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◆視力回復◆ Part56

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1病弱名無しさん
垢版 |
2022/12/01(木) 23:37:50.09
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い(めがね板)です。
ID:BX1owWQL0NG(ワッチョイW 1597-6N3J) CUE&アイプラ信者死ね
http://hissi.org/read.php/livegalileo/20221113/Qlgxb3dXUUww.html
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668342385/1
視力wiki (誰でも編集できます)
http://wikiwiki.jp/siryoku/ID:BX1owWQL0NG

前スレ
◆視力回復◆ Part55
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1639535643/
2023/03/30(木) 21:03:50.90ID:1nHcQp9h0
>>169
あなたの年齢を教えてください
2023/03/30(木) 21:39:35.69ID:6c1zDzB/0
オルソの視力回復は永久的なものではないけど本人が快適ならそれが一番だよね
ついでに眼精疲労が低減した結果として裸眼視力の持続的な回復もついてきたらなおいいんだけど
2023/03/30(木) 23:21:48.21ID:MILE5mce0
同僚がオルソ挫折してた
曰く夕方には視力落ちてしまうと
相性合うならいいね
2023/03/31(金) 19:25:40.24ID:y0Ap+0Uh0
メガネの見え方変わってきた気がしてメガネ屋に行って測ってみたんだけど、右目の乱視の角度が一年前と100度も変わってた
近視は少し良くなってた
乱視ってこんなに変わることあるの?
に腫瘍か何かができてて脳圧変わってその影響の可能性も考えたほうがいいの?

メガネ屋では2週間前に測ってもらって変だったからもう一度測り直したけど同じ結果だったんだよね
眼科には行ったことない
2023/03/31(金) 19:35:55.54ID:tX9ZE0CU0
心配なら眼科がいいと思うが同じ眼鏡屋に行ったなら別の眼鏡屋に行ってみるては
2023/04/02(日) 02:32:06.91ID:8soOVBB70
利き目は右、先日の運転免許更新時の視力検査も問題なしの生まれてこのかた裸眼の39歳
です
最近ふと左右でほんの少し視力違う事に気付いた 
左目だけ・両目で見た時クリアに見える距離の文字が右目だけでみた時ぼやけてる
この先右目の視力並みに左目も落ちるのかもと怖くてたまりません
体にガタが来てる年齢なのは自覚してるけど
薄毛、白髪、男性機能低下より視力低下が遥
かに怖い
とりあえず本読む時は右目だけで読んだり
外いる時は遠くをみたりしてます
老いるっていうのはホント悲しいもんですね
2023/04/02(日) 07:41:36.78ID:WoULqbCz0
ヨシ!視力が良くなったら吉原のソープで4Pするぞ!
逃げ道を潰せ!
自分を追い込んでこ!
2023/04/02(日) 07:59:40.77ID:NgXUOH5N0
>>176
視力が回復しないうちから我慢できずに 吉原のソープに行くと見た
2023/04/02(日) 08:00:14.72ID:OChdbb8O0
ICL手術ってどうなの
コンタクト使う人なら考えても良さそうなんだけど
2023/04/02(日) 11:11:30.91ID:8ijzCcdi0
>>175
全部両目で見なよ。本を右目で読むと右目だけ近距離に適応して視力落ちるよ
距離で片目を使い分けるようになるし斜視の原因になる
というか俺はなった。子供の頃から右目で本読む癖があったから
2023/04/02(日) 12:11:28.47ID:S02os4pN0
訓練してもいっこうに良くならないから、諦めてICLする事にした
病院予約したので、診察で問題なければやるつもり
訓練も目の疲れをとるとか、一時的に悪化した視力を戻すとかには効果あったから全く意味がなかったわけではないと思うことにする
2023/04/02(日) 12:19:17.39ID:OChdbb8O0
うまくいくといいね
ICLはまだ老眼でなければ快適そうな気はするけど老眼用のレンズとか白内障のリスクとか考えると中年以降はちょっと考えちゃうな
2023/04/02(日) 13:06:32.26ID:BKzGqOb70
レンズ入れ替えだから白内障にならないんでないの?
2023/04/02(日) 13:36:54.32ID:OChdbb8O0
ちょっと調べると、角膜を切開してレンズを入れるダメージが白内障のリスクになりえると書いてたよ
でも術法やレンズの性能が向上してリスクが減ってきているともあるので悩みどころ
2023/04/02(日) 22:12:03.30ID:IVYmyir00
オキシトシン大事
2023/04/03(月) 12:57:39.51ID:3Qg4Vjd10
視力ってわずかずつしか良くならねぇんだよな
逆にわずかずつしか悪くもならないんだが
つまり視力は日頃の習慣の結果
186病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/03(月) 13:41:04.25ID:aUmT5ajq0
説得力ある
2023/04/04(火) 01:03:33.97ID:FFMdyPqX0
>>185
だから野外活動が多い子は視力が下がりにくいのかも

