コロナウイルス肺炎流行中のダイエットについて語りましょう。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。2020/02/28(金) 22:05:49.15ID:eqKZ0Ttr
とりあえずエネルギーを体脂肪として備蓄開始。体脂肪率32パーセントまで来た。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。2020/02/28(金) 22:06:54.00ID:eqKZ0Ttr
これは単なる肥満ではない。計画的脂肪備蓄。
>>10
同感。
俺は少し意識が低かった体幹アップを
自宅で試みる。
現状維持しながらなら色々楽しむ。 免疫力高めるのって基本的にどうすればいいんだろ
体温をあげるために必ず湯船に浸かる時間を15分以上はするようにしてるけど関係ないような気もするし
後は睡眠8時間以上とっていつもよりちゃんとしっかり食べるようにしてるけど
免疫力って結局生まれつき弱いか強いかだから意味ない気もする
>>16
免疫力を数値として上げる方法は探せばいくらでも
有るけど、
ここ2、3週間でことコロナ対策になるモノは
無いと思いますよ。
それよりは日中の疲労による効力の低下を
次の日に残さない方が賢明かと。
程よい温度の入浴
夕食を早めに消化吸収の良いモノにする
充実した睡眠を取る
三食をしっかりバランス良く取る。
それにウガイ、しっかりとした手洗い。
特に手洗いは石鹸で医療関係者レベルでやれば十分。
エボラ熱の様な法定伝染病じゃ無いのだから
身体管理の基礎を施して置いたほうが有益だと思いますよ。 米が買えなかった
断食ダイエット
ティッシュが買えなかった
オナ禁
次はなんだ
コロナ感染して重症化して入院すれば
確実にダイエット達成できるんじゃね？
とりあえず睡眠時間確保（同じ睡眠時間なら早く寝る）と
栄養のある物野菜果物をしっかり食べるって気をつけてたら
この一か月で2キロ減った
無駄に不安を煽るからTV見なくなったのも良かったのかも
0024名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/09(月) 16:06:49.06ID:1GTqpDk7
たしかに
YOUTUBEで急に出てきたんで見てみたらデブはコロナかかりやすいそうだお前らダイエットしっかりしろよ
解ってきたことは酸化ストレスが高いと罹患悪化しやすいので下げる。以下下げるには。
・タバコ酒ダメ
・肥満ダメ
・よく寝る
・体を温める
・抗酸化サプリ取る（取りすぎても意味ない）
だそうだ
ソース忘れてた
www.youtube.com/watch?v=QIKeQ_JQlfc
0027みなお2020/03/17(火) 23:07:49.94ID:lNVns/3l
当たり前つったら当たり前のことだな
>>19
風邪引いたとき体重は減ったけど体脂肪率は変わらんかったから筋肉だけ落ちる模様 0029みなお2020/03/18(水) 15:07:28.53ID:BPym1A80
>>28
風邪引いた期間って短期間だと思うけど
正確な脂肪量を測れる機械でないのに
なぜかその数字を信用してしまった馬鹿なんだろうな
1人信用するならまだ良いがそれを広めてしまう馬鹿っぷり
足りない馬鹿は害しかない 0030みなお2020/03/18(水) 16:16:17.26ID:BPym1A80
「ウイルスばらまく」新型コロナ感染の50代男性死亡(20/03/18)
映像見るとけっこう太ってたから糖尿だったのかも
糖尿は死にやすい
0031名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/18(水) 20:52:08.30ID:vX3RuZ+L
ミナチワワは禿げで糖尿だから死に易いんですね…
納得です！(^o^)
で何のプロなのさぁ
>>29
おおそうか1週間寝てたけど筋肉は落ちないものなのか良かった 病気でダイエットできるかという話で体重計の正確さの話をしてくるとかアホじゃないかこのコテ
0034みなお2020/03/19(木) 00:18:13.12ID:PKtVGoyz
>>33
結局何が言いたいのかわからないのがおまえの特徴なのよｗ
読解力がゼロ 0035名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 00:19:41.81ID:KPltlw4+
ダ板には読解力どころか小学校低学年の漢字すらマトモに書けない生ゴミミナトという生き物が居るんやで
0036みなお2020/03/19(木) 00:19:48.99ID:PKtVGoyz
>>32
そういうものだよ
筋肉と同じように脂肪も増減激しくない 0037みなお2020/03/19(木) 00:20:40.17ID:PKtVGoyz
>>35
マジかよ
たしかにミナトさんレベルの読み書き出来る奴いねーよな
だから許容範囲と判断出来る文字でもギャーギャー騒ぐんだよなチワワは 0038名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 00:20:54.73ID:KPltlw4+
