◆視力回復◆　Part56

**病弱名無しさん** · 2022/12/01(木) 23:37:50.09

このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。
ID:BX1owWQL0NG(ﾜｯﾁｮｲW 1597-6N3J) CUE＆アイプラ信者死ね
http://hissi.org/read.php/livegalileo/20221113/Qlgxb3dXUUww.html
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668342385/1
視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/ID:BX1owWQL0NG

前スレ
◆視力回復◆　Part55
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1639535643/

**病弱名無しさん** · 2023/03/30(木) 21:03:50.90

>>169
あなたの年齢を教えてください

**病弱名無しさん** · 2023/03/30(木) 21:39:35.69

オルソの視力回復は永久的なものではないけど本人が快適ならそれが一番だよね
ついでに眼精疲労が低減した結果として裸眼視力の持続的な回復もついてきたらなおいいんだけど

**病弱名無しさん** · 2023/03/30(木) 23:21:48.21

同僚がオルソ挫折してた
曰く夕方には視力落ちてしまうと
相性合うならいいね

**病弱名無しさん** · 2023/03/31(金) 19:25:40.24

メガネの見え方変わってきた気がしてメガネ屋に行って測ってみたんだけど、右目の乱視の角度が一年前と100度も変わってた
近視は少し良くなってた
乱視ってこんなに変わることあるの？
に腫瘍か何かができてて脳圧変わってその影響の可能性も考えたほうがいいの?

メガネ屋では2週間前に測ってもらって変だったからもう一度測り直したけど同じ結果だったんだよね
眼科には行ったことない

**病弱名無しさん** · 2023/03/31(金) 19:35:55.54

心配なら眼科がいいと思うが同じ眼鏡屋に行ったなら別の眼鏡屋に行ってみるては

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 02:32:06.91

利き目は右、先日の運転免許更新時の視力検査も問題なしの生まれてこのかた裸眼の39歳
です
最近ふと左右でほんの少し視力違う事に気付いた　
左目だけ・両目で見た時クリアに見える距離の文字が右目だけでみた時ぼやけてる
この先右目の視力並みに左目も落ちるのかもと怖くてたまりません
体にガタが来てる年齢なのは自覚してるけど
薄毛、白髪、男性機能低下より視力低下が遥
かに怖い
とりあえず本読む時は右目だけで読んだり
外いる時は遠くをみたりしてます
老いるっていうのはホント悲しいもんですね

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 07:41:36.78

ヨシ！視力が良くなったら吉原のソープで4Pするぞ！
逃げ道を潰せ！
自分を追い込んでこ！

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 07:59:40.77

>>176
視力が回復しないうちから我慢できずに吉原のソープに行くと見た

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 08:00:14.72

ICL手術ってどうなの
コンタクト使う人なら考えても良さそうなんだけど

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 11:11:30.91

>>175
全部両目で見なよ。本を右目で読むと右目だけ近距離に適応して視力落ちるよ
距離で片目を使い分けるようになるし斜視の原因になる
というか俺はなった。子供の頃から右目で本読む癖があったから

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 12:11:28.47

訓練してもいっこうに良くならないから、諦めてICLする事にした
病院予約したので、診察で問題なければやるつもり
訓練も目の疲れをとるとか、一時的に悪化した視力を戻すとかには効果あったから全く意味がなかったわけではないと思うことにする

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 12:19:17.39

うまくいくといいね
ICLはまだ老眼でなければ快適そうな気はするけど老眼用のレンズとか白内障のリスクとか考えると中年以降はちょっと考えちゃうな

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 13:06:32.26

レンズ入れ替えだから白内障にならないんでないの？

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 13:36:54.32

ちょっと調べると、角膜を切開してレンズを入れるダメージが白内障のリスクになりえると書いてたよ
でも術法やレンズの性能が向上してリスクが減ってきているともあるので悩みどころ

**病弱名無しさん** · 2023/04/02(日) 22:12:03.30

オキシトシン大事

**病弱名無しさん** · 2023/04/03(月) 12:57:39.51

視力ってわずかずつしか良くならねぇんだよな
逆にわずかずつしか悪くもならないんだが
つまり視力は日頃の習慣の結果

**病弱名無しさん** · 2023/04/03(月) 13:41:04.25

説得力ある

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 01:03:33.97

>>185
だから野外活動が多い子は視力が下がりにくいのかも

スマホとかで目に負担をかけて視力悪くなる圧と野外活動で目をほぐして健全な状態にする綱引き

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 17:02:11.48

テレビは結構離れて見る(推奨は縦サイズの3倍らしい)
書物はしっかり離れて見る
スマホは文字小さい設定にしてしっかり離して見る
これって実は良くなかったりもする？
色んなものをちょいと離れてみるのが視力鍛えれるのかなと思ってる