スマホとかで目に負担をかけて視力悪くなる圧と野外活動で目をほぐして健全な状態にする綱引き
2023/04/04(火) 17:02:11.48ID:QZBnxBWQ0
テレビは結構離れて見る(推奨は縦サイズの3倍らしい)
書物はしっかり離れて見る
スマホは文字小さい設定にしてしっかり離して見る
これって実は良くなかったりもする?
色んなものをちょいと離れてみるのが視力鍛えれるのかなと思ってる
2023/04/04(火) 21:33:24.14ID:eQLapvdK0
鍛えられてるかどうかなんて毎年の視力検査の結果を見たらわかるでしょ
地平線ぐらい遠くに超弩級スマホが立ってれば文字を凝視しても目が悪くならないんじゃないかと思ったことはある
2023/04/05(水) 02:08:38.84ID:FwnInU1i0
テニスは凄く目に良いらしい
2023/04/05(水) 02:47:32.51ID:gnmHfTfW0
週5でテニスしてるけど目は悪くなる一方
紫外線の影響考えたら野外よりもインドアテニスのほうがいいんだろうね
2023/04/05(水) 07:47:28.42ID:VS5A3OqD0
ここの視力回復研究所ってところが凄いよ
https://www.eye-kenkyujo.com/
眼科医に知られていない『身体における視力回復の骨格バランスポイント4点』を発見して根本原因からの視力回復指導が受けられるって書いてあるよ
八王子だけどオンライン指導もやってる
193病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 07:53:52.78ID:IE9GmHsy0
スマホやパソコンによる視力低下 > 視力回復
2023/04/05(水) 10:51:56.51ID:13pzkapV0
60歳 最近急に近視がすすんでいるようです
Vロートプレミアムの目薬とVロート5のサプリで頑張っているけどどうなることやら…誰がいい薬知りませんか(´・ω・`)?
2023/04/05(水) 15:39:54.92ID:bP9DGfbB0
屋外でスマホいじってる時間増やすと視力回復するの不思議だな
とくに遠くを見るわけでもないのに。太陽光がいいんかな
2023/04/05(水) 16:29:20.10ID:ADHH53HB0
スマホでも何やるかによって目の疲れ度合い違うね
個人的にyoutubeやtiktokなんかの動画コンテンツより5chやTwitterなんかの文字コンテンツのが目が疲れるわ
スマホゲームはやらないがゲームが1番疲れるだろうな
2023/04/05(水) 18:02:19.60ID:qVOqEUz80
>>194
八王子の視力回復研究所なら対応してくれるっぽい
198病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/05(水) 19:14:50.15ID:QXw/7Kb10
>>197
関係者の方ですか?
2023/04/05(水) 19:46:44.25ID:7x6JGn/o0
人増えた?
それとも全部同一人物?
2023/04/05(水) 19:57:22.30ID:r3O51V640
>>197
ありがとう、ただ私は九州なんですよ…(´・ω・`)
2023/04/05(水) 21:29:01.69ID:I9iIqstR0
VRで視力回復するって聞いたからVRの機械買ったわ
2023/04/06(木) 07:11:42.87ID:9Qxw+Dqm0
>>192
Googleマップの口コミ怖いな
https://i.imgur.com/nhXg4IN.jpg
https://i.imgur.com/N5NtVlj.jpg
2023/04/06(木) 07:27:29.51ID:M6ptv2nh0
確かに、ある意味凄いなw
2023/04/07(金) 14:48:53.07ID:Bo/C53q30
PC画面くらいならメガネ要らなくなってきた
眼トレは眼筋鍛えるというよりピント合わせる事が重要っぽいね
2023/04/08(土) 11:19:01.11ID:UPQKkAvy0
顔筋トレーニングでゆっくりだが確実に回復に向かってる
顔面の筋肉に柔軟性が回復してきてわかることは顔面の歪みの矯正が視力回復に繋がってるということかな
今、目の悪い人は脱力してこれがデフォルトの位置だと思ってる顔の位置が既に歪んでる可能性があると思う
2023/04/09(日) 01:18:43.04ID:iWGi84Pq0
最近ここ来て脱力法を初めてから目の機能が多少上がった気がする
幼稚園から小学生4年ぐらいまで目医者行ってから学校通ってたくらいで小学生からメガネ
高卒後に免許取ってから更新ごとに視力は悪くなってた
昔から親共に視力のことは気にしてたけど全く効果なかったけど脱力で30超えて変わった気がする
近くと遠く見るのに水晶体?が厚くなったり薄くなったりするのが正常なんだろうけどいままで完全に固まってたのが変わった
2023/04/09(日) 01:31:17.45ID:iWGi84Pq0
具体的な状態だと初期は裸眼でスマホを見るのもつらい
乱視?の影響かはしらないけど片目で見ないと辛く強度近視
親指を立てて手の関節のシワに視点を合わせる
