24時間耳鳴り持ちだが
朝6時起床
自己マスカー療法の効果で午前中は耳鳴りあまり気にならず
午後は鳴りっぱなし
19時帰宅で即自己マスカー療法開始22時そのまま就寝
考えたら耳鳴り気になるのは1日7時間位だな
何とか耐えられそう