**病弱名無しさん** · 2023/04/04(火) 21:33:24.14

鍛えられてるかどうかなんて毎年の視力検査の結果を見たらわかるでしょ
地平線ぐらい遠くに超弩級スマホが立ってれば文字を凝視しても目が悪くならないんじゃないかと思ったことはある

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 02:08:38.84

テニスは凄く目に良いらしい

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 02:47:32.51

週５でテニスしてるけど目は悪くなる一方
紫外線の影響考えたら野外よりもインドアテニスのほうがいいんだろうね

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 07:47:28.42

ここの視力回復研究所ってところが凄いよ
https://www.eye-kenkyujo.com/
眼科医に知られていない『身体における視力回復の骨格バランスポイント4点』を発見して根本原因からの視力回復指導が受けられるって書いてあるよ
八王子だけどオンライン指導もやってる

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 07:53:52.78

スマホやパソコンによる視力低下 > 視力回復

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 10:51:56.51

60歳最近急に近視がすすんでいるようです
Vロートプレミアムの目薬とVロート5のサプリで頑張っているけどどうなることやら…誰がいい薬知りませんか(´・ω・`)?

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 15:39:54.92

屋外でスマホいじってる時間増やすと視力回復するの不思議だな
とくに遠くを見るわけでもないのに。太陽光がいいんかな

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 16:29:20.10

スマホでも何やるかによって目の疲れ度合い違うね
個人的にyoutubeやtiktokなんかの動画コンテンツより5chやTwitterなんかの文字コンテンツのが目が疲れるわ
スマホゲームはやらないがゲームが1番疲れるだろうな

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 18:02:19.60

>>194
八王子の視力回復研究所なら対応してくれるっぽい

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 19:14:50.15

>>197
関係者の方ですか？

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 19:46:44.25

人増えた？
それとも全部同一人物？

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 19:57:22.30

>>197
ありがとう、ただ私は九州なんですよ…(´･ω･｀)

**病弱名無しさん** · 2023/04/05(水) 21:29:01.69

VRで視力回復するって聞いたからVRの機械買ったわ

**病弱名無しさん** · 2023/04/06(木) 07:11:42.87

>>192
Googleマップの口コミ怖いな
https://i.imgur.com/nhXg4IN.jpg
https://i.imgur.com/N5NtVlj.jpg

**病弱名無しさん** · 2023/04/06(木) 07:27:29.51

確かに、ある意味凄いなw

**病弱名無しさん** · 2023/04/07(金) 14:48:53.07

PC画面くらいならメガネ要らなくなってきた
眼トレは眼筋鍛えるというよりピント合わせる事が重要っぽいね

**病弱名無しさん** · 2023/04/08(土) 11:19:01.11

顔筋トレーニングでゆっくりだが確実に回復に向かってる
顔面の筋肉に柔軟性が回復してきてわかることは顔面の歪みの矯正が視力回復に繋がってるということかな
今、目の悪い人は脱力してこれがデフォルトの位置だと思ってる顔の位置が既に歪んでる可能性があると思う

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 01:18:43.04

最近ここ来て脱力法を初めてから目の機能が多少上がった気がする
幼稚園から小学生4年ぐらいまで目医者行ってから学校通ってたくらいで小学生からメガネ
高卒後に免許取ってから更新ごとに視力は悪くなってた
昔から親共に視力のことは気にしてたけど全く効果なかったけど脱力で30超えて変わった気がする
近くと遠く見るのに水晶体?が厚くなったり薄くなったりするのが正常なんだろうけどいままで完全に固まってたのが変わった

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 01:31:17.45

具体的な状態だと初期は裸眼でスマホを見るのもつらい
乱視?の影響かはしらないけど片目で見ないと辛く強度近視
親指を立てて手の関節のシワに視点を合わせる
そこから少し離してボヤける位置をだいたいでいいから見つける
親指前後するわけだけど今まではこれが目にいいと思ってた
過去スレとか読んで目の中がピキピキするとかあったがなかった
発見したのは自分の弱った目で追えるレベルに速く動かすと目の中でバキッとするような痛いまではいかないけど嫌な感覚を見つけたこと
この状態の人はおそらく自分の感覚では何やっても無駄だと思うし自分でもそうだった
この水晶体完全に固まってるような状態と親指前後のピキピキの感覚は違う

