【腹筋マシン】ワンダーコア 5 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/24(水) 16:25:30.24

※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 4
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440320477/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/24(水) 19:30:07.93

>>1おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/25(木) 00:01:48.09

そうですね
http://goo.gl/0TFCFE
これで助かりますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/28(日) 03:07:56.75

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/28(日) 15:43:07.65

ワンダーコアのキーキーする音にはシリコンスプレーが良いみたいだよ
これ豆な

**ギンコ** ◆BonGinkoCc · 2016/02/29(月) 21:05:18.52

ワンダーコアは使い方次第で、投石機としても使えますね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/02(水) 14:57:37.72

エクササイズバンドって、あの値段出して買う価値ありますかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/04(金) 15:16:41.84

今月からワンダーコア生活してる
今けっこう筋肉痛

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/04(金) 15:50:13.50

買いたいが迷ってる
腰痛くならん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/04(金) 20:07:12.55

腰痛くならないよ
でも高いの買わなくても今5000円超ぐらいから似たようなの買えるようになったじゃない
そういうの買っちゃた方がいいんじゃないですかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/05(土) 11:59:51.67

ワンダーコア2買った人いますか？感想を聞きたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/05(土) 17:04:37.33

>>206
スマートは最終的にゴロ寝枕になるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/05(土) 17:47:45.10

枕にするなら椅子とかの前に置いてふみふみすればいいのに
PCがPC机使うタイプならネットしながら運動できるよ
コタツPCの人には座椅子になっちゃた人もいるらしいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 04:00:55.18

ワンダーコアスマート使ってるよ
毎日50回腹筋している
バネの力を借りて背もたれの反動で楽に腹筋ができる
重宝してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 09:17:22.86

筋トレしたいけど腕立て伏せもまともに出来ないような私には
ワンダーコアスマートはすごくいい
腹筋もやってるけど腕立て伏せもワンダーコアがあれば私でも出来る
アマゾンのレビューで筋トレ初心者にはいいんじゃない？ﾌﾌﾝ
みたいな、ちょっと馬鹿にしているように書いていた人がいたけど
まさにそうかも！って、筋トレ初心者の私は使ってみてむしろ感動した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 21:31:30.76

腕立て出来ないひとは逆の仰向けで
ダンベル持ってふんふんやればいいのに

とかもう買ってしまった人に行ってもしょうがないね
やる気出せる器具を買ったのだから正解だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 23:33:58.29

>>15
すごいねコマーシャルみたいな台詞だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/06(日) 23:46:16.74

>>15
筋トレで痩せたいならスマートじゃなく普通のを買うべきだったのに
部屋が狭いからスマート買ったのなら低能

腕立ても出来ない→膝つき腕立て伏せという女性向けの負荷軽めのがある
腹筋もシットアップトレーナーという効果がある補助器具がある

安物買いの銭失いだお
年寄りにプレゼントして普通のワンダーコア買うか他の器具買いましょうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/07(月) 08:31:01.58

>>18
>>15は痩せたいとか一言も書いてないぜｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/07(月) 12:28:45.97

15ですが、なんかすみません、ワンダーコアの回し者みたいな書き方してしまって
痩せるためにはウォーキングなんかをしていますが
引き締めたいというかカッコイイ体になりたいと筋トレには憧れていたのですが
いかんせん、私自身が年寄りレベルなもので
ワンダーコアにじゃれつくみたいにしながら、なんちゃってレベルかもしれないけど
腹筋や腕立てが出来るのが気に入っています

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/07(月) 21:19:49.30

そういう人の為の器具だから目的にあってますよ
だから>>17のようなセリフがでるわけで

自力腕立て出来るようになったら、また別な利用価値見つければいいと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/07(月) 23:59:34.29

20は謝る必要なんて全然ないよ
人がうまくいってたり楽しんでたりする人を貶めるような人たちって自分の人生がうまくいっていないから嫉妬しているだけ
たぶん、ワンダーコアスマートを買うお金さえないんじゃないのかな
僻み根性が激しいというか、根性が腐りきっているというか･･･
かわいそうな人たちなんです
だからあなたはいまのままワンダーコアスマートを使って楽しんでください
あなたの仲間として応援させていただきます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/08(火) 00:15:58.08

応援してます！と見せかけた対立煽りとかKYすぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/08(火) 00:25:38.73

貧乏人のアンチは前からいるから気にすんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/09(水) 22:24:20.62