そこから少し離してボヤける位置をだいたいでいいから見つける
親指前後するわけだけど今まではこれが目にいいと思ってた
過去スレとか読んで目の中がピキピキするとかあったがなかった
発見したのは自分の弱った目で追えるレベルに速く動かすと目の中でバキッとするような痛いまではいかないけど嫌な感覚を見つけたこと
この状態の人はおそらく自分の感覚では何やっても無駄だと思うし自分でもそうだった
この水晶体完全に固まってるような状態と親指前後のピキピキの感覚は違う
2023/04/09(日) 01:37:53.83ID:iWGi84Pq0
脱力によって得られたのは水晶体?が動いているような感覚
指を前後することで目の中の水晶体?がピントを合わせようと裸眼から10cmぐらいの距離だけど目の中でピキピキする感覚に焦点を合わせようとする感覚
この感覚によって指前後(<マジカルアイ)やガボールが機能するようになった感覚はある
2023/04/09(日) 01:41:56.23ID:iWGi84Pq0
自分がちゃんと脱力できてるかは不明
風景を見るなんてのはメガネ外したら何も見えないから無理だろうと思ってた
やってたのは風呂に入りながらこのスレのwikiを見ながら見よう見まねで文字で脱力法を試していた
最初は絶望的だったけど1回それっぽい感覚を得られてから2週間ぐらいで目の質が変わった気がする
元が悪すぎて何も見えないから視力がみなぎる感覚はほぼないがこんな感じ
2023/04/09(日) 02:00:11.67ID:iWGi84Pq0
最初は数字やカタカナでやってたけど今は漢字からでも脱力を始めてる
スマホを目から離す距離はいろいろやった感じだいたいでいいというか感覚で覚えた
裸眼でボヤけるけどなんとか輪郭を読めて(A)、目を細めて多少よく見えるぐらい(B)
成功?するとBの感覚よりはよく見える
のは間違いない。自分の場合乱視が酷すぎるのかものすごい文字が滲む
例えば「こ」なら成功すると上下にぶれて横線4本になるくらい(三にもう1本一を加えた感じ)
漢字はいまでもとらえられないくらいで浮き出てるかのような感覚かな
wikiでやってる間にわかったけどクソ漫画広告で気付いたがマンガの切り抜きは役立つかな
ネットに転がってるようなマンガの一ページからBの感覚で絵が見えないぐらい離す
セリフで脱力する(視力が上がり滲んで立体する感覚C)。成功してからマンガの絵に視線移動で絵がくっきり見える
後は脱力できるようになってガボールは機能する感じ。文字で脱力してからガボールパッチを見ることで目が一生ボヤけた絵に点を合わせようとする
つまらないし続くかは不明だけど効きそうではあった
自分は目悪すぎて上がるか不明だけど上がる人もいるんじゃないかな?
211病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/09(日) 08:41:50.45ID:O8DlzTiJ0
数年経てば流石にいろいろ悟ると思う
2023/04/09(日) 17:36:17.04ID:aybvRwut0
ガボールって何
2023/04/10(月) 16:49:16.69ID:bG+avoS10
1時間以上スマホやPCいじっても目の奥が痛くならないときもあれば
数十分で痛くなるときもある
何が違うんだろうか
前日の睡眠時間が関係してんのだろうか
2023/04/10(月) 16:59:04.54ID:uJFUesaE0
自分は射精した直後にそうやりやすいんだけどなんか関係あるのかな
タンパク質とか?
2023/04/10(月) 18:38:41.38ID:ocdPjX+I0
眼圧は血圧のように日々刻々変化してるから
2023/04/11(火) 16:09:52.03ID:U/sLpgC40
眼圧って何ですの?
目や目の奥が痛い時は眼圧が高いの?
2023/04/12(水) 16:08:31.49ID:jfOhB18e0
>>212
ガボールパッチでぐぐってくれ
2023/04/14(金) 07:37:01.24ID:/BEUcoqb0
八王子の視力回復研究所に通うと眼鏡不要になるかもよ
強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
http://eye-kenkyujo.com/indexnew5f2.html
219病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/14(金) 09:51:10.32ID:nUIqF0Vh0
>>218
関係者の方ですか?
2023/04/14(金) 10:26:51.43ID:FemJCKPN0
HP発表の実績よりも通った本人による生の体験談が聞きたいわ
2023/04/14(金) 10:40:12.08ID:+w1Kf2Lu0
>>220
https://note.com/eye_kenkyujo/n/nc95db20520b2
2023/04/14(金) 10:59:03.01ID:FemJCKPN0
>>221
ありがとう。案の定ボロボロだねw
2023/04/14(金) 12:47:24.14ID:Z22lxNr60
>>220
Googleマップの口コミも
2023/04/14(金) 17:14:12.02ID:8/0vfxhM0
>>221

