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【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★3

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1病弱名無しさん
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2018/07/23(月) 20:14:46.78ID:FJMS+IlG0
自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう
>>2-10あたりにあるテンプレ必読

http://www.dm-net.co.jp/trend/oshiete/001.php
血糖値(グルコース)スパイクというのは、食後に血糖値が急上昇(食後高血糖)し、その後急降下することなんじゃ。
このように激しく血糖値が変動することによって、食後に眠気や頭痛などを感じることもある。
この状態を放置しておくと、2型糖尿病になるリスクが高くなるし、最近では、動脈硬化の進行が早まるとも言われとる。
ところが、この血糖値スパイクが起こっている人でも、空腹時血糖値はそれほど高くないから、血糖値の平均を表すHbA1cの値は正常なまま。
だから、健康診断ではわからないことが多い。

http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf
BMI 19.4、HbA1c 4.9 %、GA 16.3 %、1,5-AG 16.7μg/mlと、平均血糖値の指標は全て正常範囲なのに食後は「血糖値スパイク」が起きている27歳

前スレ
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1527771654/
2018/08/24(金) 20:47:41.99ID:rDHvhZRA0
血糖値云々より便秘対策にダノンの砂糖不使用食べてるけどみんなは何食べてるの?
477病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 20:49:18.33ID:eQN6R6ry0
>>475
>正常血糖でもインスリン分泌過剰で膵臓細胞数が減っていくのだとしたら、

これは糖尿病発症する前の高インスリン状態
この後にインスリン分泌が減って糖尿病発症
高インスリンのおかげで血糖値が正常だからと言って安心して良い状態ではない

長時間分泌と言ってもインスリン基礎分泌では元から常時分泌してる
ブーストは糖質による高血糖を抑える時

糖質に注意する前提ならスパイクを抑えられるのだから良選択なのだろう
2018/08/24(金) 20:54:17.39ID:MTssyQXK0
糖質制限してもタンパク、脂質でインスリンは出るので、膵臓を休ませるとかいう屁理屈はムダというのが分かってない奴が多いよね
血糖値は上がらないので対処療法的には正しいけど、根本治療にはなってないよと
479病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 21:09:35.51ID:eQN6R6ry0
休ませることが屁理屈とは言えないが
糖質制限の方が疲弊させるというのは屁理屈だろう
2018/08/24(金) 21:26:23.00ID:hcCor1EB0
>>478
なってないけど、現時点での糖尿病治療としてはそれがベスト

それともお前はいまだに糖尿病学会が支持する
マッチポンプ=食事制限+飲み薬あるいはインスリン注射のやり方に依存してんのか?
2018/08/24(金) 21:30:34.85ID:MTssyQXK0
>>480
そりゃあもっと悪いわ
2018/08/24(金) 21:50:08.80ID:Txus7zFm0
タンパク質ダメ、脂質ダメならもう
野菜以外マジでなにも食えないじゃん
2018/08/24(金) 22:33:54.08ID:RXcrWAVL0
何がダメ?
インスリン分泌するから?
野菜もインクレチンの作用でインスリン分泌するし中華レスラン効果なら高血糖まで引き起こす
2018/08/24(金) 22:57:34.04ID:oQHH40+N0
断食が最高ですよ、と
2018/08/24(金) 23:03:55.88ID:RXcrWAVL0
数週間で死ぬのに?
2018/08/24(金) 23:06:25.45ID:oQHH40+N0
知識が古すぎて笑ってしまうわ
2018/08/24(金) 23:06:29.80ID:BLD5KhzW0
そもそも生まれなければ病気だってなることも無かったんだぜ
2018/08/24(金) 23:09:52.67ID:RXcrWAVL0
ずっと食べないと人間は死ぬ
小学生でも知ってる
2018/08/24(金) 23:14:44.51ID:oQHH40+N0
ずっとなんて俺は書いてないんだが?
書いてないことまで見える人は頭がおかしい
2018/08/24(金) 23:33:25.60ID:RXcrWAVL0
結局食べるなら>>482からの流れが読めない頭
2018/08/24(金) 23:33:42.37ID:EUXjHIhH0
>>477
高インスリンのおかげで血糖値が正常だからと言って安心して良い状態でないのは、血糖が正常であっても膵臓にたくさんインスリンを分泌させると疲弊して細胞数減りますよってことでしょ?

