZJL0
>>757
ちなみに炭水化物とかたんぱく質何g食べてるの?
765病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:44:24.25ID:tMolCo8S0
>>762
何を言ってるのかわからないけど、
基本的にタンパク質脂質が多い食事。

山小屋実験はタンパク質の摂取が食欲に対する基準になっている可能性の実験結果。

タンパク質が少ない炭水化物が多い物を選ぶとタンパク質摂取基準をクリアするまでに炭水化物の摂取量が多くなる。
タンパク質が多く、炭水化物が少ないものを選ぶと基準を満たした時点で食欲が満たされて炭水化物摂取が減り、摂取カロリーがその分減少したという話。
2023/06/23(金) 13:44:48.60ID:fjEs2Es6d
>>761
言ってる人によっては5分から1時間までバラバラなんだよなぁ
俺は食後すぐだと気持ち悪くなるし1時間だと血糖スパイクで眠くなるから30分にしてる
2023/06/23(金) 13:46:18.48ID:oidgquQEr
>>763
そりゃ食べちゃった分は後で食事はへらすけど
少しでも上がっちゃう血糖値下げたいじゃん?
付き合い上どうしても断れないことある。
糖尿病って言いたくないし。
何分以内?
流石に2時間後は手遅れ感あるけど。
768病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 13:48:04.47ID:tMolCo8S0
>>764
炭水化物は20g前後。タンパク質はマチマチだが、80ー120gの間くらい。平均100くらいと考えていい。
2023/06/23(金) 13:53:14.76ID:Ya+OGZJL0
>>765
いやわかってるよバカにすんな!?
俺は炭水化物200前後、たんぱく質60前後ね

糖質カロリーがトータルに対して50%ぐらいが長寿らしいけど、どう思うの?
2023/06/23(金) 13:54:59.13ID:Ya+OGZJL0
>>768
スーパー糖質制限か
ケトン利用になってるのか
体調はどうなん?
便秘とかないの?
2023/06/23(金) 14:03:26.08ID:oidgquQEr
>>766
サンクス
食後自分が眠たくなる時間の前までに運動始めればいいわけか
それなら個人差あってもなんとかなりそう
うっかりや付き合い食いはさけたい
2023/06/23(金) 14:08:51.06ID:Ml6R5dD/0
とりあえず一日に何度も書き込みしてID真っ赤になってるやつをNGにすれば快適やでw
773病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:09:11.86ID:4fIJIWT5a
糖尿病なって長生きしようとか贅沢だぜ
地元で糖尿病の爺が両脚切断し電動車椅子で楽しくはしゃいでるくらいだし
こどおじも長生きしたいんやな親死んだらどーすんねん笑
2023/06/23(金) 14:12:56.89ID:Q5qG/P9s0
>>768
野菜もだいぶ制限されそうね
775病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:22:57.69ID:tMolCo8S0
>>769
どう思うとは?どうも思わんが?質問の意図がわからん
776病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:23:46.80ID:tMolCo8S0
>>770
体調は普通で悪くはない。便秘もない。
777病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:24:59.72ID:tMolCo8S0
>>774
野菜はあまり食べない。
たまにスーパーで買ったりして調理して食うが、ナスとかキノコ系が多いな。
778病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:27:29.17ID:tMolCo8S0
>>769
強いて言うなら、
糖質制限比較になってない根拠で長寿だとか言われても困るけど、
糖質いくら摂ってもインスリン感受性を良好に保てるならリスク低いだろう。
2023/06/23(金) 14:33:53.60ID:Z5FYGZFJ0
>>759
20gは120歳スレではなく総合スレの人です
あなた>>9のほうが120歳スレに出張して荒らしてるだけですね
2023/06/23(金) 14:40:08.36ID:iovyVhp90
糖質制限したいけどなかなかできない。
今はカロリー制限って感じ。
781病弱名無しさん (オイコラミネオ MMc6-ZfzQ)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:42:22.94ID:u+fE5jsDM
タンパク質摂りすぎると腎臓に悪い
2023/06/23(金) 14:47:14.12ID:Z5FYGZFJ0
タンパク質に限らず摂りすぎたら何でも悪いです
783病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:52:13.00ID:tMolCo8S0
肥満であると糖尿病予備軍でも腎臓に負担がかかっている
https://promea2014.com/blog/?p=17853
784病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:53:32.61ID:tMolCo8S0
脂肪の利用低下、脂肪合成蓄積を増加させる糖質の過剰リスクはわかりやすいけど、タンパク質、脂質の評価は難しい

糖質制限食は高タンパク質でも腎臓への影響はない
https://promea2014.com/blog/?p=17861
2023/06/23(金) 14:53:37.32ID:9W6a2Uc3M
>>759
本当にそうだよな
今日だけで2つのIDで45+29、74投稿だもんな
昼間っから何やってんだって話
それを指摘したら、ウンコチンパンジーだの、>>9だのと訳の分からない特定癖
他にやることないんかなって感じ
2023/06/23(金) 14:54:10.71ID:Xktyg1Rd0
糖尿病、動脈硬化、腎臓悪くなると
食べれるものなくなるわね
2023/06/23(金) 14:55:15.81ID:9W6a2Uc3M
あ~また増えてるわ・・・
これは100いくな
サルのセンズリですなこりゃw
788病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:56:13.42ID:tMolCo8S0
高タンパク食は腎臓に悪影響がないばかりか糸球体濾過量(GFR)を増加させる
https://promea2014.com/blog/?p=6483

腎臓疾患のリスクが高いことを考慮すると、2型糖尿病の人での部分分析を実施しましたが高タンパク食および低タンパク食の間でGFRには差がありませんでした。

平均すると、低タンパク食は1日に体重1kgあたり0.93g程度で、高タンパク食はそのほぼ2倍の1.81gでした。慢性腎疾患のない人のタンパク質の摂取量の違いによる影響はほぼ無いか、GFRで見る限り、タンパク質が多いほどやや腎機能が良くなる結果となりました。
789病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:56:58.54ID:tMolCo8S0
>>787
何を無駄な事に必死になってる?笑
790病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 14:58:33.75ID:tMolCo8S0
>>787
今日の自演野郎と同じ形式の書き込みやってるけど、お前のキャラいくついるの?


716 病弱名無しさん (ワントンキン MM62-M7wB)[sage] 2023/06/23(金) 12:15:29.35 ID:QQvz/9wpM
スレ伸びまくってるなと思ったらまた例の頭のおかしな人かよ
昼間っから掲示板張り付いて何やってんだよこのおじさんは
いいかげんに仕事しろよ
2023/06/23(金) 15:00:07.30ID:Z5FYGZFJ0
タンパク質制限は健康寿命120歳スレで扱うような特殊健康食であって
普通の人なら加工食品制限を考えるべきでしょうね


【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/880

880 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2023/06/21(水) 23:10:46.69 ID:BYOMa2jm0
これがソースでしたか
でも健康ネタ的に重要な黒尾教授>>596のテレビ出演はスルーなんですね
・健康な食生活でもリン必要量の3倍、インスタントなどの加工食品に依存した人なら5倍以上と言われている
・30分以上同じ姿勢で座り続けると骨からリンが溶け出すと言われている

カズレーザーと学ぶ。
https://tver.jp/episodes/epddaai8br

459 名前:病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-sQvi)[] 投稿日:2023/06/20(火) 22:24:08.04 ID:t45I/DA/a [1/2]
活性型ビタミンD化合物を皮膚に塗ると、体内の中性脂肪がどんどん排出されて、糖尿病も改善されるそうな

462 名前:病弱名無しさん (アウアウウーT Sacd-sQvi)[] 投稿日:2023/06/20(火) 22:58:20.57 ID:t45I/DA/a [2/2]
アルロース、おそるべし
https://www.raresugar.org/d_psicose/medical_health.html

