>>957
おはようございます
そこまで行くと素人の頭じゃ知識量が足りなくなりますね…
確実な物って難しいですよね
食べ方の順番は少し気をつけてます
副腎の為の食べ物とかはありますか？
ビタミン豊富な物とかコルチゾールの元になる栄養素を多く含む食べ物とか、後はお塩ぐらいですかね？