糖尿病の食事を考えるスレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/06/21(水) 05:04:52.45

昨日糖尿気味だと言われたのでたててみた
※前スレ
糖尿病の食事を考えるスレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1478119505/

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 23:04:44.58

>>135
歩くだけでも大分違うよ。手を大きく振って歩くんだ！

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 00:12:52.70

４ヶ月で8.5から5.9まで落ちたけど普通に揚げ物食ってた
米はあんまりくってないけど
昼なんか弁当にちっちゃいカップ麺つけてたのに

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 09:56:24.04

>>137
頻繁ではないけど俺も食べてるよ揚げ物（胸肉の唐揚げとか　コロッケは
大好きだけど避けた）　あとご飯食べないのも同じ　ストイックな食事に少し
緩い食事を時々摂って5ヶ月　6.6→5.8　体重16㎏減

**病弱名無しさん** · 2017/11/23(木) 12:39:47.56

>>135
歩くペースを上げるだけでも効果あるらしいよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 01:39:20.22

>>84
ルーだけ食べるんじゃないから

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 01:41:32.93

エルワンシー10越えてたのに
毎日おからともやし食べてたら
平常値になったよ

もちろん薬も処方されてたけど

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 04:00:39.61

>>140
コンビニの千切りキャベツにかけるんだよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 07:07:34.62

>>141
おからともやしとその他もろもろ食べてたの？
それともおからともやししか食べなかったの？

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 09:45:58.48

>>143
野菜サラダにおから混ぜてたのともやし炒めみたいなの
あとは豆腐関係
もちろん炭水化物抜きね
医者からこんな人は珍しいって言われた

安心して食べてたら7弱に戻ったけど

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 09:52:23.81

>>76
釣り針大きいな

焼酎=ご飯

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 12:46:54.37

>>141
エルワンシーとはなんぞや？

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 13:14:54.72

>>146
エルワンシー ×

a1c ○

スマソ

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 13:56:43.41

>>146
新型のウィルスかと思ったw

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 17:57:14.39

>>144
サンキュー。
もやし炒め美味しいよね。

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 18:20:00.66

>>146
ある意味、ウイルスより恐ろしい

**病弱名無しさん** · 2017/12/04(月) 20:11:34.07

>>148
栄養ドリンクか乳酸菌飲料の類いかと

**病弱名無しさん** · 2017/12/05(火) 10:32:06.98

そんなにいじめなくてもw

**病弱名無しさん** · 2017/12/06(水) 19:42:15.99

糖尿病と診断されたら心理カウンリング受けないと
エーワンシーをエルワンシーと書き込んだだけで叩く馬鹿になる、と。

自分と治療法が違うとお前のは間違っているから絶対に治らないと決め付けるDQNと一緒のレベルだな
担当医も患者も違えば治療法は当然違うのだが、それが分らないのか認めようとしないのかｗ

( ..)φメモメモ

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 04:54:14.49

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

MSALKX03WM

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 23:52:57.49

年末は野菜たけーな
なるべくスーパーのぞいて安い時に買うしかない

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 13:21:29.17

ケトン食の本見てたら、糖尿病の人はやってはダメとか書いてあったんだけど
ケトン食って糖質制限にココナツオイル足したやつだよね？
それと、糖質制限は長く続けちゃダメとか書いてある本があるけど
じゃあどうすればいいのかね

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 13:25:49.23

>>156
食品交換表持ってないの？

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 13:32:07.86

>>157
りんご半分1単位とかのやつ？
カロリー制限のこと？

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:31:38.76

>>158
カロリー制限つーか、身長から算出した規定のカロリーをバランス良く食べる

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 14:39:41.33

>>159
やっぱり糖質制限系は極端なのかな
従来の糖尿病のための食事って書いてある本も読んでみる
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 15:04:22.49

