0001名無しさん@お腹いっぱい。2022/08/26(金) 23:25:08.98ID:x8jOL0VC
オートミールよりカロリー低いし脂質も低いし最高だぜ
パスタだとグルテンがどーのこーので敬遠する人が居そうな予感
今はどうか知らんけど昔は米より安くて貧乏いや節約飯の主軸だったソースも和洋中なんでもありだし拘りなけりゃ百均のレンジでパスタ作る奴とか使えば作るの簡単だし
1食30gのオートミールと1食100g以上のパスタを100gでの数字で比べても意味ないのでは?
経験上でもパスタ中心に食べてる時は痩せるんだよな。
もっと注目されてもいい気がする。
ブルグル食ったらすげー豆感あった
デュラムセモリナパスタは、うどんよりは春雨に近いのかと思ったわ
知らんけど
0008名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/02(日) 10:24:10.07ID:NjwSdvLG
>>1
塩分はどうなの?
粉物だから塩分控える為にもパスタ食うなと
栄養管理士?みたいな人が言ってた。
塩分の摂り過ぎによる高血圧と肥満は
関係無い話しなんだけどね。 0009名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/03(月) 14:34:13.14ID:zl+3B44r
お米食べれば良くね?
0010名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/03(月) 17:21:14.69ID:5yV4RFT3
そうパスタ止めて米にした
効果はよく解らん
0011名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/04(火) 08:48:58.87ID:dNPbF7r7
うん、お米でいいと思うよ
0012名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/05(水) 18:14:23.74ID:zjMkYD/5
0014名無しさん@お腹いっぱい。2023/04/16(日) 12:23:11.91ID:uHWP5ilq
ゆでる前とゆでた後でカロリー違うの?
んなア〇な