お金を騙し取られたか
2023/04/20(木) 07:39:04.62ID:Wv9QCrW20
>>220
高評価コメント出てるよ
https://i.imgur.com/EcUvd3w.jpg
https://i.imgur.com/LVYwK0X.jpg
2023/04/20(木) 16:28:10.66ID:loaRRjOz0
以前の2.5に戻りたい
メガネ嫌だ
2023/04/21(金) 05:15:14.84ID:jP6qA3qF0
オレも5.0に戻りたい
1.5じゃ近くしか見れない
2023/04/21(金) 06:07:19.99ID:tfTJ/7fj0
マサイ族かよ
2023/04/21(金) 06:35:47.82ID:jP6qA3qF0
>>228
実家はタンザニアです
5.0でも視力は弱い方
2023/04/21(金) 08:05:31.72ID:tfTJ/7fj0
モノホンか?
マサイ族でも常に遠くを見る訓練してないと普通に落ちてしまうらしいがw
2023/04/21(金) 09:08:39.14ID:jP6qA3qF0
>>230
街なかに住んでると落ちるよ
232病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/22(土) 17:57:32.68ID:F9wEP6hi0
誰かAIに視力回復法を聞いてみてくだしあ
2023/04/22(土) 22:12:32.64ID:SbXcHqXI0
Q.自分でできる視力回復法にはどんなものがありますか?