じゃあまずは基礎分泌は肝臓の糖新生と拮抗させて平常一定値を保つための分泌でしょ?
食った糖質はそこを超えて出す追加分のインスリンで処理をしていて、この追加分泌は基礎分泌の数十倍の量がある。
このとき、食ったものがタンパク質や脂質であった場合、糖質を食った場合に比べて血糖値は全然上がらない、でもインスリン分泌量を見ると糖質を食ったときと同じくらいガッツリ出てる。
しかも糖質なら2時間程度で平常値に戻る血糖値が、タンパク質や脂質の場合、ピーク値は低いが、平常値まで3〜4時間や10時間の時間を要する。
俺はそういう認識で、他にも同じ認識の人が結構居ると思う。その認識でいくと、糖質制限でタンパク質や脂質を大量に摂っていると結局膵臓は疲弊していくのか?という疑問にぶち当たる。
もしそうなら、膵臓を守る対策は運動による糖質代謝のインスリン非依存経路維持、単位インスリンあたりのGLUT4起動効率増加策が圧倒的に重要度を増してくる。
77のように、高血糖であることが膵臓細胞減少を左右するのなら、糖質制限で血糖コントロールしているだけでだいたいうまくいくはず。
2018/08/24(金) 23:43:34.51ID:EUXjHIhH0
つまりは後者なら、高インスリンであっても血糖が正常なら膵臓機能保護の観点からは安心できる。
はてじゃあどっちなんだろうということで疑問を呈したのが475。
493病弱名無しさん
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2018/08/24(金) 23:58:47.98ID:eQN6R6ry0
>糖質制限でタンパク質や脂質を大量に摂っていると結局膵臓は疲弊していくのか?という疑問にぶち当たる。

ぶち当たらなくても運動は圧倒的に重要だから
インスリンのピーク値より時間を重視したいなら食事内容より食事回数を減らすこと
2018/08/25(土) 00:25:19.04ID:d8mfJtvr0
運動は抵抗性改善だね
インスリン分泌改善(β細胞再生)の対策はねーのか
2018/08/25(土) 00:42:26.83ID:xPoSVEdl0
iPS細胞待ち
2018/08/25(土) 01:06:02.65ID:Gr4lAgDN0
>>493
疑問にぶち当たらなければ、とりあえず糖質制限で血糖コントロールしてれば膵臓保護できるって結論になるでしょ?大衆はそう思ってる。それなら運動はしなくても膵臓機能保護できる。
疑問にぶち当たって、答えを見つけた結果、もし高血糖か正常血糖かに関係なくインスリン分泌量に比例して膵臓細胞が減少していくのなら、運動をしなければまず膵臓細胞がどんどん目減りしていくような話になる。
糖質制限も膵臓保護の観点からは意味を成さない。そういう意味で他の要素より圧倒的に運動は重要になる。

「インスリンのピーク値より時間を重視する」とは、血糖値が平常値よりも大きい時間を短くするということ?
別にそういう主張はしてないし、それが重要とも言ってないけども、疑問なのは、なぜ食事回数を減らすことでそれが短くなる?
例えば3回の食事を1回にすると、食事3回分のピークが1度に来るけどあとの時間は全て空腹時間で平常値ですよってこと?
2018/08/25(土) 01:37:14.37ID:VQsO7i/10
運動が重要なのは当たり前なのに何を主張してるのかよく分からないよ
2018/08/25(土) 02:01:26.99ID:Gr4lAgDN0
>>497
496の通り、膵臓機能保護のためにしなくてもいいものを「圧倒的に重要」というのはおかしいでしょ?
当たり前かどうかは関係ない。今は重要かどうかについて話してるんでしょ。
あとこちらからの質問にも答えてくれ。
2018/08/25(土) 02:19:48.58ID:2+snXer00
497と493が同一人物とは限らんが