0039名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 00:21:35.53ID:KPltlw4+
>>37
その生ゴミミナトはチワワとも呼ばれとるんやでwww 0040名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 00:22:42.12ID:KPltlw4+
「ミナオ」さんとやらは朝鮮ガイジmNT(チワワとも呼ばれる)にウリ二つやなぁwww
0041名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 00:24:02.21ID:KPltlw4+
汚物(ミナトとも呼ばれる)は自分の事をプロだと言うんだが一体何のプロなんやろなぁ…
ま
基地外なのは間違い無いんやけどね！(^o^)
0042みなお2020/03/19(木) 00:24:33.24ID:PKtVGoyz
0043みなお2020/03/19(木) 00:25:52.21ID:PKtVGoyz
ミナトさんのように知識があるとね
馬鹿に嫉妬されるだぜｗ
底辺スレってすごいね
0044名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 01:03:25.25ID:KPltlw4+
0045名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 01:03:47.88ID:KPltlw4+
0046名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 10:33:32.42ID:KPltlw4+
ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が証明出来た案件０件www
ソースやエビデンスって大切！
ミナチワワはせめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^)
0047名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 10:53:55.70ID:gTWV3Tv9
コロナウィルスのエンベロープが脂質でできてるから、脂質制限ダイエットすれば、コロナ増殖しにくいかもな。
0048みなお2020/03/19(木) 14:11:24.11ID:2gvC4sJm
馬鹿はこれだからｗ
0049名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 14:40:40.33ID:KPltlw4+
>>48
ダ板には馬鹿どころか小学校低学年の漢字すらマトモに書けない生ゴミミナトという生き物が居るんやで 0050名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 14:43:30.29ID:KPltlw4+
しかもその生ゴミミナトはコテをコロコロ変えとるんよ
もしかすると「みな○」みたいなコテでレス書いてるかも知れんよ…
0051名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 14:51:12.92ID:KPltlw4+
基地外は毎日ぶっ叩かれる為に5chに来とるんやw
覚えでおくんやで！(^o^)
0052名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 22:35:26.27ID:gTWV3Tv9
まあ、昔から大天才ほど盆愛から、馬鹿か基地外扱いをうけてきたから、やむを得ないと思う。
天才は、忘れたコロナにやってくる。
0053みなお2020/03/19(木) 22:56:09.82ID:0EjTKOgD
専門家会議の見解発表を見てるミナトさん
0054名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 22:59:19.92ID:KPltlw4+
0055みなお2020/03/19(木) 23:17:04.60ID:0EjTKOgD
プロのアナウンサーが読めば良いだけじゃんｗ
なんで医者が読んでるんだよ
0056名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 23:32:37.43ID:KPltlw4+
>>55
なんでお前がそれを報告してるんだよwwwww
で何のプロ 0057名無しさん＠お腹いっぱい。2020/03/19(木) 23:37:53.25ID:KPltlw4+
0059名無しさん＠お腹いっぱい。2020/04/20(月) 11:30:44.78ID:gnnwwP5H
どうしても食事制限ダイエットになってしまうな
いまは宅食ばかりだからなんとかなるが
0060名無しさん＠お腹いっぱい。2020/04/24(金) 12:50:08.85ID:R2bFqqmZ
出掛けられないのかな？
と思っていたら意外に。
走る、歩く。自転車。
多い。
私も頑張って身体作りして。
体重。
落としていきます。