２を買ったなり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/10(木) 01:58:26.78

ワンダーコアスマートと中山にんに君が宣伝してる運動器具とどっちがいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/10(木) 07:05:17.80

それをここで聞くのは愚問やろｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/11(金) 23:07:35.40

アマゾンでワンダーコアが高くて、代わりにパーフェクトシットアップをポチっとしてしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/12(土) 16:08:32.26

>>28
パーフェクトシットアップがショボすぎてワンダーコアスマート買ったよ俺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/12(土) 16:30:26.20

パーフェクトシットアップ
いくらなんでもこんなの買うなよ
ワンダーコアと比べる器具でもないだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/13(日) 01:59:11.68

確かに比較対象じゃないわね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/13(日) 07:02:04.10

ワンダーコア類似品は尼で半額で売ってるやん。
>>28は釣りやろｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/14(月) 12:41:01.41

ワンダーコア2買いましたが、姉が買ったマルチコンパクトジムネオの方が安くて使い勝手がよかったです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/14(月) 23:01:52.12

ワンダーコアににたやつがけっこうあるんですね。ワンダーコアは地元のホムセンにもあったけど超初心者はワンダーコア？
簡単に組み立てられるやつがいいです。組み立て自身ない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/16(水) 12:44:23.40

1週間前にワンダーコアスマート買ったけど買ってよかったよ
筋トレが日課として続く人には向かないと思うが筋トレが三日坊主の人にはオススメかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/18(金) 05:18:13.16

パーフェクトシットアップおすすめだな
アマで2000円切ってるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/18(金) 16:31:51.40

スマートと普通のやつどっち買ったらいいですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/18(金) 16:36:02.75

ガチなら普通の
ダイエットならスマート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/19(土) 06:10:43.32

運動経験がないなら毎日続けられる普通のタイプ。
スマートはコンパクト以外で効果が期待できるのは腹筋下部のトレくらいしかない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/19(土) 08:27:14.95

床で運動したいならスマート
椅子のようにちょっと床上で運動したいなら普通の
俺はデブで床でやるのは面倒だし、仰向けで足等動かすと背骨ゴリゴリ言うので普通の買った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/20(日) 07:13:01.93

デブは寝転がるのは好きだけど
寝転がって運動するのは嫌いだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/20(日) 17:19:54.29

椅子に座って両足上げる運動じゃイカンの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/21(月) 20:41:51.42

高身長デブだから普通のだとサイズ合わないと思ってスマート買ったわ
床だとサイズフリーなのがいいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/23(水) 08:03:33.51

宇梶も１９０ｃｍの高身長。
デブじゃないけど・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/23(水) 23:14:47.09

ワンダーコアスマートTってあるんだな
ショーン・リーって韓国人ぽいけど考案者とか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/24(木) 01:12:04.94

宇梶なんてデブの部類でしょｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/24(木) 01:40:31.83

宇梶剛士　1962年8月15日（53歳）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/24(木) 04:59:58.41

>>45
最初パチもんかと思ったけど、2016年版はツイスト内蔵でフレームが丸っこくてフルモデルチェンジみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/25(金) 14:37:53.58

スマートって去年は新色が、今年は新型が某国で先行販売
某国だと安い…つまりそういう事か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/26(土) 02:37:22.62

ワンダーコアで腹筋痛くなる？
50過ぎて、久々に腹筋したら、たったの30回で翌日痛くなったけどさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/26(土) 03:17:16.85

もちろんなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 16:29:08.21

スマート大人気だけど、腹筋運動の性能のみを比べるならノーマルのワンダーコアと遜色ないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 18:23:57.80

スマートのほうが腹筋運動でケツがずれ易い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 18:57:58.60

ワンダーコアは筋力の無い女性用？

70㎏超えてる自分も使える？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 20:14:20.46

体重は関係ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 20:21:56.82

ワンダーコアスマートで毎日100回腹筋する効果検証ブログ
という胡散臭いサイトがあった

>>54
本体にシール貼ってあって120kgまで大丈夫らしいぞ
ソースはネットだから自分で調べてみて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 21:36:11.54

○○向けってことなら
デブで器具がないと運動出来ない人用だろうな
デブのめんどくさがり屋は器具かってもかっただけで満足しちゃうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 21:39:05.69

>>54です。
会社から健康の為に瘠せろと言われてるので使ってみるか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 21:40:19.46