極端というかケトン食は糖尿病食と目的が違う
糖尿病食の目的はあくまでも血糖値コントロール
ケトンは関係ないから食後高血糖にならないよう糖質制限すればいい

**病弱名無しさん** · 2017/12/25(月) 15:34:42.19

>>155
高くても、もやし

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 12:40:28.09

インスリンを使ってるから、糖質は必ず摂ってます。
今、ペンネを60グラム茹でた。
オリーブオイルにニンニクと唐辛子を入れ、野菜タップリ、鳥肉など炒め、
茹でたペンネを加え、ケチャップで味付け。ナポリタン風。
たった60グラムだけど、見た目全体のボリュームが、かなりある。
パルメザンチーズをかけて完成。糖質分は240キロカロリー。ご飯なら150グラム相当。
ちゃわん一杯もない。パスタも良いけど、飽きるからね。ハカリは手放せない。

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 22:05:35.14

150gの御飯だとまったく足らないけど163氏のペンネだと食べ応えありそう

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 06:04:18.53

メロン♪のマイページ (SNSのサクラ)

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自己紹介
横浜に住んでます

ペットはパグのメロンちゃんペキニーズのチョコちゃんが居ます
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性格はノンビリのマイペースな性格です。

貧乏人ですが♪よろしくお願いします♪

こいつが低所得サクラの糖尿病ハゲ豚メロン笑

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:43:50.94

おせちは食うのか？

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 20:35:27.72

名医のTHE太鼓判!★4
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517223422/

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 01:29:43.75

☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

**病弱名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:16:54.55

だめだイオンは値引きしないしレジは混むしパッとしなくなった
万代に鞍替えするか

**病弱名無しさん** · 2018/02/15(木) 09:14:16.30

イオンは近所にあるし、早朝から遅くまでやってる。
レジの混雑なんて時間ずらせばいいだけ。
自分にとっては糖質ひかえめが多いから助かってるが。

**病弱名無しさん** · 2018/02/20(火) 19:50:26.59

りんごが安くておいしいから
りんごだけ買うかな
果物を食えるほどの余裕がなくなるかもしれんがｗ

**病弱名無しさん** · 2018/03/06(火) 19:11:34.11

林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/

**病弱名無しさん** · 2018/03/08(木) 20:54:16.56

キャベツピーマン玉ねぎをカットしてジップロック保存後1週間経ったのを炒めて食ったら腹痛くなったぜぇ～？

**病弱名無しさん** · 2018/03/09(金) 09:36:28.14

http://redf2007.seesaa.net/article/393763760.html?1520060695
糖尿病のタレント、糖尿病の有名人、糖尿病の歴史上の人物、糖尿病の著名人、糖尿病の芸能人、
http://redf2007.seesaa.net/article/420351585.html?1520060128
水虫が治った
http://redf2007.seesaa.net/article/418556842.html?1520060193
がんの芸能人、がんの有名人、ガンのタレント、がんの著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418489646.html?1520060242
脳梗塞の有名人、脳出血の有名人、くも膜下出血の芸能人、脳卒中の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/418405543.html?1520060298
心臓病の有名人、心臓病のタレント、心筋梗塞のタレント、心筋梗塞の有名人、心不全の有名人
http://redf2007.seesaa.net/article/369019382.html?1520060508
突然死したスポーツ選手、アスリートの突然死。
http://redf2007.seesaa.net/article/399142809.html?1520060350
白血病の有名人、白血病のタレント、白血病の俳優、白血病の著名人
http://redf2007.seesaa.net/article/397654153.html?1520060419
覚醒剤や大麻や危険ドラッグで逮捕されたタレント・芸能人・有名人（不起訴、書類送検含む）、薬物がらみの事件

**病弱名無しさん** · 2018/03/10(土) 11:10:45.58

a1c6.6でグラクティブ錠50mg飲み始めて半年、先月5.9から5.7に下がって
気が緩んだ　糖質少ないカカオ72%の板チョコの誘惑に負けてしまう
在庫が無くなる前に買いに行く俺・・・

**病弱名無しさん** · 2018/04/29(日) 20:08:42.07

俺は85%チョコがお気に入り

**病弱名無しさん** · 2018/04/30(月) 08:19:44.12

いいな、チョコ
今日買ってこよう

**病弱名無しさん** · 2018/04/30(月) 08:54:38.61

俺は95％のカカオを毎日食べてるよ
チョコレート効果はかなり有るので糖尿病の方にも有効だと思うよ

因みに俺は今の所正常値だけど医師に言わせると予備軍らしいw

**病弱名無しさん** · 2018/05/13(日) 07:37:42.40

すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

8MSQB

**病弱名無しさん** · 2018/06/14(木) 11:22:30.42

糖尿病患者、1日800kcalの液体食事だけと制限を課すことで劇的に症状改善。莫大な医療費が節減できることが判明 [981340838]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1528942330/

