【未来技術】糖質制限全般71【人体実験】 [無断転載禁止]©2ch.net
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1じゃろにます ◆klokDYkn/k 転載ダメ©2ch.net (ワッチョイ fa4b-w5F2 [203.112.59.172])
2017/07/31(月) 11:04:07.68ID:t1P3MQhc0実践者向けガイド
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs
資料室
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=101
随時追加更新中、ご意見ご要望受付中
<FAQ (En)>
/r/keto FAQ
https://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq[チェック]
/R/KETOGAINS FAQ
https://www.reddit.com/r/ketogains/wiki/index[チェック]
DID YOU READ IT?
http://i.imgur.com/fc4vt8f.png
※前スレ
【未来技術】糖質制限全般70【人体実験】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1498699584/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
305病弱名無しさん (ワッチョイ 8704-W16a [60.61.225.83])
2017/08/10(木) 19:55:15.94ID:VgWM6IWU0306じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/10(木) 19:58:01.07ID:irSprIl90307じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/10(木) 19:59:17.13ID:irSprIl90 >>305
インポのスマップ。ダサ(笑)
インポのスマップ。ダサ(笑)
308病弱名無しさん (ワッチョイ 8704-W16a [60.61.225.83])
2017/08/10(木) 20:08:14.94ID:VgWM6IWU0 >>306
> ま、少なくとも糖質制限で筋力が衰えない
その視野が凝り固まってる所が、常にズレてる原因なんじゃないの?
「俺は糖質制限してても筋トレしてるから筋肉維持してるんだよ、俺が証明だ」
とかだと説得力無いと思うなぁ
糖質制限してると、一般的な認識では筋力衰えるっしょ
良い子の皆さん、筋トレを併用しましょう
> ま、少なくとも糖質制限で筋力が衰えない
その視野が凝り固まってる所が、常にズレてる原因なんじゃないの?
「俺は糖質制限してても筋トレしてるから筋肉維持してるんだよ、俺が証明だ」
とかだと説得力無いと思うなぁ
糖質制限してると、一般的な認識では筋力衰えるっしょ
良い子の皆さん、筋トレを併用しましょう
309じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/10(木) 20:09:54.24ID:irSprIl90310じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/10(木) 20:11:02.48ID:irSprIl90 あれか?びろーんくんのセカイでは科学は多数決で決まるのか?
311じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/10(木) 20:38:13.28ID:irSprIl90 >>308
http://www.jci.org/articles/view/113570
ベータヒドロキシブチレートがタンパク質の酸化を抑制し合成を促進する。
SGLT2阻害薬も糖質制限もケトン体を産生する。
http://www.jci.org/articles/view/113570
ベータヒドロキシブチレートがタンパク質の酸化を抑制し合成を促進する。
SGLT2阻害薬も糖質制限もケトン体を産生する。
312病弱名無しさん (ワッチョイ 8704-W16a [60.61.225.83])
2017/08/10(木) 22:51:55.47ID:VgWM6IWU0314病弱名無しさん (ワッチョイ 8704-W16a [60.61.225.83])
2017/08/10(木) 23:25:13.95ID:VgWM6IWU0 福井道明が言ってた >>258
大城恋太が言ってた 「モヤシかヒョウタン体型になる(笑)」
ライザップが言ってた 「筋肉を落とさない為には良質のタンパク質を取りましょう」
糖質制限勧める怪しいアレが言ってた 「筋肉量維持するために、十分なタンパク摂取と運動は欠かせません」
普通に糖質制限してると、筋肉落ちるって事だよ
大城恋太が言ってた 「モヤシかヒョウタン体型になる(笑)」
ライザップが言ってた 「筋肉を落とさない為には良質のタンパク質を取りましょう」
糖質制限勧める怪しいアレが言ってた 「筋肉量維持するために、十分なタンパク摂取と運動は欠かせません」
普通に糖質制限してると、筋肉落ちるって事だよ
315病弱名無しさん (ワッチョイ 8704-W16a [60.61.225.83])
2017/08/10(木) 23:31:41.77ID:VgWM6IWU0316じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 06:57:50.16ID:Dfs7erBF0317じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 07:04:15.13ID:Dfs7erBF0 そもそも、糖質制限に限らず減量をすると筋肉量が減ります。
ボディビルダーが増量期を設けるのは逆に増量するだけで筋肉が増えるからです。
ボディビルダーが増量期を設けるのは逆に増量するだけで筋肉が増えるからです。
318じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 07:05:06.28ID:Dfs7erBF0319じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 07:09:44.92ID:Dfs7erBF0 カロリー制限によるダイエットと糖質制限によるダイエットで同じ条件で筋肉量に違いが出るかどうかが問題です。
また糖質制限で筋肉量が減るなら体重維持段階においても筋肉量が減っていくはずです。
そもそも糖質制限で筋肉が減るという機序は何でしょう?