一応、今一日10㎞歩いてるけど体重落ちなくなったので・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/31(木) 21:47:17.52

毎日歩きまくるお仕事なら食生活改善しよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 00:32:12.42

歩きまわる仕事じゃ無いよ。デスクワークだよ。
食事は朝の御飯は茶碗半分に減らし、昼は野菜と魚の手作り弁当持って行き
夜は飯抜きで果物か生野菜サラダだけにしてるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 07:08:47.48

家に何時間いれるかわからないけど
踏み台昇降運動（いつも座っているなら立って運動のほうがよくないかい）
かエアロバイクの方が良いと思うよ
腕立てと腹筋は道具なしでもできるからワンダーコア使わないで済まそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 13:00:23.00

腹筋は自力だと回数こなせないからな、ワンコはとにかく腹を動かす器具

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/01(金) 21:13:49.69

スマートでもどっちでもエンドエンドまで使わなくたっていいんだぜ。
自分の腹筋が効いている範囲で往復するのが効率的にもいいし、50回エンドエンドまで
ふうふうとやるより100回は利かせるから短期間で鍛えられるしオーソドックスタイプは
脛が利かせられるから自力よりいい。

腹筋も腕立ても５ｋｇ以上の米袋を抱いたり背負えばなおよろし。

エアバイクは効果が薄いのでかかと浮かしで歩くのをおすすめ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 00:39:07.27

スマート買ったけどスプリングが派手にはじけ飛んで壊れた・・・・・
これに関しては低評価レビュー通りだね

・左右で高さが違う
・片方がガタつく
・キーキー病
・スポンジがおかしい
・絨毯に黒いのが付いて取れない

とにかく、最初から総じて工作精度が甘い
最初から不良品臭いのにめんどくさいから妥協して使い続けた結果がこれ
耐用体重120kgまでとあるが自分は63kgの男
購入してから1年経ったか微妙だけど箱なしレシートなしでも1年未満なら交換してくれるんだろうか？
通販だからアカウントの購入履歴で証明はできるはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 05:46:38.93

>>65
ウチの初期型?も8ヶ月弱で似たような感じになったな
お問い合わせメールでシリアルNoの確認とられて
本体+説明書(保証書)+DVDの3点と引き換えで新品と交換になった
ちなみに新品はバネ部分に目盛りがついた最近の奴

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 06:02:20.98

1年も使ってて最初から制度が悪くボロとかﾜﾛﾀ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 09:59:17.42

取り替えてもらえよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 11:17:33.91

これ使って瘠せた人居るの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/02(土) 15:04:57.24

スマートはバネ壊れたら粗大ゴミになるけど、ノーマルはそのままシットアップベンチとして使えるのは大きいね
バネが壊れるような頃には補助ありだと物足りなくなってるだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 00:56:36.92

嫁さんのスマートを調子こいて私物化して使っていたら破損させてガチギレされた
おっさんが力込めて毎日、100回単位でやるもんじゃないですわと壊してから気づく
尚、保証は切れている模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 05:24:13.94

スプリングを引っ張るワイヤーが切れる
きんに君の奴のほうが煩そうだけど強度的には単純でいいのかな

日本人的にも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 08:57:39.14

10キロのダンベル抱いて300はやってるがまだまだ壊れそうにない。
壊れたら捨てられるのに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 12:01:45.64

普通そうだよな
少々じゃあ壊れないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 15:02:52.07

スプリング切れた場合、スプリングだけで売ってくれるの？
それともスプリング切れたら、また新しいワンダーコア買わなきゃいけないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 19:19:19.87

ワンダーコアスマート水曜日に注文したのにまだ発送されない(´・ω・`)はよはよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/03(日) 23:44:00.66

>>76
早く届くといいね～
ワンダーコア楽しいよ！毎日キコキコやってるよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 00:40:50.09

>>74
自分は3台壊した
どうも個体差（ロット依存？）が非常に大きいようだ
ちなみに片側だけでもスポンジを端に移動させて強引にやれない事はないが負荷がかなり緩いので使えない
何度も変えてもらったし今度は通常のワンダーコアにしようかと検討している
場所とるけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 06:47:04.59

ツイストボード融合した新型スマート、日本版はまだ先だろうな
韓国直送だと保証が付かないだろうし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 12:28:25.33

>>78
3台も買い換えるとかお得意様だなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 18:20:11.68

>>77
ありがとう。
発送メール今日も来なかったーとトボトボ帰宅したら届いてた(・∀・)ヤッター！

ビフォー写真撮ってサイズ測って今日からキコキコ楽しむ～♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 22:28:14.24

俺はまだ壊れてないな
つかあれ早々壊れるもんじゃねーぞw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 22:28:17.36

俺はまだ壊れてないな
つかあれ早々壊れるもんじゃねーぞw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 23:14:29.15

スマートはハズレ品だとバネを調整させるためのワイヤーが切れて
バネが調整ノブごと後方に吹っ飛ぶから注意な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/04(月) 23:54:17.14

去年の9月に買ってすぐ飽きて、最近本格的にやり始めたらギーギー音が鳴り出した。さっきショップジャパンに電話したらすぐ新しいの送ってくれるって。意外とすんなり交換してくれるんだね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/05(火) 10:38:09.83

まあ価格の半分はサービス料みたいなものだからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/07(木) 15:54:30.21

ワンダーコア2ってのがあるんだね
良い品？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/07(木) 18:41:59.01

故障している人はおそらく初期型（のはずれロット）
保証適用で一度、交換するとメモリ付き・しなりのあるスプリングの改良型（rev.2的な）が届く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/09(土) 17:39:25.99

スマートの左右アームのズレって1㎝以内は返品対象外だった
俺のは2㎝以上だったから交換手配中です
音が鳴る不具合は電話口で確認させられるから嘘は通じない模様

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/10(日) 01:05:38.36

>>69
誰も答えないということはそういうことなんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/10(日) 02:53:08.75

ダイエット目的としてはほぼ効果ないだろうな
ダイエットしたいならエアロバイク（軽めの負荷でカロリー換算で使用する）、炭水化物抜きなど食生活の改善、鯖缶の定期摂取
辺りを組み合わせたら大体痩せる
ワンダーコアはあくまで楽に腹筋するだけの道具であって他要素はおまけだからね
運動量としてはかなり吹くない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/10(日) 06:20:56.98

>>90
痩せるために買った人が何人いたかというのから始めようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/11(月) 17:03:16.20

スマート買ったけどひきしまらないの？！
マジしょっくかも(´・ω・｀)
初めてこーいうの買ったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/11(月) 17:37:37.02

使い方は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/11(月) 17:59:21.10

腹筋なら回数よりも、ゆーーーーっくりと起こさないと効果が出にくい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/11(月) 20:11:31.10

買ったならやり込め

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/11(月) 20:17:44.58

>>94
とりあえず、チラシの中に入ってた動きは、一通りしてます

>>95
まだ慣れてないから動きが定まらないけど解らないけどなるべくゆっくりと動くようにします！

>>96
はい！頑張ります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/12(火) 07:16:09.56

ワンダースマートコア使ってるんだけど
取説にには、胸の前で腕を組んで５秒かけてゆっくりと行う、と書いてあるけど
ワークアウトＤＶＤだと、コアの接合部分を掴んで高速で腹筋してる

どっちが正しいやり方？
ちなみにポッコリお腹で、普通の腹筋は１回もできません。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/12(火) 07:17:32.98

どっちも正しい
腹筋1回もできないなら腕組む方が楽なはずなのでそっちをまずやってみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/12(火) 08:16:00.97

>>98
ひざの上胸の前頭の後ろ万歳ポーズで負荷が大きくなっていく。
これは腹筋運動の常識。
ただし腹筋中部だけ利かせる方法。
そしてスピードは利かせる場所が分かりはじめるのでそこだけで往復すれば
腰痛予防にもなるし無駄な動きが減る。

スピードを遅くするのはアスリートかそれに近い人以上がやる方法で1分間に
4回で5分を1セットで２時間みっちりやるとか慣れればそっちをチャレンジすればいいよ。

そもそもお腹ポッコリなんて関係ない　お尻の形の違いで普通の腹筋が出来ないと
勘違いしている人が多い。
両手を頭の後ろに組むのは間違いでひざの上に手を置くとか背中に100均の
やわらかボール（バレーボールより小さめ）を置くと楽にできる。

ただしやりすぎると攣るので注意。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/12(火) 18:17:36.11

ワンダーコア2って後ろのバネが2本だけど腹筋メインなら無印のがいいんですかね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/14(木) 07:02:25.35

無印って他のメーカーのこと？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/14(木) 07:19:51.41

