ストレッチだけだとどうしても前傾からくる膝痛がなくならなかったが
懸垂とコロコロで広背筋と腹直筋を強化したらかなりマシになってきた
【腰痛】反り腰になっている人３【腰猫背】
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103病弱名無しさん
2020/07/24(金) 22:42:59.10ID:G0vpqmnC0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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