0021名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/06(水) 18:22:24.16ID:67EU89h10
たぶん彼の頭にはダイエットとリバウンドって言葉はなくて
米、肉、ベンチ150kg、筋肉(のための？)増量、YouTube
くらいしか考えてなさそう。他のことは考えてなさそう。
そりゃあ137kgの頃に比べたら筋肉量は増えてるかもね
でもさぁ…脂肪もついてると思うんだそれなりに
ルイボスさん見てると増量ってどういうことを言うのか分からなくなってくる笑
>>21
そりゃ脂肪もつくよ 筋肉増やす為の増量ってしたこと無いのかな？(笑) 0023名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/06(水) 18:30:24.13ID:67EU89h10
0025名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/06(水) 18:33:53.55ID:67EU89h10
>>24
謝らなくていいよ
ただ自分は増量と減量繰り返すのがどんな感じがわかってないだけなので無知でごめんね ボディメイク系の人は増量幅は多くて10キロ、もっと少ない人もいっぱいいるね
減量大変だからね
ステロイド使う人はもっと増量幅でかい人もいるみたい
0027名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/06(水) 20:36:12.99ID:67EU89h10
増量と減量していって
いい身体に仕上げるってとこなの？
ちょっと興味深いな…
今日あがった動画だとガチフィジーカーのヒサノトレーニングラボが減量について語ってるな
すごく参考になる
体重110キロの人の話よりずっと役に立つ
0029名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/06(水) 21:24:21.15ID:67EU89h10
>>28
今見てきました！
ホントに参考になるし、何故かホッとした 0030名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa37-wS70 [182.251.108.158])2021/10/06(水) 21:33:47.71ID:AOZcetTia
また荒らしが出没してきたよ
ガチフィジーカーって言うと微妙かもしれないけど、自分はディーサンぐらいがちょうどいい具合の憧れ
毎年太っては大会に合わせて絞ってってやってるし、かなりユーモアもあって楽しく筋トレとかダイエットについて学べる
0032名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31e-wS70 [122.131.30.0])2021/10/07(木) 18:44:01.90ID:NP1FKDxP0
ちょっとチャンネル登録しとこっかな…実はルイボスチャンネル登録してなかった
一応登録してこよっと
0033名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa37-wS70 [182.251.107.199])2021/10/07(木) 21:50:12.22ID:IimVyIsUa
向こうのスレ。
信者の女的なコメントウザ。
>>31
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ >>35
元々食うの大好きっぽいからね、大会後の爆食とか見てて気持ち良いぐらい食ってるし
でも毎年あんだけ膨らんで絞ってってやってるとダイエットに関しても説得力あるよね
訳の分からん言い訳しながら増量しっぱなしの誰かさんも見習って欲しいもんだわ 俺も110kgからダイエット中だからこんな風にリバウンドしないか怖いわー
維持ってやっぱり難しいよね...
0038名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c71e-sM9R [122.131.30.0])2021/10/12(火) 22:02:06.12ID:cYBm5zsX0
嫉妬厨ってさ
わざわざスレ巡回してご苦労さんだよ
>>37
そうでもないよ
正しく栄養素採りながら一月に一回とか三週間に一回とかで時々チートデイ入れながら緩くやってたら胃も縮んでくるし、
運動も習慣化してくるからそんなに恐れることはない
痩せる、というよりも生活習慣を改めるという正しいダイエットをしてたら維持は別に難しくないさ
ルイボスのようにめちゃくちゃで計画性のないダイエットしてたら別だけどそうでないなら大丈夫
頑張れよ 0040名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c71e-sM9R [122.131.30.0])2021/10/14(木) 22:33:25.56ID:MIxCC6MO0
本当の嫉妬とはどんなものか
語りたいけどどこでもスレチになるから
黙っとくんだ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53c3-zXcE [122.26.48.18])2021/12/09(木) 10:59:31.25ID:af6iF9Fz0
0042名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Safd-4oHz [106.154.5.141])2021/12/16(木) 16:34:55.69ID:b0PgOPvLa
痩せるぞ！
ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。
痩せる為にリポドリン飲んで筋トレやってトレッドミルで走ってんのに
占い師に「好きなことをやれば大成する手相です（ダンベルバーベルタコを見て）ボディビルとかなら大成するんじゃないですか？」
アメリカのボディビルなら優勝賞金1億とか出るけど日本のボディビルは優勝しても数百万ももらえない。
ダイエットの為にやってて大成しても
食えないスポーツじゃん、筋トレボディビルもジョギングマラソンも…って。
んなこと占って貰う為に手相見せたわけじゃないんだが…って。
0045名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0dc3-/bV5 [122.26.48.18])2021/12/23(木) 11:23:12.74ID:on7mux6G0
彡 ⌒ ミ
(´・ω・`)
パイズリしすぎて二の腕が筋肉痛
0046名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab86-Nnny [164.70.194.89])2022/01/02(日) 07:24:36.74ID:H+LS4PXg0
0047名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-ymYU [163.49.214.181])2022/01/02(日) 17:46:10.43ID:S1DCrfuZM
ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。
ダイエット企画はじまったのでまたフォローしてしまった
若干アンチになってたが、
頑張るっぽいので応援しようと思う
しかし、2日目から食べ過ぎだと思うんだがw
あんだけ鶏肉食っても痩せられるのか？
0050名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-Fexr [60.86.237.165])2022/01/21(金) 00:42:03.98ID:cANP3NA50
動画撮って顔作りながら飯食うのはやめたほうがいい
ちゃんと味わって食べてないから過剰に食べちゃうんだろうから
1「#マネが変なことやめな」
「#マネがレーアップ（シュート）」
「#マネがーミラー見てるってユブタアーン」
「#マネが変な声でブタあー」
「#マネでパッチギのほーなん？」
「#マネでヲタで気づいてないって気づけよー」
「#マネが一人エッチって終わったー？」
「#マネがーわかんなかったでー？」
「#マネが大学生でなんでやねーん」
「#マネがーピンクサロンでやるよー？」
「#マネがートレーニングしてー」
「#マネが書き起こしてピンサロ」
「#マネが変な声でやってるよー」
「#マネがーキレーになったね？」
「#なんたらーでピンサロ行ったよなー？」
「#マネがーここだったら嫌われるー」
「#マネがーヨーロッパで聞こえないでー？」
「#マネがー下痢ピーだよー」
「#マネがー音楽かかってバレないんだってー？」
「#マネが知念にありますよー」
「#マネがートレーニングやって痩せたあー？」
「#マネがー（#東京）#キティで聞いてみてー」
「#マネがーイジメられてるー」
0052名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adc3-zua3 [122.26.48.18])2022/02/09(水) 02:44:08.37ID:qz+hBtVO0
「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー−- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
＼
￣ヽ、 _ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
｀'ｰ '´
○
Ｏ
_,,t-‐‐-､,-‐‐-､
三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
|￣| V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
|￣| |￣| ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_ _,,,,,_ t;;:ﾇ
| | | | イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､ !'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
| | | | i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ ヽ＿/ 介'
| | | | _,rﾍ_,ｊ|!' /ｰ--''! |'
|,.ｨ―''''￣ ／| | ／二ｸ !
/;;:::'';;::''::;;:／ { ! 、 ヾニﾝ ﾉ＼
/'''::::;r|''':::;;;| | ! ＼ _,,.／|::;;'''＼
/:;;／ |;;;''::;;| 丶＼ ｀_＿＞-ｰ´ !;;;:'''::iヽ、
i／ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| ＼ !;;::''|/ i
/ ＼{'';;;::''} ￣二ニ＝ !::;;| |
/ﾍ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';ｲ ｝ {、
〉、 ∧ﾃ{ ヽ ＿ ＿,,,,;;;;;:::-==ﾆ;;;_ ﾉ __,イ´
/ ＼_ /／レ! ￣ ￣ {￣ |
/ ｀ｰ::v'´／ | i i |
i /￣ | | i、 |
i / ｜｜ ヽ |
この人の問題は別にダイエットしなくても周りに好かれてるが気付かない事だろうな
痩せてた頃は周りに人がいたけど太っていなくなったパターンとは違うからな
ルイボスはデブでも周りに人がいただろう
0056名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1dc3-VY1r [122.26.48.18])2022/06/26(日) 14:04:57.34ID:FV1lCOjh0
ルイボスがまだ夏になってないという認識なら仕方ないな
「夏まで」というのは「夏」になったら期限切れなんだよ
今日の海水浴場の賑わい考えたらまだダイエットしてますって完全に遅刻なわけ
遅刻したらいいわけよりまず謝罪なんだよ、世間では
ニートは知らんのかもしれないが
0057名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82b7-VhXa [125.202.173.27])2022/07/28(木) 18:46:58.90ID:yZ3VPWiv0
ん？スレ止まってる？
米くらいは炊けるようになったほうが
いいよ、分量調節できるし。
有酸素は
傾斜15度で時速6kmで30分ウォーキング、
傾斜1度で時速8kmで1kmを数セット、
トレッドミルでHIIT（15秒ダッシュ）、
その日の気分で使い分けてる。
0061名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d5d6-/JbW [180.30.210.144])2022/09/04(日) 12:39:31.26ID:XMCHAXEj0
このスレなんで書き込み少なくなったの？
0063名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6bc3-/YM9 [122.26.86.132])2023/08/18(金) 13:12:38.36ID:+G9NKuZd0
0064名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e6c3-DXLR [153.239.224.8])2023/08/18(金) 17:32:18.17ID:sKggBLjY0
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー−- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
整形を疑うぐらいイケメン
普通にホストとかできそう
0066名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fc3-aLhj [122.26.86.132])2023/08/20(日) 01:41:52.06ID:JB6rGriE0
👀
0067名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fc3-aLhj [122.26.86.132])2023/08/20(日) 01:51:36.93ID:JB6rGriE0
常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか
キングカズ
0068名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7ec3-greZ [153.239.224.8])2023/08/21(月) 14:44:33.29ID:7UD2F8TP0
. . 彡 ハ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー−- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
0069名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a1e-uf5U [133.203.240.65])2023/08/21(月) 14:46:17.62ID:ZRVdczd80
常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか
キングカズ
0070名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fc3-aLhj [122.26.86.132])2023/08/23(水) 03:26:08.20ID:qbJmob670