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 01:37:53.83

脱力によって得られたのは水晶体?が動いているような感覚
指を前後することで目の中の水晶体?がピントを合わせようと裸眼から10cmぐらいの距離だけど目の中でピキピキする感覚に焦点を合わせようとする感覚
この感覚によって指前後(<マジカルアイ)やガボールが機能するようになった感覚はある

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 01:41:56.23

自分がちゃんと脱力できてるかは不明
風景を見るなんてのはメガネ外したら何も見えないから無理だろうと思ってた
やってたのは風呂に入りながらこのスレのwikiを見ながら見よう見まねで文字で脱力法を試していた
最初は絶望的だったけど1回それっぽい感覚を得られてから2週間ぐらいで目の質が変わった気がする
元が悪すぎて何も見えないから視力がみなぎる感覚はほぼないがこんな感じ

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 02:00:11.67

最初は数字やカタカナでやってたけど今は漢字からでも脱力を始めてる
スマホを目から離す距離はいろいろやった感じだいたいでいいというか感覚で覚えた
裸眼でボヤけるけどなんとか輪郭を読めて(A)、目を細めて多少よく見えるぐらい(B)
成功?するとBの感覚よりはよく見える
のは間違いない。自分の場合乱視が酷すぎるのかものすごい文字が滲む
例えば「こ」なら成功すると上下にぶれて横線4本になるくらい(三にもう1本一を加えた感じ)
漢字はいまでもとらえられないくらいで浮き出てるかのような感覚かな
wikiでやってる間にわかったけどクソ漫画広告で気付いたがマンガの切り抜きは役立つかな
ネットに転がってるようなマンガの一ページからBの感覚で絵が見えないぐらい離す
セリフで脱力する(視力が上がり滲んで立体する感覚C)。成功してからマンガの絵に視線移動で絵がくっきり見える
後は脱力できるようになってガボールは機能する感じ。文字で脱力してからガボールパッチを見ることで目が一生ボヤけた絵に点を合わせようとする
つまらないし続くかは不明だけど効きそうではあった
自分は目悪すぎて上がるか不明だけど上がる人もいるんじゃないかな?

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 08:41:50.45

数年経てば流石にいろいろ悟ると思う

**病弱名無しさん** · 2023/04/09(日) 17:36:17.04

ガボールって何

**病弱名無しさん** · 2023/04/10(月) 16:49:16.69

1時間以上スマホやPCいじっても目の奥が痛くならないときもあれば
数十分で痛くなるときもある
何が違うんだろうか
前日の睡眠時間が関係してんのだろうか

**病弱名無しさん** · 2023/04/10(月) 16:59:04.54

自分は射精した直後にそうやりやすいんだけどなんか関係あるのかな
タンパク質とか？

**病弱名無しさん** · 2023/04/10(月) 18:38:41.38

眼圧は血圧のように日々刻々変化してるから

**病弱名無しさん** · 2023/04/11(火) 16:09:52.03

眼圧って何ですの？
目や目の奥が痛い時は眼圧が高いの？

**病弱名無しさん** · 2023/04/12(水) 16:08:31.49

>>212
ガボールパッチでぐぐってくれ

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 07:37:01.24

八王子の視力回復研究所に通うと眼鏡不要になるかもよ
強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
http://eye-kenkyujo.com/indexnew5f2.html

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 09:51:10.32

>>218
関係者の方ですか？

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 10:26:51.43

HP発表の実績よりも通った本人による生の体験談が聞きたいわ

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 10:40:12.08

>>220
https://note.com/eye_kenkyujo/n/nc95db20520b2

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 10:59:03.01

>>221
ありがとう。案の定ボロボロだねw

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 12:47:24.14

>>220
Googleマップの口コミも

**病弱名無しさん** · 2023/04/14(金) 17:14:12.02

>>221

お金を騙し取られたか

**病弱名無しさん** · 2023/04/20(木) 07:39:04.62

>>220
高評価コメント出てるよ
https://i.imgur.com/EcUvd3w.jpg
https://i.imgur.com/LVYwK0X.jpg