そこをまず指摘しましょう。てか、もうこれ、このスレでは終わった議論なんですけどね。
また糖質制限で筋肉量が減るなら体重維持段階においても筋肉量が減っていくはずです。
そもそも糖質制限で筋肉が減るという機序は何でしょう?
そこをまず指摘しましょう。てか、もうこれ、このスレでは終わった議論なんですけどね。
320じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 07:30:31.21ID:Dfs7erBF0 そもそも糖質制限とは何かを考える必要がある。
糖質60%をカットするだけではなく、
それをほぼほぼ脂質とタンパク質に置き換えることになるわけだから
放っておいてもタンパク質量は増えますね。
糖質60%をカットするだけではなく、
それをほぼほぼ脂質とタンパク質に置き換えることになるわけだから
放っておいてもタンパク質量は増えますね。
321じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 08:17:40.36ID:Dfs7erBF0 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24463448
ここらあたりも読んどきましょう。
ここらあたりも読んどきましょう。
322病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:17:33.27ID:Z2vXIlSu0323じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:23:05.09ID:Dfs7erBF0324じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:30:49.14ID:Dfs7erBF0325じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:33:52.39ID:Dfs7erBF0 >>322
>これほどハッキリとしたビジュアル
それとこれは糖質制限による減量に特有かどうかが問題です。
もう一度書きますが、減量自体が筋肉量を減らします。
カロリー制限では同量の減量でも筋肉量が落ちず、糖質制限でのみ筋肉量が落ちるというデータが必要です。
>これほどハッキリとしたビジュアル
それとこれは糖質制限による減量に特有かどうかが問題です。
もう一度書きますが、減量自体が筋肉量を減らします。
カロリー制限では同量の減量でも筋肉量が落ちず、糖質制限でのみ筋肉量が落ちるというデータが必要です。
326病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:36:04.28ID:Z2vXIlSu0 >>323
数字載せるよりも明らかなビジュアルな写真の方が信頼性高いんだよ
小保方ちゃんのSTAP細胞由来テラトーマ免疫染色画像なんて一発で証明している(偽物だったけどw)
統計処理には多数が必要だから数字の方が便利なんだけどね
数字載せるよりも明らかなビジュアルな写真の方が信頼性高いんだよ
小保方ちゃんのSTAP細胞由来テラトーマ免疫染色画像なんて一発で証明している(偽物だったけどw)
統計処理には多数が必要だから数字の方が便利なんだけどね
327病弱名無しさん (アウアウイー Sa8f-nd5a [36.12.24.117])
2017/08/11(金) 09:36:04.54ID:pr+B2GeZa と言うことは、デブ2型がカロリー制限で痩せても筋肉量が増える可能性があるってことだよね。
328病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:38:45.55ID:Z2vXIlSu0329じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:40:19.57ID:Dfs7erBF0330じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:42:41.06ID:Dfs7erBF0 問題はなぜ、糖質制限だけが筋肉量を減らすと考えたのか?だ。
筋力の向上という臨床結果がでてもそれを信じず、
「一般的にこうだ!」のほうを信じる。
これほど非科学的態度があろうか?
これを月刊ムーと呼ばずしてなんと呼ぼう?
筋力の向上という臨床結果がでてもそれを信じず、
「一般的にこうだ!」のほうを信じる。
これほど非科学的態度があろうか?
これを月刊ムーと呼ばずしてなんと呼ぼう?