499 名前:病弱名無しさん (ワッチョイW a967-RMMB)[sage] 投稿日:2023/06/21(水) 15:12:02.36 ID:vbTqFwh00
昨日のカズレーザーと一緒に学ぶで塗るだけで痩せる薬が出ると言ってたよ
マウスの実験では糖尿病のマウスが全部治ったそうだ
会社設立済みで現在オーストラリアで治験が始まっている
3年後の実用化を目指しているそうだ
2023/06/23(金) 15:20:22.91ID:Ya+OGZJL0
>>768
たんぱく質は内訳はなんですか?
鶏肉、魚、タマゴ、大豆とかかな?
2023/06/23(金) 15:29:13.30ID:05Dka19X0
>>761
個人差あるが自分の場合リブレつけて色々検証した結果、ごちそうさまと同時がベスト。
食い始めの口にもの入れた瞬間から血糖値上げる準備が始まるからね。
諸事情で食事直後が難しい場合でも30分以内であれば直後と比べ8割くらいの血糖上昇抑制効果が得られた。
2023/06/23(金) 15:54:45.52ID:D9e0m1hLH

フルーツグラノーラ(食後の血糖値が気になる方)に生乳ヨーグルトを掛けた物


野菜サラダ
チーズ
バナナ

夜 予定
鮭フレーク
白御飯
鯵の煮魚
シーチキン
スイカ
795病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 15:56:01.57ID:tMolCo8S0
>>792
メインはその辺り
2023/06/23(金) 16:00:28.78ID:jvMSrblGd
>>794
北朝鮮に住んでるの?
797病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/23(金) 16:01:07.81ID:4fIJIWT5a
3食食べるのは成長期の子供だけでええと思う
成長が止まりスポーツや肉体労働じゃない30代後半は一日二食で十分思うで
798病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/23(金) 16:03:30.46ID:4fIJIWT5a
現代は栄養素高い食べ物ばかりなんだし糖尿病なったら一食で十分
運動するなら二食
薬治療で運動を避けたい方は一食間違いなし
2023/06/23(金) 16:04:18.93ID:Knv0E/NqM
>>793
俺も食べてすぐスクワットやってる
リブレは使ったことないけど
800病弱名無しさん (アウアウエー Sada-f5CE)
垢版 |
2023/06/23(金) 16:05:33.50ID:4fIJIWT5a
糖尿病が飯を食う=花粉症やアレルギーの方がその悪いものの近くにずっといるようなもん


極力避けましょ食事を
食わんでも死にゃせんよ人間そう簡単に死なん
2023/06/23(金) 16:09:02.21ID:9VGXJ8Dx0
>>797
医者なの?研究者なの?
あなたの個人的な考えは参考にならないから
書き込まないでください
2023/06/23(金) 16:17:48.83ID:Z5FYGZFJ0
医者でも研究者でもなくただのBMI18未満の小食虚弱パラフィリア>>9ですね
2023/06/23(金) 16:19:25.86ID:Z5FYGZFJ0
いや?
絶望爺>>9の対立自演でしょうか?>>525
2023/06/23(金) 16:44:38.24ID:49d4loZ50
ネカマの人ってチンパンジーとかウンコとか自分しかわからない単語を連呼して意味がわからない
一個単語覚えたら次の覚えるまでしばらく言っちゃう病かな?
2023/06/23(金) 16:52:29.03ID:Z5FYGZFJ0
両方>>9のことだから意味は分かりますね
>>9本人が分からないフリしてるだけですね
2023/06/23(金) 16:57:57.93ID:49d4loZ50
つまりウンコ=チンパンジー=20g=120歳スレ主ってこと?
2023/06/23(金) 17:05:01.73ID:Z5FYGZFJ0
つまりウンコ=チンパンジー=>>9ってことですね
>>9のどちらかは特定できませんけどね
2023/06/23(金) 17:07:40.24ID:zOv6bzJAd
>>807
というか最近は幼稚園児でもウ○コ連呼しないよなぁ
ご愁傷様です
2023/06/23(金) 17:12:43.51ID:Z5FYGZFJ0
ウンコAAで旧スパイクスレを荒らしまくったのをお忘れですか?
ストレスからくる記憶障害ならご愁傷さまです
2023/06/23(金) 17:15:29.18ID:49d4loZ50
ウンコとかスパイクスレとか専門用語か知らないけど身内ノリでキモイよ
2023/06/23(金) 17:18:59.01ID:Z5FYGZFJ0
身内(古参)しかいないスレで何を今更
2023/06/23(金) 17:24:13.56ID:wXJ7+gJH0
>>794
病院か市役所とかで栄養相談してもらった方が良いよ、マジで。
市町村によってはやってくれる所あるから

>>793
ありがとう。
大抵は会社と親戚んちだから
会社ならそく体使う系の仕事先にやって
親戚んちなら30分以内になんとか話切り上げて
そのままウォーキングはじめるわ
2023/06/23(金) 17:27:01.06ID:Z5FYGZFJ0
「20g=120歳スレ主」だったらこうやって自己レスしながら120歳スレを自演で埋めてますね
2023/06/23(金) 17:29:02.78ID:49d4loZ50
>>811
よくわからないけどそういうことにしたい理由があるのはわかった
2023/06/23(金) 17:36:07.39ID:Z5FYGZFJ0
馴れ合い願望がある者同士>>9がそういうことにしたくない理由があるのはよくわかる
2023/06/23(金) 17:42:31.12ID:49d4loZ50
>>815
この人がよっぽどチンパンジーっぽいけどな
2023/06/23(金) 17:44:38.22ID:Z5FYGZFJ0
あなた>>9の知能はチンパンジーそのものですけどね

【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/908-911
2023/06/23(金) 17:51:42.21ID:49d4loZ50
ダメだこりゃ
2023/06/23(金) 17:53:31.22ID:Z5FYGZFJ0
あなた>>9がね>>99
2023/06/23(金) 17:53:45.14ID:7eYUSTyA0
わし48で28くらいからウォーキングとジョギングやってるけどはっきり言ってジョギングやる必要ないだろ膝悪くするぞ20年間月60キロから80キロの距離ウォーキングしとるが体重は20代のころの体重のままだわ66キロ、肉嫌いだから20年間豆腐と納豆ばかり食って生きてきた
2023/06/23(金) 18:00:19.12ID:Z5FYGZFJ0
そうやって設定変更すると>>9のどちらなのか特定できないですね
2023/06/23(金) 18:17:33.81ID:h23ixHxbM
思い込みとハズレばかりの特定おじさん
惨めな人だねぇ
2023/06/23(金) 18:26:54.67ID:c4cGAt8OM
しかしここまですごい統合失調症は珍しいよな
【被害妄想】
アイツが先にカキコしたアイツが悪いオレは被害者だと信じ込んでいる
【執着性】
あの日のカキコを絶対許せない、永遠に忘れない、と思っている
【反復行動】
同じ様な書き込みを飽きもせず何度も繰り返す

と、指摘すると発狂するんだろうな
怖いねぇ
2023/06/23(金) 18:31:39.88ID:Z5FYGZFJ0
このスレでワッチョイ変えながら今も120歳スレでスレ違い書き込みしてる人>>9こそ惨めで怖いねぇ
2023/06/23(金) 18:41:23.69ID:Z5FYGZFJ0
ちなみに被害妄想も執着も皆無ですね
>>9が丸一日スレ違い書き込みをやめたら次の日から特定という懲罰的抑止を即日中止できる程度の執着しかありません
>>9こそ被害妄想から120歳スレに執着してスレ違い反復書き込みがやめられないのでは?
2023/06/23(金) 18:42:10.13ID:Ya+OGZJL0
糖質をオートミールや大麦にしてバランス良くというのが鉄板だよ

