今朝寝返りしたときに肩がゴキっていって悶絶したけど
その後可動域が全盛期の9割くらいまで戻って動かした時の痛みも激減した
10ヶ月くらい苦しんでて四十肩だと思ってたけど脱臼的なものだったのかなぁ