331病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:44:00.27ID:Z2vXIlSu0332じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:47:36.41ID:Dfs7erBF0 みんな言ってるんだもん!とか小学生か?(笑)
でみんな言ってるといえば王城くん。
門脇センセが糖質制限容認していなかった頃は町医者ごときが意見できぬ 天下の糖尿病専門医と持ち上げていたが、
その後、門脇センセが糖質制限を認めてしまって大恥を書いてしまいましたとさ。
天下の門脇センセが糖質制限を容認してるのに町医者ですらない王城くんが糖質制限を否定するのはおかしいよね!(笑)
でみんな言ってるといえば王城くん。
門脇センセが糖質制限容認していなかった頃は町医者ごときが意見できぬ 天下の糖尿病専門医と持ち上げていたが、
その後、門脇センセが糖質制限を認めてしまって大恥を書いてしまいましたとさ。
天下の門脇センセが糖質制限を容認してるのに町医者ですらない王城くんが糖質制限を否定するのはおかしいよね!(笑)
333じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:49:12.33ID:Dfs7erBF0334じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:53:14.80ID:Dfs7erBF0 >>331
人間はこうなる!が実証されたのが握力向上の臨床研究でしょ?
機序もはっきりしており、実際に人間でもそうなった。何が足りないんですか?
文句があるならまず、糖質制限でのみ筋肉量が減る機序を明らかにしましょう。
人間はこうなる!が実証されたのが握力向上の臨床研究でしょ?
機序もはっきりしており、実際に人間でもそうなった。何が足りないんですか?
文句があるならまず、糖質制限でのみ筋肉量が減る機序を明らかにしましょう。
335病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:55:29.37ID:Z2vXIlSu0336じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:56:23.97ID:Dfs7erBF0 >>335
SGLT2阻害薬でなんで元気になったの?
SGLT2阻害薬でなんで元気になったの?
337じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:56:58.71ID:Dfs7erBF0 そもそも返事になってない。
338病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 09:58:12.67ID:Z2vXIlSu0339じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 09:58:53.56ID:Dfs7erBF0 >>338
じゃあ他の治療でも握力上がるの?
じゃあ他の治療でも握力上がるの?
340病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:00:02.19ID:Z2vXIlSu0 >>339
ヨボヨボ状態から元気になれば測定値上がると思うよ
ヨボヨボ状態から元気になれば測定値上がると思うよ
341じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:02:19.64ID:Dfs7erBF0342病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:02:26.04ID:Z2vXIlSu0 じゃろにます 「俺、糖尿病じゃないもん」
糖尿病治療始めると、それまでヘロヘロ・クタクタだったのが、数か月でスッキリみなぎってる状態になるのは
誰もが経験するんだよ
糖尿病治療始めると、それまでヘロヘロ・クタクタだったのが、数か月でスッキリみなぎってる状態になるのは
誰もが経験するんだよ
343病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:03:31.63ID:Z2vXIlSu0 >>341
慢性的な高血糖状態から血糖値正常化すると、そのぶんは元気になると思うぞ
慢性的な高血糖状態から血糖値正常化すると、そのぶんは元気になると思うぞ
344じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:04:14.40ID:Dfs7erBF0 そもそも人にはエビデンス求めるくせに自分は感覚や多数決で答えを出してるんだ?
馬鹿なのか?
馬鹿なのか?
345じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:06:11.98ID:Dfs7erBF0 >>343
じゃあ糖質制限してもう少しそのヘロヘロの脳味噌をシャンとしてから出直せ。
じゃあ糖質制限してもう少しそのヘロヘロの脳味噌をシャンとしてから出直せ。
346病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:12:46.90ID:Z2vXIlSu0 >>344
じゃ,、自分で得意の論文見つけてきたら?
それが無いから、意見を求めてるんだろw
親切に意見を書いてあげたら、「論文じゃない」ってw、なんだよオマエ
↓
------------------------
336 返信:じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])[sage] 投稿日:2017/08/11(金) 09:56:23.97 ID:Dfs7erBF0 [15/20]
>>335
SGLT2阻害薬でなんで元気になったの?
339 返信:じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])[sage] 投稿日:2017/08/11(金) 09:58:53.56 ID:Dfs7erBF0 [17/20]
>>338
じゃあ他の治療でも握力上がるの?
じゃ,、自分で得意の論文見つけてきたら?
それが無いから、意見を求めてるんだろw
親切に意見を書いてあげたら、「論文じゃない」ってw、なんだよオマエ
↓
------------------------
336 返信:じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])[sage] 投稿日:2017/08/11(金) 09:56:23.97 ID:Dfs7erBF0 [15/20]
>>335
SGLT2阻害薬でなんで元気になったの?
