0001名無しさん＠お腹いっぱい。2020/09/13(日) 21:14:56.40ID:IQ+O25MM
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
(?=.*ﾄﾞｺｸﾞﾛ)(?=.* mm)
(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*b7-)
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599264495/ こ
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走り過ぎで足痛めたと思ったら「痛風」でしたorz
ジョギング推奨みたいだから 痛みひいたらまたぼちぼち始める
「痛風」ですか、お大事に
俺も走っている時に腹が痛くなってピンチになった時あるな
コンビニのおかげで助かったけど
>>985
その危険があるので公園内コース以外には行かないw
>>986
最後のひと押しは酒と夏の発汗による脱水と思ってる
メタボは脱出してるので気長に付き合うわ こ
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このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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