無印って言ったら単純最初のワンダコア1の事じゃないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/14(木) 18:07:52.95

ワンダーコアスマートTポチッた
素直にワンダーコアスマートの方がよかったかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/14(木) 21:08:04.34

腰をいわせて自力で腹筋ができないから購入を考えてるんだけど、リバーシブルマットって必要？
マンションなので下への音とか気にしてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/15(金) 17:38:24.93

これで100回やるのと普通の腹筋50回やるのと同じくらいの負荷かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/15(金) 18:48:27.22

http://www.wonder-machine.com/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 06:51:32.64

>>106
どちらもやり方次第だよ。
腹筋に効くところで往復すればいい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 08:30:32.38

負荷が同じぐらいってのはどうやっても判断無理だわ
どっちも限界まで回数やって自分の経験で判断するしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 09:55:19.14

普通の腹筋出来ないので、この補助具使うんでしょ？

比較の意味無いんじゃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 10:17:31.16

ワンダーコアスマートT届きました

ところで、これはどうやって使うのでしょうか?

わかってたことだけどハングルが…
http://i.imgur.com/HWFqVCr.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 10:39:06.76

ぐぐれば韓国語動画ユーチューブであるみたいだよ
アマゾンにもちょっとだけ画像ある
貴方もちょっとぐぐってみなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 10:52:43.56

>>112
普通の?使い方はいっぱい出てくるけどこのベルト使ってるのが見つからなかくって

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 11:04:17.44

滑り止めマットの使い方はぐぐってもでないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 11:23:13.16

やっぱり見つけられない
サイズ的に裏のゴム足の下にやるぐらいかな
ツイストボードなければおそらくお尻の下にひくんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/16(土) 11:59:37.39

>>114‐115
あー本体のすべり止めですか!
何かトレーニングに使うのかと思ってました。
ツイストボード付きの新型です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 08:12:16.86

>>110

>>100
>そもそもお腹ポッコリなんて関係ない　お尻の形の違いで普通の腹筋が出来ないと
>勘違いしている人が多い。
>両手を頭の後ろに組むのは間違いでひざの上に手を置くとか背中に100均の
>やわらかボール（バレーボールより小さめ）を置くと楽にできる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 08:57:40.77

ワンダーコア(スマート)やってもならないけど、足ぱかすると必ず腸がグルグルしてきて催すから、足ぱかを追加した
ワンダーコアはテレビを見るときにしゃこしゃこやってる
むしろキコキコ言ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 08:25:09.64

擬音を操るお前は長嶋茂雄翁かｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/19(火) 13:26:09.80

>>92
ダイエット板なのに・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 15:33:27.05

そもそもダイエットって食事制限が主なんだよな

そしてググれば痩せてる人の画像がいっぱいヒットする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 15:35:28.74

スマートを１月頭に買って以来、マル４ヶ月以上、週に５回以上のペースでテレビを見ながら、腹筋運動を２００回、気が向いたら、
脚の運動のシザースを同じく２００回程度やっているが、未だに効果があったという実感がない。
ヤッパリ、付属のDVDを見て千キッカリそれに則った使い方しないと駄目なのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 15:38:57.40

体重は変わらなくとも、新陳代謝みたいな体の中の機能がUPしているはず
・・・・・と思いたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 22:12:14.75

ワンダーコアの利点は普段運動しない人が絶対に続かないであろう腹筋と背筋運動を
テレビなんかを見ながらでも手軽にできるってところだからね
体幹動かしてるだけで体操程度に健康的な効果はあるけど、負荷が軽すぎるので筋トレには不向き
ある程度習慣づけられたらシットアップベンチでも買った方がいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/21(木) 06:23:22.44

>>120はこの器具のケチをつけたいために痩せるの？とか問いかけてるだけやろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/21(木) 07:28:41.10

この器具では痩せないでしょ
痩せないのにダイエット板にスレがあるからこの話はずっとあるよ

**120** · 2016/04/21(木) 09:47:11.26

>>125
私は>>69さんではありません
>>92さんが痩せる目的で購入する人は居ないであろう、との趣旨の書き込みをされていたので
何故ダイエット板にあるこのスレの存在意義を否定する様な書き込みをするのだろうと
疑問に思ったからでした。
ワンダーコアは使った事が無いので、ケチの付けようも有りません。

>>126
そうだったのですね
失礼いたしました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/21(木) 21:58:25.56