339 返信:じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])[sage] 投稿日:2017/08/11(金) 09:58:53.56 ID:Dfs7erBF0 [17/20]
>>338
じゃあ他の治療でも握力上がるの?
347病弱名無しさん (アウアウウー Sa6b-VZfC [106.181.161.124])
2017/08/11(金) 10:15:13.28ID:ilJoqhjRa おっさんたちの夏休みなんですか笑
348病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:17:34.74ID:Z2vXIlSu0 あのにます時代から変わってないw
得意の論文検索しても幾千万の論文から似た結果が見つからないと、
自身でも言ってる事が解らなくなる
↓
相手に意見を求める
↓
親切に意見を書いてくれた相手に対して
「それ、論文じゃねーから、エビデンスだせよ」
もう、訳解らない
得意の論文検索しても幾千万の論文から似た結果が見つからないと、
自身でも言ってる事が解らなくなる
↓
相手に意見を求める
↓
親切に意見を書いてくれた相手に対して
「それ、論文じゃねーから、エビデンスだせよ」
もう、訳解らない
349病弱名無しさん (ワッチョイ a719-W16a [220.102.72.119])
2017/08/11(金) 10:35:13.74ID:1sk4lz7x0350じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:40:18.53ID:Dfs7erBF0 ごめん、びろーんが、何が言いたいのかさっぱりわからない。
エビデンスレベルの話ならないから
びろーんくんのレベルに降りていってあげたら
自分で論文探せとか、もう意味不明。
エビデンスレベルの話ならないから
びろーんくんのレベルに降りていってあげたら
自分で論文探せとか、もう意味不明。
351じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:48:41.51ID:Dfs7erBF0352じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:49:27.92ID:Dfs7erBF0 バカの意見なんか求めてないんですよ。
オレは詰将棋してたの(笑)
オレは詰将棋してたの(笑)
353じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 10:50:20.74ID:Dfs7erBF0 つまり糖質制限は糖尿病患者に有効って結論をびろーんくんの口から引っ張り出しただけ。
354病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 10:55:10.61ID:Z2vXIlSu0 慢性的な高血糖状態から血糖値正常化すると、そのぶんは元気になると思うぞ
★食事療法と運動療法とお薬
スーパー糖質制限とか高強度筋トレとかは、そういう無理やりなのは、投薬やインスリンの標準治療と比べると人体にハード過ぎると思うよ
ついでに、
俺、インポじゃないんだもん
★食事療法と運動療法とお薬
スーパー糖質制限とか高強度筋トレとかは、そういう無理やりなのは、投薬やインスリンの標準治療と比べると人体にハード過ぎると思うよ
ついでに、
俺、インポじゃないんだもん
355病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 11:05:43.81ID:Z2vXIlSu0356じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 11:13:02.58ID:Dfs7erBF0 >>354
全くハードじゃないんだが(笑)
糖尿病でもないから差し迫った危機もないオレが実験とか言いながらなんの苦もなくやってるわけで。
その程度のヘタレだから糖尿病になり、なってからもブレーキも踏まないから
標準治療に頼ってインポになって透析一直線。
全くハードじゃないんだが(笑)
糖尿病でもないから差し迫った危機もないオレが実験とか言いながらなんの苦もなくやってるわけで。
その程度のヘタレだから糖尿病になり、なってからもブレーキも踏まないから
標準治療に頼ってインポになって透析一直線。
357じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 11:14:20.01ID:Dfs7erBF0 標準治療に依存していることを自分の中で正当化したいだけだろう。
哀れになってきた。
哀れになってきた。
358じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 11:22:28.23ID:Dfs7erBF0 糖質制限がハードと思う人は、食事が生きる目的になってる人。
本来食事は生存のための手段であって目的ではない。
この視点で糖質制限と一日一食を取り入れると理解できることが
そもそも一日一食で必要な栄養素を得ようとすれば、糖質を摂る余裕などない、ということです。
腹を満たすことは目的ではなく生きるための手段なのです。
本来食事は生存のための手段であって目的ではない。