糖質制限は末期の人だけやればいい
ダイエット本とかで一般の人を騙して勧誘するから叩かれるんだよね
やり方がカルト
2023/06/23(金) 18:48:48.48ID:Z5FYGZFJ0
末期どころか健常者でもスパイク体質なら食後スパイクするのに何を根拠に鉄板なのでしょう?
2023/06/23(金) 18:59:32.96ID:8GxjLuE1M
>>823
ほんとその通りですよ
かなりの重症、しかももういい年の中年の人ですよね
100%治りません
2023/06/23(金) 19:03:51.35ID:49d4loZ50
>>825
ウソつけ
お前何度もその言葉破ってるだろう
マジキチが
2023/06/23(金) 19:06:07.05ID:Z5FYGZFJ0
あなたと違って一度も破ってませんよ被害妄想の>>9さん
2023/06/23(金) 19:07:14.67ID:49d4loZ50
>>830
気持ち悪いよ
タヒね
2023/06/23(金) 19:09:18.28ID:Z5FYGZFJ0
あなた>>9のエロ書き込みほど気持ち悪くないですよ
そもそもウソつきと捏造するくらいなら丸一日120歳スレのスレ違い書き込みをやめたらどうですか?
即日結果が出ますよ笑
2023/06/23(金) 19:10:23.18ID:49d4loZ50
>>832
黙れちん毛和尚
2023/06/23(金) 19:12:04.77ID:Z5FYGZFJ0
リンク貼り忘れ
見てないですけどどうせ気持ち悪いエロ関連画像動画なのでしょう

http://hissi.org/read.php/body/20230623/NDlkNGxvWjUw.html
835病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:24:13.89ID:tMolCo8S0
喧嘩大好きで主観的な感想が証拠になると思っている低脳の>>654がウンコチンパンジーIQだろ?
>>832お前じゃないのかな?
836病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:24:43.65ID:tMolCo8S0
>>833
>>835
837病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:25:29.63ID:tMolCo8S0
アンカーミスね
838病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:27:26.50ID:tMolCo8S0
ネカマね。ウンコチンパンジーIQの可能性大

804 病弱名無しさん (ワッチョイW 9236-HPMR)[sage] 2023/06/23(金) 16:44:38.24 ID:49d4loZ50
ネカマの人ってチンパンジーとかウンコとか自分しかわからない単語を連呼して意味がわからない
一個単語覚えたら次の覚えるまでしばらく言っちゃう病かな?
2023/06/23(金) 19:29:09.82ID:49d4loZ50
>>834
うるさいワキガ大臣
840病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:30:00.01ID:tMolCo8S0
>>839
お前が好きなコピペだろ?

894 病弱名無しさん[sage] 2023/06/22(木) 22:55:12.53 ID:8NINl4Jy0
懲罰的抑止発動
ま~た暇を持て余して、総合スレにちょっかい出してるのかこの腐れキチガ●がっ!
結局お前は総合スレが羨ましくて仕方ないんだろう
仲間に入れて欲しくて仕方がないのだろう
おめえのスレは何~の参考にもならんから、誰も集まらん 誰だろうが タコっ!
寂しいって総合スレに出張ってくるな、このバカ!
お前が総合スレを荒らす限り、パトリオットかましてやるぜぇwwwwwwwwwwwwwwwww
おらぁ~!!!



            _i⌒r-.、    
           ,,-'´   ノ
          ./     .l
          /       l     チ
   ((  ◯  .l        l     ン
      .ヽヽ、l  i      .l      ポ
       \ヽ l      l   ))  コ
      ,-'´ ̄`ゝ´ ̄`ヽ  ノl      ポ
     .,'    .,'   ◯ニ.ンl      .ン
     i    i        .i
     ヽ、  丶      .ノ
      `'ー-.'´`'ー- ''´i .|
        凵      .凵
2023/06/23(金) 19:30:32.11ID:49d4loZ50
>>834
エロ=気持ち悪い
さすがは童貞大統領
842病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:31:21.39ID:tMolCo8S0
>>841
コレお前だろ?

890 病弱名無しさん[sage] 2023/06/22(木) 18:23:05.69 ID:GoupHfA80
あ~たあたあたあた♪
(あ~たあたあたあた♪)
あ~たあたあたあた♪
(あ~たあたあたあた♪)
あた!
おか!
あた!
おか!
あた!
おか!
あ~たおかあたおか♪
(あ~たおかあたおか♪)
あ~たあたあたあた♪
(あ~たあたあたあた♪)


以上、あたおか応援ソングでした♪
キャハww
2023/06/23(金) 19:33:20.04ID:eESqjLQU0
帰宅して見てみたら案の定発狂してたよ
怖いねぇ
844病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:36:07.02ID:tMolCo8S0
状況説明を入れてくるのは自演してる奴の特徴
845病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:37:54.35ID:tMolCo8S0
>>841

914 病弱名無しさん[sage] 2023/06/23(金) 19:34:32.82 ID:Z13j8z9A0
スパイクスレ主(HKG48)は史上初の童貞大統領(47)です。
次回テンプレに追加お願いします。
2023/06/23(金) 19:38:43.59ID:Z5FYGZFJ0
>>841
性自認が女のあなた>>9と違ってホモエロは気持ち悪いです

【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part35
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683287260/215
215 名前:病弱名無しさん (ワッチョイW d915-5UgT)[sage] 投稿日:2023/06/17(土) 20:07:05.64 ID:YxmRO6oj0
わしの性自認は女じゃ
2023/06/23(金) 19:40:30.59ID:49d4loZ50
>>845
スパイクスレ主が童貞って宣伝してますよ(笑)
2023/06/23(金) 19:41:29.00ID:49d4loZ50
>>846
見てんじゃん
ホモ童貞大統領
2023/06/23(金) 19:42:38.43ID:w7dVlbxqM
頭のおかしな人 WtHj
もうすぐ100投稿だ
ほら、言った通りでしょw
850病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:42:47.03ID:tMolCo8S0
コレが嘘だと言うことは確か。わかっててやってるな

804 病弱名無しさん (ワッチョイW 9236-HPMR)[sage] 2023/06/23(金) 16:44:38.24 ID:49d4loZ50
ネカマの人ってチンパンジーとかウンコとか自分しかわからない単語を連呼して意味がわからない
一個単語覚えたら次の覚えるまでしばらく言っちゃう病かな?
851病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:44:04.45ID:tMolCo8S0
>>848コイツとその端末の>>549とまだいる
852病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:44:35.90ID:tMolCo8S0
>>549じゃなくて>>849
2023/06/23(金) 19:44:54.00ID:Z5FYGZFJ0
>>848
見てませんよ
前に1回だけ見た時が男性器だったのでどうせホモ系だろうという推測です
2023/06/23(金) 19:46:39.40ID:49d4loZ50
>>853
童貞だからね
ランボルギーニおちんちんには早すぎだね
2023/06/23(金) 19:48:08.36ID:Z5FYGZFJ0
イミフ
性自認が女だと童貞とホモに関連あるように考えるものなのでしょうか
856病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 19:50:03.97ID:tMolCo8S0
結局貼ったのがお前って事で。だからチンパンジーIQ