>>127
はぁ？
ダイエットって元々は食事制限が主だけど最近の研究結果などから
筋肉をつけて消費カロリーを増やすという結果が最良と出てるから
この器具が世の中の流れに当てはまっただけっしょ。

痩せるか痩せないかのどちらかだと白黒つけたいのならそこらへんも
整理して反発したほうがいい。

結局は何を言いたいかまったくのイミフになってるぞ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 05:33:04.61

まだ「これ使って痩せる」とか言ってる奴いるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 06:34:27.33

腹筋付いて代謝があがれば間接的に瘠せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 08:27:08.92

これ使っても腹筋付かないから問題なんですが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 09:18:20.24

やり方悪い野では？
腹筋痛くなれば超回復あるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 10:13:12.06

こういうの買う奴は、器具がないと運動が出来ない人だろ
ワンダーコアは宣伝しているように180度以上の反りで腹筋出来るんだから
そこを活用しようよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 16:22:33.10

腰痛持ちにも優しく又カネを使って腹筋やりたい人が何を使おうと関係ねえだろうにｗ

結局は使ってもないとかこの板にこのスレがあるのがおかしいとか書くやつとか
買えないやつがケチをつけてるだけ。
妬み僻みって嫌ねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 17:32:01.03

はじめてまだ5日くらいだから見た目の変化はないけど便秘が解消されつつある気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 20:25:25.89

毎度飽きないな
エア所持者と持ってない人の煽り合い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 22:21:41.26

下っ腹には微塵も効果ないんだがやっぱり減量しないと無理なのかな
へそから上はいい感じに引き締まってきているんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 22:35:07.71

下っ腹って皮下脂肪ばっかなイメージだし筋トレより有酸素運動だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/22(金) 22:49:23.08

やはりそうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 06:20:20.10

しったぱらなら腹筋より足あげてやつやつ
ツイストとかタッグって運動やったらいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 06:56:19.48

下腹はこれ使わずそのまま仰向けに寝て両足を延ばしての３０ｃｍ前後の足揚げの
30秒こらえとかがいい。
慣れれば足の甲の上に広辞苑のような分厚く重い辞書か本を乗せればなお効く。

タッグやツイストもいいけど回数をこなすとお尻が痛くなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 16:11:34.02

>>141
腹筋や腰が弱い人向け器具なのに
普通にレッグレイズやれとかバカなのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 16:54:03.38

届いた新品がちょっと汚れていた。
座る部分に赤黒っていうか茶色っぽい汚れ。

これって油とかグリス汚れかな？血とかじゃないよなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 20:18:46.41

>>141
これやってると猫が腹に乗ってきて、じわじわ脚を登るので気に入ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 20:19:15.89

>>143
血だよ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 22:39:01.54

ワンダーコア2がスポーツ店にあったから試してみたけど、これ可動域がノーマルより狭いのな
180度まですらいかなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 09:54:43.63

>>142
バカはお前。
なんでも前提前提で論点ずらすのは進級前の小学５年生でもやらない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/24(日) 10:03:57.80

>>142
公式で乗ってる運動なんですけど
何を行っているのか理解できません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/25(月) 17:21:44.53

安くなってたからスマート買った
座椅子がわりにもなるねこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/25(月) 18:44:05.21

スマートから鉄粉みたいのが出て来たのですが対処方とかありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/25(月) 19:03:13.74

１月に買ったスマート、3月頃からキーキー音がするんだけど、どっかオイルでも挿したほうがいいのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/25(月) 21:11:28.79

>>151
>>1からロムるのをおすすめします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/28(木) 15:03:31.04

http://pbs.twimg.com/media/CgzHEQfUUAA1gYv.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cet6RyhVAAA5MBJ.jpg
http://pbs.twimg.com/media/Cet6HOaUAAAnDVD.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CeoNt02UsAAG8Ke.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CdbFVP6UAAA6dGG.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CdP-iV7UsAACEg2.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CQTf7lyUEAALZEj.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CNY2WKaVEAARJAt.jpg
http://pbs.twimg.com/media/CDCMQNNUgAAPwTZ.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/28(木) 15:07:54.51

全然食欲わかねーわ
誰が取ったのか知らんが写真撮るの下手すぎるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/28(木) 21:34:34.74

お前らこんなん買うなら
スレンダートーン買えよ。

強めの刺激に慣れると腹筋が射精してる時みたいに気持ち良い上に
ながら作業で楽々ウエスト縮まるぞｗｗ

大体こんなん買うなら、普通に腹筋したほうがええやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 07:53:42.17

