今まで目が痒くなってなにもやる気が起きない状態でしたが、
毎朝、生理食塩水をあったかくして目を洗う習慣を続けたら割りと楽になりました。
メリット
・目の中のゴミをリセットできるので装用感おｋ
・目のマイボーム腺が暖められて分泌されやすくなってドライアイ改善
デメリット
・ちょうどいい温度の調節が難しく時間がかかる
・眼科に聞いたところ、目の周りのゴミが目に入ったりするのでNG（ア○ボンは防腐剤がー）
・結局は自己流なので責任とれない（でも半年続けて特に異変なし、使うカップがばい菌つかないように気をつければおｋ）
※あくまで個人の感想です