A.視力回復法には、器具や手術による矯正、トレーニングや施設の利用、目の周りの血行を良くする温タオルやツボマッサージ、目の筋肉のコリをほぐすことなどがあります1。それぞれの方法には特徴・費用・メリットやデメリットがありますので、自分の状況や目標に合わせて選ぶことが大切です1。また、視力回復の前提として、目に悪いことをしないことや、画面から視線を遠ざけたり瞬きをしたりすることも忘れないでください1。

トレーニングは大きく3つあります2。
1. 毛様体筋を緩める
2. 目を動かすことで目の循環を促しつつ周辺視野を広げる
3. 首と目のストレッチ

これらを毎日上手く日常生活の中へ取り入れることが大切です2。

また、以下のサイトには自宅でできる視力回復トレーニング7選が紹介されています3。参考にしてみてください。
https://www.chuo-contact.co.jp/column/eye/16042805.html

ソース: Bing との会話 2023/4/22
(1) 視力回復方法|視力回復. https://www.sightcure.jp/recovery/index.html.
(2) 知ってて損がない眼科医が教える視力回復法14選 - 眼科医が .... https://www.honbe-ganka.com/siryokukaihuku14/.
(3) 自宅でできる視力回復トレーニング7選を紹介. https://www.chuo-contact.co.jp/column/eye/16042805.html.
(4) 【90日で最大0.8以上回復!】イチローも取り入れた、自宅で .... https://careersupli.jp/lifehack/eyesight/.
(5) 自宅で視力回復?眼のためにできるトレーニング5つのやり方 .... https://senshinkai-clinic.jp/blog/sightrecovery-training/.
2023/04/25(火) 17:07:02.07ID:xUJcQNeP0
たしかに周辺視野も狭いですね
物を探すときに目の前にあるのになかなか見つけられない
2023/04/27(木) 13:56:40.70ID:UDqPjfl20
フタワソニックだのソニマックだの。
片目をやると反対の目にも効果あります、というメカニズムについてご存知でしたら教えてください。
236病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/29(土) 18:57:52.91ID:Bsnghftn0
どうしても仕事で一日8時間近くパソコンを使う必要があるので、視力上げる習慣つくっても仕事の時間で相殺されてしまい、これ以上落ちないようにするというのが精一杯だった

お金で解決したら楽になった
2023/04/29(土) 22:12:54.96ID:luHXUoUd0
>>236
仕事中は凸レンズ使うのだ!
2023/04/30(日) 04:26:39.66ID:ZNaz0bf20
PCとかVRヘッドセット使って、バーチャルで2mとか離れた映像を拡大して作業できないかな?そうすりゃ徐々に遠くしていって、遠くでピント合うようになって視力回復できないか?
2023/04/30(日) 04:35:22.19ID:OuD1pGur0
VRが視力回復に応用できないかという話はだいぶ前からスレでも出てるんだけど、まだちょっと決め手にかける感じなんだよな
2023/04/30(日) 06:56:54.05ID:fIJMQqe10
あくまで俺の考えだが、難しい
視力変化にはいろいろな要素が絡むが、入ってくる光刺激の持続時間も関わってる説もある
レンズ含めて光学的に同じ距離でも、体・頭部・目をよく動かすのと、固定して同じ景色や物を見るのでは違うのではないか?という考え

VRでの視力回復は、画面の変化が緩やかでかつ視線もあまり動かさないコンテンツを見たから、というのもあるという予想
2023/04/30(日) 06:59:24.94ID:fIJMQqe10
全体視・一点注視などでできる作業を増やさないと視力回復は難しく、今やってる目を動かす作業をVR・拡大鏡・老眼鏡でやっても効果はそれ程期待できないんじゃないかな、と
2023/04/30(日) 09:51:06.75ID:rjbVPSWz0
>>239
バーチャルボーイの頃から視力回復するかもとは言われている
強度近視以外なら普段使わない目の筋肉使うから丁度いいて感じで
2023/04/30(日) 10:50:52.00ID:OuD1pGur0
バーチャルボーイで視力が回復するかどうか話題になったのなら、本気で調べた人がいたらとっくの昔に研究結果が出てただろうね。もし回復するなら評判になって任天堂が大儲けしたはずなのにあっという間に消えたところからして効果は薄かったんじゃないか
VRは遠くを見る感覚で眼筋を動かせるのが長所である一方、スマホを見るより近距離でブルーライトだのドットの点滅刺激だのを受け続けるわけだからこれも今のところ良いのか悪いのかわからないと思ってる
2023/04/30(日) 11:39:16.27ID:OWvmJovN0
長期間の人体への影響を調べるのは難しい
回復と逆だが、視力悪化は実験よりも社会環境、生活習慣の変化によって判明したことが多い
スマホくらいVRが広まれば、実験せずとも統計でいろいろ分かるだろうけど
現状ではね
245病弱名無しさん
垢版 |
2023/04/30(日) 14:08:55.95ID:P5zyWiDj0
>>237
もう大丈夫
50mくらい先の車のナンバーも読めるし、見るという行為で疲れなくなった
2023/05/02(火) 20:37:50.61ID:UZjCB0kb0
八王子の視力回復研究所に通えば回復するかもよ
正常な視力の人達の身体にはまったく起きず、視力低下を起こしている人達の身体には、「必ず、共通して起きている」視力低下の本当の原因を解消する視力回復
http://eye-kenkyujo.com/

