0558病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/09/26(日) 13:43:02.18ID:EoYMYUwh0 >>557 ありがとうございます、後半の運動はぜひ寝る前に取り入れたいと思います。在宅で筋力不足著しいので腕立ても併用します。