>>775
先生のやり方も取り入れたいです。
確かに、むやみやたらとコルチゾールを消費することは治癒の妨げになりますね。
厳格な糖質制限などはできませんが
まずは出来るところから。
砂糖は一旦やめて野菜たっぷりで行きます。
→これは東洋医学の食養生とも共通してるんですよね。