854 病弱名無しさん (ワッチョイW 9236-HPMR)[sage] 2023/06/23(金) 19:46:39.40 ID:49d4loZ50
>>853
童貞だからね
ランボルギーニおちんちんには早すぎだね

http://hissi.org/read.php/body/20230623/NDlkNGxvWjUw.html
2023/06/23(金) 19:58:33.13ID:49d4loZ50
>>855
俺は女とセックスしたいわ
意味不明はお前のほうじゃ
ロリコン県庁所在地が
2023/06/23(金) 20:02:06.04ID:Z5FYGZFJ0
ウソつきパラフィリア>>9の性対象が女だろうが男だろうか子どもだろうが老人だろうがどうでもいいです
2023/06/23(金) 20:04:16.72ID:49d4loZ50
>>858
黙れ鼻毛ゴリラ
2023/06/23(金) 20:20:13.95ID:m//r3+ihM
くやしいのうwww
くやしいのうwwwwww
2023/06/23(金) 20:21:25.18ID:cRlTvlxS0
>>796
なんでそうなるw
2023/06/23(金) 20:23:02.39ID:cRlTvlxS0
>>812
なんでよw
これでも2か月でヘモグロビンa1cが15から10に下がったわけで
2023/06/23(金) 20:26:55.86ID:Xktyg1Rd0
>>862
目は大丈夫かの?
15まで行った人だとちと心配
2023/06/23(金) 20:30:40.03ID:CxCuXF9t0
>>863
糖尿病が発覚したのは目の痛み&充血からだった、眼科で尿検査と血液検査になり、目の症状もブドウ球菌で目薬と軟膏で徹底的に治しました、
朝食直前の糖尿病薬1錠でだいぶ治ってきてる
2023/06/23(金) 20:35:59.30ID:Xktyg1Rd0
>>864
急に下げると目によくないから少し気になってね
ちゃんと眼科に行ってるんなら大丈夫かな
頑張ってね
2023/06/23(金) 20:43:04.04ID:CxCuXF9t0
>>865
1日おきに眼科に行ってた
眼科でも目薬して様子見になって3時間とかいたよ、今は1ヶ月に1回行ってる
糖尿病の検診は内科に行っていて2週間に1回、
歯槽膿漏も酷くて歯医者には週1、
整形外科にも月1、
家族内で自分が1番医療費かかってるわw
ありがとう、お互いにお大事に
2023/06/23(金) 20:43:06.49ID:wXJ7+gJH0
賢者の食卓買ってきた。
お盆とか夏の不意の食事イベント発生に備えてカバンに入れとくわ。
今までは食事に出かける前にこんにゃくや野菜食べてたけど
こんにゃくも野菜も
どのぐらい食べておいたら良いのかよくわからんのよね
持って出れるスティックこんにゃくだと100g程度だし
2023/06/23(金) 20:54:10.04ID:wXJ7+gJH0
>>862
凄いけど
急激に下がりすぎぃ~。
体重も急激に下がっていると思われるので
ほどほどにね。
2023/06/23(金) 21:06:39.73ID:Sw8LxlgtH
>>868
やっぱりそうなんだ
グラフが急降下らしい
体重は三年前から減少しだした
低血圧家系だから1回も高血圧で引っ掛かった事はない
もっと言えば不思議な事にヘモグロビンa1cと血糖値以外は検診で優等生
ありがとう、お互いにお大事に
870病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 21:15:08.81ID:tMolCo8S0
>>869
急激なA1c改善は網膜症進行リスクだから
網膜症進行が疑われたら早期レーザー治療をした方がいいよ。
871病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 21:18:19.54ID:tMolCo8S0
問題点の洗い出しと解決策の考案が壊滅的にできないウンコチンパンジーは仕事が出来ないタイプ

921 病弱名無しさん[sage] 2023/06/23(金) 21:02:45.99 ID:VO8gm1Eg0
>>918
ミスばかりするな!
仕事でも同じミスばっかり何回言っても響かない奴だな
このミスミステリーサークルが
2023/06/23(金) 21:25:59.30ID:Z5FYGZFJ0
>>9の甘えと構って感あふれるそういう書き込みは気持ち悪いと思いますね
散々煽っておいて甘えんなと
2023/06/23(金) 22:08:23.32ID:oLsD5hNSH
>>870
気を付けておくね
ありがとう
2023/06/23(金) 22:11:26.91ID:Sw8LxlgtH
iPhoneだからなのか、
IPとIDが勝手に変わってしまう
iPadだと変わらないらしいです
2023/06/23(金) 23:15:05.19ID:Z/O+j9jeM
頭のおかしな人 WtHj
45+49で今日だけでなんと94投稿
昼間っからずっと書込みしてるw
たしか、この人は42歳の無職らしいが、
こんなこどおしみたいなおっさんが今の日本には増えてるのかな?
国の不良資産、不良在庫だね、まったく・・・・・・
876病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 23:33:49.53ID:tMolCo8S0
>>875
と言う事にしたいワンミングクウンコチンパンジーIQ
877病弱名無しさん (ワッチョイW 19db-WtHj)
垢版 |
2023/06/23(金) 23:35:03.95ID:tMolCo8S0
>>875
昼間っからイチャモンばっか吐いて返事もまともにできない自演してるニートのくせに
2023/06/23(金) 23:53:24.14ID:Bn2EdHyLM
速攻で反応してくる頭のおかしな人 WtHj
2023/06/24(土) 00:26:50.50ID:7H69YD4MM
5.24日
随時が97
a1c5.4
5.27日
随時101
5.4
5.15日
空腹時血糖値95
5.7

生活は変えてないけど
少し変動してる
2023/06/24(土) 00:27:02.61ID:iKCMy2tq0
頭のおかしな人 → WtHj
性格が悪い人 → L1I+
だね

L1I+がWtHjを荒らしに利用しているのか自演してる印象
2023/06/24(土) 00:35:09.66ID:t68NNPgO0
どう利用したら他人が20gに連投させられるのか教えて欲しいものです
882病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 00:39:03.31ID:gbVm14250
>>880
こう言う奴が自演しながら答えられないからって暴走してイチャモン連呼し始めると連投が開始される。
883病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 00:41:04.30ID:gbVm14250
>>880
ウンコチンパンジーIQのプライドを守るために、
答えにならない子供の駄々みたいなイチャモン連呼を自演でやるせいだよ。
2023/06/24(土) 01:15:26.58ID:JIraWA2DM
総合スレでも絶賛嫌われまくり中♪その2

875 病弱名無しさん (ワンミングク MM62-M7wB) [sage] 2023/06/23(金) 23:15:05.19 ID:Z/O+j9jeM
頭のおかしな人 WtHj
45+49で今日だけでなんと94投稿
昼間っからずっと書込みしてるw
たしか、この人は42歳の無職らしいが、
こんなこどおしみたいなおっさんが今の日本には増えてるのかな?
国の不良資産、不良在庫だね、まったく・・・・・・
2023/06/24(土) 01:19:02.49ID:i6iPHIji0
>>879
去年の同じ頃のa1cが5、1で随時血糖値が88だったんだ
今年は去年末に一気に2型と言われ
食生活に気をつけてて、この数値だから
でも測定する所でa1cは微妙に違う気した
たったの12日でこんなに変動するもんなのか
2023/06/24(土) 01:20:05.18ID:i6iPHIji0
一時的なもんで回復してくれりゃいいけどさ
2023/06/24(土) 01:23:24.16ID:i6iPHIji0
職場に甘いカステラとか菓子パンにヤクルトとかばかり食べてる
凄い痩せてる人が居て
その人のa1cと随時血糖を見せて貰ったら
僕と同じくらいだった
共にA判定だけど
その人はそんな食生活でだから
僕は炭水化物は1日1回とかだし
会社の健康診断なんかいい加減なもんだよな
2型糖尿病なのにA判定はあり得ない
2023/06/24(土) 01:25:48.22ID:i6iPHIji0
>>879
たまたま同じ時期に三ヶ所で検査して
一つは糖尿病クリニック
一つは2万6000円くらい高い検査費用した
糖尿病とは別の病気疑いで陰性だったけど
一つは会社の大学病院のやつ
2023/06/24(土) 01:32:59.89ID:iKCMy2tq0
今週は、
ワッチョイ 2358-OfpS → スパイクスレ主
ワッチョイW 85db-iTTp → 20g
ですね。
ありがとうございます。
2023/06/24(土) 01:38:35.37ID:t68NNPgO0
誰に対してのお礼なんでしょう
>>9は自演のしすぎでわけわからなくなってるとか?
2023/06/24(土) 02:48:57.51ID:eTp0ScXt0
>>800
痩せてまうやろ(糖尿はデブばかりじゃないよ)
筋肉量も減るし免疫力も低下する
知ったふうにど素人の持論を世間に主張するのはやめなはれ
892病弱名無しさん (アウアウウー Sa69-OLuX)
垢版 |
2023/06/24(土) 02:51:08.21ID:5olZVcvea
糖尿病にいちばん良い運動

