人類が何万年前からなのかはわからんがけど
いまの人類（遺伝子）が出来た時点の生活を考えれば良いと思う。

精製された大量な穀物もなく甘い果物や野菜もなく
たぶん果物は小さくて渋〜いものばかり（甘ければ虫に喰われ過ぎてしまって絶滅だろ）
野菜も同じ。甘ければ虫に喰われてしまって存在出来ない。
糖類なんか皆無だった時代だよ。

糖類の代わりにビタミンCその他ビタミン・ミネラル類が豊富だった時代だよ。
そんなの俺みたいな奴だって簡単に想像できる。
議論することか？