時すでに遅し。もう買っちゃった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 13:21:34.87

腹筋以外の運動に使うつもりで買う人も中にはいるだろうから
そいつらは論外として
普通に腹筋出来る奴がこれ買ったら馬鹿だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 15:02:25.97

普通に腹筋できるのにこれ買った架空の人物好きだなお前

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 15:08:58.07

スレンダストーンを華麗にスルーする住人イイネ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 15:29:40.08

腹筋が出来る人がその他の運動目的でワンダーコアを買うか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 16:02:29.48

>>155
まず誰が何を買って何を使おうとその個人個人の勝手やろ。
それに普通の腹筋とかお前は出来ねえくせに毎回毎回ええやろとかよく書き込むな。

またこれは腹筋だけでなく腕や背筋や脚とかのトレーニングも出来るの知らんのやろｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 21:25:23.10

下関吉見の運送屋お前に言いたいことがあるって乗りこんで(笑)まるでヤクザ朝と夕に壁ドン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 22:27:40.59

実は腹筋くんライトという腹筋しやすい座椅子みたいなのを使ってまーす(笑)。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/30(土) 22:30:36.10

あれお尻の部分駄目過ぎだろ
CMの間に腹筋とかもめんどくさい
今時後ろに倒してギアリセットとか1万もする座椅子としてありえないよ
座椅子にするための背もたれの角度も足りないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/01(日) 06:41:51.83

その座椅子タイプこそ痩せるって一番宣伝してるやつだよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/01(日) 18:24:57.16

やっぱり、EMSがてっとりばやい。
東レのトレリート買ったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/01(日) 21:07:16.06

水産大学校の横の横の運送屋壁ドン壁ドン壁ドン日中に乾杯乾杯完了仕事サボって帰ってきた壁ドン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/02(月) 14:54:01.39

ワンダーコアもらったから使ってみた
今まで継続して腹筋はしてたんだけど
バネ1個でいつものように腹筋したら
いつもと違う部分が筋肉痛になったから効果はあるんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/02(月) 15:00:22.66

>>165
本当になCMのたびに腹筋やってれば確かに鍛えられるかもしれないけど
無段階ギア使うとかしてほしいわ
座椅子に座っているのに背もたれ戻すには前に倒さないと駄目なギア使ってるし
角度も変な部分で止まると言う使いにくさひどかったぜ
初期型のミズノの1万ちょっとするやつ買ったのによ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/04(水) 01:27:23.82

付属のdvd見ながらやってますか?
輸入品買ったんですけどdvdなかったので一回見てみたい

cmの4週間チャレンジ並に効果だそうと思ったらどれくらいしなきゃなんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/04(水) 07:22:44.56

>>170
つべに女性が説明通りにやってるのがある。

>効果だそうと思ったら
まずは同じ個所を1時間じっくり負荷をかけながらやるしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/04(水) 15:42:11.20

ワンダーコア1のレビューはたくさんあるのに2の話を全然聞かないんだけど
使ってる人いないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 01:32:01.25

筋肉が増えると基礎代謝が上がるのは確かだが、キロ単位で増えないとほぼ無い。
そもそも、この器具で腹筋が肥大することはほぼ無いし、たとえ肥大したとしても脂肪はそのままでウエスト増加する可能性すらある。
そもそもダイエットは食事9割運動1割の寄与だから、これで痩せるなんてよく言えるなと思ってた。
でも、ドンキに置いてあったのでやってみたら気持ちかったw背筋が伸びて座り仕事の合間に良いかも…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 08:13:16.60

フリー腹筋500回出来ねえからこんなの使えばTVをみながらでもいとも簡単に出来る。
器具を使えば日常の歩く動作でも腹筋を使ってるのを感じられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 08:18:03.71

運動習慣の無い人はいいのかね。価格が高いのも、ライザップ的に心の枷になりそうだしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 18:26:12.08

>>174
バネはずして1本でやったらどうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 20:11:54.62

女性だけど、普段の有酸素運動の前にワンダーコア2を使って筋トレをしたいなと思っている
お腹はもちろん、
肩こりと背中のムチムチ加減がひどいので、背中の筋肉も鍛えたいんどけど、
背筋にも効くってうたってるのは過大広告な気もしますがどうでしょう？
因みに、もともとがものすごく筋肉少ないので、なにやっても多少は効果がある気もしてますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/06(金) 15:15:33.82

ALINCO(アルインコ) シットアップベンチデラックス FA130
http://www.amazon.co.jp/dp/B001F0Q5QC/
こういうのでもいいと思うけど
「バネ」を除けはワンダーコアなら水平な椅子に座れる事ぐらいの違いだよ
バネが大事な部分なんだって突っ込み誰かして

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 08:05:17.04

シットアップベンチは腿上げ状態だから大腰筋まで鍛えられる反面股関節やら膝を
傷めるから最近は敬遠されてる。

バネが大事とかイミフなことは書かないで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 08:19:18.27

シットアップベンチは痛めるだって
道具は使いようだよな、自分の負荷解らずにやってる人がそんなにいるなら
欠陥商品としてもう製造中止になるよ
シットアップベンチで腹筋（上下斜め全部）背筋（全面）腕立て（肩甲骨周りまで）全部できるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 10:35:21.13

スマートの方なんだけど１か月、クランチ30秒×10、ウォーキング1時間やったけど体重減るどころか2kg増えたけどなんなの？
ウエストも1cm増えたけど？
スマートのサイトには2週間でかなり痩せたりしてるが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 10:48:38.37

わけわからんカタカナ使わずに腹筋運動と書け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 10:50:59.49

※適切な栄養管理も行った結果です
※効果には個人差があります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 10:59:20.25

>>181
食べ物増えただろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 11:05:34.22

>>183
それってズルいよなw
なんとでも、言えちゃう魔法の言葉だ。

ところで、ワンダーコアで成果が出たって書き込みほとんど見ないけどなんで？
むしろ>>181みたいに成果が出なかったってのが多いけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 11:14:38.43

>>181
体重の２ｋｇ増減なんてある程度のウエイトの人なら日常的なものやで。
朝と晩で測っても軽く１ｋｇ変動なんて茶飯事。

水分が減少すれば首手首足首が最初に細くなりウオーキング始めて
10日から2週間くらいでズボンやスカートがブカブカになってるとかで
判断せにゃあかんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 11:44:17.49

>>182
クランチがわけわからないとかいうガイジは黙ってろよバーカw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 12:49:18.92

多数の意味があるようです・・・・

https://kotobank.jp/word/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81-485870

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 15:03:22.06

>>188
ここで砕いた菓子とかなんとかが出てくるとでも思ったの？
文脈も読み取れないあたりおまえからアスペ臭がするなw
しかも、わざわざ調べて骨折り損w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 15:43:49.45

日本語や漢字を使おー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 16:36:02.37

>>190
日本語や漢字で書かれてるけどなw
やっぱガイジなんだなw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 16:52:57.89

適切な栄養管理しているならワンダーコアの成果じゃないじゃんw
ワンダーコアでこんなに痩せたとか誇大広告も甚だしいわ
だいたい、広告以外で痩せたなんて話はないのが一番の証明だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 17:20:52.08

それでいいじゃない
貴方も言うようにこれで痩せたとい人は誰も居ないと俺も思う
これ運動補助器具だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 18:52:13.98

また貧乏人が小暴れしてるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/08(日) 09:21:46.49

>>192-193
まずググってみ　それからやろ。

しかし持ってもないのに効果云々についてよく書き込めるなｗｗｗ

**193** · 2016/05/08(日) 09:40:02.29

193だけど、現物持ってるが何か？
ググるって何のために？
これで痩せると思っている貴方？の方がググレと言いたい
運動しない人が運動習慣付けるための補助器具という立場なのは間違いなし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/08(日) 12:28:46.27

>>196
現物持っててググらないのがイミフ

もしかして指図されるのが嫌いなマザコンだからやんないのかよ
それよりもすかさずレスつけて粘着かよｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/08(日) 13:37:23.49

>>197
じゃー、何をどうググればいいの？
そこにワンダーコアスマートの効果の出る使い方があるのか？それとか実積が？
公式サイトのような効果は人によってそれぞれとか食事制限もしましまみたいなインチキじゃないのがあるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/08(日) 21:14:33.44

>>196だけどググる意味がないのだが
何が間違っているのかぐらいの指摘してくれ
ググる単語でもいいからよ
俺のい書いている文章理解してないレスするのは構わないが
貴方の文章に何の意図があるのか伝わらんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/08(日) 22:19:08.71

負荷あるし普通のクランチよりキツいよ