この視点で糖質制限と一日一食を取り入れると理解できることが
そもそも一日一食で必要な栄養素を得ようとすれば、糖質を摂る余裕などない、ということです。
腹を満たすことは目的ではなく生きるための手段なのです。
359病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 11:31:20.97ID:Z2vXIlSu0 季節に係わらず焼肉最高
游玄亭の特選タン塩、毎週食べてますね
夏は天麩羅ですかね
銀座天一の天麩羅はこっそりゴマ油80%くらいに変えて味変わりましたね
秋は上海蟹
ヨウトウ湖産のラベル付いてるメス4匹は食べますね
冬はフグ
寿司は東京では旨いのが食べれなくなりました、寿司はニューヨークか香港で食べます
春は和食で良いかな
游玄亭の特選タン塩、毎週食べてますね
夏は天麩羅ですかね
銀座天一の天麩羅はこっそりゴマ油80%くらいに変えて味変わりましたね
秋は上海蟹
ヨウトウ湖産のラベル付いてるメス4匹は食べますね
冬はフグ
寿司は東京では旨いのが食べれなくなりました、寿司はニューヨークか香港で食べます
春は和食で良いかな
360病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 11:33:36.46ID:Z2vXIlSu0361病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-VZfC [182.250.251.4])
2017/08/11(金) 12:03:13.04ID:iNdAecrOa >>350
エビデンスレベル最高のシステマチックレビューですよ
http://jaoa.org/article.aspx?articleid=2588522
【方法】
2005年1月から2016年4月までの72件の研究(無作為化比較対照試験、クロスオーバー試験、
およびシステマティックレビュー)を分析し、減量または肥満および心血管の指標(グルコース代謝、血圧、コレステロールレベルなど)における低炭水化物食の影響を調べた。
試験の参加者は論文によって異なり9〜数百人であった。
なお、低炭水化物食の定義は決まっていないが、一般的には、1日の炭水化物の摂取量は20〜60g(1日総摂取カロリーの20%未満)であり、超低糖質ケトン食では炭水化物を1日20g未満に制限する。
今回の分析においては、低炭水化物食を1日の総摂取カロリーの4%(炭水化物量は20g未満)〜46%とした。
【結果】
・2つのメタアナリシスは、
6ヶ月間では低脂肪食と比較して低炭水化物食はより大きな体重減少を示したが、12ヶ月での体重減少は同等であった。
・適度な低炭水化物食よりも超低糖質ケトン食の方が体重が減る可能性があるが、6ヶ月以上超低糖質ケトン食を実践できた人はほとんどいなかった。
・低炭水化物食は、長期間の血糖コントロールにはほとんど影響を及ぼさなかった。
エビデンスレベル最高のシステマチックレビューですよ
http://jaoa.org/article.aspx?articleid=2588522
【方法】
2005年1月から2016年4月までの72件の研究(無作為化比較対照試験、クロスオーバー試験、
およびシステマティックレビュー)を分析し、減量または肥満および心血管の指標(グルコース代謝、血圧、コレステロールレベルなど)における低炭水化物食の影響を調べた。
試験の参加者は論文によって異なり9〜数百人であった。
なお、低炭水化物食の定義は決まっていないが、一般的には、1日の炭水化物の摂取量は20〜60g(1日総摂取カロリーの20%未満)であり、超低糖質ケトン食では炭水化物を1日20g未満に制限する。
今回の分析においては、低炭水化物食を1日の総摂取カロリーの4%(炭水化物量は20g未満)〜46%とした。
【結果】
・2つのメタアナリシスは、
6ヶ月間では低脂肪食と比較して低炭水化物食はより大きな体重減少を示したが、12ヶ月での体重減少は同等であった。
・適度な低炭水化物食よりも超低糖質ケトン食の方が体重が減る可能性があるが、6ヶ月以上超低糖質ケトン食を実践できた人はほとんどいなかった。
・低炭水化物食は、長期間の血糖コントロールにはほとんど影響を及ぼさなかった。
362じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 13:53:49.60ID:Dfs7erBF0363じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 13:54:36.07ID:Dfs7erBF0 主張を書かずに貼られてもなんと答えていいかわからないよね。
364じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 13:58:02.48ID:Dfs7erBF0365じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 13:59:14.38ID:Dfs7erBF0 SGLT2阻害薬の血糖コントロールは
ヘロヘロの糖尿病患者がみなぎるぐらい優秀。
らしい(笑)
ヘロヘロの糖尿病患者がみなぎるぐらい優秀。
らしい(笑)
366じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 14:05:21.10ID:Dfs7erBF0367病弱名無しさん (ワッチョイWW e683-m9g7 [153.220.245.43])
