【ひじ】肘が痛い!【ヒジ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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スレが無かったので立ててみました。
何もしていないのに突然ひじに痛みが走った、痛い!なんで?
テニス肘、マウス肘、スマホ肘ほか、原因探しと治療を受けるきっかけのスレです
日常生活の動作が関係するので、痛みが長引くこともあります
肘が自在に使えない困り事や悩みを書くのもありです。気持ちを楽に肘痛とお付き合い テニスのにしこりがギプス固定を何か月もして治療してた
それくらい絶対に動かさないくらいしないと治らないのかもしれないな ラッカースプレーを噴射するだけで肘が痛いです
テニス肘ですかね?
病院面倒だなー >>696
おー、プラモか
あれは駄目だ
俺はガンプラも艦船模型も怪獣ソフビも全部卒業した
ニッパーでパチンパチンとかヤスリシュッシュとか入魂して塗装とか、
めちゃくちゃ手に悪いわ
売れそうなのは全部売って、未完成は全部捨てた >>697
いや、プラモじゃないんだw
でも、それは辛いね
好きなものできなくなるんだね
箸でコロッケ割るのも痛い
辛いね 一番効く塗り薬は「ロキソニンSゲル - 第一三共ヘルスケア」だな
ほぼ全部試したけど、こいつが強い でも、高いよな
整形外科で処方してくれればいいのに
一度に2個ぐらいしか買えないんだっけ?
転売クソ野郎対策のせいで 病院によるんだよな
俺のところはフェルビナクシップとゼスタッククリーム
フェルビナクとロキソニンはそもそも用途が違う
テニス肘はまずアイシングなので、冷却のフェルビナクを処方する。
ロキソニンゲルって、単に痛みを麻痺させるだけで、なんか違うんでないの。 ロキソニン系、抗炎症作用もあるんで最初の激痛期に鎮痛するには良いけど
常用していいもんじゃないので
使いすぎには注意だよね ロキソニンって麻痺させてるだけなんか・・・
フェルビナクを処方してくんろって言うのがベスト? >>706
治すのは自己治癒力だよ
麻痺させて痛みを誤魔化す時間稼ぎ
風邪薬も同じようなもの
だから免疫力や体力自体を上げるのが大事 >>706
ロキソニンは炎症、熱も抑えるぞ
どんな薬でも副作用は必ずあるので
素人判断の使いすぎは良くないだけ。 >>707
腱の修復にはプロテオグリカンが良いそうなので、飲んでいるよ。 テニス肘でお困りの方に必須の重要な成分
プロテオグリカンは、
筋肉や関節、骨や軟骨、腱や靭帯(じんたい)など、
カラダ全体、様々な部分の材料になる成分です。
怪我や痛みが発生
→プロテオグリカンが破壊
→コラーゲンやヒアルロン酸が不足
→カラダをスムーズに動かすことができない
→さらなる怪我や痛みが発生する
→プロテオグリカンが破壊
→続く…
一般的には、肘や膝の関節の痛みが出ている場合、
関節に効きそうなグルコサミンやコンドロイチンが使われます。
でも、テニス肘の場合には、正直そこまで効果はありません。 肘部環症候群と診断された方いますか?
数年前から左肘をついて横になるとすぐしびれが出るようになって(特に小指周り)。一度整形外科に行ったら肘部環症候群と言われて。
たぶん子供の頃に左肘の靭帯を損傷したことあるので、それがちゃんと治ってないんだろうなぁ。
動かすのに特に不具合はないです。しびれが出るだけ。治すには手術しかないって言われた。 >>712
俺も重いものや買い物かごを持ったり、頭を洗うと小指がしびれる。
末期症状の指変形までは行ってないし、手術は嫌なので労わるしかない
肘の使い過ぎなので、関節系サプリとストレッチしてる
自分の場合、肩回しを頑張ると楽になる >>713
なるほど。自分も手術はしたくないので適宜ストレッチかなぁ。
ありがとうございます。 テニス肘で2回目の「動注治療」を受けた。費用は初回の三分の一だった。
これで少しでも痛みから解放されたい… >>715
その様子だと、あんま効いてない感じかな。
どうもテニス肘とモワモワ血管って、何か組み合わせが違う気もするしな。
腱の炎症とか腱の再生治療しないとな 痛くてたまらないテニス肘!特に朝!痺れる痛みで起きるのが憂鬱。
気休めかもしれないけど、オムロンの低周波治療器を使うことにした。 痛みを取る軟膏って無いのかな。
メンタームQ軟膏ってどうよ? 過去スレでカウンターペインホットってクリームが良く効くとカキコあったよ >>720
それにも、メンタQにも、サリチル酸メチルってのが入ってるな
有効成分サリチル酸メチルは局所の刺激作用により、知覚神経の末端に作用して軽度の知覚
麻痺を起こすことで鎮痛作用を示します。また、末梢血管を拡張して血流を改善することで、
総合的に筋肉痛や肩こり、打撲、捻挫、関節痛などの各症状の緩和に効果を示します。スポーツをする方にもお薦めの商品です
。
サリチル酸メチルは消炎鎮痛作用・血流改善作用を有し、患部を暖めながら治療します。 https://slidecook.com/ultra-rx-joint-cream-review/
テニス肘の痛みにはNatures Plus「ウルトラRx ジョイントクリーム」がおすすめ!