週5以上毎晩せクロス最低3分ガンガン激しく早郎は休憩せず数こなせ
毎晩猿のようにやってた頃を思い出すんだ


えちだから動いてられるが素であの運動をやったらかなりの運動量だ頑張るんだ
893病弱名無しさん (アウアウウー Sa69-OLuX)
垢版 |
2023/06/24(土) 02:53:35.20ID:5olZVcvea
>>891
運動より食う量多いから二型糖尿病なるんやろ
一型なら運動とか関係ねえから話で二型の話題と分かるだろうからスルーするだろうし
すぐ運動でムキになるやつは何やっても三日坊主思うぜ続くのは食欲だけ笑
894病弱名無しさん (スッププ Sd43-WPmN)
垢版 |
2023/06/24(土) 02:57:09.31ID:RXAPFJx/d
>>890
> >>9は自演のしすぎでわけわからなくなってるとか?

5ちゃんのスレでワンオペとかwwwww
895病弱名無しさん (アウアウエー Sa13-OLuX)
垢版 |
2023/06/24(土) 03:06:12.87ID:IKrDsCMWa
肥満じゃなく二型糖尿病で血糖値高く酒や糖質の多い飲料好きでもなけりゃほぼインスリン療法進められるからこちらも運動話とかスルーするやろな

運動に敏感なのは肥満な二型糖尿病だけ
動きたくないんだもんもっと楽したいもん森義之
2023/06/24(土) 03:44:22.25ID:i6iPHIji0
1日3食炭水化物食べて
しかも食べる順番も炭水化物から
加えて運動もやらない
どれだけ悪くなるんだろな
やらんけどさ
一気にもっていかれそうだ
2023/06/24(土) 05:37:43.80ID:FGwhTOOD0
一日2食バカは朝食採らないことの弊害とか血糖スパイクすら知らないノータリンだからNG入れとけっての
2023/06/24(土) 08:00:26.77ID:NN4GyiYV0
休みの日だから食後30分家事でもしようと色々やったのに
10 分時間が余ったから
久々に体感トレーニングしたらヘトヘトになった
899病弱名無しさん (ワッチョイW 4bc3-zJHV)
垢版 |
2023/06/24(土) 08:56:07.09ID:IFoL8cqb0
>>798
貧乏なのかな。酸っぱい葡萄だ
900病弱名無しさん (ワッチョイW 4bc3-zJHV)
垢版 |
2023/06/24(土) 08:57:42.93ID:IFoL8cqb0
>>826
お粥は気品があるのにオートミールはゲロ感しかない
2023/06/24(土) 09:36:05.42ID:NN4GyiYV0
体幹トレーニングしたのに気がついたら寝てたショック
血糖値上がってたのか
2023/06/24(土) 09:51:12.56ID:08eoZFh8M
>>900
でも栄養は月とスッポン
糖尿病にはお粥はアウトだが、オートミールは耐糖能改善
2023/06/24(土) 10:01:47.69ID:ZYiHlH2u0
>一日2食バカは朝食採らないことの弊害とか血糖スパイクすら知らないノータリン

こんなこと言ってる奴の方がバカだと思うな
食間を開けようが、開けまいが、食事の内容によって起こるのが食後高血糖だ
逆に言えば、一日1食でも、食事内容によって食後高血糖を抑制できる
むしろ、食事の回数を増やすことで、慢性的に高血糖が続く方が血管を痛めつける可能性が高いわ
2023/06/24(土) 10:06:45.22ID:ZYiHlH2u0
>オートミールは耐糖能改善

これも如何わしいな
オートミールは100gあたり炭水化物が70%(うち、10%が食物繊維)
摂取する量にも依るが、一般的な成人男性なら食後高血糖を招くだろうな
食物繊維が10%程度含まれていはいるが、同時摂取しても効果は薄いからな
2023/06/24(土) 10:14:44.39ID:OAkIlnUrM
有志の皆さん、注意喚起です。
下記、定期保守をよろしくお願いいたします。

> 今週は、
> ワッチョイ 2358-OfpS → スパイクスレ主
> ワッチョイW 85db-iTTp → 20g
> ですね。
> ありがとうございます。
2023/06/24(土) 10:17:53.51ID:g7BV4diU0
キチガイは例外なく連投する
頭の中で考えがまとまらないから
2023/06/24(土) 10:20:35.72ID:ZYiHlH2u0
>>906
え?
俺のこと?
俺は既に頭の中でまとまっている考えを書いただけだが
2023/06/24(土) 10:50:04.64ID:fbev84PYM
バカが湧いてるw
オートミールの耐糖能は常識なのに
独自理論でドヤ顔w
2023/06/24(土) 11:13:45.77ID:GNkqeBM9d
>>900
お粥は、実質中身は少ないよね
かなりの水増し
しかも味付け無しで行ける
2023/06/24(土) 11:17:51.11ID:bePVZECna
ここ最近血糖コントロールがうまくいかなくて下がってはいるけど9%台を切れてない…学習入院から7年後くらいたってて、先生から検査入院をすすめられたけどそんなものかな…
2023/06/24(土) 11:25:17.43ID:RxKLb4wJ0
>>910
24時間蓄尿検査(Cペプチド検査)でもするんじゃない?
いよいよインスリンの枯渇ステージに突入して来たと疑われてるのだろう
2023/06/24(土) 11:34:01.59ID:i81RgFXHa
>>911
なるほど…ついにインスリン注射になるかもってことか…辛い
2023/06/24(土) 11:37:41.95ID:+3xVYz+dM
>>903
10時まで会議やって遅くなって気分が悪いから血糖測ってみたら60だったよ
2型で血糖降下剤飲んでて働いてる人なら3食食べないと危険だと思うよ。
2食は年金暮らしの年寄りにはいいとは思うけど
2023/06/24(土) 11:58:31.41ID:uLfo8VAXd
>>907
それなら尚悪いわ
2023/06/24(土) 12:25:39.08ID:ZYiHlH2u0
>>908
オートミールに栄養価とか言ってる時点でオマエの方がバカの極みだろw
さっさとその糖尿まみれの脳血管を治療するために入院しろw
2023/06/24(土) 12:25:53.48ID:Yiy/GqGLa
ああ不安…食事と運動しっかりこさなかったから検査入院なんてするんだ…繁忙期だから検査入院はちょっと待ってほしいって話はしたから次の検査までに何とか数値下げたら入院しなくてすむんかな…
2023/06/24(土) 12:26:21.21ID:eTp0ScXt0
>>893
2型はデブだけと思い込んでる奴がいるとは
糖尿と無縁の奴ってことがよく分かる事例
そんなやつがここで大口叩くなや
糖尿初心者を惑わす、邪魔なんだよ
2023/06/24(土) 12:31:07.39ID:/CrxqYSZ0
>>915
嫌だもーん
君は脳筋の人?
筋トレばかりしてるっていう
2023/06/24(土) 12:49:12.53ID:APdAOKW80
>>904
オートミール100グラムって凄い量だよ
一食三十グラムもあれば充分
2023/06/24(土) 13:10:52.39ID:ZYiHlH2u0
k5dM ← バカ確定w
話す時間のムダだな
2023/06/24(土) 13:12:00.93ID:ZYiHlH2u0
>>919
100gあたりの糖質と食物繊維の量を示しただけだが
よく読んでくれよな
2023/06/24(土) 13:27:17.23ID:/CrxqYSZ0
>>920
βグルカンたっぷりで最高なの!
鉄分やたんぱくも豊富で筋トレしてる人だって大好きなんだよ?知らないの?
923病弱名無しさん (ワッチョイW a51e-ZayD)
垢版 |
2023/06/24(土) 13:36:59.52ID:0PHuxfkd0
医者行ってきたa1c6.6
もう1年くらいここら辺さまよってる
医者は投薬なしでいいですよと言うけどホントに薬要らんのかな
2023/06/24(土) 14:06:21.71ID:t68NNPgO0
>>918
特定したいなら自分もワッチョイ固定しないとダメですよ>>9
2023/06/24(土) 14:09:33.45ID:IFoL8cqb0
>>902
栄養はどうでもいい。糖質はどうやっても取れる。食事は楽しみなのにオートミールは見るのも嗅ぐのも嫌だ。
2023/06/24(土) 14:10:53.65ID:IFoL8cqb0
>>912
注射の方がはるかに楽。食事療法や運動療法より即効性あるし評価も簡単
2023/06/24(土) 14:20:24.07ID:t68NNPgO0
評価の意味が分かりませんね
2023/06/24(土) 16:00:08.77ID:p5Glzl/H0
>>912
インスリン注射自体はそんなにつらくはないぞい
どちらかと言うと血糖値測るのがめんどうでちと痛い
個人的には早めに初めて膵臓休ませた方がいいと思うくらい
一度始めたらやめられないと決まってるわけでもないしね
2023/06/24(土) 16:01:48.54ID:p5Glzl/H0
>>923
悪化してないならいいと思うよ
その数値だとほぼ合併症も進まないから
2023/06/24(土) 16:16:18.55ID:IFoL8cqb0
>>927
評価とは薬の有効性かな。飲み薬よりインスリンの方が目に見えてわかる。血糖値測定も保険範囲だし。freestyleリブレを保険点数で出してくれるといいと思うけど病院によって違うらしい。
2023/06/24(土) 16:22:59.17ID:RxKLb4wJ0
>>923
医者としても試してみたいからでしょう