**病弱名無しさん** · 2023/04/20(木) 16:28:10.66

以前の2.５に戻りたい
メガネ嫌だ

**病弱名無しさん** · 2023/04/21(金) 05:15:14.84

オレも5.0に戻りたい
1.5じゃ近くしか見れない

**病弱名無しさん** · 2023/04/21(金) 06:07:19.99

マサイ族かよ

**病弱名無しさん** · 2023/04/21(金) 06:35:47.82

>>228
実家はタンザニアです
5.0でも視力は弱い方

**病弱名無しさん** · 2023/04/21(金) 08:05:31.72

モノホンか？
マサイ族でも常に遠くを見る訓練してないと普通に落ちてしまうらしいがw

**病弱名無しさん** · 2023/04/21(金) 09:08:39.14

>>230
街なかに住んでると落ちるよ

**病弱名無しさん** · 2023/04/22(土) 17:57:32.68

誰かAIに視力回復法を聞いてみてくだしあ

**病弱名無しさん** · 2023/04/22(土) 22:12:32.64

Q.自分でできる視力回復法にはどんなものがありますか？

A.視力回復法には、器具や手術による矯正、トレーニングや施設の利用、目の周りの血行を良くする温タオルやツボマッサージ、目の筋肉のコリをほぐすことなどがあります1。それぞれの方法には特徴・費用・メリットやデメリットがありますので、自分の状況や目標に合わせて選ぶことが大切です1。また、視力回復の前提として、目に悪いことをしないことや、画面から視線を遠ざけたり瞬きをしたりすることも忘れないでください1。

トレーニングは大きく3つあります2。
1. 毛様体筋を緩める
2. 目を動かすことで目の循環を促しつつ周辺視野を広げる
3. 首と目のストレッチ

これらを毎日上手く日常生活の中へ取り入れることが大切です2。

また、以下のサイトには自宅でできる視力回復トレーニング7選が紹介されています3。参考にしてみてください。
https://www.chuo-contact.co.jp/column/eye/16042805.html

ソース: Bing との会話 2023/4/22
(1) 視力回復方法｜視力回復. https://www.sightcure.jp/recovery/index.html.
(2) 知ってて損がない眼科医が教える視力回復法14選 - 眼科医が .... https://www.honbe-ganka.com/siryokukaihuku14/.
(3) 自宅でできる視力回復トレーニング7選を紹介. https://www.chuo-contact.co.jp/column/eye/16042805.html.
(4) 【90日で最大0.8以上回復！】イチローも取り入れた、自宅で .... https://careersupli.jp/lifehack/eyesight/.
(5) 自宅で視力回復？眼のためにできるトレーニング5つのやり方 .... https://senshinkai-clinic.jp/blog/sightrecovery-training/.

**病弱名無しさん** · 2023/04/25(火) 17:07:02.07

たしかに周辺視野も狭いですね
物を探すときに目の前にあるのになかなか見つけられない

**病弱名無しさん** · 2023/04/27(木) 13:56:40.70

フタワソニックだのソニマックだの。
片目をやると反対の目にも効果あります、というメカニズムについてご存知でしたら教えてください。

**病弱名無しさん** · 2023/04/29(土) 18:57:52.91

どうしても仕事で一日8時間近くパソコンを使う必要があるので、視力上げる習慣つくっても仕事の時間で相殺されてしまい、これ以上落ちないようにするというのが精一杯だった

お金で解決したら楽になった

**病弱名無しさん** · 2023/04/29(土) 22:12:54.96

>>236
仕事中は凸レンズ使うのだ！

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 04:26:39.66

PCとかVRヘッドセット使って、バーチャルで2mとか離れた映像を拡大して作業できないかな？そうすりゃ徐々に遠くしていって、遠くでピント合うようになって視力回復できないか？

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 04:35:22.19

VRが視力回復に応用できないかという話はだいぶ前からスレでも出てるんだけど、まだちょっと決め手にかける感じなんだよな

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 06:56:54.05

あくまで俺の考えだが、難しい
視力変化にはいろいろな要素が絡むが、入ってくる光刺激の持続時間も関わってる説もある
レンズ含めて光学的に同じ距離でも、体・頭部・目をよく動かすのと、固定して同じ景色や物を見るのでは違うのではないか？という考え

VRでの視力回復は、画面の変化が緩やかでかつ視線もあまり動かさないコンテンツを見たから、というのもあるという予想

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 06:59:24.94

全体視・一点注視などでできる作業を増やさないと視力回復は難しく、今やってる目を動かす作業をVR・拡大鏡・老眼鏡でやっても効果はそれ程期待できないんじゃないかな、と

