X
トップページ⇒身体・健康
670コメント169KB
【腰痛】反り腰になっている人３【腰猫背】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん垢版2020/04/13(月) 21:48:43.50ID:iSGnGPUd0
「姿勢が悪い」というと一般的に背を丸めてしまっている猫背が挙げられますが、
これとは反対に腰を突き出したような姿勢になっている人もいます。

姿勢の崩れや腰痛の要因となってしまうようなので、
治したり苦痛を軽減するために情報交換をしていきませんか。

参考
http://kokoro.sub.jp/pg238.html

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1429458668/
前前スレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1231313327/
0620病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 10:47:17.99ID:iFqeKq380
>>619
別の整形外科行けよ。
現代、一件で片付くと思うなよ。
0621病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 11:20:53.15ID:kcA1Hg9Z0
>>620

逆に整形外科でなにしてもらえると思ってんだよ。明確な病気でもないただの反り腰巻き肩猫背ストレートネックを、整形外科医がどう治療するってんだよ
対症療法的に薬処方するくらいしかないだろ。
0622病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 11:28:30.67ID:im8dDtYF0
整形ってレントゲン等取ってもらって薬もらうだけだろ。
後は整骨院､自身のストレッチで症状緩和を目指すのみ
0623病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 11:29:06.51ID:Z9SuD1Aa0
>>621
じゃあカイロや整体でぶっ壊されてこいよ。
まともに医学やった奴と、
医学関係ない連中のどっち信じるんだよ。
脳内カルト宗教かよ。

こないだ脳梗塞スレに、
整体に数日通って良くなった気がするでもおかしいなぁ、を数日続けた挙げ句に病院行ったらそのまま脳梗塞で緊急入院で、
いま病室から書いてるトホホ、って奴がいたなぁ。
お前、二号な。
0624病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 12:02:41.12ID:kcA1Hg9Z0
>>623

質問に答えられないのか？整形外科医がどうやって生活習慣による猫背や反り腰を治すんだ？早く答えろよ
明確な病気でもない単なる不調には薬だすしかできねえだろ
0625病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 21:54:17.18ID:jwj1TaGk0
色々行ったけど整形外科が一番ダメだったな
立ち方が悪くて首が痛いのに首に電気当てて湿布出ただけ
中国人の激安の整体や適当な整骨院のほうが原因箇所指摘してくれた
0626病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 22:24:22.42ID:LA5sUlyc0
私は腰痛で整形外科通ってたよ。ブロック注射してもらったけど効果なし。ロキソニンも湿布も効果なし。接骨院で矯正してもらってる
0627病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 22:35:32.19ID:nVJIAZQA0
自分も腰痛でブロック注射2回も打ったけど、
効かなかったな
痛かったし、お尻丸出しにして恥ずかしいだけだった
MRIやレントゲンでも分からなかったし
0628病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 23:01:30.28ID:LA5sUlyc0
>>627
私はブロック注射4回打ちましたよ。肘と膝は注射効果ありましたけど、腰はダメでした
0629病弱名無しさん垢版2022/05/24(火) 23:02:11.16ID:zmI/QmaE0
自分も腰痛で整形外科へ行った。
原因は特定できず
仕事も出来ない症状をなんとかしてくれたのは整体だった
もちろん今は健康体では無い。でも仕方がない。

セカンドオピニオンの整形外科へ行けば良かったかもね
0630病弱名無しさん垢版2022/05/25(水) 11:11:48.11ID:ujgHyDF90
整骨院とかカイロ整体って、大変だよな。
経営が。
0631病弱名無しさん垢版2022/05/26(木) 06:14:34.36ID:Rr7kw0eV0
カイロでもエセカイロにはいっちゃダメ

国際基準の大学行ってオーストラリアとかだと医者と同等の扱い受けられる学校行ってる人の所に行ってください
日本じゃ700人ぐらいしかいないけど

ポキポキ整体なんてただ鳴りやすいように動かしてるだけで危ないだけだよ
0632病弱名無しさん垢版2022/05/26(木) 10:27:36.07ID:qHtvbPp00
全国の整形外科医にカイロの資格を取らせてほしいね
治してくれるならなんだって良いので
0633病弱名無しさん垢版2022/05/26(木) 16:32:48.23ID:mV9l91yq0
鍼灸整骨院に通って
マシになったが再びギクリ
初めて整形外科行って
レントゲン撮られて
脊柱管狭窄症と診断
隣のリハビリルームで
理学療法士の指導を受けながら
ストレッチと運動指導
途中でバックれて以降
それらを自宅で続けてやってたら
腰痛が消えました
二年ギックリ無し
このままいけるのか…
0634病弱名無しさん垢版2022/06/02(木) 23:59:14.93ID:fW8ohzZb0
すごく反ってるうえにお腹が出てて上半身と下半身のバランスが悪い
0635病弱名無しさん垢版2022/06/03(金) 12:32:31.37ID:AsS9vefz0
>>634