2017/08/11(金) 14:07:46.38ID:UwW91V++0 我慢できずにお外でモグモグ
http://i.imgur.com/n4JHf01.jpg
http://i.imgur.com/n4JHf01.jpg
368病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 14:15:40.76ID:Z2vXIlSu0 グアム キャンセルしたから暇になっちゃったよ
じゃろにます をオチョクッテ遊ぶか
じゃろにます をオチョクッテ遊ぶか
369病弱名無しさん (ワッチョイWW 021f-C+v0 [125.3.220.150])
2017/08/11(金) 14:28:16.42ID:EyWoQZJi0 びろーんくんって、自分で自身が恥書くことを理解していて、
それを おちょくって遊んでるだけ という事を言い訳に保身をしているように見える。
それを おちょくって遊んでるだけ という事を言い訳に保身をしているように見える。
370じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 14:38:41.00ID:Dfs7erBF0371病弱名無しさん (アウアウウー Sa6b-VZfC [106.181.146.1])
2017/08/11(金) 15:33:30.07ID:3vVoGRRCa いつの間にかじゃろさんが論文至上主義になってて感心しますなぁ
372病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 15:38:28.29ID:Z2vXIlSu0373病弱名無しさん (スフッ Sda2-C+v0 [49.104.31.188])
2017/08/11(金) 15:42:56.66ID:bZokx2W4d374じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 15:44:56.82ID:Dfs7erBF0 >>373
我が意を得たり。
我が意を得たり。
375病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-VZfC [182.250.251.9])
2017/08/11(金) 16:09:46.29ID:zHnJB8Qia じゃあ糖質制限が日本人において糖尿病抑制に効果があったとのシステマチックレビューを出して考察すればいいじゃん
都合のいい実験は小規模短期の実験でも受け入れろって言うくせに都合の悪い実験はコホートは信じない動物実験は信じないだの受け入れないんだから議論にならん
都合のいい実験は小規模短期の実験でも受け入れろって言うくせに都合の悪い実験はコホートは信じない動物実験は信じないだの受け入れないんだから議論にならん
376病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-VZfC [182.250.251.9])
2017/08/11(金) 16:14:05.29ID:zHnJB8Qia エビデンスレベルを持ち出すなら糖質制限に癌抑制効果はないし血糖コントロール効果もないというシステマチックレビューがある
それ以下でもそれ以上でもない
それ以下でもそれ以上でもない
377じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 16:23:54.52ID:Dfs7erBF0 >>375
そんなシステマチックレビューがあったら議論は終了してますな(笑)
そんなシステマチックレビューがあったら議論は終了してますな(笑)
379病弱名無しさん (スフッ Sda2-C+v0 [49.104.31.188])
2017/08/11(金) 16:59:59.43ID:bZokx2W4d >>376
例えば、糖質摂取量で血糖値の変動は変わるのに、影響がないのとはどういう事ですかね?
例えば、糖質摂取量で血糖値の変動は変わるのに、影響がないのとはどういう事ですかね?
380じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:02:05.19ID:Dfs7erBF0 >>376
コホートはそもそも信用に値しない。
コホートを重視するなら狩猟採集民族に糖尿病がいない、という事実で十分ですね。
でもこれからはSGLT2iの治験データが集まってくるのでそれならば信用できるでしょう。
なぜなら強制糖質制限だからです。
コホートはそもそも信用に値しない。
コホートを重視するなら狩猟採集民族に糖尿病がいない、という事実で十分ですね。
でもこれからはSGLT2iの治験データが集まってくるのでそれならば信用できるでしょう。
なぜなら強制糖質制限だからです。
381じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:06:05.73ID:Dfs7erBF0 >>376
これが真実ならSGLT2iも血糖コントロールになんの効果もないってことになるけどいいですか?
これが真実ならSGLT2iも血糖コントロールになんの効果もないってことになるけどいいですか?
