朝オールブラン50ｇプロテインを20ｇ昼・・・夜・・・・などと書くぐらいならアスケンでパッと記入して
1日の摂取カロリーとタンパク質だけでも記入したほうが読み手も内容を把握しやすい

回答者の中でよくわかってない馬鹿は数字だけ書かれてもわからないだけなんだろ