>>223
そうだね。
ただ欠点もあって空腹時に炭水化物取ると結局上がるからある程度他のものを食べてからでないと
好きなものは食べれないことと
筋肉に関してはこれだと太れないからそこまでつかないね
まだ糖尿病ではないけど数か月前に測ったら5.8だったのでいよいよ危ないと思って色々研究してる
薬も飲み始めたから多分今は5.0くらいなんだろうなって思う