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 07:23:53.81

>>180
糖尿改善しても低栄養で死ぬと思うのだけど。
確かにとっとと餓死したら医療費節約できそうだけど、
そうなると入院させられて太るまでご飯一杯食べさせられて死なせてもらえないよね。

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 01:17:09.57

>>181
ところが人間を含めた動物は飢餓のほうに耐性がある
動物の歴史の中で毎日定期的に食べてる時代のほうがまれ
だから食べる量も回数も減らしたほうがいいし、それで死ぬことはない

逆に飽食のほうに耐性がないので糖尿病になる

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 20:38:08.75

XHW

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 19:35:26.19

この差って何ですか?SP★1
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1531215366/

**病弱名無しさん** · 2018/07/16(月) 08:33:03.99

荒れてきたので、新スレ立てました♪

糖尿病の飯うｐスレ4
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1531694979/

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 00:27:36.62

東京医大の女子減点問題について、いち小児科医が思うこと
http://coloco.serveusers.com/newsplus/2018041124.html

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 08:23:14.75

今朝の食事＠職場
https://i.imgur.com/7TTXRSG.jpg

**病弱名無しさん** · 2018/08/15(水) 19:02:54.12

昔はそのまんまのブルガリアヨーグルトなんて食えなかったけど今は甘みなしでも食えるようになった
本音はフルーツ缶詰入れたいけど

**病弱名無しさん** · 2018/08/27(月) 06:42:40.19

そもそもヨーグルトなんか食わないわ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/01(土) 17:00:36.63

鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7

鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg

知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表

2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝

死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー笑っていいとも!』に出演

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。

**病弱名無しさん** · 2018/11/26(月) 19:25:28.06

こんな私は何を食べればいいですか?★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1543211485/

**病弱名無しさん** · 2018/11/27(火) 00:27:55.39

食物繊維を食べて腸で発酵させて栄養をゲットするのがベスト
片栗粉が少し効く
食べるほどに低血糖

**病弱名無しさん** · 2018/11/27(火) 00:32:05.44

片栗粉は生のママ50g食べる
火を通すなんて自殺行為

**病弱名無しさん** · 2018/11/27(火) 00:55:16.01

よくわかんねえけど
暖かくなる

**病弱名無しさん** · 2018/11/28(水) 19:11:40.76

片栗粉そのまま食いまくって難病になったやつが昔vipあたりにスレ建ててたなあ

**病弱名無しさん** · 2018/11/29(木) 04:43:49.27

ツイで寝る前にりんごジュースにハチミツを加えて温めてたものを知人に飲ませて高血糖にしておいて、スーパーで買える睡眠薬だと
ドヤ顔してるバカどうにかしろよ。
健康寿命縮めてくれる友人はいらないわ

**病弱名無しさん** · 2018/11/29(木) 04:59:23.98

来年の春から秋に掛けて若い糖尿病患者が
一気に増えたりしなきゃいいけど

**病弱名無しさん** · 2018/12/05(水) 16:35:06.34

サバ(orアジ)にタマゴを溶いたもん(orマヨネーズ)に付けてきな粉をまぶす。んで糖質0の油で揚げりゃ低糖質のフライの完成よ。
ワイは衣まで喰いたいんや。今度はこれで肉も揚げてみようと思う。

**病弱名無しさん** · 2018/12/06(木) 01:47:21.64

りなっちでしこしこして体内の糖分出しちゃおう！

**病弱名無しさん** · 2018/12/06(木) 01:47:36.61

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
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**病弱名無しさん** · 2018/12/16(日) 19:00:00.16

糖質制限の元祖が心筋梗塞で死んだだろ

**病弱名無しさん** · 2019/01/15(火) 12:36:48.12

>>201
だよね

**病弱名無しさん** · 2019/03/01(金) 03:04:15.60

しかも超デブにリバウンドしていたという
ライザップの芸能人も殆どがリバウンドしている
運動しながら糖質制限すれば太りにくい体質になるんじゃなかったのか
続けられない、反動が来るような方法じゃ治療にならん

**病弱名無しさん** · 2019/03/09(土) 05:06:57.33

95パーセントのチョコレート効果買ったけど牛乳に溶かしたら美味しく飲めた
しかも優雅な気分になれた

**病弱名無しさん** · 2019/03/17(日) 12:08:55.43

>>204
ふつーにピュアココアと牛乳とエリス莉トールとかでココア作れば良いじゃん。

**病弱名無しさん** · 2019/04/13(土) 10:26:50.94

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、医療や薬も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、人生は全て完璧（必然、最高、成功のみ）とのことです。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさが分かります。

宗教、哲学、その他
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/psy/1493026741/49

**病弱名無しさん** · 2019/04/17(水) 22:57:15.51

外食する時、店に入る前に牛乳200ml飲んでから食事…というのを何回か試してみた(ちなみにHbA1c5.8)
寿司、刺身＆天ぷら定食、パスタなど
いずれも食後１時間の血糖値は110前後だった。
食後２時間の値は140と上昇してしまったが、
血糖値スパイクは回避出来てるのかもしれない。

**病弱名無しさん** · 2019/04/24(水) 12:03:13.31

牛乳200mlも飲んだら食事は半分くらいしか食べられないよね
それを見込んでの方法なのか

**病弱名無しさん** · 2019/05/15(水) 15:01:25.97

1食糖質を何グラム位に押さえれば良いのですか？

**病弱名無しさん** · 2019/05/27(月) 15:55:17.81

チョコレートは食べずにこんにゃくゼリー食べろって言われたから
おやつをこんにゃくゼリーにしたら空腹時血糖値がぜんぜん違う
寝る前に3ポーションくらい食べてるのに100朝の空腹時血糖値が100いかない

**病弱名無しさん** · 2019/05/28(火) 17:22:19.55

>>210
こんにゃく畑？１日に何個食べてる？糖質あるから敬遠してたけど食べてみようかな

**病弱名無しさん** · 2019/05/29(水) 17:15:03.48

>>211
糖質気になるなら普通にこんにゃく食べれば良いじゃない。

**病弱名無しさん** · 2019/05/30(木) 04:45:37.09

スパイクおこってるんや

**病弱名無しさん** · 2019/06/21(金) 07:18:59.13

バナナが糖尿病にいいと聞いたけどほんとかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/02(火) 10:40:42.72

>>214
りんごやぶどうのほうがいいよ
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020656.php

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 18:20:00.36

新ジャンルビールの糖質オフ飲むならコンビニPBはダメだな

100mlあたりの糖質量
3.2g　キリン淡麗（参考）
0.65g　金麦糖質75%ｵﾌ
2.3g　セブンプレミアムザ・ブリュー糖質70%ｵﾌ
1.2g　ファミマ系クリアモルト糖質70%ｵﾌ
1.2g　ローソンゴールドマスター糖質70%ｵﾌ
（範囲のあるものは中央値）

**病弱名無しさん** · 2019/08/21(水) 10:54:59.22

お昼ごはん
https://i.imgur.com/6murxmI.jpg

**病弱名無しさん** · 2019/10/06(日) 18:46:24.25

英語で検索してみますと、カロリー制限が膵臓β細胞全体を増加させるとしきりに言われています。
つまり脂肪肝がインシュリン抵抗性を高め、膵臓脂肪がβ細胞を減少させるということです。
脂肪過多は痩せている人にも生じることです。

日本語のサイトを見ますと、β細胞は一度死滅したら戻らないと書いてありますが、
これは当然のことで、どの細胞についても言えることです。
しかし、新たに細胞が作られているので肝臓などの臓器は維持されているのです。
これこそ神の業ですね。
この細胞入替一般の話は高校の生物学の教科書レベルです。
海外サイトを見ると膵臓も同じで、β細胞も絶えず新たに作られています。
仮にβ細胞が新たに作られないのであれば、論理的に健常者は存在しないことになりますね。
そのことを理解したうえで日本語サイトはそう述べているのでしょうか？

さらに発展させますと、臓器疾患の場合、細胞再生が弱いのかあるいは死滅が多いのかという話になりますが、
海外サイトによりますと糖尿病患者は後者であり、健常者と同様にβ細胞はしっかり再生されていますが、
それ以上に膵臓脂肪が細胞大量死を招いています。

したがって膵臓脂肪を減らすと細胞死が減り、結果として細胞が増加することになります。
食事としてはカロリー制限が根本療法であり、
筋トレなどの運動で基礎代謝を上げることも非常に重要になります。
糖質制限でももちろん血糖値は下がりますが、カロリー制限をしなければ根本的に改善するわけではありません。
あと筋トレはampキナーゼを作るのでインシュリン抵抗性を大いに改善します。

Reversal of type 2 diabetes: normalisation of beta cell function in association with decreased pancreas and liver triacylglycerol
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-011-2204-7

β-Cell Deficit and Increased β-Cell Apoptosis in Humans With Type 2 Diabetes
https://diabetes.diabetesjournals.org/content/52/1/102

２型糖尿病は膵臓の脂肪を減らすと治る
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/type-2-diabetes_pancreas-fat/

AMPキナーゼとは?血糖値を下げる働き。入ってる食品は?
http://wadai.wp-x.jp/2321.html

**病弱名無しさん** · 2019/10/15(火) 09:33:20.86

>>218
へーーー
興味深い

**病弱名無しさん** · 2019/10/15(火) 12:19:15.39

欧米人と違って日本人は元々このインスリンスパイクが弱いから興味を持っても失望に終わりやすい
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028383.php
両群を比べたところ、食後のインスリンの初期分泌に差があることが分かった。
　膵β細胞のインスリン分泌は、血中グルコース濃度の上昇に応答して2段階で起こる。第1段階は約10分間持続する短時間のスパイクで構成されるが、2型糖尿病では低下していることが多い。
このインスリン分泌の第1段階は、改善した群では増加したが、改善しなかった群では変化はなかった。

**minor planet** · 2019/10/15(火) 18:45:09.62

218 です。

>>220
日本人は早食いが多いですよね。
２０分以上かけて食事をすればある程度予防できます。

**minor planet** · 2019/10/15(火) 23:04:38.09

それと>>220が引用している糖尿病ネットワークでリンクされている英文記事を読んでみますと、
体重減少が全ての（２型）糖尿病患者に効果があると結論付けていますね。
つまり、すべての糖尿病患者がインシュリン初期分泌改善が可能であることを示しています。

https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-08/cp-wwl072718.php

引用
Pancreatic beta cells secrete insulin in two phases in response to an increase in blood glucose concentration.
The first phase, which consists of a brief spike lasting approximately 10 minutes, is typically absent in patients with type 2 diabetes.
First-phase insulin secretion increased in responders after weight loss but did not change in non-responders.
Taken together, the findings suggest that weight loss normalizes fat metabolism in all individuals with type 2 diabetes,
but the more rapid loss of the capacity of beta cells to recover prevents some individuals from returning to a non-diabetic state.

**病弱名無しさん** · 2019/10/16(水) 00:41:35.06

どこがつまり？
改善したのはインスリン初期分泌じゃなくてインスリン抵抗性だから繋がってない

**minor planet** · 2019/10/16(水) 12:50:13.79

インシュリン抵抗性が生じますと、β細胞に負担をかけ、β細胞減少を招きます。
すなわち食後のインシュリン初期分泌にも影響を及ぼします。
もともと日本人は欧米人よりもβ細胞が少ないので、軽度のインシュリン抵抗性で食後高血糖を招く傾向があります。
逆にインシュリン抵抗性を改善すれば、β細胞死滅を減少させますので、『細胞入替』による増加分が減少分を上回り、
食後分泌も改善します。

＞2型糖尿病では、肥満などによるインスリン抵抗性に対して、代償的に膵β細胞からのインスリン分泌が亢進し続けるうちに膵β細胞が疲弊し機能不全が生じる。

日本人は糖尿病を発症しやすい　少しの体重増で2型糖尿病を発症
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020683.php

ちなみにアジア全体（東アジア・東南アジア・南アジア）で糖尿病が増加しているのは、欧米型の食生活の変化が大きな要因です。
軽度のインシュリン抵抗性から糖尿病へと移行するパターンです。
生活習慣の見直しで効果が表れています。

Trends in prevalence of diabetes in Asian countries
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382707/

まとめますと２型糖尿病の本質はβ細胞に過度の負担をかけることです。
膵臓脂肪やインシュリン抵抗性や食べ過ぎや単純糖質（砂糖）摂りすぎなど様々な要因がありますが、本質は同じです。

**病弱名無しさん** · 2019/10/16(水) 19:09:13.02

＞食後分泌も改善します。

手遅れだと初期分泌は改善しないがな
>>222
＞First-phase insulin secretion increased in responders after weight loss but did not change in non-responders.

**minor planet** · 2019/10/17(木) 06:52:45.03

英文ではβ細胞の急激な減少は回復を妨げるというごく当然のことを述べていますが、
>>218と合算して読むなら、逆に細胞死滅さえ防ぐなら回復可能とも読めると思いますね。
要は>>218と関連して私が言いたいのはその点なのです。

全体像を示すために英文を長く引用しましたが、
初期分泌低下は糖尿病の症状であるとも述べています。
つまり糖尿病を脱すれば分泌低下も緩和されるということでしょう。

体重減少で血糖の効果が出ない場合、さらなる体重減少によって肝臓脂肪や膵臓脂肪やインシュリン抵抗性の減少が必要ということだと思います。

どうでしょうか？

**病弱名無しさん** · 2019/10/17(木) 12:04:10.74

インスリン抵抗性と違って初期分泌は期待薄
更なる体重減少で初期分泌が回復する可能性に言及してないのがその証拠

**minor planet** · 2019/10/17(木) 14:36:44.08

アメリカ糖尿病協会は体重減少によって人のインシュリン初期分泌が回復すると明確に述べています。

Type 2 Diabetes: The Pathologic Basis of Reversible β-Cell Dysfunction.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27926891

**病弱名無しさん** · 2019/10/17(木) 14:46:37.90

手遅れなら回復しないとも述べてる
>>228
＞However, in type 2 diabetes of duration greater than 10 years, the cellular changes appear to pass a point of no return.

**病弱名無しさん** · 2019/10/17(木) 14:49:51.56

ココナッツオイル、豆乳を料理に使うようにすれば良い

**minor planet** · 2019/10/17(木) 20:48:11.69

確かに相当に重症化したら改善が困難であるとも述べています。
これは肝臓や腎臓などについても言えることです。
ただし、>>220からの議論の出発点に戻りますと、
欧米人だけでなく、食後高血糖が生じやすい日本人も含め、
全てに改善が可能だということです。

少なくとも一度β細胞が減少したら再び増加しないという昔からの定説は否定されたということです。

**minor planet** · 2019/10/17(木) 20:56:20.55

あと肝臓専門医は、脂肪肝は内臓脂肪と違ってすぐには治らないと述べます。両者はある程度区別した方が良いでしょう。
脂肪肝対策に運動は効果的です。
膵臓脂肪もそうだと思います。
こちらは参考までに。

脂肪肝は内臓脂肪よりも深刻？　筋肉のインスリン抵抗性の原因に
https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029239.php

**病弱名無しさん** · 2019/10/17(木) 20:58:55.00

しつこいね
糖尿病は治らない
俗に言われるこの定説？は否定されてるが
インスリン初期分泌の改善を「全てに」は望めない

**病弱名無しさん** · 2019/10/18(金) 05:33:05.70

学者でもないお前らがネットの情報を頼りにしたってなーんも分かりゃせん
痩せれば糖尿が改善するというのは一般知識として知られていることで、ただの常識だ

**病弱名無しさん** · 2019/10/18(金) 22:07:15.45

痩せたら必ずβ細胞改善するは非常識
みんなが改善するなら江部っさんも糖質制限を広めてない