2019年8月10日
これ試してみたいんだけど、海外製品で、もう発売も終了してんだよね。
代替品も見つからない。メンタQでも買うか・・・ >>722
オオサカ堂に、その手のクリームが山程売られているのだが、
自分は、「グルコサミン&コンドロイチンパッチ」というのを
試してみようと思ってる。 >>723
そこは高いな。
IHerb.comにも同等品があると思う 個人的に一番痛いときに効いたのはアイシングだったな
次にバンド 献血の翌日に腕のトレーニングしたら針刺した辺りが腕曲げたり物を持つと痛むのだけど
これは神経損傷ですか? https://rehabilitation01.com/3769/
ASUってのが効くらしい
アボカド油と大豆油の抽出物(エキス)から作られたサプリメントであるアボカド大豆不鹸化物(avocado/soybean unsaponifiables:ASU)
ASU(アボカド大豆不鹸化物)
なぜアボカドが膝関節の痛みに効くのかというとアボカドには良質な脂肪分と多くのミネラルが含まれていてこの良質な油が関節痛に効果的だそうです!
アボカドの成分ASU(アボカド大豆不けん化物)は軟骨が溶けるのを防ぎ傷ついた軟骨が修復するのを助ける働きがあるといわれています。
ヨーロッパなどではもう既に変形性膝関節症の治療にこのASUが使われていているそうです!
「アボカド・大豆不けん化物」(ASU)という長い名前がついている。
アリゾナ州トゥーソンのサプリ試験機関の最高経営責任者で医者でもあるジェイソン・セオドサキス氏は、
ASUは抗炎症活性を示し、関節軟骨の形成や、長期にわたって生じる損傷のスピードを遅らせるのに役立つようだと話す。
セオドサキス氏によると、アボカドや大豆をそのまま食べても、効果的な部分を濃縮したサプリを取るのと同じ効果は得られない。 これ良さそうなんだけど、高いな
アボカドASUも輸入物しか無いのか・・・・
アボカド300・ソイアンサポニファイアブルズ
https://www.supmart.com/search/?pid=26961 腕使うときはサポーターでぎちぎちに巻いておいた方がいい
ひじに限らず手首やひざ足首も一回やったところはサポーターするのが吉
物理的に駄目なんだから薬でどうこうなる話でもない
使わないのが一番だけどそういうわけにも行かないので、
なるべくダメージ与えないようにして長期間かけて自然治癒させよう 鈍痛というか疼きがあるんだけど冷やす方がいいのか温めればいいのかどっちなんだろ?
別にテニス肘とかではないんだけど・・。 症状出始め、痛みがピークの時は炎症で熱がが出てる状態だから冷やす
慢性化以降は基本温める ポーランドの膝変形性関節症の日常的な治療における口腔アボカド
https://bibgraph.hpcr.jp/abst/pubmed/27994265
アボカド/ダイズ不けん化(ASU)カプセルの経口投与が患者の疼痛緩和と機能的能力に及ぼす影響を評価した。
めっちゃ効くっぽいね
DHCとかで売って欲しい もうずっと肘痛いんだけど、反応悪いうちのテレビのリモコン電源ボダン強く押してるとすげー肘痛い。
ホント参るな~、毎日毎日肘痛いわ。 体外衝撃波治療なんだが、1か所で初回15000円以上掛るって言われた
(保険証を使う場合でも)(両腕で3万以上)
2回目以降の照射は安いとのことで、3回セットくらいでやるとのこと
どうしようもねえな、破産しちまう 箸使うのも辛くて色々試したけど内視鏡手術でスッキリよ
整骨とかナントカ波とか本当にお金の無駄だった >>739
いいえ。まだ…(-_-;)
その動注治療だけど、ステロイド注射や体外衝撃波治療等をした人には効果が出辛いみたいなことを言われた。
でも、自分もだけど、普通まずは保険治療を試して、治らなくて症状が長引いてからの保険外治療に移行しないか? >>741
簡単に手術してくれんからな、1年位は病院通わないとやってくれん
ま、ここに来てる人で酷い人なら手術が1番楽だろうけどさ >>741
その手術、何日で職場復帰なり元の生活に戻れたの? >>723
パッチ届いたから試してみる
患部に貼った方がいいのかどこでもいいのかわからないなあ テニス肘で仕事やめて9かげつ無職
そろそろよくなった気がするので、また働き出したら10日くらいで
肘がメチャクチャ炎症で熱くなってワロタ
過去最短で仕事辞めることになりそうだw >>741
リハビリに2,3ヶ月はかかる(かかった)のでは?