あと俺も全然関係無い人です
2018/08/25(土) 02:32:48.95ID:VQsO7i/10
>>498
しなくてもいい?
何を?
話が見えない
2018/08/25(土) 03:05:08.99ID:Gr4lAgDN0
>>500
たとえ運動をしなくても膵臓機能保護できる(ただし血糖コントロールさえしていれば)のだとしたら、運動は必ずしもしなくてもいいものでしょ?
必ずしもしなくていいものを「圧倒的に重要だから」って言ってるあなたの書き込み493はおかしくありませんかってこと。
もう面倒くさいからいいよ。
枝葉末節に噛み付いてくる上にトンチンカンかつ腹の立つ言い方するし会話にならないし、文章と文脈を読まないし、わかろうともしてないっぽいし
最初に話してた475の主題が話したかったのであって、何を持って重要といえるか禅問答したかったんじゃない。
個人的にはそういう感想を持った。俺の方が読めていなかったりわかりにくい書き方してたならすまんね。もうやめる。
2018/08/25(土) 03:22:47.42ID:VQsO7i/10
その血糖値コントロールのために運動が有効だから当たり前

終わり
2018/08/25(土) 09:55:10.58ID:7fdhgV9w0
>>466
心配してくれてありがとう。
今のところ酢玉ねぎゴーヤヨーグルトのトリプルでいい結果が出たってことには喜んでるけど、
だからこの先何を暴飲暴食しても無問題とは思って無いです。
食べたものと時間帯によっては上がることもあるので。
ただ効果のある方法が見つかって嬉しかった。
まだ完全な糖尿病への執行猶予期間が与えられているなら、その間真面目に過ごすようにします
2018/08/25(土) 10:03:07.92ID:7fdhgV9w0
食後スパイクを起こさないために三食食べるのが基本だというのはわかるんだけど。
朝抜いて昼がっつり食べると急激に血糖値が上がるとか。
じゃあさ、朝抜いたとしても昼にローカーボなもの食べて気をつければいい?
それで夕食もローカーボなら一日2食でもかまわないかな。
もしくは朝をヨーグルトとナッツだけとか。
でもタンパク質十分とれないかな。
三食食べるのと規則的な運動が難しいんだよ。仕事はハードなのに。
2018/08/25(土) 10:21:52.30ID:se1siXw70
ローカーボならたぶん平気
でも自己血糖測定しないと本当のところは分からない
2018/08/25(土) 11:11:19.09ID:F1IzmXSY0
糖質制限も人を選ぶよ
スタートは1食70gで安定していたのに
70→60→50→40→30と食べられる量が減ってきた
凹むばかり
2018/08/25(土) 11:15:29.16ID:D56aWkil0
全員そうなるから選ばない
2018/08/25(土) 12:19:56.70ID:dN4Mq1VR0
>>504
健康になるためには会社を変えた方が良さそう
三食とれないとかどんだけ
2018/08/25(土) 13:16:48.83ID:83+cs9Ji0
運動する暇がないのを三食とる暇ないに曲解するとか
2018/08/25(土) 17:00:22.18ID:Gr4lAgDN0
曲解も何も「三食食べるのと規則的な運動が難しい」って書いてあるじゃん。
曲解だったとしても鬼の首取ったみたいに喧嘩腰で細かいどうでもいいこと指摘するとか恥ずかしい奴だな。
どこの界隈も他人に嫌な思いをさせてやろうって根性のやつが多いな最近。余裕無い奴増えてきてるんだろうなー。
2018/08/25(土) 17:27:28.30ID:KSfZljOV0
余裕がないのは質問しておいてキレる奴
2018/08/25(土) 18:50:41.24ID:7fdhgV9w0
すみません、>>504です。
仕事変えた方がいいのは確かに。
しかも看護師。笑えますよね。
患者さんに生活指導しつつ裏ではカップ麺だのおにぎりだの糖質かき込んで仕事出てるんですよ。
日勤ではなんとか食事はできますが、その他の夜勤遅出などでは「食べられたらいいなあ」くらいの認識です。
だから運動はもっぱら通勤時間を兼ねてのウォーキングが精一杯。
部屋でお風呂前にダンベル体操10分とか。
体と心を休ませないと自律神経がイカれるし、でもタンパク質は取らなきゃだし、筋肉減るとスパイクが起こるし。
毎日悩みながらやってます。
2018/08/25(土) 18:55:04.88ID:7fdhgV9w0
あ、私はカップ麺は食べてないです。
でもおにぎりだけぱくついて仕事出るのはあったな。
他、バナナだけ食べて仕事に戻るとか。
自分のスパイクを知らない時は、10分で食べてすぐエネルギーになって集中力もキープできるので、良い方法だと思ってました。
あの頃の血糖値どうだったんだろう。
社(院)畜根性はやばいと思うんだけど、患者さんの命が関わってると思うとやっぱり仕事優先になってしまうんですよ。
2018/08/25(土) 18:57:17.34ID:7fdhgV9w0
>>508
三食取れないというより三食とるよりいっそ食べない方が気が楽、という仕事背景です。
あまりに忙しいと食事するために休憩室にいるだけで罪悪感ましましになるから。
2018/08/25(土) 20:07:31.88ID:8YDZ7Eqw0
もう連投日記はいい加減他所でやってくれよ
2018/08/25(土) 20:29:38.01ID:vVAemBTu0
うるせえよハゲ
2018/08/25(土) 20:45:42.70ID:RK8jZzRe0
争いはやめて!

あと俺も全然関係無い人です
518病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 22:14:23.17ID:yzSagHiC0
>>501
全体的に意味がよく分からないから分かるところだけ答える
運動はインスリン抵抗性改善と食後高血糖防止を考えれば間違いなく重要
>>496
インスリン分泌時間の長さを膵臓負担と考えるなら
3回から1回に減らすと食事によるインスリン分泌時間が短くなって膵臓保護になるという意味
2018/08/25(土) 22:27:53.42ID:d8mfJtvr0
糖尿病になると通常人の3〜10倍くらいの速さでβ細胞が死滅してくんだよね
ちょっとぐらい休ませてもたいした効果ないんじゃね
520病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/25(土) 22:57:03.49ID:yzSagHiC0
もちろん糖尿病まで進行したてしまったら何をしてもほとんど手遅れ
2018/08/25(土) 23:44:41.33ID:Gr4lAgDN0
>>518
当然そうだよね。抵抗性改善を成し得る手段はカロリー制限と運動の2択しかないし、
結果的に高血糖を抑えやすくするし食える物の幅も広がりQOLは間違いなく上がる。そういう観点からは重要といえるだろう。
たぶんあなたは493と違う人でしょ?
俺はただ、真っ当な受け答えしない上にトンチンカンで枝葉末節に噛み付く493に腹が立ってただけ。
あなたがしたようなまともな受け答えを引き出そうとしたけど出なかったからただのアホか性悪だなと思って匙を投げた。
2018/08/26(日) 02:33:06.83ID:dVz2L0bd0
糖尿病は完全糖質制限で治ったのをちらほら見かける

治ってないのは、甘えが生じて糖質ときどき摂ってる場合かカロリーオーバーしまくってる場合だね
ときどきの甘えは最悪で、折角よくなりかけてたのが逆戻りしてしまう
3ヶ月で治るものが1年以上掛かってもいいなら甘えてもいいけど、まぁ自分のことだし好きにしたらいいかとw
2018/08/26(日) 05:08:19.42ID:3FPaLH5l0
>>522
耐糖能が回復したというのはあまり聞かない
2018/08/26(日) 08:13:53.05ID:4zIwNW1H0
>>522
>糖尿病は完全糖質制限で治ったのをちらほら見かける


エビデンス提示してくれる?
2018/08/26(日) 10:48:51.68ID:NwK6KBzb0
最初は糖質制限で上手くいってた人も
空腹時やa1cがじわじわ上昇してきて困ってるのを糖尿系ブログなんか読んでると結構見かけるけどね
526病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 11:05:52.89ID:jLszaGwL0
>>522は治るということの意味がわかっていない。
というか、糖尿病の意味を理解していない。

