0495病弱名無しさん垢版 | 大砲2022/07/11(月) 11:56:12.43ID:nPqMtPiN0 >>491 パスタは粗挽き全粒粉だと上がらない体質です 一時間値 https://i.imgur.com/zhGqTkX.jpg 二時間値 https://i.imgur.com/Rrwg5z5.jpg 玄米だと白米と同様かそれ以上に爆上がりします 不思議ですね