382病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 17:08:56.39ID:Z2vXIlSu0383病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 17:11:02.02ID:Z2vXIlSu0384じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:14:29.80ID:Dfs7erBF0 >>378
素直になるべきなのはきみだよ。
糖尿病になっても筋トレも諦めて飽食を続け、薬漬けの負け犬だと認めて楽になれよ。
そんなんでカネ持ってる自慢しても誰も羨ましがらんよ。
インポになって透析落ちして人生終了だよ。
それが生活習慣の改善をせずに標準治療を受けるだけの者のレールだ。
でも糖尿病でも学んで自らを律して行く者はむしろ一病息災だ。
後者になれ。
素直になるべきなのはきみだよ。
糖尿病になっても筋トレも諦めて飽食を続け、薬漬けの負け犬だと認めて楽になれよ。
そんなんでカネ持ってる自慢しても誰も羨ましがらんよ。
インポになって透析落ちして人生終了だよ。
それが生活習慣の改善をせずに標準治療を受けるだけの者のレールだ。
でも糖尿病でも学んで自らを律して行く者はむしろ一病息災だ。
後者になれ。
385じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:16:31.70ID:Dfs7erBF0386じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:19:23.19ID:Dfs7erBF0 そして、このスレの殆どの人はびろーんくんがズレてると感じているようだ。
みんな正常でよかったですね。
みんな正常でよかったですね。
387じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:22:46.09ID:Dfs7erBF0388病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 17:24:21.70ID:Z2vXIlSu0 ズレてるどころじゃないんだけど、中学生の夏休み自由研究以下
>>383
>>383
389じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:27:25.39ID:Dfs7erBF0390じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 17:31:23.17ID:Dfs7erBF0391病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-APHb [182.250.243.46])
2017/08/11(金) 17:53:22.10ID:vQw/6sWUa >>383
なんでそうなるんだよって、そういうクスリだからですよw
なんでそうなるんだよって、そういうクスリだからですよw
392じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 18:16:51.29ID:Dfs7erBF0 どうやらびろーんくんはSGLT2iがどういう薬かご存知ないようだ。
393病弱名無しさん (アウアウウー Sa6b-VZfC [106.181.163.113])
2017/08/11(金) 18:18:33.47ID:eSvxcTb9a >>392
副作用も含めて機序説明してみ
副作用も含めて機序説明してみ
394病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-APHb [182.250.243.46])
2017/08/11(金) 18:20:59.86ID:vQw/6sWUa >>393
お前が説明してみろよ
お前が説明してみろよ
395じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 18:21:34.03ID:Dfs7erBF0 >>393
それこそググれよ(笑)
それこそググれよ(笑)
396じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 18:25:46.61ID:Dfs7erBF0 つまらん揚げ足取るために質問するスタイルはやめたらどうか?
つまらん鳥だ。
つまらん鳥だ。
397病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 18:54:23.84ID:Z2vXIlSu0 >>395
食事療法の効果を証明したくて、ある内服薬で効果あったら、ほら効果あったよってwww
いくらなんでも、んな幼稚な嘘・ペテンに、騙される奴いないちゅーの
中学生の夏休み自由研究で持って行ってみ、笑われるから
バカバカしい
食事療法の効果を証明したくて、ある内服薬で効果あったら、ほら効果あったよってwww
いくらなんでも、んな幼稚な嘘・ペテンに、騙される奴いないちゅーの
中学生の夏休み自由研究で持って行ってみ、笑われるから
バカバカしい
398病弱名無しさん (オッペケ Sr4f-EZPH [126.234.13.3])
2017/08/11(金) 19:02:25.38ID:q+0NmWwvr 2000年度国家予算89.3兆円、うち社会保障17.6%の15.7兆円
2017年度国家予算97.4兆円、うち社会保障33.3%の32.4兆円
社会保障の伸びが異常過ぎる、因みに税収そのものは60兆円後は借金
財政破綻させる訳には行かないから絶対に社会保障にメスが入る
今は3割負担だがそれが4割、または5割になってもおかしくない
高額療養費還元制度の上限も引き上げられるだろうから毎月10万円までの
出費は覚悟しとけよ、糖尿病の馬鹿ども
2017年度国家予算97.4兆円、うち社会保障33.3%の32.4兆円
社会保障の伸びが異常過ぎる、因みに税収そのものは60兆円後は借金
財政破綻させる訳には行かないから絶対に社会保障にメスが入る
今は3割負担だがそれが4割、または5割になってもおかしくない
高額療養費還元制度の上限も引き上げられるだろうから毎月10万円までの
出費は覚悟しとけよ、糖尿病の馬鹿ども
399病弱名無しさん (オッペケ Sr4f-EZPH [126.234.13.3])
2017/08/11(金) 19:05:06.96ID:q+0NmWwvr 金ばっか掛けやがって、早く死ね!