極端な糖質制限をする奴は皆、糖尿病の意味がわかっていない。
その代表が江部。
527病弱名無しさん
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2018/08/26(日) 11:14:12.58ID:hKrDKS2j0
食後高血糖を抑えるだけで済む非糖尿病と違って
糖尿病はインスリン分泌が少な過ぎて糖新生を抑えられないから仕方ない
江部医師がスーパー糖質制限してもHba1cを非糖尿病と同じレベルにできないのと同じ
528病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 11:29:03.92ID:hKrDKS2j0
江部医師のデータを再確認したらHba1cは健常者レベルだった
糖新生を抑えられないから空腹時血糖値が少し高め
2018/08/26(日) 11:41:01.16ID:CcmWoYcP0
・糖尿病が治る=OGTT結果が正常型に該当する
・糖尿病が寛解する=空腹時血糖値とhba1c正常だけど、OGTT結果は糖尿病型か境界型に該当する

明確に区別するならこんなとこじゃね?
「治る」は普通に定食食っても大丈夫。
「寛解する」は糖質制限してる限りは血糖コントロールできているけど耐糖能は十分に回復していない。
耐糖能は定性的に表せば、耐糖能=インスリン分泌能÷インスリン抵抗性
2018/08/26(日) 11:49:29.28ID:CcmWoYcP0
極端な糖質制限でも、消費カロリー>摂取カロリーが相当期間継続されればインスリン抵抗性が改善されて治る事例もあるだろうな。
531病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 12:12:26.52ID:hKrDKS2j0
>>529
インスリン分泌能を>>1の27歳からもう一人の28歳に変えるようなものだから現実的には治らない
治るのはインスリン分泌能が正常でインスリン抵抗性の糖尿病患者
2018/08/26(日) 12:59:45.64ID:CcmWoYcP0
要はインスリン分泌能を改善するのは難しい。インスリン抵抗性は誰でも改善できると。
インスリン分泌能を改善するのは、難しいというより方法がよくわからない。そこで475のような疑問も出てくる。
情報が足りない。筋トレしたら筋肉細胞が増えるように、ピーク値140くらいになる糖質量の食事でほどよくインスリン分泌させてたら膵臓細胞増えないだろうか?
533病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 13:03:19.33ID:jLszaGwL0
>>527-528
スーパー糖質制限をやれば、阿呆でもHbA1cは下げられる。

そんなことをしても糖尿病は治らない。
治した人は掃いて捨てるほどいるというのに。
534病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 13:28:58.72ID:CjqnFX2J0
>>532
β細胞を増やしたいだけなら食べまくってインスリン分泌させまくれば増える
その代わり限界を超えるとβ細胞は疲弊して糖尿病発症
2018/08/26(日) 13:50:52.67ID:CcmWoYcP0
>>534
限界とは具体的に何のこと?
536病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 14:11:06.51ID:CjqnFX2J0
インスリン
537病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 14:12:06.12ID:CjqnFX2J0
インスリン分泌能低下
2018/08/26(日) 14:44:43.36ID:CcmWoYcP0
>>537
まずβ細胞数=インスリン分泌能ではないの?
インスリン分泌能低下は限界を迎えた結果起こることだよね。その原因は何?言い換えれば、そのメカニズムは何?それはわかっていない?
539病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 14:53:41.25ID:CjqnFX2J0
分かってないが数だけでなく機能も大きく影響してる
2018/08/26(日) 15:02:59.22ID:3FPaLH5l0
膵臓では、この過剰な脂肪が原因でインスリンを産生するβ細胞の機能が損なわれる。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027332.php

2週間の運動訓練では、前糖尿病患者または2型糖尿病患者のベータ細胞機能が改善され、ベースライン耐糖能に関係なく膵臓脂肪が減少する。
https://translate.google.com/translate?hl=ja&;sl=en&u=https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29717337&;prev=search
2018/08/26(日) 15:33:21.68ID:iNMeDQJO0
運度やカロリー制限で膵臓脂肪を減らせばインスリン分泌能が改善されますということか。
インスリン分泌能(インスリンの単位時間あたり分泌可能量、血糖上昇に対する初期分泌の応答速度)は、膵臓細胞数に依るのか、
細胞数だけでない何かが支配的要因なのか言及されてないけど、とりあえず身体から脂肪を減らせば改善しますよと。
542病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 15:42:37.05ID:CjqnFX2J0
残念ながら膵臓が軽傷でなければほとんど改善しない
http://medical-tribune.co.jp/rensai/dr160403_tab3.jpg
http://medical-tribune.co.jp/rensai/dr160403_fig3.jpg
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=312
2018/08/26(日) 15:54:14.02ID:3FPaLH5l0
食事だけじゃダメに決まってるでしょ
544病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 16:04:48.03ID:jLszaGwL0
>>542
長期罹病者でも50%、短期罹病者では86.7%の寛解率は、かなりのいい数字だと思うが。
545病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 16:24:18.82ID:CjqnFX2J0
寛解率じゃなくてインスリン分泌能改善の話だから

>>543
ほとんど改善しないから同じ
もし運動でインスリン分泌能が明らかに改善するなら食事療法より運動療法がメインになる
2018/08/26(日) 16:37:41.63ID:CcmWoYcP0
>>542
改善しても僅かで頭打ちかー。何か良い方法あればなー。
2018/08/26(日) 16:38:06.01ID:3FPaLH5l0
医者の指導する運動療法に効果がないということでしょ
548病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 16:46:54.66ID:jLszaGwL0
>>542
「膵臓が軽傷でなければ」という表現はどこから?
「罹病期間4年未満」の意味で使ってる?
2018/08/26(日) 16:53:48.18ID:3FPaLH5l0
>>540 のβ細胞機能改善は中強度の運動じゃないと効果無かったらしいし、ウォーキング程度じゃあダメということだね
550病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 16:59:45.51ID:CjqnFX2J0
>>548
インスリン分泌能がかなり落ちたという意味


期待して運動を頑張るのも悪くはないが
手遅れになる前に食事運動に気をつけるという普通の結論になるだろう

◆◆衝撃! 身体活動量はβ細胞機能にも影響?!
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=237
糖尿病患者の激増の背景は,かつて自動車保有台数の増加に示される身体活動の低下と脂質摂取の増加にあるとされていたが,
東北大学名誉教授・後藤由夫氏の記述によれば,そのうち脂肪摂取が糖尿病の発症と関係するという説は否定されたという〔後藤由夫氏「私の糖尿病50年」(下記「関連リンク)参照)〕。
そうなると,身体活動の低下だけでインスリン抵抗性とインスリン分泌不全の2つの要素で生じてくるはずの2型糖尿病の増加を説明できるのか,ということが問題になってくるわけである。
本研究の結果は,ものの見事に,身体活動の低下だけで,インスリン抵抗性と分泌不全の両方を説明できることを示している。
551病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 17:28:48.09ID:CjqnFX2J0
>>549
これまでの研究で、有酸素運動(心拍数を上昇させる身体活動)がβ細胞の機能とインスリン分泌の改善につながることが分かっていた。
今回の研究は、「機能的高強度トレーニング」(F-HIT)と呼ばれる、短時間の機能的運動や筋力トレーニングが、糖尿病の改善に有用であるかを検証したものだ。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027076.php
552病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 18:21:11.45ID:jLszaGwL0
>>550
つまり、「インスリン分泌能がかなり落ちた」ら、
「インスリン分泌能はほとんど改善しない」
ということなんですね。

それは>>542のリンクのどこに示されていますか?
2018/08/26(日) 18:32:33.17ID:3FPaLH5l0
>>550 の結論は
身体活動がβ細胞機能を高める
だよね
2018/08/26(日) 18:38:50.04ID:4Ie8AZTg0
筋肉を増やす運動が必要だ。ガリなら尚更
555病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 18:39:32.90ID:sROzxJf80
高めるというか
運動してるとβ細胞機能は低下しない

>>552
>>542の図
両者で決定的に異なっていたのは第1相のインスリン分泌能であり,非反応者ではVLCD前の第1相インスリン分泌はほとんどなく,
VLCDによりわずかな改善はあったものの,反応者のVLCD前にも遠く及ばない状況であった(図3)。
2018/08/26(日) 19:11:21.44ID:3FPaLH5l0
>>555
改善すると書いてあるが
557病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 19:19:30.06ID:sROzxJf80
わずかに改善したところで高血糖を防げないから意味がない
2018/08/26(日) 19:41:19.59ID:3FPaLH5l0
わずかに改善とは書いてないな
559病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 19:53:06.85ID:sROzxJf80
書いてあるが何の話?

