三週間ほど毎日一時間〜二時間ほどスロージョギング続けてるけど、ウォーキングからジョグに切り替えた途端、汗が噴き出す
たいして疲れない割には、結構な距離走れちゃうから膝に注意だな
断薬してる最中だから、6月辺りにまた血液検査する事になっているから、それまでに中性脂肪は落としたい