0001名無しさん@お腹いっぱい。2022/11/20(日) 15:30:40.47ID:B5rtFCdK
ブロッコリー毎日モリモリ食べたいけどコストがキャベツの4倍だ
野菜なに食べてる?
0953名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/05(金) 14:42:52.29ID:w0Y/Mswo
ブロッコリー
0956名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/05(金) 18:55:15.02ID:tm/xpZ23
頭にブロッコリー植えれば?土地余ってるでしょ
業務スーパーの冷凍ブロッコリーをよく食う
あとはキノコ類。レンチンして焼肉のたれをかけて食ってる
ブロッコリーは食感がダメだ
なんかその辺の草食べてる気がしてくる
最近は鍋にはまってるので、白菜とか山盛りにしてもさもさ食べてるわ
0959名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/05(金) 21:48:05.19ID:mBa8LD0c
ブロッコリーにマヨネーズかけると美味い
満腹感を得ようとするのが間違い
腹八分目で満足出来るようになるのが正解
必要な栄養をなるべくサプリに頼らず取りたくて野菜モリモリ食べるけどそれで腹いっぱいにしたいとかじゃないぞ
>>962
野菜もりもり食べでもビタミンミネラルは絶対取れない。ビタミンミネラルは必要 野菜でビタミンミネラル摂ろうと思うと400gとかになるんじゃね
30キロ痩せたワイからの金言
運動と食事制限ぞ
これ以外に痩せる道無し!
0968名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/07(日) 09:57:53.63ID:Ht1FFfjj
>>755
ほんとそれしかないよな
逆にそうじゃなければ停滞期ってなんでよって話だし意味わからんわ 本人の考えでは食事制限してるつもりでも減らない時点で食い過ぎてるだけじゃん
1日8000食ってたのを4000に減らして減った体重は根本的に減量になってない
4000の時点でそもそも食い過ぎてる
0972名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/07(日) 13:49:03.83ID:Ht1FFfjj
自分がこの世のルールとか思ってそう
0973名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/07(日) 13:49:54.99ID:Ht1FFfjj
今で7減ったからあと15は減らしたいなぁ
へっていってるから楽しいわ
>>967
それと急に体重減らそうとするのはダメだな高確率でリバウンドする
ちりつも精神が大事かな 減ってるなら大丈夫
停滞期とかいう理由になってない言い訳するのはダメ
0979名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 09:29:20.77ID:z0uFpty3
ホメオスタシスとか言って停滞期って誤魔化してるのがダサい
ドカ食いしたいなら誤魔化さず言えよ
0981名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 10:23:23.39ID:BRUEpC/R
ダサいってなんすか笑
停滞期あるないにしてもダサいって笑
リバウンドが怖いならダイエット食を日常にすればいいんや
ダイエット終わり!と思うからリバウンドするw
もし体脂肪にホメオスタシスがあるなら脂肪は増えも減りもしない。
実際は食えば増えるし食わなきゃ減る
ホメオスタシスを知らないのは誰だよ
0988名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 12:15:03.84ID:BRUEpC/R
こんなスレにナルシストいるじゃんキモ
自分の鏡見て言えよ
ChatGTP使える奴おらんか?
効果的なダイエット質問したら面白そうだけどw
0990名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 14:07:47.34ID:UVe5zo06
>>988
お前がナルシストだからそう言う結論に至ったの?
ナルシストなんかいないじゃん >>989
効果的なダイエットじゃなくて、デブ飯好きなだけ食いながら痩せる方法を知りたい、だろ 0993名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 19:27:04.15ID:BRUEpC/R
>>990
お前のその俺がナルシストになる意味も全く理解できんから笑
やばい人っぽいから俺に絡まないでね笑 0995名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 23:27:32.06ID:rhCJrR5r
>>993
ヤバいのはお前だろ,責任転嫁してんじゃねぇぞガイジ 0996名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/08(月) 23:45:03.54ID:q/yXtlyO
>>995
きっしょーーー返事してくんなって言うてるのにしちゃう辺りやっぱやばい人やな正解やん🤭
お前ずっと俺が言ったことをそのまま返してるだけやでおもんないから絡んでくんなって笑
そこにあるポテチ食って落ち着けよ笑 0997名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/09(火) 01:42:46.28ID:G6ATrqsN
>>996
お前の方がヤベェ奴だろ
返信いらねぇから絡んでくんな知恵遅れガイジ 0999名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/09(火) 12:27:05.18ID:ejUCHi7S
自分から絡んで来といてお前が絡んでくんなとかヤバすぎやろwwwwwwww
さっすが頭おかしい人は言うこと違うなぁ!なんか本人は論破してる気になってるけど全然だからね!!!アホはその辺わからんから仕方ないね!!
オウム返ししかできない能無しのアホやわ笑
あだ名オウムくんな笑
きも笑
1000名無しさん@お腹いっぱい。2023/05/09(火) 12:27:21.39ID:ejUCHi7S
うめまーすおつかれオウムくん
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