>VLCDによりわずかな改善はあったものの,反応者のVLCD前にも遠く及ばない状況であった(図3)。
2018/08/26(日) 19:59:33.37ID:3FPaLH5l0
VLCDの話じゃない >>550 の方
561病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 20:06:45.13ID:sROzxJf80
>>551にも書いてあるが運動はβ細胞機能改善させる
ただしまともに改善するのは膵臓が手遅れになる前
そして食後高血糖を放置すれば運動しても膵臓は傷つく
2018/08/26(日) 20:18:25.70ID:3FPaLH5l0
何を当たり前の事を
563病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 20:22:27.37ID:sROzxJf80
だから>>550で普通の結論と書いてるのに
何を話してるのか分からない
2018/08/26(日) 20:24:19.50ID:3FPaLH5l0
普通の結論とは思ってないからかな
565病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 20:27:07.10ID:sROzxJf80
ごく普通の結論
>>8は常識と言って良い
2018/08/26(日) 20:33:26.55ID:3FPaLH5l0
>>8 はね
2018/08/27(月) 01:33:47.56ID:+tCaEO0N0
騙して糖質食わせようとすんなw
何しようが糖質とる限り血糖値はあがる

血糖値ゆっくり上げればいい、は罠なので気をつけよう

糖質制限以外で好転することはないんです・・・

それが今まで糖尿病が不治の病とされていた所以です
糖質をある程度食べている限り治らない不治の病なのです
568病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 02:24:28.73ID:BeHk+duZ0
不治の病と大げさに煽るな素人が うまく付き合っていけばガンみたいに死ぬわけじゃない
80歳以上生きる奴はいくらでもいる
潔癖症の神経質はストレスから他の病気であぼーんだよ ストレスが免疫を減らして一番体に悪い
569病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 03:55:48.09ID:TSGeH1R00
>>542 >>555

示されたリンクからは
>膵臓が軽傷でなければほとんど改善しない

ということは言えないな。

リンクで示されているのは、反応者と非反応者による分類。
第1相インスリン分泌の多寡では分類していない。

反応者の中に、第1相インスリン分泌がほとんどない者が混じっている可能性がある。
570病弱名無しさん
垢版 |
2018/08/27(月) 04:02:20.01ID:TSGeH1R00
>>567
逆。
糖尿病は、糖質をある程度摂らない限り治らない病気。
糖尿病は糖を取り込めない病気。
耐糖能を上げることが糖尿病を治すということ。

糖質を摂らずに血糖値を下げても、耐糖能は向上せず、むしろ悪化する。
2018/08/27(月) 06:00:52.66ID:KxAacP2M0
糖質制限をしている限り耐糖能は上がらないだろうね
でも糖質を摂ったからといって、耐糖能が向上するのかも疑問なんだな
2018/08/27(月) 07:14:13.40ID:px2mBuQj0
>>569


>両者で決定的に異なっていたのは第1相のインスリン分泌能であり,非反応者ではVLCD前の第1相インスリン分泌はほとんどなく,
>VLCDによりわずかな改善はあったものの,反応者のVLCD前にも遠く及ばない状況であった(図3)。
2018/08/27(月) 07:45:11.80ID:Gu8dDDUb0
運動って水泳でもいいのかな?
2018/08/27(月) 07:50:36.30ID:lTY2vhOj0
食後すぐ水泳となるとちょっと大変だな
2018/08/27(月) 08:08:12.63ID:X23iR0NL0
>>570
>糖尿病は、糖質をある程度摂らない限り治らない病気。

>>4を糖尿病だと思ってるのかな
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