を糖尿病の馬鹿どもが陰口じゃなく直接耳にする日もそう遠くないだろな
を糖尿病の馬鹿どもが陰口じゃなく直接耳にする日もそう遠くないだろな
400じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 19:07:13.88ID:Dfs7erBF0 >>397
SGLT2iの作用を考えれば糖質制限とほぼほぼイコールということぐらい理解できるはずですよ。
SGLT2iの作用を考えれば糖質制限とほぼほぼイコールということぐらい理解できるはずですよ。
401病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 19:07:44.80ID:Z2vXIlSu0 優しく教えてあげてるのに… >>99
402病弱名無しさん (ワッチョイ 5f96-aEKd [116.80.65.103])
2017/08/11(金) 19:12:06.74ID:Z2vXIlSu0 先生、糖質制限しても改善が見られません!
糖質中毒かもしれません
倹約遺伝子の持ち主かも知れません
大食漢タイプかも知れません
摂取カロリーが足りません
筋肉量が多いタイプかもしれません
基礎代謝が低いタイプかも知れません
脂質代謝異常です
信心が足りません
そのデータは高糖質と中糖質を比較したもので、スーパー糖質制限は当てはまりません
諸般の事情でスーパー糖質制限のデータは出せません
糖質制限食実践により、全身の血流・代謝が良くなります、それにより自然治癒力が活性化されます
生理学的事実です定説です、理由やデータは不要です、
糖質制限の有用性を否定するデータは、その論文は信頼性がありません
糖質制限に有利なデータは、何でもかんでも見つけてきて宣伝に使います、その論文は信頼性があります
糖質制限の長期データは教団に蓄積していますが、諸般の事情により外部に出せません、論文に書けません
食後高血糖ガー、酸化ストレスガー、が「今ここにある危機」です
標準体重です、BMI**程度が一番長生きできます
糖質制限なら、バストやヒップなどは保たれ、女性らしい体型になっていきます
マサイ族タイプかも知れません
イヌイット遺伝子の持ち主かも知れません
インスリン抵抗性は脂肪細胞の満腹状態かも知れません
SGLT2阻害剤が有効なので大丈夫です信じなさい ( ゚д゚)ポカーン ← New!!
糖質中毒かもしれません
倹約遺伝子の持ち主かも知れません
大食漢タイプかも知れません
摂取カロリーが足りません
筋肉量が多いタイプかもしれません
基礎代謝が低いタイプかも知れません
脂質代謝異常です
信心が足りません
そのデータは高糖質と中糖質を比較したもので、スーパー糖質制限は当てはまりません
諸般の事情でスーパー糖質制限のデータは出せません
糖質制限食実践により、全身の血流・代謝が良くなります、それにより自然治癒力が活性化されます
生理学的事実です定説です、理由やデータは不要です、
糖質制限の有用性を否定するデータは、その論文は信頼性がありません
糖質制限に有利なデータは、何でもかんでも見つけてきて宣伝に使います、その論文は信頼性があります
糖質制限の長期データは教団に蓄積していますが、諸般の事情により外部に出せません、論文に書けません
食後高血糖ガー、酸化ストレスガー、が「今ここにある危機」です
標準体重です、BMI**程度が一番長生きできます
糖質制限なら、バストやヒップなどは保たれ、女性らしい体型になっていきます
マサイ族タイプかも知れません
イヌイット遺伝子の持ち主かも知れません
インスリン抵抗性は脂肪細胞の満腹状態かも知れません
SGLT2阻害剤が有効なので大丈夫です信じなさい ( ゚д゚)ポカーン ← New!!
403じゃろにます ◆klokDYkn/k (ワッチョイ 424b-TsU/ [203.112.59.172])
2017/08/11(金) 21:11:38.34ID:Dfs7erBF0404病弱名無しさん (アウアウカー Sab7-APHb [182.250.243.36])
2017/08/11(金) 21:23:19.47ID:sFRdRyPsa >>403
ホントにバカだよね。
ホントにバカだよね。
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