正のフィードバックになるからな

腰が反る→お腹が出る→重さで更に腰が反る→さらにお腹が出る


腸腰筋とかインナーマッスル鍛えてストレッチとかやりながら整骨院に通うのがいいと思う。ひどい場合は週2ペースで通った方がいい。シックスパッドとかはどうなんだろうな
0636病弱名無しさん垢版2022/06/03(金) 12:53:17.08ID:6yGiTb2C0
シックスパッドでは出力が弱すぎて筋肉は増強されない
せめて整形外科や整骨院などにあるEMSの方がマシ
でも多分痛くて我慢できず出力上げられないから結局無意味
0639病弱名無しさん垢版2022/06/08(水) 23:29:19.89ID:MMjhy58J0
逆腹筋ってどう？
0642病弱名無しさん垢版2022/06/13(月) 11:25:36.88ID:MMmde56n0
新幹線の椅子は座りにくいね
私なんか小さいから少しの隙間でもお尻が入れられるので座席の隙間があれば座って寝る
0643病弱名無しさん垢版2022/06/14(火) 18:28:24.69ID:NF1r9+O70
椅子はアーロンとかいいの使ってもなる人はなるから
結局姿勢だね
0644病弱名無しさん垢版2022/06/15(水) 18:29:58.93ID:H9dMCOoy0
リュックとか背負うと酷くなる
0645病弱名無しさん垢版2022/07/01(金) 13:59:56.26ID:20VdMxsP0
鍼灸整骨院なのに鍼メニューないってどういうこと
0646病弱名無しさん垢版2022/07/09(土) 09:21:53.74ID:4IsyFk++0
久々に整骨院に行ったけど○ヵ月固定のプランだのそれ未満の解約は違約金が発生するだの面倒なシステムだな
一体いつからこんな携帯会社みたいな体系なったんだ
0647病弱名無しさん垢版2022/09/28(水) 12:32:51.25ID:VGkbZi340
反り腰スレ見つけた
からだガチガチでどうにもならん。
お世話になります。
0650病弱名無しさん垢版2022/10/17(月) 09:38:44.00ID:C0JhnXMr0
↑
0651病弱名無しさん垢版2022/10/19(水) 13:21:52.38ID:tfT8asp60
首・背中痛は個人的には肩甲骨まわりが改善していくと楽になる感じ
0652病弱名無しさん垢版2022/10/19(水) 13:35:17.40ID:vFQN1AmQ0
>>649
腹筋も鍛えたらええけど
太もも、肩甲骨周りのストレッチはやっとけ
0654病弱名無しさん垢版2022/10/25(火) 22:50:58.67ID:D2g9GibD0
抗うつ剤で体重増えだしたら腰痛がひどくなってきた
トリプタノールに変えたら治まったんだけど
最近また腰が痛くなってきた
整体、ブロック注射、鍼灸、腰痛体操、サインバルタ全部効果なかったです
0655病弱名無しさん垢版2022/10/27(木) 16:41:18.31ID:3yNa5+yI0
>>654
自分も全部やったけど効かなかったわ
ここ3年位で整体に50万くらい使った
最近異常に腹が出てきたので、内臓脂肪の
せいじゃないかと思って運動している
脂肪が取れて、腰痛と反り腰が治ると
いいけど
0657病弱名無しさん垢版2022/11/02(水) 22:22:39.63ID:pcq6E0lD0
今日一日中お尻に力入れてたつもりがお腹をへこます感じに力入れてたみたい
すごく腰が痛い
お尻の穴をしめるように力いれたらいいんだよね
腹筋背筋鍛えてる人はこんなことで痛くならないのかな…
0659病弱名無しさん垢版2022/11/06(日) 19:10:34.59ID:/sUrzMrb0
敷布団がへたってくると腰部が沈んでしまって反り腰になるな
0662病弱名無しさん垢版2022/11/08(火) 08:34:35.39ID:nMYNzSHY0
一年くらい腰痛かったけどデッドリフトとハンキングレッグレイズやりだしたら改善したわ
0663病弱名無しさん垢版2022/11/08(火) 18:42:04.43ID:/FuOsEu/0
デッドリフトはフォームが猫背になってたらしくてそれを改善しました
ハンキングレッグレイズって懸垂の上がらなくてもいい種目なの？
腹筋使いそうだね
出来るかな？
0664病弱名無しさん垢版2022/11/26(土) 23:16:55.02ID:UjXY4UWW0
ジロジロ見てくるだけかと思ったらこんな動画なんて…
0665病弱名無しさん垢版2022/12/06(火) 19:59:40.86ID:nOLUqjYp0
去年腰を痛めて、4ヶ月くらい腰にテーピングしてひたすら曲げないようにしてたら、
腰痛は改善したけど反り腰になってしまった…

なんか歩くのもバランスがおかしくて違和感がある
0668病弱名無しさん垢版2022/12/22(木) 21:00:24.77ID:+a0qUC6W0
指先に唾液をつけるとゆっくり亀頭を撫で回していく
0670病弱名無しさん垢版2022/12/24(土) 16:56:22.40ID:NIrDyZUm0
ダメよ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況