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 09:51:06.75

>>239
バーチャルボーイの頃から視力回復するかもとは言われている
強度近視以外なら普段使わない目の筋肉使うから丁度いいて感じで

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 10:50:52.00

バーチャルボーイで視力が回復するかどうか話題になったのなら、本気で調べた人がいたらとっくの昔に研究結果が出てただろうね。もし回復するなら評判になって任天堂が大儲けしたはずなのにあっという間に消えたところからして効果は薄かったんじゃないか
VRは遠くを見る感覚で眼筋を動かせるのが長所である一方、スマホを見るより近距離でブルーライトだのドットの点滅刺激だのを受け続けるわけだからこれも今のところ良いのか悪いのかわからないと思ってる

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 11:39:16.27

長期間の人体への影響を調べるのは難しい
回復と逆だが、視力悪化は実験よりも社会環境、生活習慣の変化によって判明したことが多い
スマホくらいVRが広まれば、実験せずとも統計でいろいろ分かるだろうけど
現状ではね

**病弱名無しさん** · 2023/04/30(日) 14:08:55.95

>>237
もう大丈夫
50mくらい先の車のナンバーも読めるし、見るという行為で疲れなくなった

**病弱名無しさん** · 2023/05/02(火) 20:37:50.61

八王子の視力回復研究所に通えば回復するかもよ
正常な視力の人達の身体にはまったく起きず、視力低下を起こしている人達の身体には、「必ず、共通して起きている」視力低下の本当の原因を解消する視力回復
http://eye-kenkyujo.com/

強度近視でも1年でこれだけの実績が紹介されてる
0.03→0.1
0.015→0.2
0.055→0.4
0.02→0.2
http://eye-kenkyujo.com/indexnew5f2.html

Googleマップも高評価
https://i.imgur.com/MUV8S5U.jpg
https://i.imgur.com/puPevwv.jpg

**病弱名無しさん** · 2023/05/02(火) 21:17:23.37

これ正しいの？
https://i.imgur.com/3pJiQ9j.jpg

**病弱名無しさん** · 2023/05/02(火) 21:38:48.25

読んでないけど何十年も前からある施設なのに世間に評価されてない時点でまずダメと判断すべき。ムダ金使うな

**病弱名無しさん** · 2023/05/02(火) 22:56:39.61

VRでボケて見える大きさの文字や絵を相手に応じて可変して表示すれば
目がピントを合わせる力を誘発することは可能な気がする
ただし相当ドットが細かくないと表現力が落ちるのが課題

まあ近視の人はピント調節力が上がったところで
像が重なって見える人が多いだろうからそれ以上視力上がらないんだけどさ

**病弱名無しさん** · 2023/05/02(火) 23:08:42.57

右だけは1.5いった
小学生のときより目がいい

**病弱名無しさん** · 2023/05/03(水) 13:44:16.05

>>250
どんなトレーニングしたの？

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 07:59:30.95

何か視力落ちだしたら近くを見てはイケないみたいな強迫観念を
植え付けられるけど近く見ることでピントの合ってる状態を
保つと同時に目の休憩にもなってるし指を近づけたり遠ざけたりする
トレーニングを地でやることにもなるしこれで良くならない？
短時間だけど俺は良くなってる気がする

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 12:41:46.56

目のレンズは、近くを見るために変形させてるから、遠くを見てフリーにさせて休ませる。

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 13:18:31.74

近業すると目が悪くなるという実験・論文は沢山あるので、全く勧めれない
動物的に考えたら、手元を見るというのは安全なときが多いはず
体や脳が安全と認識して休みやすいだろうけど

遠近トレーニングのように、近くを少し見ることについてはまぁいいかも

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 15:39:44.22

普通に生活してて近くを見ることが少ない人なんて居ないからね

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 15:43:50.95

だから視力低下してる人が大量に増えてるわけで

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 15:51:16.67

スマホだろ

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 16:35:05.08

某ワクチン

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 17:20:30.33

はいはい

**病弱名無しさん** · 2023/05/04(木) 21:59:26.03

まあそのうちクルマも運転する必要なくなるわけだし、あと50年ぐらいしたら人間の目も生まれつき近視で安定するように進化してるんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2023/05/05(金) 00:33:06.77

ほんっと目を良くしたい
なんで悪くなるんだろう
治せそうな
イメージなんだけどな

◆視力回復◆ Part56

◆視力回復◆　Part56