>>744 さんと同じく、私も知りたい。 >>747
ぐぐれば出てくるが、2泊3日の入院で3−4週間安静
スポーツは3か月後らしい
やばい手術だ
MRIで腱の損傷が見られないなら医師もやりたがらない模様
動画もあるけど、筋膜みたいのガリガリ削り取っててやばいな youtubeのテニス肘動画を見ると、共通しているのが筋膜剥がし。
確かに、病院では吸引型の低周波治療器でリハビリをしていた。
干渉電流型低周波治療器や、メディセルってやつ
そういうのがある整骨院、接骨院に通うのが良いかもな
さんざんやって駄目なら、手術で削り取るわけ
筋膜リリースのメディセルケア、10万円くらいで買えないかなぁ テニス肘の痛みに加え、五十肩になってしまった。
Tシャツ着るのに難儀してる。 腱鞘炎やテニス肘にサプリは一切効かないってのが、ここ半年での感想だな
お金を無駄にしてしまった・・。 >>752
同意。
あと、漢方薬も。高いのに半年以上続けても
効果なかった…涙 野球辞めてから20年程日常生活でも少し痛くて整形行ったら靭帯切れてた。 オクノクリニックで3月と5月に2回、動注治療を受けた者です。
結果、1ミリも痛みは軽減せず……で、腐ってます。
この状態で再診したら、30万の運動器カテーテル治療を勧められるだろうなあ。 俺は最初病院でロキソニンテープ渡された後は
自然治癒、ストレッチくらいで半年以上は痛み引かなかったな
一番使ったのはテニス肘用のバンドと痛みがマシな手腕の使い方
仕事で手腕酷使やスポーツマニアでない限り
危急じゃなかったらゆっくり治せば良いんじゃない? >>758
半年ゴロゴロして痛みが納まってくるレベルなら、半年前に手術したほうが
早かったと思うぞ
俺も半年以上ニートして、症状が軽減したから、また仕事したら
10日で炎症再発し、そっこうで退職だよ
悲しいやら恥ずかしいやら >>759
ゴロゴロしてないよw
肉体労働ではないけど、仕事はずっとしてる
なので日常生活含めてバンド使用や腕や身体の使い方でなんとかした
筋肉が固まるのもまずいんで指、腕から肩にかけてのストレッチも毎日やってる >>757
それは盲点でした。
検索したら、都内だと大学病院の麻酔科でやってるね。 >>761
高周波パルス刺激を用いた神経根ブロックって、違うと思うけどな
内視鏡手術で、炎症してる腱を削り取る手術しかないと思う
安静にしてて直らないならね このページにある医師の回答に、項垂れてる…
https://www.kanja.jp/004189tab3.html
『テニス肘とのことですが、これは骨と腱の摩擦で生じるもので、神経的な痛みではありません。
したがってブロック注射の適応ではありません。』 いよいよ大学病院に行くことになった
直ると良いんだが・・ 変形性肘関節症の初期?
まだ腕は普通に曲がるけど、
曲げっぱなしでしばらくすると痛み出す
この段階で手術はしないものなんだろうか
味噌汁のお椀とか持ってるだけで痛くなるし、
日毎に悪化してるからなんとかしたい >>766
MRIして、切るべきところが無ければ保存療法。
ロキソニンとシップで回復するなら、医者は手術を嫌がるよ
手術跡が痛くなる場合もあるようだ >>767
MRIはしてて、軟骨がでこぼこになってた
保存療法で様子見ましょう、となったけど
MRIした1ヶ月前よりも痛む場面が増えてるんだよな
手術してスパッと痛みが軽減される、
将来的にもその方がいいならやりたいんだけど手術しても痛い場合があるんだな…
次の診察でちょっと聞いてみる >>769
詳しい情報ありがとう
769も経験者なんだな、お互い頑張ろう ゲームが原因で利き手が軽度のゴルフ肘と思われる状態になってたから
ゲームパッド握ることをしばらく休みながら
>>694の動画のマッサージと輪ゴムトレーニングやってたら痛みがほとんどなくなった
まだしばらく休むけど今までは回復まで休むだけだったから今回はトレーニングとかで予防できるようになってると良いな ハイドロリリースってのやったけど、痛いだけで効かないわこれ
(個人差があります) >>772
私も2回受けてお金を無駄にしたと感じた。
2万も払って、頚椎痛めただけ。
結局、痛みの原因を取り除いて、安静にするしか
ないと思った。1ヶ月仕事を休んでかなり痛みが軽減
したのに、復帰したらすぐまた痛みだしたから。 >>696だけどまだ痛い
けど電撃みたいな痛さから鈍痛レベルになってきた
無理せず肘を使わないのが一番いいのかなー 初期の激痛期は無理矢理に動かさないことが肝要
炎症が落ち着いたあたりから軽いストレッチとかで徐々に動かせるようにしないと辛いままになる
俺は半年過ぎても痛みが残ってたから
気長に付き合うと思った方が気楽よ。 右肘なんだが基本的には何も問題ない
ただ曲げた状態で数分固定したあと伸ばそうとするとかなり痛い、激痛なこともある
数回曲げ伸ばせばあとは平気になる
たとえば歯磨き(電動)したあととか
これ、子供の頃からずっとこうだった気がする
たとえば肘ついて首を支えた状態でしばらく横になってて
肘を伸ばそうとしたらすごく痛かった
何なんだろう?