高血糖の原因がメタボによるインスリン抵抗性だけならば
食生活の改善でバランス可能領域まて抑えられる可能性があるから
試してみてダメだったらまた服薬を再開するだけだからな
2023/06/24(土) 16:35:47.10ID:NN4GyiYV0
食後血糖値を上がらせない食事や運動をようつべで
検索してみたけど
けっこう人によって全く下がらないとかあって
中々確実にこれ下がるってのないね。
やっぱり糖尿病って、個人差大きいのかな?

ウォーキング位しか確実?なの思いつかない
2023/06/24(土) 16:43:14.86ID:/s/3EbsnM
俺はイメージトレーニングで血糖値下げられるよ
全身に流れている血管を思い浮かべて、その中で流れている糖質が細胞に取り込まれていく様子をイメージしてるよ

取り込まれていくにつれ、全身に力が漲り、興奮が収まらなくなって踊り出したくなる

毎回食事のあとにこのイメトレをしてるんだけど、体調めちゃいい
2023/06/24(土) 16:55:01.44ID:O2v3JV3v0
>>932
そもそよ筋肉つければ糖尿病でさえなくなるけどね
935病弱名無しさん (ブーイモ MM6b-uZzu)
垢版 |
2023/06/24(土) 17:52:30.38ID:r2Vc9CreM
しかしアスリートでも糖尿病になってるからな

筋トレで症状は軽減できるかもしれないが治癒には程遠い
2023/06/24(土) 17:57:13.73ID:t68NNPgO0
でもイメージトレーニングよりは評価は簡単ですよ



>>933
本当に下げられるとしたら日常のストレスが異常ということでしょう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★39【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683463824/907
907 名前:病弱名無しさん[] 投稿日:2023/06/23(金) 01:09:53.80 ID:Z5FYGZFJ0
【健康板の古参2人↑が120歳スレでスレ違い書き込みをやめて健康ネタを書き込めるようになる≒古参2人↑の【ストレス】>>2が軽減した証拠】


糖尿病総合スレッドpart372
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1685956870/451
451 名前:病弱名無しさん (ワッチョイW 8515-4X+i)[sage] 投稿日:2023/06/09(金) 22:50:19.93 ID:CPBYP0b00
精神的ストレスがすべてだよ

そもそもこの精神的ストレスというのは主観的なもので、信頼に足る客観的指標がない
緊張とか、呼吸が浅いとか、冷え性とかいろいろあるけど、どれもが主観的。

もし、いつもリラックスしてて体が丈夫な人の体に乗り移れるなら、おそらくその体が感じてるリラックス感に度肝を抜かれるだろうな。

ありとあらゆるリラックス法を無意識レベルで出来るようになれば、多くの病は治るだろうな。意識的に出来るようになったとしても、生活上緊張を強いられる場面は多いので、無意識に出来ないと効果は限定的。
常にリラックス出来れば過食なんてしないし、食べ物ばかり考えるということもない。
2023/06/24(土) 18:30:48.37ID:O2v3JV3v0
>>935
アスリートと一般人の糖尿病罹患率は同じかな?全く違うと思うけど。なにいっての?アホ?
2023/06/24(土) 18:39:36.67ID:eTp0ScXt0
>>932
筋肉ある人は少しの運動でも下がるのかも

残念だがウォーキングも確実とは言えなくて
自分は糖質20gの間食後、ウィーキング中に100→200に上がる
2023/06/24(土) 18:41:36.11ID:eTp0ScXt0
>>934
毎日小一時間筋トレして3年になるが
筋肉、増えない
2023/06/24(土) 18:41:43.48ID:O2v3JV3v0
>>938
ウォーキングで下がる理由がないよね。糖を使わないから。
2023/06/24(土) 18:42:35.56ID:O2v3JV3v0
>>939
ベンチプレス130キロはあげてるよね?三年やってたら。
942病弱名無しさん (ワッチョイ 9b1d-SnHJ)
垢版 |
2023/06/24(土) 18:59:53.56ID:R+fZXsKu0
>>939
嘘つけw
小一時間ってどのぐらいなのかわからんけど筋トレ量が少ないだけだろ
俺は1年で足ムキムキになったぞ
ランジスクワットウォーキングで
2023/06/24(土) 19:20:02.42ID:t68NNPgO0
毎日小一時間筋トレして3年は流石にツッコミあるでしょうね
せっかくワッチョイ固定してるのに盛りすぎ設定ですよ>>9
2023/06/24(土) 19:23:35.21ID:O2v3JV3v0
>>942
そんなもん筋トレちゃうわ
2023/06/24(土) 20:04:11.10ID:hwnwhElw0
ありがとうございます。なんとか検査入院は避けたいので頑張って数値下げてインスリン注射とかも受け入れていこうとおもいます。
2023/06/24(土) 20:34:30.70ID:eTp0ScXt0
>>942
アイソメトリックスと腹筋が主
確かに付加少ないかも
膝、股関節が痛いもんで
2023/06/24(土) 20:42:26.30ID:t68NNPgO0
そんなの毎日小一時間もできるわけないでしょうに
設定ミスを素直に認めたほうが良いですよ>>9
2023/06/24(土) 20:43:43.47ID:RxKLb4wJ0
除脂肪体重80kgの設定もあったよな
盛り過ぎ
2023/06/24(土) 20:50:53.23ID:O2v3JV3v0
>>946
アイソメトリック。。。腹筋。そりゃ筋肥大しねーわ。そんなもん
2023/06/24(土) 21:00:56.68ID:eTp0ScXt0
>>949
運動しすぎて関節炒めた時に医者に進められた
血糖値もだが関節も大事
2023/06/24(土) 21:02:16.38ID:eTp0ScXt0
>>949
腹筋は血糖値関係なく体型キープ目的
2023/06/24(土) 21:06:41.86ID:t68NNPgO0
腹筋は体型に関係ないでしょう
シックスパックなら見た目には関係ありますけど
2023/06/24(土) 21:30:41.96ID:O2v3JV3v0
シックスパックは体脂肪が15%切ったら誰でもでる。
そしてアイソメトリックでは体系維持なんかできません。なぜなら消費カロリーが限りなくゼロの上タンパク質合成がされないので基礎代謝も増えない。
それなら一時間歩く方が全然維持される。
関節
2023/06/24(土) 21:32:16.82ID:O2v3JV3v0
関節をこわすのはフォームが悪かったり、重量が重すぎたり。運動をしない理由にはならない。
そんなもんで筋肥大しないのは当たり前だし筋トレをしてますといえないので。運動はしてませんにしてください。
2023/06/24(土) 21:38:45.66ID:NN4GyiYV0
ウォーキングが確実じゃないとしたら
一体何で食事血糖値下げればいいのかorz
やらんよりはマシと思うしか無いのか。

筋肉は同年代の普通の人よりは多いが
スポーツやってる人よりは少ないだろうなって感じ
2023/06/24(土) 21:39:47.74ID:NN4GyiYV0
シックスパックは憧れるが姿勢が悪いから
腹より背中の筋肉つけないとなあ
2023/06/24(土) 21:44:30.19ID:O2v3JV3v0
>>955
筋トレやれよ。糖質を使う運動は筋トレだし。
脳みそと筋肉だけで糖質の80%以上使ってくれるんだから筋トレで筋肉つけろ。
2023/06/24(土) 21:51:31.87ID:RxKLb4wJ0
喰う量を消費量程度まで押さえりゃ充分でしょ
運動は誤差の調剤程度で済むし
2023/06/24(土) 22:18:44.00ID:t68NNPgO0
>自分は糖質20gの間食後、ウィーキング中に100→200に上がる

この原因を突き止めない限り何をしても無駄だと思いますけどね
2023/06/24(土) 22:22:19.33ID:RxKLb4wJ0
間食をやめたら?
961病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 22:46:59.76ID:gbVm14250
なるほど。骨粗鬆症リスクはコレか

カロリー制限は閉経後女性の脂肪と筋肉だけでなく骨密度も減少させる
https://promea2014.com/blog/?p=10384

糖質の摂取はマグネシウムやカルシウムの排泄を増加させる
https://promea2014.com/blog/
2023/06/24(土) 23:00:08.73ID:NN4GyiYV0
>>957
ということはめちゃくちゃ頭使う事をやれば良い事に???
棋士や百人一首の選手とかめちゃくちゃ糖分使うって聞いたことあるな
2023/06/24(土) 23:05:35.35ID:O2v3JV3v0
>>962
君の脳みその中身じゃ無理だろうね
2023/06/24(土) 23:07:37.02ID:t68NNPgO0
脳みそは関係ないでしょうけど
本気でそう思ってるなら糖質20gの間食後に計算問題でも解いて血糖値測定すれば良いんじゃないですかね
965病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 23:28:36.63ID:gbVm14250
ボディビルダーとケトン食
https://promea2014.com/blog/?p=15473

今回の研究では19人の男性ボディビルダーを対象として、8週間行われました。ケトン食と通常食の2つのグループに分かれ、食事療法の順守とケトーシスは、携帯機器を介して毎週監視され、ケトン体値は0.5mmol/Lを順守しました。

ケトン食では総エネルギー摂取量のたった5%の炭水化物です。そして脂質は68%、264gにもなります。摂取エネルギー量やタンパク質は両方の食事で同等です。ちなみにタンパク質は2.5g/kgです。

体重は有意な変化ではありませんでしたが、ケトン食で約1%減少、通常食で約2%の体重増加でした。

脂肪量はケトン食でのみ有意に減少しました。一方、除脂肪量は通常食でのみ有意に増加しました。
脂肪量の割合は両方のグループで起こりましたがケトン食のみ有意差がありました。ケトン食では除脂肪体重の有意な増加を認めました。

ケトン食はベンチプレスとスクワットでのパフォーマンスを4.13%と3.62%改善しました。一方、通常食はそれぞれ3.75%と6.40%向上しました。グループ間の有意差はありませんでした。基礎代謝は通常食のみ増加しました

総コレステロールはケトン食で有意に減少し、HDLはケトン食で増加しました。中性脂肪はケトン食で減少しました。
肝機能のALTはケトン食でのみ有意に減少ました。

テストステロンやIGF-1などの同化ホルモンはケトン食で減少しました。同化ホルモンが減少しているのですが、筋肉は維持されています。

上の図は炎症マーカーです。IL-6では、ケトン食では13.35%減少し、通常食では6.52%増加しました。TNF-αは通常食ではほとんど変化しませんでしたが、ケトン食では有意に減少しました。
CはBDNF(脳由来神経栄養因子)濃度で、ケトン食でのみ有意に増加しました。
966病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 23:28:45.89ID:gbVm14250
確かに除脂肪量の変化を筋肉の変化と考えると、ケトン食では0.56g、通常食では2.23kg増加であり、通常食の方が筋肉の肥大が大きくなる可能性があります。しかし、もしかしたらこれは筋肉に含まれるグリコーゲン、水分量などの違いにすぎないのかもしれません。そして、ケトン食を8週間続けても決して筋肉量が減少することはないということです。
また筋力のパフォーマンスもケトン食と通常食では差がありません。
一方、血糖値やインスリン値や中性脂肪、HDLなどでは差があり、ケトン食の方がより健康に有益であると考えられます。
さらに、炎症マーカーを見ると、ケトン食でIL-6もTNF-αも減少していますが、通常食ではIL-6が増加しており、ケトン食は抗炎症性ですが、通常食では炎症がやや増加しているのかもしれません。
2023/06/24(土) 23:28:52.55ID:eTp0ScXt0
>>960
痩せる
ランチ後は時間がなくてあまり動けないから軽くしか食べていない
仕事後の夕方にそれを補うために間食(糖質20g程)してウォーキングしてる
2023/06/24(土) 23:29:17.88ID:NN4GyiYV0
受験の時は(地元じゃ難関校)チョコとか甘い菓子食いながら勉強して
集中力保ってたからやっぱり糖分は脳が求めてるんだろうな

ハードにならない程度で
続けれるレベルの筋肉トレしてみるわ
2023/06/24(土) 23:30:44.11ID:eTp0ScXt0
>>967
これ以上痩せたくない
医者に「もっと食べろ、分食がいい」と言われ実践してる
2023/06/24(土) 23:32:08.78ID:eTp0ScXt0
>>959
インスリンの分泌が少ない
2023/06/24(土) 23:35:04.19ID:t68NNPgO0
>>970
どれくらい?
OGTTでインスリン測定したんですか?
2023/06/24(土) 23:35:15.85ID:eTp0ScXt0
>>954
医者を信頼することにした
2023/06/24(土) 23:35:56.19ID:NN4GyiYV0
そいや父親も糖尿病なんだけど
一日立ち仕事なのに糖尿病なんだよな……

その他親戚で糖尿病になってないのは
痩せてるおじだけで
他は中年の普通の太り方で皆糖尿病orz

太ると糖分消費出来なくなる遺伝なんだろうな。
2023/06/24(土) 23:36:45.56ID:eTp0ScXt0
>>971
3年前
数値は覚えていない
出ていなくはないけど少ない&遅いと言われた
2023/06/24(土) 23:39:34.65ID:NN4GyiYV0
>>969
急にガンっと血糖値を上げるんじゃなくて
少しづつ食べてちょっと血糖値を上げるを繰り返す作戦か。
江戸時代のとび職人の食事方法じゃん
高所作業で眠気とか来たら危ないからかな
2023/06/24(土) 23:42:24.02ID:t68NNPgO0
>>974
>自分は糖質20gの間食後、ウィーキング中に100→200に上がる

これを糖尿病スレでひたすらずっと書き込んでる健康板の最古参>>9が最重要検査数値を覚えてないわけないでしょうに
977病弱名無しさん (ワッチョイW 85db-iTTp)
垢版 |
2023/06/24(土) 23:49:33.91ID:gbVm14250
遺伝子変異と食後高血糖
https://promea2014.com/blog/?p=8567

糖質の取込みはうまく行ってもその後はやはり脂肪に変わってしまうので、このような変異した遺伝子を持っていても、大量の糖質には対応できない可能性の方が高いと考えられます。糖尿病にはなりにくくても、逆に糖質過剰摂取で肥満をもたらしやすいかもしれません。

結局この遺伝子変異が存在しても、食後高血糖が起きやすいかどうかの違いがあるかもしれませんが、糖質過剰摂取では糖尿病になるか肥満になるかの違いで、何も体に害をもたらさずに、安全に糖質を処理できるわけではないと思います。
2023/06/24(土) 23:51:20.26ID:t68NNPgO0
分食でもスパイクするなら糖質じゃなく脂質を増やせば痩せませんよね?
設定が甘いのかツッコミどころが多いですよ>>9
2023/06/25(日) 00:33:32.53ID:kxXjtNH00
>>978
ツッコミどころが多いですよ
2023/06/25(日) 00:40:07.98ID:Y+PFugNa0
なんやかや言って
数ヶ月ごとのa1cと空腹時しか無いんだよな
下がった、上がったって医師にもわからないことあるし
リブレとかクソ高いもの、年1でも勿体無いし
数ヶ月ごとの検査も1500円は要るから
マジで個人差あるから他人の情報って人は人なんだよな
遺伝子が大きい病気だから
ガリ痩せで甘い物ばかり食べてる人が職場にいるけど糖尿病とか無縁みたいだし
結局は遺伝子とか言われたら何も言えん
2023/06/25(日) 01:00:43.75ID:DFla9fhE0
>>980
うちの職場にも居るな、ガリで甘いもん食べてて
タンパク質や油が多いもの食べると大体下痢するとか言ってた
2023/06/25(日) 01:04:40.10ID:u7s0gQ7IM
hba1cが6.5を超えた
終わりだ
2023/06/25(日) 01:19:48.31ID:r90BEj7M0
>>979
せっかくワッチョイ固定で書き込んでるのだから相手に理解できる言葉でお願いします>>9
2023/06/25(日) 01:54:21.25ID:Y+PFugNa0
甘い物を食べても太らないのはインスリン分泌が弱いからだけじゃないみたいだな
実際に健康診断の結果を見せて貰ったら正常だったし
60くらいのいい歳だから、年齢相応には上がってるのかもしれないけどa1c5、3とかだった
ヤクルト飲んで菓子パンとか何時も食べてる
そんなに量は食べて無いみたいだけどさ
2023/06/25(日) 01:55:29.57ID:Y+PFugNa0
>>981
下痢とかもしてないみたいだ
この人は糖尿病クリニックとかにも行かないから
インスリン分泌量とか謎のままなんだろな
2023/06/25(日) 01:57:45.05ID:Y+PFugNa0
僕も似たような体型だけど
病院でインスリン分泌が少ないと言われたから
太らない人生なのはそれが原因だと理解できたけど
2023/06/25(日) 02:03:10.46ID:Y+PFugNa0
食後高血糖もなってないと思うね
おそらくだけどさ
その食生活でa1c5、3なら
謎だ
2023/06/25(日) 02:59:57.72ID:YXOW5ikTd
次スレ
糖尿病総合スレッドpart374
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687626357/
2023/06/25(日) 03:51:24.44ID:Y+PFugNa0
昼休みだけじゃない
少しの休憩にカステラとか取り出して
躊躇なくいってるからね
そんな大きい のじゃないけど
あれで太りもしない、糖尿病でもないガリガリ
というのが不思議なんだよな
2023/06/25(日) 05:42:03.88ID:0pEz8LcF0
俺は、5年以上、ほとんど糖質摂取していないけど、
平均すると5g/日以下だけど、
何も問題なく、日々平和に過ごしている。
糖質を摂取していないからといって、
頭が回らないということもない。
元々、頭が回っていなかったんだろ?
と言われたら反論はできないけど。
食物繊維は、摂取してるよ。
イヌリンと難消化性デキストリン。

糖質を摂取することを諦めれば平和が訪れるぞ

本当に体に必要なものは、
体が要求しないよな
例えば、ビタミンCが足りなくても
あ-ビタミンC食いてーってならないじゃん?

体が積極的に要求してくるものって
麻薬様なものだけだと感じるだけど?どう?
糖質も、実は、麻薬に限りなく似た物質だと
思うんだよね。
2023/06/25(日) 05:45:35.00ID:9nKEb1wl0
>>955
観念してインスリン注入を始めるとか
2023/06/25(日) 07:29:30.74ID:/OpevNRNd
>>990
頭の悪い理論で感服した。
993病弱名無しさん (ワッチョイW 9b1d-FCZz)
垢版 |
2023/06/25(日) 07:54:24.40ID:rz5tc5W00
>>990
糖質取らない人は日々の筋トレのエネルギーをどこから持ってきてるの?
2023/06/25(日) 08:14:29.94ID:9nKEb1wl0
>>993
緊急時にはアミノ酸代謝で代用してるが
筋肉を溶かしちゃうし
有害物質アンモニアが生じるから肝臓や腎臓に負担が掛かるし
体液が酸性に傾くから免疫力が下がるとか良い事はないよ
2023/06/25(日) 08:17:25.29ID:/OpevNRNd
>>994
だねータンパク質も糖質も取らずに生きていくしかないね
2023/06/25(日) 08:33:59.33ID:bDCLzYrb0
>>990
おそらく「砂糖はマイルドドラッグ」とかの動画に感化されたんだろうけど
アホの典型だな
なぜPFCバランスってものが重要視されてんのか考えた方がいいけど、頭が宗教みたいに染まってるオッサンには何言っても無駄か
2023/06/25(日) 08:40:28.19ID:URwLHHS40
>>959
何か問題か?目標血糖値の範囲内が70%でそれ以外のところで食後血糖値が高いなら気にしない。
下げるのはインスリン打てばいいので簡単だが、低血糖がでてくる可能性があるので、得策とはいえない。70%低血糖なしが目標。
2023/06/25(日) 08:41:41.06ID:URwLHHS40
>>980
貧乏は辛いな
2023/06/25(日) 08:43:31.39ID:URwLHHS40
>>990
血中ケトンは時々測った方がいい。
2023/06/25(日) 08:55:47.26ID:9iwn1N/kM
Hba1c7.1
あともう一頑張り
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 9日 12時間 22分 42秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。

ニューススポーツなんでも実況