強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
http://eye-kenkyujo.com/indexnew5f2.html

Googleマップも高評価
https://i.imgur.com/MUV8S5U.jpg
https://i.imgur.com/puPevwv.jpg
2023/05/02(火) 21:17:23.37ID:ILmz7qRW0
これ正しいの?
https://i.imgur.com/3pJiQ9j.jpg
2023/05/02(火) 21:38:48.25ID:z0CvSZoJ0
読んでないけど何十年も前からある施設なのに世間に評価されてない時点でまずダメと判断すべき。ムダ金使うな
2023/05/02(火) 22:56:39.61ID:C5Yzj23n0
VRでボケて見える大きさの文字や絵を相手に応じて可変して表示すれば
目がピントを合わせる力を誘発することは可能な気がする
ただし相当ドットが細かくないと表現力が落ちるのが課題

まあ近視の人はピント調節力が上がったところで
像が重なって見える人が多いだろうからそれ以上視力上がらないんだけどさ
250病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/02(火) 23:08:42.57ID:Rxq5jbwX0
右だけは1.5いった
小学生のときより目がいい
2023/05/03(水) 13:44:16.05ID:deblrWd/0
>>250
どんなトレーニングしたの?
252病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 07:59:30.95ID:7GnqQ00V0
何か視力落ちだしたら近くを見てはイケないみたいな強迫観念を
植え付けられるけど近く見ることでピントの合ってる状態を
保つと同時に目の休憩にもなってるし指を近づけたり遠ざけたりする
トレーニングを地でやることにもなるしこれで良くならない?
短時間だけど俺は良くなってる気がする
2023/05/04(木) 12:41:46.56ID:nu1Q6jn/0
目のレンズは、近くを見るために変形させてるから、遠くを見てフリーにさせて休ませる。
2023/05/04(木) 13:18:31.74ID:hfoMe5vk0
近業すると目が悪くなるという実験・論文は沢山あるので、全く勧めれない
動物的に考えたら、手元を見るというのは安全なときが多いはず
体や脳が安全と認識して休みやすいだろうけど

遠近トレーニングのように、近くを少し見ることについてはまぁいいかも
255病弱名無しさん
垢版 |
2023/05/04(木) 15:39:44.22ID:Xo7gGRub0
普通に生活してて近くを見ることが少ない人なんて居ないからね
2023/05/04(木) 15:43:50.95ID:Taoi5KdO0
だから視力低下してる人が大量に増えてるわけで
2023/05/04(木) 15:51:16.67ID:lP5p0Qoa0
スマホだろ
2023/05/04(木) 16:35:05.08ID:OfxVfOcR0
某ワクチン
2023/05/04(木) 17:20:30.33ID:ajoK06TZ0
はいはい
2023/05/04(木) 21:59:26.03ID:+nO2UpgY0
まあそのうちクルマも運転する必要なくなるわけだし、あと50年ぐらいしたら人間の目も生まれつき近視で安定するように進化してるんじゃないの
2023/05/05(金) 00:33:06.77ID:Nr0iOGWj0
ほんっと目を良くしたい
なんで悪くなるんだろう
治せそうな
イメージなんだけどな
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