子供の頃と比べたら痛みは強くなってる気がする
かなりしつこくググッてみたりしたが類似した話が見当たらない いよいよ衝撃波治療をすることになった
ここまでで検査費用28410円
病院馬鹿じゃねーの・・・ 事前検査なしに、整体とか整骨で衝撃波やってくれるところないんだろうか?
受けさせないように水際対策してるとしか思えない その症状で病院に行ったお前が悪い
病院に責任転嫁すんな 頭おかしいのかこいつ
「その症状」に該当するから治療するんだがねぇ
「その症状」に至るまでの検査が膨大にある そんな程度の理解しかできていないから病院に行くし、衝撃波治療を望むんだよ、アホが
端的に結論だけ言えば最適な治療法は衝撃波治療ではない
しかしお前がどれほど無知であろうと俺はまったく困らないので
せっせと検査費やら治療費やら払って衝撃波治療受けてろ
でも病院が悪いんじゃないぞ
お前の頭が悪いだけ テニス肘で手術したけど安静出来ず一年以上痛みが続いているなら手術以外全て無駄だよ
特に整骨院でのマッサージやらなんちゃら波は全く無駄
MRI撮って腕肘専門医に診てもらえばいい
仕事を少し休む事になるけど仕事しながらじゃ治らないよ今後数十年の事考えたら痛みの根本を削り取るべき >>782
そこまで単純でもない
テニス肘と呼ばれる症状を引き起こす原因は実は一つじゃない
その原因によっては手術が最適解になるが、手術が最適解にならない原因もある
本当ならテニス肘ではないのにテニス肘と誤診されてるケースがたくさんあるってこと
テニス肘は骨と筋肉の摩擦が主因で疲労が蓄積して発症するとされているが、まったく別の機序で発症するテニス肘もあるんだよ
この誤診は腰痛、神経痛なんかでもたくさんある
ヘルニア由来ではないのにヘルニアだと誤診されたり
だから手術したのにかえって悪くなった、なんてことが平気で起こる
でもそういう誤診が頻発しているのでは?と認知され始めたのがごく最近
なので医者でも分かっていないのが多い
この分野は欧米のほうが少し進んでる >>781
衝撃波する当人じゃないけど、
最適な治療法ってどうすんの? テニス肘で障害者手帳って、貰えるかなぁ?
相談してみようかな
ずっと直らないから、障害だと思う >>785
そんなもん貰えん
テニスしてなくてもテニス肘になるから日常生活で負担させてるんやろ >>785
仕事でなったなら腱鞘炎と同じ労災じゃない? >>785
因みに障害者手帳貰えるのは欠損ある6級からみたいよ
機能不全までの7級だと貰えない。 >>785
ここまで頭が悪いと、肘では無理でもオツムの方で手帳が出る可能性があるかも >>788
両腕なら、手帳出るね
申請してみよう
7級の障害は、一つのみでは交付の対象になりませんが、
7級の障害が二つ以上重複する場合
又は7級の障害が6級以上の障害と重複する場合は、交付の対象となります。 A型作業所は障害者の頂点らしい
みんなで目指していこう >>766
あー、すごく似てる
歯磨きとか靴磨きとか、肘を曲げた状態で1-2分固定してると伸ばすとき激痛がする
数回曲げ伸ばしすれば痛くなくなるけど
傷むのは右腕橈骨筋の肘関節付近だと思う
筋肉だか腱たかが固くなってる感触はある
2週間くらいしつこくマッサージしてみたら柔らかくなったけど痛みそのものは変化がなく
その後なにか進捗はありましたか? 上腕骨外側上顆炎(テニス肘)の運動器カテーテル手術後の造影剤での後遺症について
https://www.askdoctors.jp/topics/3353608 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています